📍 Koht: TUUM Teraapiaruum, Liivalaia 11/1, ruum 14, III korrus (sissepääs tänavapoolsest uksest)🎟 Piletid: Tavapilet: 35 € | Sõbrapilet (kahele): 55 € Igapäeva elu toob kehasse stressi ja pingeid, millest kujunevad lõpuks välja suuremad terviseprobleemid.Kutsume Sind meditatsiooni- ja gongirännakule, mille fookuses on enda keskme ja rahupaiga leidmine ning selle kaasa võtmine igapäeva. ✨ Meditatsiooniõpetaja Taivo […]
*Eng below 📍 Koht: HingeSilm Heaolukeskus, Soome🎟 Piletid: Tavaline pilet 35 € | Sõbrapilet (kahele) 55 €Kohtade arv on piiratud, pileti ost garanteerib koha. Tänases maailmas on palju pinget. Riigid relvastuvad, inimesed reageerivad hirmu ja usaldamatusega. Need välised sõjad peegeldavad sisemisi. Igaühes meist on oma lahingud ja oma relvad. Sama pinge elab ka meis. See […]
✨ Kui mõtted pidevalt jooksevad peas ja keha on pinges, aitab hingamine tuua sind tagasi hetke. Teadlik hingamine rahustab meelt, lõdvestab keha ja taastab ühenduse iseendaga. ✨ Ootame sind hingamisrännakule, kus teadlik ja õrn hingamine aitab rahustada närvisüsteemi, vabastada kehasse talletunud pingeid ning taastada ühenduse sisemise rahu ja kohaloluga. Facilitated Breath Repatterning (FBR) on teadlikult […]
🙋♀️ Ege Riitsalu: Andestamise Ring🙋 Andres Põhjala: Gongimeditatsioon⏰ 13:00 – 18:00 (5h, 2 pausi)📍 TUUM Teraapiaruum, Liivalaia tn 11/1-14 Tallinn💰 Varajane ostja (kuni 05.11) 49 € | Tavapilet 55 € | Sõbrapilet kahele:80 € ☕ Pausidel tee, kohv & kerge amps Kas tunned, et minevik hoiab Sind kinni? Kas soovid vabaneda südamessekogunenud valust ja kogeda […]
Allasurutud emotsioonid kapselduvad kehasse ja vaba energivool blokeerub. Sellest annavad märku erinevad lihaspinged. Lisaks salvestab keha igapäevaseid pingeolukordi ja traumasid, mida antud tehnikaga vabastada saab. TRE (Trauma Releasing Exercises) on lihtne ja loomulik enesetervendamise meetod, mis aitab kehal ise pingeid, stressi ja ärevust vabastada. Harjutused äratavad keha loomuliku värisemisrefleksi, mis lõdvestab sügavalt ning taastab sisemise […]
📍 Koht: TUUM Teraapiaruum, Liivalaia 11/1, ruum 14, III korrus🎟 Piletid: Tavaline pilet 35 € | Sõbrapilet (kahele) 55 €Kohtade arv on piiratud, pileti ost garanteerib koha. Tänases maailmas on palju pinget. Riigid relvastuvad, inimesed reageerivad hirmu ja usaldamatusega. Need välised sõjad peegeldavad sisemisi. Igaühes meist on oma lahingud ja oma relvad. Sama pinge elab […]
📍 Koht: TUUM Teraapiaruum, Liivalaia 11/1, ruum 14, III korrus (sissepääs tänavapoolsest uksest)🎟 Piletid: Tavapilet: 35 € | Sõbrapilet (kahele): 55 € Igapäeva elu toob kehasse stressi ja pingeid, millest kujunevad lõpuks välja suuremad terviseprobleemid.Kutsume Sind meditatsiooni- ja gongirännakule, mille fookuses on enda keskme ja rahupaiga leidmine ning selle kaasa võtmine igapäeva. ✨ Meditatsiooniõpetaja Taivo […]
OSA 3/3 – SISEMISE MEHE JA NAISE ÜHENDUS 📍 Koht: Teadliku ettevõtluse keskus, Suur Kaar 53, Tartu🎟 Piletid: Tavapilet: 29 € | Sõbrapilet (kahele): 49 €Kohtade arv on piiratud, pileti ost garanteerib koha. See kolmest osast koosnev sari viib sind teekonnale, kus sisemine laps küpseb täiskasvanulikkusse. Igas rännakus teeme sügavat enesearengulist tööd endaga, äratame meheliku […]
Allasurutud emotsioonid kapselduvad kehasse ja vaba energivool blokeerub. Sellest annavad märku erinevad lihaspinged. Lisaks salvestab keha igapäevaseid pingeolukordi ja traumasid, mida antud tehnikaga vabastada saab. TRE (Trauma Releasing Exercises) on lihtne ja loomulik enesetervendamise meetod, mis aitab kehal ise pingeid, stressi ja ärevust vabastada. Harjutused äratavad keha loomuliku värisemisrefleksi, mis lõdvestab sügavalt ning taastab sisemise […]
Teetseremoonia gongihelides - Rahulik ja meditatiivne õhtu 📍 Koht: TUUM Teraapiaruum, Liivalaia 11/1, ruum 14, III korrus🎟 Piletid: Varajane linnuke (kuni 30.11): 30 € | Tavapilet: 33 € | Sõbrapilet (kahele): 49 €Kohtade arv on piiratud, pileti ost garanteerib koha. Ootame sind rännakule, kus kohtuvad teetseremoonia vaikne kohalolu ja gongihelide pehme helimaastik. Seekordne gongimäng on […]
KUUFAASIDE GONGI SUPERHINGAMISE SARI: KUU LOOMINE 📍 Koht: Üks Maja Valdeku 66, Tallinn.🎟 Piletid: Tavapilet: 39 € | Sõbrapilet (kahele): 64 €Kohtade arv on piiratud, pileti ost garanteerib koha. Detsember lõpetab vana ja kutsub algusesse. Kuu loomine toob endaga täieliku vaikuse – hetk, mil vana on lõppenud ja uus pole veel sündinud. See on viljakas […]
VANA AASTA TÄNULIKKUSE GONGIRÄNNAK 📍 Koht: TUUM Teraapiaruum, Liivalaia 11/1, ruum 14, III korrus (sissepääs tänava poolt)🎟 Piletid: osalustasu on annetuslik, vali ise sobiv summa "Olen suures tänutundes möödunud aasta ja kõigi nende väljakutsete eest, mis on mind kujundanud. Sellest tänulikkusest kasvas välja soov teha väike kokkuvõte, peatuda, hingata ja vaadata tagasi sellele, mis on […]
