Rõhk ei ole ühelgi konkreetsel tehnikal, vaid kombineerin erinevaid lähenemisi vastavalt Sinu vajadustele, soovidele. 1,5h.

3 korra teraapia-pakett, et leida üheskoos Sinu pärisolemuse hääl. Üks seanss 1,5-2h. Töötame läbi Karpmani draama kolmnurga (päästja-agressor-ohver) mõistmaks oma käitumisi ja tundeid igas rollis ning mida peame tegema, et sellest kolmnurgast välja astuda. Teadvustame, kuidas ja milliste lapsepõlve väärkohtlemiste tagajärjel oleme kaassõltlaseks kujunenud. Me ei ole sellisena sündinud ning me saame seda muuta.

Individuaalne helirännak, mille järel arutleme lühidalt rännaku ajal toimunud kogemuse üle ja püüame kogetu lahti mõtestada. 1,5h.

Kas otsid erilist kingitust, mis pakuks rahu ja uut hingamist? Gongiheli seanss “kookonis” on midagi enamat kui lõõgastus – see on sügava hoituse ja turvatunde kogemus, mis avab südame ja toob ellu kerguse. 1,5h.

Individuaalse kohtumise kestvuseks tuleks arvestada 2-2,5h Kohtumisel algusosas tuvastame mustreid, uurime probleemide ja sümptomite juurpõhjuseid. Sellele järgneb helirännak 1 tund ning seejärel arutleme rännaku ajal toimunud kogemuse üle ja püüame kogetu lahti mõtestada.

Kas sooviksid kogeda gongirännakut privaatselt oma kallite sõprade või kolleegidega? 2,5-tunnine gongikontsert on saadaval Tallinna piires kohaletulemisega või Üks Majas Nõmmel (+100€). Gongiteraapias on võimalik saada leevendust füüsilistele vaevustele ja ka sügavaid taipamisi ning selgust kõikvõimalikele muudele elu väljakutsetele. Gongirännakuid on võimalik tellida sünnipäevaks või ettevõtte peole või ühiskoosolemisele. Lasteaedadesse ja koolidesse.

Individuaalse kohtumise kestvuseks tuleks arvestada 2-2,5h

Koosneb 8st 1h 30min sessioonist. Sobib pikemate ja sügavamate probleemide korral, mis vajavad regulaarset ja pikemat tööd.

Kahe tunnine kohtumine aitab mõtestada kogemust, rakendada kehapõhiseid praktikaid ja hingamist ning vajadusel teha sügavamat teraapiatööd.

Kolmest kohtumisest koosnev pakett toetab sügavamat protsessi ja püsivamat muutust läbi järjepideva töö.