✨ ERILINE HINGAMISRÄNNAK KIRNA MÕISAS ✨
📀 Gongidel Andres Põhjala
💨 Superhingamist juhendab Liina Carolina Forsel
Kirna Mõis on väga kõrge energiaga paik, mille väli toetab sügavat enesesse vaatamist ja sisemist tasakaalu. See on koht, kus aeg justkui peatub ja võimaldab põgeneda argimõtetest, et kogeda midagi tõeliselt erilist.
✨ Vabasta stress, ärevus ja alateadlikud blokeeringud, et tunda end kergema ja tasakaalukamana.
✨ Lase end kanda gongide helidel ning kogeda muutunud teadvuse seisundit.
✨ Avasta Alar Tammingu poolt loodud keha ja meelt vabastava Superhingamise tehnika tervendav mõju.
See on hetk Sinu jaoks – eriline kogemus enese ja elu sügavamaks mõistmiseks.
📍 Kirna Mõis
📆30.07 kell 19.00-22.00
🎟 Tavapilet: 39 € – https://www.kirna.ee/toode/gongi-superhingamine-kirna-moisas/
🎟 Sõbrapilet (kahele osalejale): 69 € – https://www.kirna.ee/toode/lamamiskontsert-gongi-superhingamine-kirna-moisas-andres-pohjala-liina-carolina-forsel-sobrapilet/
PRE-REGISTRATION REQUIRED as space is limited.
NB! Gongiõhtu toimub lamades. Võta endaga kaasa kõik, mis teeb Su pikutamise võimalikult mõnusaks ja nauditavaks – pehme matt, lambanahk, soe pleed, padjake, mugavad riided. Võta kaasa ka veepudel ning kaustik ja kirjutusvahend oma mõtete või nägemuste ülestähendamiseks. Saalis on õhutemperatuur sama, mis õues.
You are very welcome!
💨 SUPERBREATHING
Superbreathing is a breathing process lasting 1 hour and 20 minutes, which is assembled from the best elements of the holotropic, transpersonal and transformative breathing school. Unlike many other breathing techniques, superbreathing has a predetermined breathing rhythm, bodywork and voice are used to effectively get rid of blockages and tensions accumulated in the body during life.
Gongi superhingamine võimaldab alateadvusest tükkhaaval minevikus pooleli jäänud ja allasurutud kogemusi ning kehalisi kui ka emotsionaalseid protsesse ja laenguid taaskäivitada, et need lõpuks ära integreerida (lahustada, vabastada). Selle tulemusel katkeb närvisüsteemis emotsionaalne side mineviku kogemusega, võimaldades tulevikus sarnastele olukordadele teisiti reageerida.
🎶🟡 GONGS AND SOUND HEALING
Gong on iidne ja aukartust äratav instrument, millel on võimas ja kõikehõlmav kõla. Sellel rännakul saadab meid 5 erinevat gongi, šamaanitrumm ja kristallhelikausid.
The vibration of the gongs quickly brings the body into a state where the body, mind and feelings are in a uniform frequency. Immersing in the world of gong sounds, the worries and problems of everyday life dissipate, creating a pleasant moment of relaxation.
🟡 Stressi ja ärevuse vähendamine
🟡 Sügavam lõõgastumine ja parem uni
🟡 Emotsionaalne vabanemine
🟡 Vaimne selgus ja intuitsiooni suurendamine
🙋♀️ SUPERHINGAMISE JUHENDAJA – Liina Carolina Forsel
Olen 41-aastane, omandanud hariduse õigusteaduses ja läbinud mitmeid terapeutilisi koolitusi, sh transpersonaalne psühholoogia ja biosensoorne psühholoogia. Superhingamise tehnika tuli mu ellu enam kui 10 aastat tagasi, aidates mind välja depressioonist. Sellest ajast saadik olen hingamistehnikate ja muutunud teadvuse seisundite uurimisele pühendunud.
🙋♂️ ANDRES PÕHJALA – Heliterapeut ja kaassõltuvusnõustaja
Minu teekond heliteraapiani sai alguse isiklikust tervenemise vajadusest. Olen spetsialiseerunud tööle kaassõltuvuse ja sõltuvuskäitumisega, juhatan inimesi eneseteadlikkuse ja tervenemise suunas. Gongide maailm avanes mulle kui võti kohalolusse, kus keha ja meel saavad taastuda ning avaneda uutele võimalustele.
NB! Hingamis- ja gongirännaku vastunäidustused:
Oluline: Kui Sul on diagnoositud mõni tervisehäire, konsulteeri enne osalemist korraldaja või oma raviarstiga.
Vaata lisaks:
📷 Instagram: https://www.instagram.com/pohjalateraapia/
📘 Facebook: https://www.facebook.com/andrespohjalateraapia
