☯️ Kuidas Sina lõõgastud?
..enda pingeid päriselt maha laed..
Kas Sulle meeldib see inimene, keda Sa pakud oma lähedastele?
Linnast eemal, mere ääres viibides tundsin oma kehas imelist kergust ja nägin, kuivõrd kontrastne ja hullumeelne on linnatempos elamine.
Elu linnas tähendab seda, et peame aktiivselt otsima võimalusi oma pingete maha laadimiseks, oma vaimse ja emotsionaalse hügieeni hoidmiseks. Muidu võivad pinged kasvada üle pea ja kaotame kontakti iseendaga… oma eluga.
Varasemalt, sõltlasena, valisin mina lõõgastumise viisiks õhtuti õlle joomise. Kaassõltlasena elasin end välja läbi teiste kallal vingumise, pahandamise.
Aga üks imelihtne, ülimalt tõhus ja tervist toetav lõõgastumise viis on lasta gongidel oma keha ja meelt puhastada. Lihtsalt tuled kohale ja viskad pikali.
GONGI MEELEPUHASTUSES SAAD:
🟡 Vabastada keha ja meele pinged
🟡 Pea selgeks
🟡 Nautida aega iseendale
Haara võimalusest võtta vastutus oma heaolu eest. Paku oma lähedastele parimat versiooni iseendast. Tule kasvõi kogu perega – lastele kuni 14a sissepääs tasuta.
📍 TOIMUMISE KOHT: Üks Maja Valdeku 66, Tallinn.
📆 TOIMUMISE AEG: 11.05.2024 kell 19.00-21.30 Sisse sissepääs alates 18.30
🎟PILET: 25.- EUR
Tasumine kohapeal sularahas või Fientas: https://fienta.com/et/gongi-meelepuhastus
VAJALIK ETTEREGISTREERIMINE, kuna kohtade arv on piiratud. Fientast pileti ostmine garanteerib koha.
Registreeri siin: https://andrespohjala.com/kontakt/
Lisainfo: Võimalusel võta kaasa pudel veega ning märkmik ja kirjutusvahend. Riietu mugavalt. Helirännak toimub lamades ja kõik vajalik on kohapeal olemas. Lambanahad, joogamatid, pleedid ning väga hubane ja turvaline ruum.
Oled väga oodatud!
GONGID JA HELITERVENDUS
Gong on iidne ja aukartust äratav instrument, millel on võimas ja kõikehõlmav kõla. See püha pill, mida peetakse üheks vanimaks muusikainstrumendiks maailmas, on tuntud oma müstilise heli ja rikkalike ülemhelide poolest. Sellel rännakul saadab meid 6 erinevat gongi, šamaanitrumm ja kristallhelikausid.
Gongide vibratsioon viib organismi kiiresti seisundisse, kus keha, meel ja tunded on ideaalses tasakaalus. Gongihelide maailma sukeldudes hajuvad igapäevaelu mured ja probleemid, luues meeldiva puhkehetke.
Gongi helid mõjutavad aju, viies selle alfa- ja teetalainete seisundisse, mis omakorda toetab loovuse kasvu ja tugevdab immuunsüsteemi. Meie mõtted, tunded, emotsioonid, sõnad ja teod on samuti vibratsioonid, mida me endast välja kiirgame. Gongihelide abil on võimalik neid vibratsioone korrastada, muuta ja tasakaalustada.
Inimesed, kes on osalenud gongimeditatsioonidel ja -tseremooniatel, jagavad tihti tagasisidet, et nad tunnevad end pärast seanssi puhanuna, värskendatuna ja inspiratsioonirohkena. Nad kogevad uusi lahendusi probleemidele, leiavad vastuseid küsimustele ning kogevad sisemist rahu, rõõmu, õndsust ja loovusepuhanguid.
Rännak gongidega on meditatiivne seanss, kus osalejad lamavad või istuvad mugavalt, samal ajal kui heliterapeut või muusik mängib gonge, luues kõikehõlmava heliruumi. See praktika võimaldab sügavat lõdvestust, kus osalejad võivad kogeda meeleseisundite muutumist, visioone või emotsionaalset vabanemist. Helilained aitavad vähendada meeleaktiivsust ja siseneda meditatiivsesse, transilaadse seisundisse, kus keha ja meel saavad algatada oma tervenemisprotsesse.
Helitervendus gongidega on osa laiemast heliteraapia praktikast, mis hõlmab mitmesuguseid instrumente ja tehnikaid helide kasutamiseks tervendamise eesmärgil. See põhineb arusaamal, et kõik universumis, kaasa arvatud inimkeha, vibreerib teatud sagedustel. Gongide sügavad resonantsid aitavad taastada harmooniat keha loomulikes vibratsioonides, leevendades füüsilist pinget ja emotsionaalset stressi.
Gongidega tehtav helitervendus võib pakkuda mitmeid potentsiaalseid hüvesid, sealhulgas:
🟡 Stressi ja ärevuse vähendamine. Gongide helide sügav lõõgastav mõju võib aidata vähendada stressi ja ärevuse taset.
🟡 Sügavam lõõgastumine ja parem uni. Praktika võib parandada unekvaliteeti, aidates osalejatel kiiremini uinuda ja sügavamalt magada.
🟡 Emotsionaalne vabanemine. Rännak gongidega pakub turvalist keskkonda emotsioonide väljendamiseks ja vabastamiseks.
🟡 Vaimne selgus ja intuitsiooni suurendamine. Meditatiivne seisund, mida gongid soodustavad, aitab selgitada mõtteid ja tugevdada intuitsiooni.
