Tänulikkus avab südame. Kui koged tänulikkust südame tasandil, lõdvestub keha, kaob sisemine vastupanu ja tekib avatus. Avatud süda on nagu antenn – see tajub rohkem elu headust ja hakkab vastu võtma seda, mis juba on. Märkad, et elu toetab sind ka siis, kui olukorrad pole täiuslikud.

Tänulikkus nihutab fookuse puuduselt olemasolule. Kui puudusteadvus keskendub sellele, mis on puudu või valesti, siis tänulikkus toob tähelepanu sellele, mis on olemas. See vahetus ei ole ainult psühholoogiline, vaid loov – see loob teise kogemuse kvaliteedi, kus küllus saab ilmneda.

Energiatasandil on tänulikkus kõrge sagedusega seisund. Kui oled tänulik, oled resonantsis sellega, mida sa väärtustad. Selline seisund tõmbab sarnast – seega hakkab sinu kogemusse ilmuma rohkem seda, mille eest oled tänulik.

Tänulikkus ei vaja põhjendust, vaid loob ise tingimused, milles heaolu kasvab.
Sellest sünnib sisemine piisavus – tunne, et ma olen piisav, elu on piisav, just praegu. Küllusteadvus ei alga rahast ega nähtavast edust, vaid sellest sisemisest seisundist. Kui ei aja taga seda, mida näiliselt pole, saab elu hakata sind toetama loomulikumal moel.

Tänulikkus on ka sild manifesteerimiseni. Metafüüsiliselt ei loo soov ise midagi – loob seisund, milles soov on justkui juba täitunud. Tänulikkus on see seisund. See on signaal, mis ütleb: olen avatud, olen valmis vastu võtma. Sellest seisundist ei pingutata külluse poole, vaid elatakse koos sellega.

Tänulikkus ei ole ainult reaktsioon millelegi heale. See on teadvuse seisund, mis muudab seda, kuidas sa maailma koged. Kui liigud tänulikkusesse, nihkub su tähelepanu puuduselt sellele, mis on – ja sellest saab alguse küllus. Mitte ainult materiaalne, vaid sisemine – piisavuse tunne, avatus ja elu usaldamine.

Vaid 18 kohta! Pileti ostmine garanteerib koha.

Pileti ostmine garanteerib koha.

You are very welcome!

Sind kannavad gongide, kristallkausside ja teiste heliteraapiapillide sagedused. Need helid ei ole juhuslikud – nad loovad vibratsiooni, mis mõjutab närvisüsteemi, hingamist, kehatunnetust ja lõpuks ka teadvuse tasandit.

Rännaku alguses juhin sind lühikese häälestusega. Aeglustame, tuleme enda sisse, avame ruumi, kuhu helid saavad siseneda.

Helide mõju võib kirjeldada kolmes kihis:

Südame tasandil kogetud tänulikkus ei tähenda, et kõik peab olema ideaalne. See tähendab, et märkad, mis on elus praegu toeks – ja see märkamise kvaliteet muudab su seisundit. Sellest seisundist saab alguse uus suhtumine, uus voolamine, uus külluse kogemine.

Miks see oluline on?

Metafüüsiliselt on tänulikkus sagedus, mis loob sideme sellega, mida soovid kogeda. Kui oled juba tänulik, oled juba ühenduses. Ja ühenduses olles ei pea enam tõestama ega ootama – sa oled valmis vastu võtma.

Tänulikkus ei sunni elu andma. Tänulikkus avab sind elu kingitustele, mis juba on.

Kellele sobib?

• Tugev tinnitus või kuulmishäired – Intensiivne heliravi võib ärritada või halvendada kuulmisprobleeme.
• Psühhiaatrilised probleemid – Traumajärgsed seisundid või muu vaimse tervise häire võib muuta helid ärevust tekitavaks.
• Epilepsia – Rütmilised ja tugevad helid võivad vallandada epilepsiahoo.
• Hiljuti kogetud trauma – Värsked traumaatilised kogemused võivad suurendada emotsionaalsete reaktsioonide riski.
• Riskirasedus – Kuigi üldiselt turvaline, tuleks riskantse raseduse korral olla ettevaatlik.

Oluline: Kui Sul on diagnoositud mõni tervisehäire, konsulteeri enne osalemist korraldaja või oma raviarstiga.

I work as a therapist and counselor in private practice Andres Põhjala Terapia. I came to this profession purely through a personal need to heal mentally and physically.

It has become my heart to unlock and learn about the true nature of myself and others so that we can tap into our true potential and live an enjoyable multifaceted life.

However, our true nature often hides itself under the layer of abuses and traumas. The defense mechanisms of the ego, which were created to protect the true nature, must be gradually opened.

Abuses have created an emotional Bermuda triangle of FEAR, SHAME and GUILT where we lose ourselves and lose all sense of direction. Therefore, in my work I pay a lot of attention to emotions, feelings and self-awareness. I give you a fishing line instead of a fish and with it the responsibility for your own well-being.

By realizing that we have different choices in every life situation, we can stay on course for our life and well-being, and thus be the captains of our own lives.

I specialize in working with people suffering from codependency and addiction because of my own personal experience with these complex psychological conditions. And also in dealing with these conditions. But I also accept people with other problematic situations, guiding them through psychological twists and turns towards self-awareness and healing.

I constantly update myself with modern psychotherapy approaches in order to offer better psychological and spiritual help to my clients, to develop myself as a person and as a therapist.

The field of therapy that I have been practicing with passion lately is sound therapy. Having struggled with anxiety all my life, I felt how easy it is to come into full presence both when participating in a gong journey and playing the gong myself. This is the key to healing. Just lay down and let things happen. In this elevated state, negative emotions cannot drag us down. The body's energy reserves are restored. We reconnect with childlike joy. We see new opportunities. We are able to see our lives from the side. We are faced with choices again.

I truly believe that we always have a choice and that change is possible.

See also:
Instagram: https://www.instagram.com/pohjalatherapy/
Facebook: https://www.facebook.com/andrespohjalaterapatia