Tule ja astu meiega koos rõõmsalt talve lahustades enda kehas seiskunud ja kivistunud emotsioonid ja energia läbi heliteraapia ja OSHO Kundalini Meditatsiooni®.
Talvise pööripäeva energiad aastal 2024 toovad sügava rahunemise, uuenemise ja sisekaemuse aja. See on hetk, mil pimedus saavutab oma tipu ning valmistume üleminekuks, kus päevad hakkavad tasapisi taas pikemaks muutuma. Just nüüd on õige aeg koguneda, et üheskoos tervitada valguse naasmist ja otsida tasakaalu ning selgust uue tsükli eel.
Pööripäeva öö on võimas võimalus lahti lasta vanadest mõttemustritest ja vabastada end sellest, mis meid enam ei teeni. Ülemineku energiad soodustavad vaikusesse laskumist ja sisemist puhastumist. Pimeduse sügavus annab jõudu pöörata pilk enda sisse, puhastada oma sisemine ruum ja luua ruumi uuele. Sel ööl on sobiv aeg teha rahu möödunuga ning valmistada pinnas teadlikuks uuenemiseks ja soovide seadmiseks.
Gongirännak talvise pööripäeva ööl toetab sind just selles protsessis. Helide ja vibratsioonide abil saame leida rahuliku tasakaalu, mis aitab lahti lasta kõigest ülearusest ja kuulata oma sisemist häält. See on kutsumus seada oma kavatsused järgmiseks aastaks – selgelt, teadlikult ja südamega. Helid loovad turvalise ja toetava ruumi, kus oma uued soovid ja suunad saavad sündida.
Üheskoos olemine sel erilisel ööl tugevdab ühendust ja annab jõudu. Pööripäev on ka kogukondliku ühtsuse ja valguse sümbol. Ühiste helide, hingamiste ja kavatsuste saatel valmistume kõndima uude aastasse selguse ja tasakaaluga.
See on kutse sisemiseks kasvuks, lootuse taastamiseks ja valmisolekuks tervitada uut algust. Luba endale seda vaikust ja rahu talvise pööripäeva gongiööl, kus helid toetavad sind uude aastasse astumisel.
📍 VENUE
Laitse Graniitvilla, Laitse, 76302 Harju county
📆 TIME OF EVENT
🎟 TICKET
https://fienta.com/et/talvise-pooripaeva-gongioo-2024
If you have any questions, write to Andres: info@andrespohjala.com
LAPSED
Meie gongiöödel on alati olnud ka lapsi ja neil on gongisageduses väga mõnus, rahulik ja loomulik olla. Seda isegi valjemate helide puhul, sest lapsed elavadki sellistes kõrgetes sagedustes.
– Eelkooliealistel ja noorematel lastel domineerivad Theta-sagedused (4-8 Hz). Need on seotud kujutlusvõime, unistamise ja loovusega. Lapsed, eriti kuni 7-aastased, on sageli selles ajulaine seisundis. See võimaldab neil õppida ja omandada uusi oskusi mängu ja kujutlusvõime kaudu.
– Kooliealistel lastel esineb rohkem Alpha-sagedust (8–12 Hz). Need lained on seotud rahuliku ja lõõgastunud seisundiga, kuid siiski ärksana, ning on olulised keskendumise ja õppimise ajal.
NB! Meditatsiooni ajal on lastega tegelemiseks eraldi ruum ja inimene selle jaoks, et vanemad saaks rahus oma siserännakule minna.
NB!
🔘 Esimesed 50 pileti soetanud osalejat saavad kasutada Laitse Graniitvilla üheinimese 10 cm paksuseid madratseid ja esimesed 30 lisaks madratsile ka lambanahku. Selleks vali eelmüügis piletite seast “Madratsiga” pilet.
🔘 Kui Sa ei soovi Laitse madratsit või Sa ei ole esimese 50 piletiostja seas, siis vali “Ilma madratsita” pilet ning võta kaasa oma madrats või matt (võib olla täispuhutav või mõni muu).
🔘 The rooms are warm, but take an extra blanket or blanket or sleeping bag and pillow. Make a nest just the way you like it for yourself and your partner or the whole family.
🔘 If you are coming with a child, be sure to choose a FREE child ticket in the shopping cart so that we know how to take mattresses into account.
🔘 Meditatsiooniks oleks hea, kui paned selga mugavad riided, et saaksid vabalt liikuda. Kaasa võta silmaklapid ja joogivesi.
⏰ SCHEDULE
Laupäev 21.12.2024
🔘 17.30 Kogunemine, et soovijad jõuaks enne gongiööd saunas vihelda, leili võtta ja rahulikult sisse seada.
🔘 20.30 OSHO Kundalini meditatsioon elujõu äratamiseks.
🔘 22-05.00 Liigume helide saatel üheskoos maagilisse pööriöösse. Keskööst läheb gongimäng rahulikumaks ja ühtlasemaks, mis toetab ka sügavat und.
Pühapäev 22.12.2024
🔘 5.00-7.30 Silence time.
🔘 7.30-8.00 Wake-up call.
🔘 8.00-10.00 Those who wish can join in morning yoga to wake up and refresh their bodies from a night's sleep. Possibility to go to the sauna to cleanse the body of the old. A light breakfast.
🔘 10.00 Sharing and going home
💖 KEEPING AND CREATING SPACE:
👱♀️ Martine Ausing, Rahvusvaheliselt sertifitseeritud meditatsiooni juhendaja.
Olen Martine.
Vabal ajal meeldib pildistada ning koeraga looduses rännata.
Enesearengu teel olen kõndinud alates 2018 aastast kui läbisin Access Conscionessi kehatenhika koolitused.
Aastal 2023 läbisin Heliteraapia Baaskursuse, õppisin Eesti meditatsiooni koolis meditatsiooni õpetajaks-meditatsiooni juhendajaks ning läbisin Hüpnoosi koolituse. Lõpetasin 2024 juunis.
2024 aastal alustasin õpinguid Eesti Konstellatsioonide Instituudis.
Minu õpitu ja kogemuste eesmärgiks on enda ja teiste abistamine ning erinevates olukordades toimetulek.
OSHO Kundalini Meditatsioon®aitab kehas seiskunud ja kivistunud minevikul lihtsal ja meeldival moel lahustuda. Meditatsioon paneb uuesti liikuma alla surutud või blokeerunud energiavoo, tekitades seeläbi vabanemise, heaolu ja rõõmu seisundi. OSHO Kundalini Meditatsioon ®ei eelda eelnevat kogemust ja sobib hästi esimeseks kogemuseks.
Osalemiseks pane selga mugavad riided, et saaksid vabalt liikuda. Kaasa võta silmaklapid ja joogivesi.
Meditatsioon koosneb neljast etapist ja kestab 1 tund.
Esimene etapp- väristamine
Teine etapp- tantsimine
Kolmas etapp- vaatlemine
Neljas etapp – lõõgastumine
🧔♀️ Andres Põhjala: Co-addiction counselor, sound and hypnotherapist
Gong creates a presence for me. Having struggled with anxiety all my life, I experienced how easy it is to come into full presence both when participating in a gong journey and playing the gong myself. For me, this is the key to healing. Just lay down and let things happen. In this elevated, relaxed state of mind, the body's ability to heal itself kicks in. The body's energy reserves are restored. We reconnect with childlike joy. We see new opportunities. We are able to see our lives from the side. We are faced with choices again.
On a daily basis, I work as a therapist and counselor in private practice Andres Põhjala Terapia. I came to this profession purely through a personal need to heal mentally and physically.
It has become my heart to unlock and learn about the true nature of myself and others so that we can tap into our true potential and live an enjoyable multifaceted life.
However, our true nature often hides itself under the layer of abuses and traumas. The defense mechanisms of the ego, which were created to protect the true nature, must be gradually opened.
Abuses have created an emotional Bermuda triangle of FEAR, SHAME and GUILT where we lose ourselves and lose all sense of direction. Therefore, in my work I pay a lot of attention to emotions, feelings and self-awareness. I give you a fishing line instead of a fish and with it the responsibility for your own well-being.
By realizing that we have different choices in every life situation, we can stay on course for our life and well-being, and thus be the captains of our own lives.
I specialize in working with people suffering from codependency and addiction because of my own personal experience with these complex psychological conditions. And also in dealing with these conditions. But I also accept people with other problematic situations, guiding them through psychological twists and turns towards self-awareness and healing.
Website: https://andrespohjala.com
Facebook: https://www.facebook.com/andrespohjalaterapatia
Instagram: https://www.instagram.com/pohjalatherapy
Write: info@andrespohjala.com
Call: +372 51 983 912
👨🦳 Tauno Kangro: Sculptor, painter, illustrator
Tauno is the host of the solstice event nest – Laitse Graniitvilla – and his endless creations spread both inside and outside his villa. Tauno is a man with a strong, courageous and passionate presence and voice, who exudes a powerful connection with nature and the land. At the same time, he values all kinds of creation very highly - he supports and uplifts other creative people, while being fun and playful.
🟡 WHY GONG AND SOUND HEALING?
The gong is an ancient and awe-inspiring metal percussion instrument with a powerful and all-encompassing sound. Considered to be one of the oldest musical instruments in the world, this sacred instrument is known for its mystical sound and rich overtones. These sounds promote deep relaxation and help achieve a peaceful state of mind.
The sounds of the gong affect the brain, bringing it into a state of theta and alpha waves, which in turn supports the growth of creativity and strengthens the immune system. Our thoughts, feelings, emotions, words and actions are also vibrations that we emit. With the help of gong sounds, it is possible to organize, change and balance these vibrations.
People who have participated in gong meditations and ceremonies often report that they feel rested, refreshed and full of inspiration after the session. They find new solutions to problems, answers to questions and experience inner peace, joy, bliss and bursts of creativity.
At Gong Night we use sound healing as a tool for transformation. It is not just a way to relax, but something much more. Targeted frequencies and intentional channeling of sound help clear energetic blockages, promote emotional release, and bring you into a state where you can experience profound inner change.
