Mis on enesehool ja armastus?Kui hakata süvenema sellesse, siis alati ei olegi kõige lihtsam vastata. Kliendivastuvõttudel olen sageli küsinud kas armastad ennast ja kuidas seda teed?Selle KUIDAS poolega jäämegi sageli hätta. Enesearmastus ja hool peitub mõnikord väga lihtsates asjades: Kuidas kohtlen iseennast?Piisav uni ja lõõgastumise aegRegulaarne ja kvaliteetne toitumineIgapäevane liikumineSuhtlemine lähedaste ja sõpradegaKas luban endale […]

Tule oma lapse või lastega ühele maagilisele õhtule, kus olete koos nii, et päriselt näete teineteist. Näed oma imelist last ja tema sind. Tema hinge märkamine, silmadesse vaatamine ja päriselt kohal olemine, ära kuulamine nii, et ta tunneb end kuulduna ja nähtuna. Loome helidega armastust ja kergust täis ruumi, kus lapsevanem saab ühenduda või taasühenduda […]

Tänulikkus on enne valgustumist kõrgeima sagedusega seisund, 900 Hz (allikas: ``Power vs Force`` David R. Hawkings , M.D., Ph.D.Sellega kaasneb helgus ja loomingulisus.Palun sul päriselt meenuta korraks hetki, mil oled tundnud tänulikkust kellegi suunal või millegi pärast, mis sinu elus on hästi olnud. See tunne on nii tõstev ja väestav, et varjutab kogu elu negatiivsuse […]

3-aastase intensiivse töö käigus erinevate inimestega ja erinevate vaimsete probleemidega kokkupuutumine nii enda erapraksises, sõltuvuskliinikus, Jõelähtme valla ISTE projektis kui ka kaassõltuvuse spetsialistina vaimse tervise keskuses Tallinnas, viis mind arusaamiseni, et vajan psühholoogiliseks tööks inimestega lisaks loovale lähenemisele ka struktuuri. Struktuur on miski, mis toetab terapeuti töös kliendiga.Peamine töö käib emotsionaalse poolega, mis on lapsepõlve […]

  Armas hingamishuviline, oled oodatud osa saama stressi, ärevust ja alateadlikke blokeeringuid vabastavast Gongi superhingamisest. Gongide vibratsioon viib organismi kiiresti superseisundisse, kus keha, meel ja tunded on ideaalses tasakaalus.Gongidel Andres Põhjala. Superhingamist juhendab Liina Carolina Forsel.Hingamisprotsessi kirjeldus:   Gongi superhingamine on 1h 20 minutit kestev hingamisprotsess, mis on kokku pandud holotroopse, transpersonaalse ja transformatiivse hingamiskoolkonna parimatest […]

Ootame sind osalema meie järgmises töötoas, kus avastame maailma liikudes voolavalt gongide saatel!Koge harmooniat liikumises ja helidega – ühine meiega sel põneval teekonnal!Gongidel Andres Põhjala. Liikumist juhendab Olga Kuvatova.Me liigume läbi elu sattudes eri olukordadesse, ruumidesse, seltskondadesse. Alati on meiega kaasas oma energia, millega me siseneme keskkonna energiasse. Olgu keskkonnaks kodu, loodus, linna liiklus, teatrielamus, […]

Teadmiste Vägi seminari teisel kohtumisel vaatleme, mis on füüsiline väärkohtlemine, kuidas see mõjutab meie arengut ning kuidas väljenduvad raskused eneseaustuse hoidmisega mõistlikul tasemel. Individuatsiooniprotsess ehk endakssaamine on inimpsüühika üks peamisi eesmärke, milleni liikumisel on suur osakaal eneseanalüüsil. Kui me saame täiskasvanu seisukohalt vaadeldud seda, mis juhtus meiega lapsena, ei ole meil enam vaja reageerida elus […]

Kevadise pööripäeva saabumine märgib uue hooaja algust, tuues endaga kaasa nii looduse kui inimeste ärkamise. See on aeg, mil kõik hakkab uuesti elama – tärkavad taimed ja puud ning meie kehad ja meeled hakkavad tundma uut värskust ja elujõudu, olles justkui talveunest ärganud. Selles uuenemise hõngus kutsume teid kaasa teraapilisele teekonnale, kus vaim ja keha […]

Pileti saad siit: https://fienta.com/et/gongihupnorannak-mis-voiks-tana-veel-paremaks-minna-85297Gongihüpnorännakul õpime, kuidas meie igapäevased mõtted ja hinnangud mõjutavad meie tundeid ja tegusid. Saame teada, et keskendudes positiivsele , nagu töösaavutused, huvitavad tegevused, täitvad suhted ja ilu leidmine lihtsates asjades, loome endale rõõmu ja ootusärevust. Avastame, et rõõmu võib leida ka ümbritseva looduse imetlemisest ja uute oskuste õppimisest, mis annavad meile põhjuse […]

Pileti saad siit: https://fienta.com/et/gongihupnorannak-mis-voiks-tana-veel-paremaks-minnaGongihüpnorännakul õpime, kuidas meie igapäevased mõtted ja hinnangud mõjutavad meie tundeid ja tegusid. Saame teada, et keskendudes positiivsele , nagu töösaavutused, huvitavad tegevused, täitvad suhted ja ilu leidmine lihtsates asjades, loome endale rõõmu ja ootusärevust. Avastame, et rõõmu võib leida ka ümbritseva looduse imetlemisest ja uute oskuste õppimisest, mis annavad meile põhjuse […]

Sel õhtul laseme end kanda võimsatel gongihelidel. Õhtut alustame pehme vinyasa ja yin joogaga, mis on jõukohane kõigile. Seejärel laseme gongidel ja helikaussidel viia end pikemale rännakule – kohtuma iseenda ja eneseväärtustamisega.GONGIDEST Gong on iidne ja aukartust äratav instrument, millel on võimas ja kõikehõlmav kõla. See püha pill, mida peetakse üheks vanimaks muusikainstrumendiks maailmas, on tuntud […]

Helideõhtu lapsegaLaupäev, 6. aprill kell 16:00 - 18:00Gustavi Maja OÜ • Pikk 28, 44307 Rakvere, Lääne-Viru maakondOsta piletTule oma lapse või lastega ühele maagilisele helide õhtule, kus olete koos nii, et päriselt näete teineteist. Näed oma imelist last ja tema sind. Tema hinge märkamine, silmadesse vaatamine ja päriselt kohal olemine.💚Loome helidega armastust ja kergust täis […]