TALLINN 🧘‍♀️ VÄESTAVAD JOOGATUNNID DIANAGA

Väestavad JOOGATUNNID Tuumas DIANAGA
aprill–juuni, esmaspäeviti ja 2x teisipäeviti kell 18:30–20:15


📍 Koht: TUUM Teraapiaruum, Liivalaia 11/1, ruum 14, III korrus.
Sissepääsuks vajuta alumist vasakut kellanuppu nr 14.
🎟 Piletid: Annetuslik

Kaheksa kohtumist kevadel (21. aprill – 8. juuni) Tuum teraapiaruumis annavad võimaluse tutvuda ja süveneda Šivananda joogastiili põhitõdedesse ning praktikasse.
Jooga on ideaalne viis kevadel oma energiavarude turgutamiseks ning värskelt suvele vastu minemiseks. Tunnid on rahulikud, leebed ja sobivad kõigile – nii algajatele kui ka juba kogenud joogahuvilistele.

Tundidesse on eelregistreerimine: info@dianahealing.ee

🙋‍♀️ Tunde viib läbi Diana Helen, joogaõpetaja ja praktik, kellel on üle 20 aasta kogemust.
Iga tund algab lühikese teooriaosaga, millele järgneb klassikaline joogapraktika ning sügav lõpulõdvestus. Jooga toetab keha, meelt ja närvisüsteemi – regulaarne praktika aitab taastada sisemist tasakaalu ja tugevdada üldist tervist.

21. aprill (teisipäev) 18:30–20:15 – “Jooga tutvustus ja seos igapäevaeluga”
27. aprill (esmaspäev) 18:30–20:15 – “Šivananda jooga liin”
5. mai (teisipäev) 18:30–20:15 – “Õige hingamine”
11. mai (esmaspäev) 18:30–20:15 – “Joogalik toitumine”
18. mai (esmaspäev) 18:30–20:15 – “Jooga asanad”
25. mai (esmaspäev) 18:30–20:15 – “Jooga lõdvestumine”
1. juuni (esmaspäev) 18:30–20:15 – “Keha–vaimu–meele ühendus”
8. juuni (esmaspäev) 18:30–20:15 – “Sisemine häälestus (mindset)”

Vaata ka:
Facebooki sündmus: https://fb.me/e/1XjEqEXU6c
Kontakt: info@dianahealing.ee