TALLINN 🌕 VANA AASTA TÄNULIKKUSE GONGIRÄNNAK
30. December @ 18:30 – 21:00
VANA AASTA TÄNULIKKUSE GONGIRÄNNAK
📍 Koht: TUUM Teraapiaruum, Liivalaia 11/1, ruum 14, III korrus (sissepääs tänava poolt)
🎟 Piletid: osalustasu on annetuslik, vali ise sobiv summa
“Olen suures tänutundes möödunud aasta ja kõigi nende väljakutsete eest, mis on mind kujundanud. Sellest tänulikkusest kasvas välja soov teha väike kokkuvõte, peatuda, hingata ja vaadata tagasi sellele, mis on olnud.
Tänulikkus on seisund, kus avad südame ja astud küllusteadvusesse. Selles ruumis toimub loomine kus keha saab terveneda rakutasandil ning lood siin ja praegu just sellise reaalsuse, mida soovid.
Teeme väikese tagasivaate oma aasta jooksul kogetule ja teadvustame kõike, mille eest on tänulik olla. Nii liigume uude aastasse avatud ja puhtas seisundis.
Puhtad, harmoonilised helivibratsioonid toetavad ruumi, kus keha puhastub, meel selgineb ja süda avaneb.
Aktsepteerin, andestan ja armastan.” Andres Põhjala
🌀 Mis on gongirännak?
Gongid on ühed vanimad inimkonna poolt loodud instrumendid, mida on kasutatud üle 5000 aasta erinevates kultuurides rituaalides ja tervendamisel. Gongide valmistamisel kasutatakse sageli erinevaid metalle, mis omavad erinevaid vibratsioone ja helisagedusi aidates luua unikaalse helikogemuse. Gongide helid mõjutavad meie ajulaineid aidates meil liikuda ärkveloleku beeta-lainetest rahulikumate alfa-lainete seisundisse ja edasi sügavasse theta-lainete meditatiivsetesse seisunditesse. See protsess aitab aeglustada südamelöögi- ja hingamissagedust ning suurendab melatoniini, endorfiini ja dopamiini taset, mis on seotud rahu ja selguse tundega.
🧘 Praktiline info:
Gongirännaku jaoks on kohapeal olemas madratsid, pleedid ja padjad.
Soovitame riietuda mugavalt. Kohapeal on võimalus ka riideid vahetada, et end enne rännakut veel paremini sisse seada.
Vaata kindlasti ka:
🔗 https://andrespohjala.com/
📷 Instagram https://www.instagram.com/pohjalateraapia
🔵 Facebook https://www.facebook.com/andrespohjalateraapia
🎥 Tiktok: https://www.tiktok.com/@andresphjala
PILETID! https://fienta.com/et/vana-aasta-tanulikkuse-gongirannak