TALLINN 🧘‍♀️ SHINDO VENITUSTUNNID RIITAGA igal kolmapäeval

SHINDO VENITUSTUNNID RIITAGA igal kolmapäeval

📍 Koht: TUUM Teraapiaruum, Liivalaia 11/1, ruum 14, III korrus.
Sissepääsuks vajuta alumist vasakut kellanuppu nr 14.
🎟 Piletid: 1 tunni hind on 15 eurot. Saab tasuda kohapeal sularahas või Stebby platvormi kaudu (Shindo ja Lomi-Lomi Riitaga) .

Kutsun Sind igal kolmapäeval kl 18:30 Shindo tundi, kus läbi venitus -ja lõdvestusharjutuste , sügava hingamise ja massaaži vabaned kehasse kogunenud pingetest.

Just nimelt! Et minna sügavale lõdvestusse, toetan mina Sind tunnis kerge massaažiga.

Shindo venituste mõjul:
⭐️ Paraneb liigeste liikuvus ja verevarustus.
⭐️ Vabaneb keha üleliigsetest emotsionaalsetest ja füüsilistest pingetest.
Näiteks kaela-õla – ja alaseljapinged leevenevad ja kaovad regulaarsel praktiseerimisel täielikult. Tänu millele on võimalik vabaneda ka pingepeavaludest.
⭐️ Aju saab rohkem hapnikku, mille tõttu väsimus ja ülekoormustunne leevenevad.
⭐️ Peatub peas keerlev mõtetevoog ja keha saab minna sügavasse lõdvestusse

Shindo sobib kõigile ja ei eelda varasemat kokkupuudet venitus- või kehapraktikatega.

Juba üks tund Shindo venitamist toob märgatava positiivse tulemuse tervesse kehasse ja enesetundesse.

Minu juhendatud Shindo tunnid on rahuliku ja meditatiivse loomuga – just selleks, et oleks aeg ja ruum, kus on võimalik igapäevasest tempost pausi võtta ja kogeda sügavat puhkamist, mis tõstab oluliselt üldist energiataset.

🙋‍♀️ SHINDO JUHENDAJA :
Minu nimi on Riita. Shindo venitustunde olen juhendanud alates 2011 aasta sügisest. On olnud perioode, kus mul on 11 tundi nädalas ja ka vähem aktiivseid perioode. 

Kui ma ise 2009. aasta varasuvel Shindo tundi sattusin, siis oli see nagu armumine esimest hingetõmbest. Miski selles praktikas puudutas mind väga sügavalt. Kohe nii sügavalt, et teadsin, et SEE on SEE, mida tahan teistega jagada. 

See, mis mind puudutas, oli kontakt enda selle osaga, mis oli aastaid olnud sulgunud, elususe tunne. 

Nimelt – Shindo tund koosneb venitus-ja lõdvestusharjutustest, sügavast hingamisest ja massaažist. Kõik praktikad iseseisvalt juba väga võimsalt keha avavad ning lõdvestavad, kuid Shindos on need kõik kolm kokku pandud ja võimendavad üksteise mõju veelgi.

Tänapäevases elukorralduses ja ühiskonnas näen tohutut eraldatust inimeste vahel. Inimeste ja looduse vahel. Juba sellepärast on inimestel vaja kokku tulla, koos hingata ja lõdvestuda, et eluvoog inimeste sees ja inimeste vahel saaks liikuma ja puudutaks läbi selle ka meie hingi. 

Tunnen, et minu missiooniks elus ongi kujunenud justnimelt päriselt Elus ja Ehe olemist ning iseenda ja inimeste potentsiaali avamist just läbi sellesama – Elususe ja Eheduse.

Vaata ka:
Koduleht: https://www.facebook.com/Shindotrennid
Facebooki sündmus: https://fb.me/e/7cJyEDe0w
Kontakt: riita.jaup@gmail.com, 56502114

Piletid: 1 tunni hind on 15 eurot. Saab tasuda kohapeal sularahas või Stebby platvormi kaudu (Shindo ja Lomi-Lomi Riitaga) .