TALLINN 🌿 Kevadine gongiöö “ÄRKAMINE” 🌿

Teetseremoonia gongihelides – Rahulik ja meditatiivne õhtu

📍 Koht: Anija mõis
🎟 Piletid Fientast: Tavapilet: 65 € | Sõbrapilet (kahele): 110 €
Hind magamiskomplektiga 75 €
Komplekti kuulub 9 cm madrats, padi ja pleed.
Sõbrapilet magamiskomplektiga (kahele osalejale): 130€
Lapsed kuni 14 a. (k.a.) TASUTA.
*Lastepilet on ilma madratsita.

NB: Madratsiga pileteid on müügil 23 tk

Võta endale kaasa kõik vajalik mõnusalt öö veetmiseks. Madrats/matt, tekk/magamiskott, padi ja veepudel, soovikorral silmaklapid.

Kohtade arv on piiratud, pileti ost garanteerib koha.

🌿 KEVADINE GONGIÖÖ “ÄRKAMINE” 🌿

Õhus on tunda värsket algust. Loodus sirutub valguse poole ja maa seest ärkab uus elu.
Ka meie sees toimub liikumine. Sulame tasapisi ja raputame maha kõik vana, mis meid enam ei teeni, selleks et teha ruumi uuele.

Gongiöö „Ärkamine“ on kutse peatuda sellel üleminekuhetkel. Kuulata enda sisemist rütmi. Lubada helidel kanda end sügavasse lõõgastusse, kus keha, meel ja hing saavad ärgata koos looduse uue ringiga.

Gongi helid ja vibratsioonid aitavad:
◦ vabastada talve raskust ja seiskunud energiat
◦ toetada sisemist selginemist ja uuenemist
◦  luua ruumi uutele kavatsustele ja algustele
◦ kogeda sügavat rahu ja kohalolu

See on öö, kus sa ei pea midagi tegema. Piisab vaid kohal olemisest. Luba endal ärgata – pehmelt, loomulikult, omas rütmis. Nii nagu kevad. Oled hoitud helide ruumis. Oled oodatud uude algusesse. Et vastu võtta kõik mis on ja kõik uus mis on tulekul.

Sind ootavad 11 gongi ja mitmed muud instrumendid.
Alustame 2h kontserdiga, millele järgneb kogu öö kestev ühtlane taastav, kosutav ja uuendav helirännak.
Hommikul virgume võimlemisega ning meid tervitab Anija mõisa kosutav hommikusöök.

MIKS GONG JA HELITERVENDUS?
The gong is an ancient and awe-inspiring metal percussion instrument with a powerful and all-encompassing sound. Considered to be one of the oldest musical instruments in the world, this sacred instrument is known for its mystical sound and rich overtones. These sounds promote deep relaxation and help achieve a peaceful state of mind.

The sounds of the gong affect the brain, bringing it into a state of theta and alpha waves, which in turn supports the growth of creativity and strengthens the immune system. Our thoughts, feelings, emotions, words and actions are also vibrations that we emit. With the help of gong sounds, it is possible to organize, change and balance these vibrations.

People who have participated in gong meditations and ceremonies often report that they feel rested, refreshed and full of inspiration after the session. They find new solutions to problems, answers to questions and experience inner peace, joy, bliss and bursts of creativity.

At Gong Night we use sound healing as a tool for transformation. It is not just a way to relax, but something much more. Targeted frequencies and intentional channeling of sound help clear energetic blockages, promote emotional release, and bring you into a state where you can experience profound inner change.

AJAKAVA
Reede 17.04.2026
19.30 Kogunemine, et osalejad jõuaksid ennast mugavalt sisse seada.
20.30 Andrese ja Meelise Gongi kontsert.
23-05.00 Liigume helide saatel üheskoos maagilisse öösse. Keskööst läheb gongimäng rahulikumaks ja ühtlasemaks, mis toetab ka sügavat und. Magamine ühes suures saalis madratsitel.

Laupäev 18.04.2026
5.00-7.30 Vaikuse aeg.
7.30-8.00 Äratus.
8.00-10.00 Hommikuvõimlemine ja mõisa hommikusöök. Sobiv ka taimetoitlastele.
Hommikusöök on hinnas.
10.00 Jagamine ja kodutee

Ootame sind,
Andres ja Meelis

📍 TOIMUMISE KOHT
Anija mõis, Anija 74411, Harjumaa, Eesti

📆 TOIMUMISE AEG
Algus: 17.04. kell 20.00. Kogunemine 19.30-20.00
Lõpp: 18.04. kell 11.00

🎟 PILETID FIENTAST
Tavahind 65€
Hind magamiskomplektiga 75€
Komplekti kuulub 9 cm madrats, padi ja pleed.
Sõbrapilet (kahele osalejale): 110€
Sõbrapilet magamiskomplektiga (kahele osalejale): 130€
Lapsed kuni 14 a. (k.a.) TASUTA.
*Lastepilet on ilma madratsita.

NB: Madratsiga pileteid on müügil 23 tk

Võta endale kaasa kõik vajalik mõnusalt öö veetmiseks. Madrats/matt, tekk/magamiskott, padi ja veepudel, soovikorral silmaklapid.

Küsimuste korral kirjuta Andresele: info@andrespohjala.com või Meelisele: meelis@yksmaja.ee

LAPSED
Meie gongiöödel on alati olnud ka lapsi ja neil on gongisageduses väga mõnus, rahulik ja loomulik olla. Seda isegi valjemate helide puhul, sest lapsed elavadki sellistes kõrgetes sagedustes. Siiski tunnete ise oma last kõige paremini ning kui valjud helid lapsele ei sobi, siis on parem teda mitte kaasa võtta.

*Kui oled tulemas koos lapsega, siis vali kindlasti ostukorvis ka TASUTA lapsepilet.

NB: Gongirännaku vastunäidustused:

◦ Tugev tinnitus või kuulmishäired – Intensiivne heliravi võib ärritada või halvendada kuulmisprobleeme.
◦  Psühhiaatrilised probleemid – Traumajärgsed seisundid või muu vaimse tervise häire võib muuta helid ärevust tekitavaks.
◦ Epilepsia – Rütmilised ja tugevad helid võivad vallandada epilepsiahoo.
◦ Hiljuti kogetud trauma – Värsked traumaatilised kogemused võivad suurendada emotsionaalsete reaktsioonide riski.
◦  Riskirasedus – Kuigi üldiselt turvaline, tuleks riskantse raseduse korral olla ettevaatlik.

Oluline: Kui Sul on diagnoositud mõni tervisehäire, konsulteeri enne osalemist korraldaja või oma raviarstiga.

RUUMI HOIAVAD JA LOOVAD:

🧘 Andres Põhjala: Transpersonaalne psühhoterapeut, heli- ja hüpnoterapeut

Gong creates a presence for me. Having struggled with anxiety all my life, I experienced how easy it is to come into full presence both when participating in a gong journey and playing the gong myself. For me, this is the key to healing. Just lay down and let things happen. In this elevated, relaxed state of mind, the body's ability to heal itself kicks in. The body's energy reserves are restored. We reconnect with childlike joy. We see new opportunities. We are able to see our lives from the side. We are faced with choices again.

Igapäevaselt töötan terapeudi ja nõustajana erapraksises  Põhjala Teraapia. Selle elukutseni jõudsin puhtalt läbi isikliku vajaduse vaimselt ja füüsiliselt terveneda.

It has become my heart to unlock and learn about the true nature of myself and others so that we can tap into our true potential and live an enjoyable multifaceted life.

However, our true nature often hides itself under the layer of abuses and traumas. The defense mechanisms of the ego, which were created to protect the true nature, must be gradually opened.

Abuses have created an emotional Bermuda triangle of FEAR, SHAME and GUILT where we lose ourselves and lose all sense of direction. Therefore, in my work I pay a lot of attention to emotions, feelings and self-awareness. I give you a fishing line instead of a fish and with it the responsibility for your own well-being.

By realizing that we have different choices in every life situation, we can stay on course for our life and well-being, and thus be the captains of our own lives.

Olen spetsialiseerunud tööle kaassõltuvust- ja sõltuvust kannatavate inimestega, kuna mul on nende komplekssete psühholoogiliste seisunditega enda isiklik kogemus. Ja ka nende seisunditega toime tulemisel. Kuid võtan vastu ka

teistsuguste probleemolukordadega inimesi, juhatades neid läbi psühholoogiliste keerdkäikude eneseteadlikkuse ja tervenemise suunas.

🧘 Meelis Kajandu:
Gongidega oli mul esimene lähedasem kokkupuude umbes 6 aastat tagasi. Sattusin koolitusele kus mängite gonge 24h järjest ja igaüks sai osaleda. Peale rännakut tundsin tohutut kergust ja rõõmu. Üsna varsti tellisin esimese gongi, see oli Paiste Maa gong. 

 Minu jaoks on gongides lisaks helidele ja vibratsioonidele ka midagi müstilist. Ruum minu ümber avardub ja justkui kogu universum on korraga kohal. Vahest hakkan nägema erinevaid visuaale, mustreid ja värve. Iga mängimiskogemus on avardav ning alati erinev. Olen loomult mänguline ning mulle meeldib kaasata erinevaid instrumente nagu trummid, helikausid, parmupillid jm.

Lisaks on mulle alati meeldinud teistele ruumi hoidmine. Ruumi olen hoidnud erinevates formaatides: helirännakud, teerännakud, vabastav hingamine, viimasel ajal eelkõige Circling-meetodil põhinev Kohaloluring.

✨

Be sure to also check out:
🔗 https://andrespohjala.com/
📷 Instagram https://www.instagram.com/pohjalateraapia
🔵 Facebook https://www.facebook.com/andrespohjalateraapia
🎥 TikTok: https://www.tiktok.com/@andresphjala

🔗 https://yksmaja.ee/labiviija/meelis-kajandu/
🔵 Facebook https://www.facebook.com/meeliskajandu

Piletid → https://fienta.com/et/kevadine-gongioo-arkamine