BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Andres Põhjala teraapia - ECPv6.17.4.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://andrespohjala.com
X-WR-CALDESC:Events for Andres Põhjala teraapia
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Tallinn
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20261003T113000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20261003T153000
DTSTAMP:20260907T121824Z
CREATED:20260907T120645Z
LAST-MODIFIED:20260907T121824Z
UID:4072-1791027000-1791041400@andrespohjala.com
SUMMARY:Andestamise Ring ja Gongimeditatsioon
DESCRIPTION:📍 Koht: TUUM Teraapiaruum\, Liivalaia 11/1\, ruum 14\, 3. korrus\, TallinnSissepääsuks vajuta alumist vasakut kellanuppu nr 14.🎟 Piletid: Üksikpilet 75€\, sõbrapilet kahele 130€ \n\n\n\n \n\n\n\n \n\n\n\n \n\n\n\nKas on midagi\, mida oled endaga juba liiga kaua kaasas kandnud?Mõni vana haiget saamine. Pettumus. Süütunne. Suhe või olukord\, mis on küll möödas\, kuid elab sinus ikka edasi.Andestamine ei tähenda unustamist ega juhtunu õigustamist. See võib olla võimalus vabastada iseennast sellest koormast\, mida sa enam kanda ei taha.Sellel neljatunnisel kohtumisel ühendame Andestamise Ringi sügava protsessi ja gongimeditatsiooni lõdvestava heliruumi.✨ ANDESTAMISE RINGAndestamise Ring on juhendatud teekond\, mis loob võimaluse vaadata enda sisse ning märgata lugusid\, tundeid ja suhteid\, mis vajavad veel tähelepanu ja tervendamist.Alustame turvalise ruumi loomisega ning uurime\, mida andestamine meie jaoks tähendab ja mida see ei tähenda.Läbi lihtsate praktikate liigume samm-sammult sügavama kontakti poole iseendaga.Andestamise keskmes ei ole ainult teine inimene. Sageli jõuame lõpuks kõige olulisema suhte juurde\, mis on  suhe iseendaga.Võid endalt küsida:Millest olen valmis tasapisi lahti laskma?Mille eest vajan iseenda andestust?Mis võiks minu ellu tekkida siis\, kui ma ei peaks vana lugu enam nii tugevalt kogema? \n\n\n\n🔔 GONGIMEDITATSIOONPärast Andestamise Ringi saab kogetu rahulikult kehasse ja meelde settida.Gongide\, kristallhelikausside\, šamaanitrummi ja teiste muusikainstrumentide helid loovad ruumi\, kus ei ole vaja midagi teha ega saavutada. Võid lihtsalt lamada\, kuulata ja lubada endal olla.Gongimeditatsioon võib toetada sügavat lõdvestumist\, kohalolu ja sisemist vaikust ning anda pärast emotsionaalset tööd võimaluse puhata ja kogetut integreerida. \n\n\n\nSIND TOETAVAD\n\n\n\nAndres PõhjalaTranspersonaalne psühhoterapeut\, hüpnoterapeut ja gongimängija \n\n\n\nEge Riitsalu Psühhoterapeut-nõustaja\, Andestamise Ringide läbiviija ja terapeutiliste praktikate juhendaja. \n\n\n\nVaata kindlasti ka:🔗 https://andrespohjala.com/ ja https://www.egeriitsalu.com/📷 Instagram: https://www.instagram.com/pohjalateraapiakeskus🔵 Facebook: https://www.facebook.com/pohjalateraapiakeskus🎥 TikTok: https://www.tiktok.com/@andresphjala \n\n\n\n \n\n\n\nPiletid →https://fienta.com/et/andestamise-ring-ja-gongimeditatsioon-2
URL:https://andrespohjala.com/sundmused/tallinn-%f0%9f%92%ab-gongirannak-andres-pohjalaga-kullus/
LOCATION:TUUM Teraapiaruum\, Liivalaia 11/1\, 3. korrus\, ruum 14\, Tallinn\, Estonia\, 10118\, Estonia
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://andrespohjala.com/wp-content/uploads/2026/09/Andestamise-ring.avif
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20261008T183000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20261008T213000
DTSTAMP:20260909T155939Z
CREATED:20260909T155812Z
LAST-MODIFIED:20260909T155939Z
UID:4083-1791484200-1791495000@andrespohjala.com
SUMMARY:TALLINN ✨ Cha Dao teetseremoonia gongihelides
DESCRIPTION:Cha Dao teetseremoonia gongihelides – Rahulik ja meditatiivne õhtu \n\n\n\n📍 Koht: TUUM Teraapiaruum\, Liivalaia 11/1\, ruum 14\, III korrus.Sissepääsuks vajuta alumist vasakut kellanuppu nr 14.🎟 Piletid: osalustasu on annetuslik\, vali ise sobiv summaKohtade arv on piiratud\, pileti ost garanteerib koha. \n\n\n\nOotame sind rännakule\, kus kohtuvad Cha Dao teetseremoonia vaikne kohalolu ja gongihelide pehme helimaastik. \n\n\n\nTeetseremoonia on lihtne kohalolu- ja enesearengupraktika. Hoitud ruumis võib teest saada vaikne sild keha ja meele vahel\, kutsudes märkama seda\, mis argipäeva tempos sageli tähelepanuta jääb. Ühises ringis jagatud tee pakub võimaluse aeglustuda\, luues ruumi kohalolule\, integratsioonile ning sisemisele tasakaalule. Kui õpime olema kohal ühe kausi teega\, õpime olema paremini kohal ka iseenda ja eluga. \n\n\n\nTeed jagab Maria Rannaääre \n\n\n\nGongimäng peale teetseremooniat on teistsugune kui Andrese tavaliselt tugevama ja intensiivsema kõlaga seansid – see on loodud rahulikuks süvenemiseks\, keha ja meele õrnaks toetamiseks. Helides põimuvad erinevad värvid ja sagedused\, mis aitavad loomulikul viisil lõdvestuda ja tasakaalu leida. \n\n\n\n✨ Õhtu kulg:🔹Teejoomine – alustame ligikaudu 40-minutilise teetseremooniaga\, mille viib läbi Maria Rannaäär. Istume ringis\, joome põlismetsadest korjatud teed ja tuleme kohalolusse.🔹Gongihelid – järgneb 60 minutit lamamisasendis gongihelisid\, mis viivad sügavamasse rahu ja vaikusesse.🔹Jagamisring ja lõpetamine – õhtu lõpetame 20-minutilise jagamisringiga teetassi kõrval. \n\n\n\n☕ Cha Dao teetseremooniaTeetseremoonia on lihtne\, kuid sügav enesearengupraktika\, mis aitab taastada sisemist tasakaalu ja kohalolu. See on võimalus aeglustada\, puhata meel\, selgendada mõtteid ning kogeda ühendust iseenda ja ümbritsevaga. \n\n\n\n🧘 Maria RannaäärMaria on mitmekülgne ruumihoidja ning Cha Dao traditsiooni pühendunud praktiseerija\, kelle teekond teega sai alguse 2020. aastal. Oma teadmisi on ta süvendanud Global Tea Hut’i õppeprogrammides ning Tallinna Ülikooli Hiina teekultuuri kursusel. \n\n\n\n🧘 Andres PõhjalaAndres on terapeudi ja nõustajana töötanud aastaid\, ühendades oma praktikas heliteraapia\, hüpnoosi ja transpersonaalse psühholoogia lähenemised. Gongihelid on tema jaoks kui teekond nähtavast nähtamatusse – võimalus toetada inimest tema sisemise rahu\, tasakaalu ja kohalolu leidmisel. \n\n\n\nVaata kindlasti ka:🔗 https://andrespohjala.com/📷 Instagram https://www.instagram.com/pohjalateraapia🔵 Facebook https://www.facebook.com/andrespohjalateraapia🎥 Tiktok: https://www.tiktok.com/@andresphjala \n\n\n\nPiletid → https://fienta.com/et/cha-dao-teetseremoonia-gongihelides
URL:https://andrespohjala.com/sundmused/tallinn-cha-dao-teetseremoonia-gongihelides/
LOCATION:TUUM Teraapiaruum\, Liivalaia 11/1\, 3. korrus\, ruum 14\, Tallinn\, Estonia\, 10118\, Estonia
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://andrespohjala.com/wp-content/uploads/2026/09/Teetseremoonia-gongihelides-1900x1005px_v2.avif
ORGANIZER;CN="Andres P%C3%B5hjala teraapia":MAILTO:info@andrespohjala.com
END:VEVENT
END:VCALENDAR