Kaassõltuvus

Mis on kaassõltuvus? Kuidas see puudutab vähemal või suuremal määral enamikke inimesi läbi lähisuhete? Kaassõltuvus tekib lapseeas kogetud väärkohtlemise tagajärel. Vanemad põhjustavad lapses häbi, saamatuse või suure üleolekutunde.  Kaassõltuvus puudutab […]

Suhtemured

Kui märkate neid sümptomeid oma suhtes, võib teraapia olla soovitatav, et aidata leida lahendusi ja taastada tervislik suhe. Kommunikatsiooniprobleemid: Kui paar ei suuda omavahel tõhusalt suhelda, võivad tekkida arusaamatused ja […]

Ärevus

Ärevushäire on psüühikahäire, mille korral inimene tunneb põhjendamatut, liigset või pikaajalist ärevust, mis segab tema igapäevaelu ja toimetulekut.  Psüühilised sümptomid: rahutus, võimetus lõõgastuda, pidev pingetunne, muretsemine, keskendumisraskused, hirm kaotada enese […]

Depressioon

Depressiooni sümptomid on erinevad igal inimesel, kuid on olemas mõned levinumad tunnused, mida võib märgata. Depressiooni diagnoosimiseks peavad need sümptomid olema kestnud vähemalt kaks nädalat ja segama igapäevaelu. Depressiooni sümptomid […]

Trauma

Emotsionaalne ja psühholoogiline trauma on erakordselt stressirohkete sündmuste tagajärg, mis purustavad sinu turvatunde ja panevad sind tundma end abituna ja ohustatuna. Psühholoogiline trauma võib jätta sind sagedaste häirivate tunnete, mälestuste […]

Lein

Lein Leinaprotsesside mõistmine Töös leinaga olen näinud, kuidas inimestes tärkab peale leinaga tegelemist uus elurõõm ja optimism oleviku ja tuleviku osas. Saabub kergus ja justkui hingelt ja õlgadelt langeb äng […]

Stress

Stress https://www.pekonsult.ee/koroona.php https://www.arengutee.com/stressitest.html Tavaline stressiilming on see, kui inimesele tundub, et kõik vajalik on tegemata, kuid aega pole enam üldse. Sageli tulevad ülemäärase stressi olukorras tegutsedes pähe sellised mõtted nagu […]

Läbipõlemine

Läbipõlemine “Ühe kursuse ajal jooksin täiesti kinni,ärkasin öösel selle peale, et süda tagus meeletus rütmis. Mind haaras hirm. Arvasin, et saan südamerabanduse.Kõik antud proovid olid korras, arstid ei leidnud mingit […]