3 korra teraapia-pakett, et leida üheskoos Sinu pärisolemuse hääl… Üks seanss 1,5-2h. Töötame läbi Karpmani draama kolmnurga (päästja-agressor-ohver) mõistmaks oma käitumisi ja tundeid igas rollis ning mida peame tegema, et sellest kolmnurgast välja astuda. Teadvustame, kuidas ja milliste lapsepõlve väärkohtlemiste tagajärjel oleme kaassõltlaseks kujunenud. Me ei ole sellisena sündinud ning me saame seda muuta.

Rõhk ei ole ühelgi konkreetsel tehnikal, vaid kombineerin erinevaid lähenemisi vastavalt Sinu vajadustele, soovidele. 1,5h.

Individuaalne helirännak, mille järel arutleme lühidalt rännaku ajal toimunud kogemuse üle ja püüame kogetu lahti mõtestada. 1,5h.

Individuaalse kohtumise kestvuseks tuleks arvestada 2-2,5h Kohtumisel algusosas tuvastame mustreid, uurime probleemide ja sümptomite juurpõhjuseid. Sellele järgneb helirännak 1 tund ning seejärel arutleme rännaku ajal toimunud kogemuse üle ja püüame kogetu lahti mõtestada.

Individuaalse kohtumise kestvuseks tuleks arvestada 2-2,5h

Koosneb 8st 1h 30min sessioonist. Sobib pikemate ja sügavamate probleemide korral, mis vajavad regulaarset ja pikemat tööd.