BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Andres Põhjala teraapia - ECPv6.16.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Andres Põhjala teraapia
X-ORIGINAL-URL:https://andrespohjala.com
X-WR-CALDESC:Events for Andres Põhjala teraapia
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Tallinn
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20250105T170000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20250105T193000
DTSTAMP:20260526T010221
CREATED:20241217T080822Z
LAST-MODIFIED:20241217T080829Z
UID:3007-1736096400-1736105400@andrespohjala.com
SUMMARY:PÄRNU - Gongirännak 1/3: kohtumine emaga (enda matt)
DESCRIPTION:NB! Rännak toimub lamades. Võta endaga kaasa kõik\, mis teeb Su pikutamise võimalikult mõnusaks\, soojaks ja nauditavaks – pehme matt\, lambanahk\, soe pleed\, padjake\, mugavad riided. Võta kaasa ka veepudel ning kaustik ja kirjutusvahend oma mõtete või nägemuste ülestähendamiseks. \n\n\n\n🌱👩🏼🤌 Mida tähendab küps täiskasvanulikkus Sinu jaoks?Kas leiad end tihti oma emotsioone alla surumast\, sest Sa lihtsalt ei taha tegeleda ennast käivitavate teemadega? \n\n\n\nKuni meie suhetes toimub vastandumine\, ei ela me oma pärisolemuses\, vaid lapsepõlve haavade mõju pealt. Võime vahel mõelda\, et oleme minevikuga rahu teinud\, kuid järsku ilmub jälle mingi okas. Küps täiskasvanulikkus eeldab aga korras suhet oma vanematega. \n\n\n\nLapsepõlve haavade parandamiseks ja tervenemiseks ei pea tingimata aastaid vestlusteraapias käima. \n\n\n\nKutsun Sind tervendavale gongirännaku kolmikule: kohtumine EMA\, ISA ja sisemise LAPSEGA. \n\n\n\nSee on algselt gongimeistrite Abigail Del Sol’i ja Tom Soltron’i tehnikast inspiratsiooni saanud formaat\, mida teostan läbi enda isikliku heliteraapia meetodi ja terapeutilise juhendamise. Kohtumine aitab oma vanemaid vastu võtta sellistena nagu nad on – seejuures ei pea nende iseloomud ega tegevused meile sugugi meeldima. Lihtsalt fakti konstateerimine\, et “jah\, need on minu vanemad”\, tervendab meie sisemist last ning avab meile uue elu küpse täiskasvanuna. \n\n\n\nRännaku esimeses osas toimub ‘tants iseendaga’. Paneme oma energiad ja keha liikuma. Raputame oma keha läbi\, et saavutada seisund\, kus kehalised pinged on välja elatud ja meil on hea enesetunne. Seejärel läheme meditatiivsele helirännakule\, mis toimub selili lamades. \n\n\n\nEsimesel kohtumisel (05.01) kutsume energeetilisse ruumi oma ema\, teisel (19.01) oma isa ja kolmandal (02.02) oma sisemise lapse. Suhtleme nendega läbi tervendavate lausete. Osaleda võib nii ühelainsal kui ka kõigil kolmel kohtumisel. \n\n\n\nOled väga oodatud! \n\n\n\n📍 TOIMUMISE KOHT: Villa Ammende\, Mere pst 7\, Pärnu📆 TOIMUMISE AEG: 05.01.2025 kell 17.00-19.30. Sissepääs alates 16.45🎟 PILET: \n\n\n\n\nVarajane ostja (kuni 30.12): 30€\n\n\n\nÜhe korra pilet: 33€\n\n\n\nSõbrapilet (kahele osalejale): 50€\n\n\n\nKolme korra pilet: 75€\n\n\n\n\nVAJALIK ETTEREGISTREERIMINE\, kuna kohtade arv on piiratud. Pileti ostmine garanteerib koha. \n\n\n\n🙋‍♂️ MINUST: ANDRES PÕHJALA – Kaassõltuvusnõustaja\, heli- ja hüpnoterapeut​Töötan terapeudi ja nõustajana erapraksises Andres Põhjala Teraapia. Selle elukutseni jõudsin puhtalt läbi isikliku vajaduse vaimselt ja füüsiliselt terveneda. \n\n\n\nMinu südameasjaks on saanud enda ja teiste pärisolemuse avamine ja selle tundmaõppimine\, et saaksime rakendada oma tõelist potentsiaali ja elada nauditavat mitmekülgset elu. \n\n\n\nMeie pärisolemus peidab ennast aga tihti väärkohtlemiste ja traumade kihi all. Ego kaitsemehhanismid\, mis loodi pärisolemuse kaitseks tuleb tasapisi avada. \n\n\n\nVäärkohtlemised on loonud HIRMU\, HÄBI ja SÜÜTUNDE emotsionaalse Bermuda kolmnurga\, kuhu me ennast ära kaotame ja igasugune suunataju kaob. Seetõttu pööran oma töös suurt tähelepanu just emotsioonidele\, tunnetele ja eneseteadlikkusele. Annan Sulle kala asemel õnge ja sellega vastutuse iseenda heaolu eest. \n\n\n\nMõistes\, et meil on igas eluolukorras erinevaid valikuid\, saame hoida oma elu ja heaolu kurssi\, ning seega olla ise oma elu kaptenid. \n\n\n\nOlen spetsialiseerunud tööle kaassõltuvust- ja sõltuvust kannatavate inimestega\, kuna mul on nende komplekssete psühholoogiliste seisunditega enda isiklik kogemus. Ja ka nende seisunditega toime tulemisel. Kuid võtan vastu ka teistsuguste probleemolukordadega inimesi\, juhatades neid läbi psühholoogiliste keerdkäikude eneseteadlikkuse ja tervenemise suunas. \n\n\n\nTäiendan end pidevalt kaasaaegsete psühhoteraapia lähenemistega\, et pakkuda aina paremat psühholoogilist ja hingelist abi oma klientidele\, areneda ise inimese ja terapeudina. \n\n\n\nTeraapiavaldkond\, mida viimasel ajal kirega harrastan\, on heliteraapia. Olles elu aeg ärevusega maadelnud\, tundsin\, kuivõrd lihtne on nii gongirännakul osaledes kui ka ise gonge mängides tulla täielikku kohalolusse. See ongi tervenemise võti. Lihtsalt viska pikali ja lase asjadel juhtuda. Selles tõstetud seisundis ei saa negatiivsed emotsioonid meid endaga kaasa tirida. Keha energiavarud taastuvad. Taastame ühenduse lapseliku rõõmuga. Näeme uusi võimalusi. Oleme võimelised oma elu kõrvalt nägema. Meile tekivad jälle valikud. \n\n\n\nUsun siiralt\, et meil on alati valik ja muutus on võimalik. \n\n\n\n🎶🟡 GONGID JA HELITERVENDUSGong on iidne ja aukartust äratav instrument\, millel on võimas ja kõikehõlmav kõla. See püha pill\, mida peetakse üheks vanimaks muusikainstrumendiks maailmas\, on tuntud oma müstilise heli ja rikkalike ülemhelide poolest. Sellel rännakul saadab meid 6 erinevat gongi\, šamaanitrumm ja kristallhelikausid.Gongide vibratsioon viib organismi kiiresti seisundisse\, kus keha\, meel ja tunded on ühtlases sageduses. Gongihelide maailma sukeldudes hajuvad igapäevaelu mured ja probleemid\, luues meeldiva puhkehetke. \n\n\n\nGongi helid mõjutavad aju\, viies selle alfa- ja teetalainete seisundisse\, mis omakorda toetab loovuse kasvu ja tugevdab immuunsüsteemi. Meie mõtted\, tunded\, emotsioonid\, sõnad ja teod on samuti vibratsioonid\, mida me endast välja kiirgame. Gongihelide abil on võimalik neid vibratsioone korrastada\, muuta ja tasakaalustada. \n\n\n\nInimesed\, kes on osalenud gongimeditatsioonidel ja -tseremooniatel\, jagavad tihti tagasisidet\, et nad tunnevad end pärast seanssi puhanuna\, värskendatuna ja inspiratsioonirohkena. Nad kogevad uusi lahendusi probleemidele\, leiavad vastuseid küsimustele ning kogevad sisemist rahu\, rõõmu\, õndsust ja loovusepuhanguid. \n\n\n\nRännak gongidega on meditatiivne seanss\, kus osalejad lamavad või istuvad mugavalt\, samal ajal kui heliterapeut või muusik mängib gonge\, luues kõikehõlmava heliruumi. See praktika võimaldab sügavat lõdvestust\, kus osalejad võivad kogeda meeleseisundite muutumist\, visioone või emotsionaalset vabanemist. Helilained aitavad vähendada meeleaktiivsust ja siseneda meditatiivsesse\, transilaadse seisundisse\, kus keha ja meel saavad algatada oma tervenemisprotsesse. \n\n\n\nHelitervendus gongidega on osa laiemast heliteraapia praktikast\, mis hõlmab mitmesuguseid instrumente ja tehnikaid helide kasutamiseks tervendamise eesmärgil. See põhineb arusaamal\, et kõik universumis\, kaasa arvatud inimkeha\, vibreerib teatud sagedustel. Gongide sügavad resonantsid aitavad taastada harmooniat keha loomulikes vibratsioonides\, leevendades füüsilist pinget ja emotsionaalset stressi. \n\n\n\nGongidega tehtav helitervendus võib pakkuda mitmeid potentsiaalseid hüvesid\, sealhulgas:🟡 Stressi ja ärevuse vähendamine. Gongide helide sügav lõõgastav mõju võib aidata vähendada stressi ja ärevuse taset.🟡 Sügavam lõõgastumine ja parem uni. Praktika võib parandada unekvaliteeti\, aidates osalejatel kiiremini uinuda ja sügavamalt magada.🟡 Emotsionaalne vabanemine. Rännak gongidega pakub turvalist keskkonda emotsioonide väljendamiseks ja vabastamiseks.🟡 Vaimne selgus ja intuitsiooni suurendamine. Meditatiivne seisund\, mida gongid soodustavad\, aitab selgitada mõtteid ja tugevdada intuitsiooni. \n\n\n\nVaata ka:Koduleht: http://andrespohjala.com/Instagram: https://www.instagram.com/pohjalateraapia/Facebook: https://www.facebook.com/andrespohjalateraapia
URL:https://andrespohjala.com/sundmused/parnu-gongirannak-1-3-kohtumine-emaga/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://andrespohjala.com/wp-content/uploads/2024/12/Parnu-ema-square.avif
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20250114T190000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20250114T213000
DTSTAMP:20260526T010221
CREATED:20241220T114343Z
LAST-MODIFIED:20241220T114345Z
UID:3027-1736881200-1736890200@andrespohjala.com
SUMMARY:🐍 Gongihüpnorännak: Algav PUUMAO AASTA
DESCRIPTION:Liitu ainulaadse gongihüpnorännakuga\, mis on pühendatud algavale Puumao aastale. See hiina kalendri sümbol toob kaasa tarkuse\, kavaluse ja harmoonia energia. Rännaku ajal ühendume nende arhetüüpsete jõududega\, et leida sisemine tasakaal ja teadlikkus\, mis aitavad sujuvalt liikuda läbi elu väljakutsete ja võimaluste. \n\n\n\nHelide voog\, mida loovad gongid\, helikausid ja šamaanitrummid\, juhatab sind sügavale lõdvestusseisundisse\, kus alateadvus saab avaneda ja ühendada sind Puumao aasta energiate tarkusega. Rännakule lisavad jõudu spetsiaalsed afirmatsioonid ja meditatsioonijuhised\, mis suunavad su mõtted uue aasta harmoonia\, kasvu ja muutuste vastuvõtmisele. \n\n\n\nSee kogemus sobib nii neile\, kes soovivad alustada aastat eneseteadlikkuse ja rahuga\, kui ka neile\, kes otsivad inspiratsiooni ja uut hingamist oma teekonnal. \n\n\n\nTule ja alusta Puumao aastat keskendunult ja sisemiselt tugevana! \n\n\n\n📍 TOIMUMISE KOHT: Üks Maja\, Valdeku 66\, Tallinn.📆 TOIMUMISE AEG: 14.01.2025 kell 19-21.30🎟 PILET: \n\n\n\n\nKuni 10.01: 29€\n\n\n\nTavapilet: 35€\n\n\n\nSõbrapilet (kahele osalejale): 50€\n\n\n\n\nKohtade arv on piiratud. Pileti ostmine garanteerib koha. \n\n\n\nLisainfo: Võimalusel võta kaasa pudel veega ning märkmik ja kirjutusvahend. Riietu mugavalt. Helirännak toimub lamades ja kõik vajalik on kohapeal olemas. Lambanahad\, joogamatid\, pleedid ning väga hubane ja turvaline ruum. \n\n\n\nOled väga oodatud! \n\n\n\n🙋 ANDRES PÕHJALA\, Kaassõltuvusnõustaja\, heli- ja hüpnoterapeut​.Töötan terapeudi ja nõustajana erapraksises Andres Põhjala Teraapia. Selle elukutseni jõudsin puhtalt läbi isikliku vajaduse vaimselt ja füüsiliselt terveneda. \n\n\n\nMinu südameasjaks on saanud enda ja teiste pärisolemuse avamine ja selle tundmaõppimine\, et saaksime rakendada oma tõelist potentsiaali ja elada nauditavat mitmekülgset elu. \n\n\n\nMeie pärisolemus peidab ennast aga tihti väärkohtlemiste ja traumade kihi all. Ego kaitsemehhanismid\, mis loodi pärisolemuse kaitseks tuleb tasapisi avada. \n\n\n\nVäärkohtlemised on loonud HIRMU\, HÄBI ja SÜÜTUNDE emotsionaalse Bermuda kolmnurga\, kuhu me ennast ära kaotame ja igasugune suunataju kaob. Seetõttu pööran oma töös suurt tähelepanu just emotsioonidele\, tunnetele ja eneseteadlikkusele. Annan Sulle kala asemel õnge ja sellega vastutuse iseenda heaolu eest. \n\n\n\nMõistes\, et meil on igas eluolukorras erinevaid valikuid\, saame hoida oma elu ja heaolu kurssi\, ning seega olla ise oma elu kaptenid. \n\n\n\nOlen spetsialiseerunud tööle kaassõltuvust- ja sõltuvust kannatavate inimestega\, kuna mul on nende komplekssete psühholoogiliste seisunditega enda isiklik kogemus. Ja ka nende seisunditega toime tulemisel. Kuid võtan vastu ka teistsuguste probleemolukordadega inimesi\, juhatades neid läbi psühholoogiliste keerdkäikude eneseteadlikkuse ja tervenemise suunas. \n\n\n\nTäiendan end pidevalt kaasaaegsete psühhoteraapia lähenemistega\, et pakkuda aina paremat psühholoogilist ja hingelist abi oma klientidele\, areneda ise inimese ja terapeudina. \n\n\n\nTeraapiavaldkond\, mida viimasel ajal kirega harrastan\, on heliteraapia. Olles elu aeg ärevusega maadelnud\, tundsin\, kuivõrd lihtne on nii gongirännakul osaledes kui ka ise gonge mängides tulla täielikku kohalolusse. See ongi tervenemise võti. Lihtsalt viska pikali ja lase asjadel juhtuda. Selles tõstetud seisundis ei saa negatiivsed emotsioonid meid endaga kaasa tirida. Keha energiavarud taastuvad. Taastame ühenduse lapseliku rõõmuga. Näeme uusi võimalusi. Oleme võimelised oma elu kõrvalt nägema. Meile tekivad jälle valikud. \n\n\n\nUsun siiralt\, et meil on alati valik ja muutus on võimalik. \n\n\n\n🎶🟡 GONGID JA HELITERVENDUSGong on iidne ja aukartust äratav instrument\, millel on võimas ja kõikehõlmav kõla. See püha pill\, mida peetakse üheks vanimaks muusikainstrumendiks maailmas\, on tuntud oma müstilise heli ja rikkalike ülemhelide poolest. Sellel rännakul saadab meid 6 erinevat gongi\, šamaanitrumm ja kristallhelikausid.Gongide vibratsioon viib organismi kiiresti seisundisse\, kus keha\, meel ja tunded on ühtlases sageduses. Gongihelide maailma sukeldudes hajuvad igapäevaelu mured ja probleemid\, luues meeldiva puhkehetke. \n\n\n\nGongi helid mõjutavad aju\, viies selle alfa- ja teetalainete seisundisse\, mis omakorda toetab loovuse kasvu ja tugevdab immuunsüsteemi. Meie mõtted\, tunded\, emotsioonid\, sõnad ja teod on samuti vibratsioonid\, mida me endast välja kiirgame. Gongihelide abil on võimalik neid vibratsioone korrastada\, muuta ja tasakaalustada. \n\n\n\nInimesed\, kes on osalenud gongimeditatsioonidel ja -tseremooniatel\, jagavad tihti tagasisidet\, et nad tunnevad end pärast seanssi puhanuna\, värskendatuna ja inspiratsioonirohkena. Nad kogevad uusi lahendusi probleemidele\, leiavad vastuseid küsimustele ning kogevad sisemist rahu\, rõõmu\, õndsust ja loovusepuhanguid. \n\n\n\nRännak gongidega on meditatiivne seanss\, kus osalejad lamavad või istuvad mugavalt\, samal ajal kui heliterapeut või muusik mängib gonge\, luues kõikehõlmava heliruumi. See praktika võimaldab sügavat lõdvestust\, kus osalejad võivad kogeda meeleseisundite muutumist\, visioone või emotsionaalset vabanemist. Helilained aitavad vähendada meeleaktiivsust ja siseneda meditatiivsesse\, transilaadse seisundisse\, kus keha ja meel saavad algatada oma tervenemisprotsesse. \n\n\n\nHelitervendus gongidega on osa laiemast heliteraapia praktikast\, mis hõlmab mitmesuguseid instrumente ja tehnikaid helide kasutamiseks tervendamise eesmärgil. See põhineb arusaamal\, et kõik universumis\, kaasa arvatud inimkeha\, vibreerib teatud sagedustel. Gongide sügavad resonantsid aitavad taastada harmooniat keha loomulikes vibratsioonides\, leevendades füüsilist pinget ja emotsionaalset stressi. \n\n\n\nGongidega tehtav helitervendus võib pakkuda mitmeid potentsiaalseid hüvesid\, sealhulgas:🟡 Stressi ja ärevuse vähendamine. Gongide helide sügav lõõgastav mõju võib aidata vähendada stressi ja ärevuse taset.🟡 Sügavam lõõgastumine ja parem uni. Praktika võib parandada unekvaliteeti\, aidates osalejatel kiiremini uinuda ja sügavamalt magada.🟡 Emotsionaalne vabanemine. Rännak gongidega pakub turvalist keskkonda emotsioonide väljendamiseks ja vabastamiseks.🟡 Vaimne selgus ja intuitsiooni suurendamine. Meditatiivne seisund\, mida gongid soodustavad\, aitab selgitada mõtteid ja tugevdada intuitsiooni.
URL:https://andrespohjala.com/sundmused/%f0%9f%90%8d-gongihupnorannak-algav-puumao-aasta/
LOCATION:Üks Maja\, Valdeku 66\, Tallinn
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://andrespohjala.com/wp-content/uploads/2024/12/14.01-Event-square.avif
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20250116T180000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20250116T203000
DTSTAMP:20260526T010221
CREATED:20241209T142241Z
LAST-MODIFIED:20241209T142244Z
UID:2996-1737050400-1737059400@andrespohjala.com
SUMMARY:Gongihüpnorännak "Minu 2025 - uus aasta\, uus algus"
DESCRIPTION:Mõnikord on elus kohti\, kuhu jõudmiseks läheb aega\, kuid siis\, kui hetk kätte jõuab\, tunned kohe\, et see oli õige aeg. Nii on ka minu ja Hiiumaaga – kuigi see saar on aastaid mu mõtteis olnud\, ei ole ma sinna seni veel jõudnud. Nüüd on see hetk käes! Tänu hea sõbra Ege kutsele olen 16. jaanuaril Kärdla Nukuteatris\, et viia teid sügavasse gongihüpnorännakusse. \n\n\n\nSee rännak ei ole ainult muusika kuulamine – see on võimalus sukelduda sügavale oma alateadvusse\, leida selgust ja panna alus uuele aastale. Muutunud teadvuse seisundis\, gongide helide toel\, saate võtta aega iseenda jaoks\, luua selge taotluse ja häälestada end oma tõeliste soovide elluviimiseks. \n\n\n\nTule\, loo ühendus oma südamesoovidega ja alusta aastat teadliku ja inspireeritud energiaga! \n\n\n\nOotan teid sellele erilisele helirännakule\, mis on pühendatud uuele aastale ja uue elu algusele. \n\n\n\nKohtume peagi\, Hiiumaa! \n\n\n\n📍 TOIMUMISE KOHT: Kärdla Nukuteater📆 TOIMUMISE AEG: 16.01.2025 kell 18.00-20.30🎟 PILET: \n\n\n\n\nKuni 10.01: 33€\n\n\n\nTavapilet: 35€\n\n\n\nSõbrapilet (kahele osalejale): 60€\n\n\n\n\nNB! Kohtade arv on piiratud. Pileti ostmine garanteerib koha. \n\n\n\nLisainfo: Võimalusel võta kaasa pudel veega ning märkmik ja kirjutusvahend. Riietu mugavalt. Helirännak toimub lamades ja matid-pleedid on kohapeal olemas. Soovi korral võid kaasa võtta padja\, lambanaha või muu toe\, mis aitaks Sul end maksimaalselt mugavalt tunda. Oled väga oodatud! \n\n\n\n🎶🟡 GONGID JA HELITERVENDUSGong on iidne ja aukartust äratav instrument\, millel on võimas ja kõikehõlmav kõla. See püha pill\, mida peetakse üheks vanimaks muusikainstrumendiks maailmas\, on tuntud oma müstilise heli ja rikkalike ülemhelide poolest. Sellel rännakul saadab meid 6 erinevat gongi\, šamaanitrumm ja kristallhelikausid.Gongide vibratsioon viib organismi kiiresti seisundisse\, kus keha\, meel ja tunded on ühtlases sageduses. Gongihelide maailma sukeldudes hajuvad igapäevaelu mured ja probleemid\, luues meeldiva puhkehetke. \n\n\n\nGongi helid mõjutavad aju\, viies selle alfa- ja teetalainete seisundisse\, mis omakorda toetab loovuse kasvu ja tugevdab immuunsüsteemi. Meie mõtted\, tunded\, emotsioonid\, sõnad ja teod on samuti vibratsioonid\, mida me endast välja kiirgame. Gongihelide abil on võimalik neid vibratsioone korrastada\, muuta ja tasakaalustada. \n\n\n\nInimesed\, kes on osalenud gongimeditatsioonidel ja -tseremooniatel\, jagavad tihti tagasisidet\, et nad tunnevad end pärast seanssi puhanuna\, värskendatuna ja inspiratsioonirohkena. Nad kogevad uusi lahendusi probleemidele\, leiavad vastuseid küsimustele ning kogevad sisemist rahu\, rõõmu\, õndsust ja loovusepuhanguid. \n\n\n\nRännak gongidega on meditatiivne seanss\, kus osalejad lamavad või istuvad mugavalt\, samal ajal kui heliterapeut või muusik mängib gonge\, luues kõikehõlmava heliruumi. See praktika võimaldab sügavat lõdvestust\, kus osalejad võivad kogeda meeleseisundite muutumist\, visioone või emotsionaalset vabanemist. Helilained aitavad vähendada meeleaktiivsust ja siseneda meditatiivsesse\, transilaadse seisundisse\, kus keha ja meel saavad algatada oma tervenemisprotsesse. \n\n\n\nHelitervendus gongidega on osa laiemast heliteraapia praktikast\, mis hõlmab mitmesuguseid instrumente ja tehnikaid helide kasutamiseks tervendamise eesmärgil. See põhineb arusaamal\, et kõik universumis\, kaasa arvatud inimkeha\, vibreerib teatud sagedustel. Gongide sügavad resonantsid aitavad taastada harmooniat keha loomulikes vibratsioonides\, leevendades füüsilist pinget ja emotsionaalset stressi. \n\n\n\nGongidega tehtav helitervendus võib pakkuda mitmeid potentsiaalseid hüvesid\, sealhulgas:🟡 Stressi ja ärevuse vähendamine. Gongide helide sügav lõõgastav mõju võib aidata vähendada stressi ja ärevuse taset.🟡 Sügavam lõõgastumine ja parem uni. Praktika võib parandada unekvaliteeti\, aidates osalejatel kiiremini uinuda ja sügavamalt magada.🟡 Emotsionaalne vabanemine. Rännak gongidega pakub turvalist keskkonda emotsioonide väljendamiseks ja vabastamiseks.🟡 Vaimne selgus ja intuitsiooni suurendamine. Meditatiivne seisund\, mida gongid soodustavad\, aitab selgitada mõtteid ja tugevdada intuitsiooni. \n\n\n\n🙋‍♂️ ANDRES PÕHJALA – Kaassõltuvusnõustaja\, heli- ja hüpnoterapeut​Töötan terapeudi ja nõustajana erapraksises Andres Põhjala Teraapia. Selle elukutseni jõudsin puhtalt läbi isikliku vajaduse vaimselt ja füüsiliselt terveneda. \n\n\n\nMinu südameasjaks on saanud enda ja teiste pärisolemuse avamine ja selle tundmaõppimine\, et saaksime rakendada oma tõelist potentsiaali ja elada nauditavat mitmekülgset elu. \n\n\n\nMeie pärisolemus peidab ennast aga tihti väärkohtlemiste ja traumade kihi all. Ego kaitsemehhanismid\, mis loodi pärisolemuse kaitseks tuleb tasapisi avada. \n\n\n\nVäärkohtlemised on loonud HIRMU\, HÄBI ja SÜÜTUNDE emotsionaalse Bermuda kolmnurga\, kuhu me ennast ära kaotame ja igasugune suunataju kaob. Seetõttu pööran oma töös suurt tähelepanu just emotsioonidele\, tunnetele ja eneseteadlikkusele. Annan Sulle kala asemel õnge ja sellega vastutuse iseenda heaolu eest. \n\n\n\nMõistes\, et meil on igas eluolukorras erinevaid valikuid\, saame hoida oma elu ja heaolu kurssi\, ning seega olla ise oma elu kaptenid. \n\n\n\nOlen spetsialiseerunud tööle kaassõltuvust- ja sõltuvust kannatavate inimestega\, kuna mul on nende komplekssete psühholoogiliste seisunditega enda isiklik kogemus. Ja ka nende seisunditega toime tulemisel. Kuid võtan vastu ka teistsuguste probleemolukordadega inimesi\, juhatades neid läbi psühholoogiliste keerdkäikude eneseteadlikkuse ja tervenemise suunas. \n\n\n\nTäiendan end pidevalt kaasaaegsete psühhoteraapia lähenemistega\, et pakkuda aina paremat psühholoogilist ja hingelist abi oma klientidele\, areneda ise inimese ja terapeudina. \n\n\n\nTeraapiavaldkond\, mida viimasel ajal kirega harrastan\, on heliteraapia. Olles elu aeg ärevusega maadelnud\, tundsin\, kuivõrd lihtne on nii gongirännakul osaledes kui ka ise gonge mängides tulla täielikku kohalolusse. See ongi tervenemise võti. Lihtsalt viska pikali ja lase asjadel juhtuda. Selles tõstetud seisundis ei saa negatiivsed emotsioonid meid endaga kaasa tirida. Keha energiavarud taastuvad. Taastame ühenduse lapseliku rõõmuga. Näeme uusi võimalusi. Oleme võimelised oma elu kõrvalt nägema. Meile tekivad jälle valikud. \n\n\n\nUsun siiralt\, et meil on alati valik ja muutus on võimalik. \n\n\n\nVaata ka:Koduleht: http://andrespohjala.com/Instagram: https://www.instagram.com/pohjalateraapia/Facebook: https://www.facebook.com/andrespohjalateraapia
URL:https://andrespohjala.com/sundmused/gongihupnorannak-minu-2025-uus-aasta-uus-algus/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://andrespohjala.com/wp-content/uploads/2024/12/16.01-Event-Square.avif
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20250117T130000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20250119T163000
DTSTAMP:20260526T010221
CREATED:20241115T080006Z
LAST-MODIFIED:20241115T080212Z
UID:2927-1737118800-1737304200@andrespohjala.com
SUMMARY:Laager: "Õnneteraapia kunstis"
DESCRIPTION:🌟 “Õnneteraapia kunstis” laagris🌟 ootame Sind transformeerivale teekonnale\, kus avastame andestamise sügavust läbi loomingulise eneseväljenduse. \n\n\n\nÜrituse eesmärk on pakkuda tervendavat kogemust\, mis toob Su ellu rohkem sisemist rahu\, elurõõmu ning avardumist loovusele ja armastusele. \n\n\n\nÕnneteraapia baseerub radikaalse andestamise meetodile\,  mille tulemusel:🔸vabastatakse end emotsionaalsest koormast ja 🔸transformeeritakse negatiivsed kogemused isikliku kasvu ja sisemise rahu allikateks.🔸See protsess võimaldab sügavamat mõistmist ja kaastunnet nii enda kui ka teiste suhtes.https://egeriitsalu.com/radikaalne-andestamine/ \n\n\n\nMe ei saa aga tervendada seda\, mida ei tunne. Oluline on avastada ja jagada kogemusi\, mis on Sulle valu\, pettumust ja süütunnet põhjustanud\, et saaksid liikuda edasi. \n\n\n\n🌟Asukoht:Maagiline ja müstiline Hiiumaa\, Hõbekala külalistemaja – koht\, kus oled ümbritsetud metsade 🌲 rahust ja mere lähedusest\, luues seega ideaalse atmosfääri eneseavastamiseks\, puhkamiseks ja transformatsiooniks. \n\n\n\nLaagris koged Sa:🔸Õnneteraapia ehk radikaalse andestamise teekonda kunstis🔸Praktilisi ja maandavaid harjutusi🔸Hingamisrännakut🔸Kahte gongirännakut🔸Matka Hiiumaa ürgsesse loodusesse🔸Mõnusat sauna🔸Kerget hommikuvirgutust \n\n\n\nPakume:🔸Toetavat\, kosutavat ning turvalist ruumi🔸Majutust suurepärases Hõbekala Külalistemajas (2 ööd)🔸7 toidukorda + vaheampsud🔸Võimalust jagada oma lugu🔸Piisavat aega ärkamiseks\, lõunapausideks ning puhkamiseks \n\n\n\n🌟Laagri toimumise aeg:17. jaanuar – 19. jaanuar (alustame 13.00 ja lõpetame 16.30) \n\n\n\n🌟 Osalustasu ja registreerumine:🔸Varajase registreeruja pilet kuni 30. novembrini 280 eurot🔸Tavapilet alates 1. detsember 333 eurot🔸Hiline registreeruja alates 5. jaanuar 355 eurot \n\n\n\n🔸Sinu koha retriidil kinnitab tagastamisele mittekuuluv ettemaks 100€🔸Arvega tasumise soovist anna palun eraldi teada. \n\n\n\n🔸Registreerumiseks täida see vorm ja võtame Sinuga personaalselt ühendust: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc0krx6s7HkXNh7GEP3_Xkxql07OL40RMy_eUYvd0exQVFgIQ/viewform?usp=sf_link \n\n\n\n🔸Täpsem info laagrikava ja muude üksikasjadega saadetakse osalejatele e-mailile. \n\n\n\n🌟LAAGRIT VIIVAD LÄBI: \n\n\n\nEge Riitsalu – Radikaalse andestamise meetodi juhendaja\, õieterapeut ja transpersonaalne psühhoterapeut-nõustaja. egeriitsalu.com \n\n\n\nRita Sülla – Vabastava hingamise terapeut. https://www.facebook.com/salongmaagia \n\n\n\nAndres Põhjala – Kaassõltuvusnõustaja\, heli- ja hupnoterapeut. andrespohjala.com \n\n\n\n🌟Tule ja avasta\, kuidas radikaalne andestamine võib muuta Su elu! Registreeri end juba täna ja astu samm lähemale säravama ja õnnelikuma mina poole! \n\n\n\n🔸Registreerumiseks täida see vorm ja võtame Sinuga personaalselt ühendust: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc0krx6s7HkXNh7GEP3_Xkxql07OL40RMy_eUYvd0exQVFgIQ/viewform?usp=sf_link \n\n\n\nLisainfo ja küsimused: info@egeriitsalu.com +37258133457
URL:https://andrespohjala.com/sundmused/laager-onneteraapia-kunstis/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://andrespohjala.com/wp-content/uploads/2024/11/onneteraapia-laager.avif
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20250119T170000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20250119T193000
DTSTAMP:20260526T010221
CREATED:20241217T081213Z
LAST-MODIFIED:20241217T081216Z
UID:3013-1737306000-1737315000@andrespohjala.com
SUMMARY:PÄRNU - Gongirännak 2/3: kohtumine isaga (enda matt)
DESCRIPTION:NB! Rännak toimub lamades. Võta endaga kaasa kõik\, mis teeb Su pikutamise võimalikult mõnusaks\, soojaks ja nauditavaks – pehme matt\, lambanahk\, soe pleed\, padjake\, mugavad riided. Võta kaasa ka veepudel ning kaustik ja kirjutusvahend oma mõtete või nägemuste ülestähendamiseks. \n\n\n\n🌱👩🏼🤌 Mida tähendab küps täiskasvanulikkus Sinu jaoks?Kas leiad end tihti oma emotsioone alla surumast\, sest Sa lihtsalt ei taha tegeleda ennast käivitavate teemadega? \n\n\n\nKuni meie suhetes toimub vastandumine\, ei ela me oma pärisolemuses\, vaid lapsepõlve haavade mõju pealt. Võime vahel mõelda\, et oleme minevikuga rahu teinud\, kuid järsku ilmub jälle mingi okas. Küps täiskasvanulikkus eeldab aga korras suhet oma vanematega. \n\n\n\nLapsepõlve haavade parandamiseks ja tervenemiseks ei pea tingimata aastaid vestlusteraapias käima. \n\n\n\nKutsun Sind tervendavale gongirännaku kolmikule: kohtumine EMA\, ISA ja sisemise LAPSEGA. \n\n\n\nSee on algselt gongimeistrite Abigail Del Sol’i ja Tom Soltron’i tehnikast inspiratsiooni saanud formaat\, mida teostan läbi enda isikliku heliteraapia meetodi ja terapeutilise juhendamise. Kohtumine aitab oma vanemaid vastu võtta sellistena nagu nad on – seejuures ei pea nende iseloomud ega tegevused meile sugugi meeldima. Lihtsalt fakti konstateerimine\, et “jah\, need on minu vanemad”\, tervendab meie sisemist last ning avab meile uue elu küpse täiskasvanuna. \n\n\n\nRännaku esimeses osas toimub ‘tants iseendaga’. Paneme oma energiad ja keha liikuma. Raputame oma keha läbi\, et saavutada seisund\, kus kehalised pinged on välja elatud ja meil on hea enesetunne. Seejärel läheme meditatiivsele helirännakule\, mis toimub selili lamades. \n\n\n\nEsimesel kohtumisel (05.01) kutsume energeetilisse ruumi oma ema\, teisel (19.01) oma isa ja kolmandal (02.02) oma sisemise lapse. Suhtleme nendega läbi tervendavate lausete. Osaleda võib nii ühelainsal kui ka kõigil kolmel kohtumisel. \n\n\n\nOled väga oodatud! \n\n\n\n📍 TOIMUMISE KOHT: Villa Ammende\, Mere pst 7\, Pärnu📆 TOIMUMISE AEG: 19.01.2025 kell 17.00-19.30. Sissepääs alates 16.45🎟 PILET: \n\n\n\n\nVarajane ostja (kuni 12.01): 30€\n\n\n\nÜhe korra pilet: 33€\n\n\n\nSõbrapilet (kahele osalejale): 50€\n\n\n\nKolme korra pilet: 75€ (kuni 05.01)\n\n\n\n\nVAJALIK ETTEREGISTREERIMINE\, kuna kohtade arv on piiratud. Pileti ostmine garanteerib koha. \n\n\n\n🙋‍♂️ MINUST: ANDRES PÕHJALA – Kaassõltuvusnõustaja\, heli- ja hüpnoterapeut​Töötan terapeudi ja nõustajana erapraksises Andres Põhjala Teraapia. Selle elukutseni jõudsin puhtalt läbi isikliku vajaduse vaimselt ja füüsiliselt terveneda. \n\n\n\nMinu südameasjaks on saanud enda ja teiste pärisolemuse avamine ja selle tundmaõppimine\, et saaksime rakendada oma tõelist potentsiaali ja elada nauditavat mitmekülgset elu. \n\n\n\nMeie pärisolemus peidab ennast aga tihti väärkohtlemiste ja traumade kihi all. Ego kaitsemehhanismid\, mis loodi pärisolemuse kaitseks tuleb tasapisi avada. \n\n\n\nVäärkohtlemised on loonud HIRMU\, HÄBI ja SÜÜTUNDE emotsionaalse Bermuda kolmnurga\, kuhu me ennast ära kaotame ja igasugune suunataju kaob. Seetõttu pööran oma töös suurt tähelepanu just emotsioonidele\, tunnetele ja eneseteadlikkusele. Annan Sulle kala asemel õnge ja sellega vastutuse iseenda heaolu eest. \n\n\n\nMõistes\, et meil on igas eluolukorras erinevaid valikuid\, saame hoida oma elu ja heaolu kurssi\, ning seega olla ise oma elu kaptenid. \n\n\n\nOlen spetsialiseerunud tööle kaassõltuvust- ja sõltuvust kannatavate inimestega\, kuna mul on nende komplekssete psühholoogiliste seisunditega enda isiklik kogemus. Ja ka nende seisunditega toime tulemisel. Kuid võtan vastu ka teistsuguste probleemolukordadega inimesi\, juhatades neid läbi psühholoogiliste keerdkäikude eneseteadlikkuse ja tervenemise suunas. \n\n\n\nTäiendan end pidevalt kaasaaegsete psühhoteraapia lähenemistega\, et pakkuda aina paremat psühholoogilist ja hingelist abi oma klientidele\, areneda ise inimese ja terapeudina. \n\n\n\nTeraapiavaldkond\, mida viimasel ajal kirega harrastan\, on heliteraapia. Olles elu aeg ärevusega maadelnud\, tundsin\, kuivõrd lihtne on nii gongirännakul osaledes kui ka ise gonge mängides tulla täielikku kohalolusse. See ongi tervenemise võti. Lihtsalt viska pikali ja lase asjadel juhtuda. Selles tõstetud seisundis ei saa negatiivsed emotsioonid meid endaga kaasa tirida. Keha energiavarud taastuvad. Taastame ühenduse lapseliku rõõmuga. Näeme uusi võimalusi. Oleme võimelised oma elu kõrvalt nägema. Meile tekivad jälle valikud. \n\n\n\nUsun siiralt\, et meil on alati valik ja muutus on võimalik. \n\n\n\n🎶🟡 GONGID JA HELITERVENDUSGong on iidne ja aukartust äratav instrument\, millel on võimas ja kõikehõlmav kõla. See püha pill\, mida peetakse üheks vanimaks muusikainstrumendiks maailmas\, on tuntud oma müstilise heli ja rikkalike ülemhelide poolest. Sellel rännakul saadab meid 6 erinevat gongi\, šamaanitrumm ja kristallhelikausid.Gongide vibratsioon viib organismi kiiresti seisundisse\, kus keha\, meel ja tunded on ühtlases sageduses. Gongihelide maailma sukeldudes hajuvad igapäevaelu mured ja probleemid\, luues meeldiva puhkehetke. \n\n\n\nGongi helid mõjutavad aju\, viies selle alfa- ja teetalainete seisundisse\, mis omakorda toetab loovuse kasvu ja tugevdab immuunsüsteemi. Meie mõtted\, tunded\, emotsioonid\, sõnad ja teod on samuti vibratsioonid\, mida me endast välja kiirgame. Gongihelide abil on võimalik neid vibratsioone korrastada\, muuta ja tasakaalustada. \n\n\n\nInimesed\, kes on osalenud gongimeditatsioonidel ja -tseremooniatel\, jagavad tihti tagasisidet\, et nad tunnevad end pärast seanssi puhanuna\, värskendatuna ja inspiratsioonirohkena. Nad kogevad uusi lahendusi probleemidele\, leiavad vastuseid küsimustele ning kogevad sisemist rahu\, rõõmu\, õndsust ja loovusepuhanguid. \n\n\n\nRännak gongidega on meditatiivne seanss\, kus osalejad lamavad või istuvad mugavalt\, samal ajal kui heliterapeut või muusik mängib gonge\, luues kõikehõlmava heliruumi. See praktika võimaldab sügavat lõdvestust\, kus osalejad võivad kogeda meeleseisundite muutumist\, visioone või emotsionaalset vabanemist. Helilained aitavad vähendada meeleaktiivsust ja siseneda meditatiivsesse\, transilaadse seisundisse\, kus keha ja meel saavad algatada oma tervenemisprotsesse. \n\n\n\nHelitervendus gongidega on osa laiemast heliteraapia praktikast\, mis hõlmab mitmesuguseid instrumente ja tehnikaid helide kasutamiseks tervendamise eesmärgil. See põhineb arusaamal\, et kõik universumis\, kaasa arvatud inimkeha\, vibreerib teatud sagedustel. Gongide sügavad resonantsid aitavad taastada harmooniat keha loomulikes vibratsioonides\, leevendades füüsilist pinget ja emotsionaalset stressi. \n\n\n\nGongidega tehtav helitervendus võib pakkuda mitmeid potentsiaalseid hüvesid\, sealhulgas:🟡 Stressi ja ärevuse vähendamine. Gongide helide sügav lõõgastav mõju võib aidata vähendada stressi ja ärevuse taset.🟡 Sügavam lõõgastumine ja parem uni. Praktika võib parandada unekvaliteeti\, aidates osalejatel kiiremini uinuda ja sügavamalt magada.🟡 Emotsionaalne vabanemine. Rännak gongidega pakub turvalist keskkonda emotsioonide väljendamiseks ja vabastamiseks.🟡 Vaimne selgus ja intuitsiooni suurendamine. Meditatiivne seisund\, mida gongid soodustavad\, aitab selgitada mõtteid ja tugevdada intuitsiooni. \n\n\n\nVaata ka:Koduleht: http://andrespohjala.com/Instagram: https://www.instagram.com/pohjalateraapia/Facebook: https://www.facebook.com/andrespohjalateraapia
URL:https://andrespohjala.com/sundmused/parnu-gongirannak-2-3-kohtumine-isaga/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://andrespohjala.com/wp-content/uploads/2024/12/parnu-isa-square.avif
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20250122T180000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20250122T203000
DTSTAMP:20260526T010221
CREATED:20241220T114630Z
LAST-MODIFIED:20241220T114655Z
UID:3032-1737568800-1737577800@andrespohjala.com
SUMMARY:RAKVERES 🤍 Gongihüpnorännak AUTENTSUS - Kõrgeim sagedus
DESCRIPTION:Gongirännakul saame näha\, millised on need kohad\, kus meil on võimalik veel autentsem olla. Veel rohkem kuulata ja usaldada oma sisetunnet. Astuda välja laiskusest ja ohvrirollist ja hirmudest ja olla tõesti need\, kes me oleme loodud siia olema. Ühendudes läbi selle oma tõelise potentsiaali ja olemusega. \n\n\n\nAutentsus loob kõrge ja positiivse energiasageduse\, sest see on kooskõlas inimese tõelise olemusega. Kui inimene on autentselt tema ise\, siis: \n\n\n\n⚪️ Sisemine rahu ja tasakaal: Autentsus vähendab sisemist konflikti ja pinget\, kuna ei ole vajadust end pidevalt teiste ootustele vastavaks kohandada. See toob kaasa rahu ja kerguse tunde. \n\n\n\n⚪️ Enesekindlus ja selgus: Autentsus võimaldab olla kindel oma otsustes ja tunnetes\, mis aitab vältida kahtlusi ja segadust. See selgus tõstab energia sagedust ja muudab inimese tugevamaks ja enesekindlamaks. \n\n\n\n⚪️ Positiivne mõju teistele: Autentsus inspireerib ka teisi olema avatumad ja siiramad\, mis omakorda loob positiivse ja toetava energiavahetuse. Selline energia toidab suhteid ja loob ühendustunnet. \n\n\n\n⚪️ Rõõm ja loovus: Autentsus on tihedalt seotud rõõmu ja loovusega\, sest kui inimene saab olla tema ise\, siis on ta vaba eneseväljenduses ja tegutsemises. See aitab kaasa kõrgema vibratsiooni loomisele. \n\n\n\n📍 TOIMUMISE KOHT: Gustavi Maja\, Pikk 28\, Rakvere📆 TOIMUMISE AEG: 22.01.2025 kell 18.00-20.30. Sissepääs alates 17.45🎟 PILET: \n\n\n\n\nVarajane ostja (kuni 16.01): 25€\n\n\n\nTavapilet: 29€\n\n\n\nSõbrapilet (kahele osalejale): 40€\n\n\n\n\nKohtade arv on piiratud. Pileti ostmine garanteerib koha. \n\n\n\nLisainfo: Võimalusel võta kaasa pudel veega ning märkmik ja kirjutusvahend. Riietu mugavalt. Helirännak toimub lamades. Matid-pleedid on kohapeal olemas\, kuid soovi korral võid võtta kaasa varustuse\, mis Sinu olemise veel mõnusamaks aitaks luua – matt\, pleed\, padi\, lambanahk jms. \n\n\n\n🙋‍♂️ MINUST: ANDRES PÕHJALA – Kaassõltuvusnõustaja\, heli- ja hüpnoterapeut​Töötan terapeudi ja nõustajana erapraksises Andres Põhjala Teraapia. Selle elukutseni jõudsin puhtalt läbi isikliku vajaduse vaimselt ja füüsiliselt terveneda. \n\n\n\nMinu südameasjaks on saanud enda ja teiste pärisolemuse avamine ja selle tundmaõppimine\, et saaksime rakendada oma tõelist potentsiaali ja elada nauditavat mitmekülgset elu. \n\n\n\nMeie pärisolemus peidab ennast aga tihti väärkohtlemiste ja traumade kihi all. Ego kaitsemehhanismid\, mis loodi pärisolemuse kaitseks tuleb tasapisi avada. \n\n\n\nVäärkohtlemised on loonud HIRMU\, HÄBI ja SÜÜTUNDE emotsionaalse Bermuda kolmnurga\, kuhu me ennast ära kaotame ja igasugune suunataju kaob. Seetõttu pööran oma töös suurt tähelepanu just emotsioonidele\, tunnetele ja eneseteadlikkusele. Annan Sulle kala asemel õnge ja sellega vastutuse iseenda heaolu eest. \n\n\n\nMõistes\, et meil on igas eluolukorras erinevaid valikuid\, saame hoida oma elu ja heaolu kurssi\, ning seega olla ise oma elu kaptenid. \n\n\n\nOlen spetsialiseerunud tööle kaassõltuvust- ja sõltuvust kannatavate inimestega\, kuna mul on nende komplekssete psühholoogiliste seisunditega enda isiklik kogemus. Ja ka nende seisunditega toime tulemisel. Kuid võtan vastu ka teistsuguste probleemolukordadega inimesi\, juhatades neid läbi psühholoogiliste keerdkäikude eneseteadlikkuse ja tervenemise suunas. \n\n\n\nTäiendan end pidevalt kaasaaegsete psühhoteraapia lähenemistega\, et pakkuda aina paremat psühholoogilist ja hingelist abi oma klientidele\, areneda ise inimese ja terapeudina. \n\n\n\nTeraapiavaldkond\, mida viimasel ajal kirega harrastan\, on heliteraapia. Olles elu aeg ärevusega maadelnud\, tundsin\, kuivõrd lihtne on nii gongirännakul osaledes kui ka ise gonge mängides tulla täielikku kohalolusse. See ongi tervenemise võti. Lihtsalt viska pikali ja lase asjadel juhtuda. Selles tõstetud seisundis ei saa negatiivsed emotsioonid meid endaga kaasa tirida. Keha energiavarud taastuvad. Taastame ühenduse lapseliku rõõmuga. Näeme uusi võimalusi. Oleme võimelised oma elu kõrvalt nägema. Meile tekivad jälle valikud. \n\n\n\nUsun siiralt\, et meil on alati valik ja muutus on võimalik. \n\n\n\n🎶🟡 GONGID JA HELITERVENDUSGong on iidne ja aukartust äratav instrument\, millel on võimas ja kõikehõlmav kõla. See püha pill\, mida peetakse üheks vanimaks muusikainstrumendiks maailmas\, on tuntud oma müstilise heli ja rikkalike ülemhelide poolest. Sellel rännakul saadab meid 6 erinevat gongi\, šamaanitrumm ja kristallhelikausid.Gongide vibratsioon viib organismi kiiresti seisundisse\, kus keha\, meel ja tunded on ühtlases sageduses. Gongihelide maailma sukeldudes hajuvad igapäevaelu mured ja probleemid\, luues meeldiva puhkehetke. \n\n\n\nGongi helid mõjutavad aju\, viies selle alfa- ja teetalainete seisundisse\, mis omakorda toetab loovuse kasvu ja tugevdab immuunsüsteemi. Meie mõtted\, tunded\, emotsioonid\, sõnad ja teod on samuti vibratsioonid\, mida me endast välja kiirgame. Gongihelide abil on võimalik neid vibratsioone korrastada\, muuta ja tasakaalustada. \n\n\n\nInimesed\, kes on osalenud gongimeditatsioonidel ja -tseremooniatel\, jagavad tihti tagasisidet\, et nad tunnevad end pärast seanssi puhanuna\, värskendatuna ja inspiratsioonirohkena. Nad kogevad uusi lahendusi probleemidele\, leiavad vastuseid küsimustele ning kogevad sisemist rahu\, rõõmu\, õndsust ja loovusepuhanguid. \n\n\n\nRännak gongidega on meditatiivne seanss\, kus osalejad lamavad või istuvad mugavalt\, samal ajal kui heliterapeut või muusik mängib gonge\, luues kõikehõlmava heliruumi. See praktika võimaldab sügavat lõdvestust\, kus osalejad võivad kogeda meeleseisundite muutumist\, visioone või emotsionaalset vabanemist. Helilained aitavad vähendada meeleaktiivsust ja siseneda meditatiivsesse\, transilaadse seisundisse\, kus keha ja meel saavad algatada oma tervenemisprotsesse. \n\n\n\nHelitervendus gongidega on osa laiemast heliteraapia praktikast\, mis hõlmab mitmesuguseid instrumente ja tehnikaid helide kasutamiseks tervendamise eesmärgil. See põhineb arusaamal\, et kõik universumis\, kaasa arvatud inimkeha\, vibreerib teatud sagedustel. Gongide sügavad resonantsid aitavad taastada harmooniat keha loomulikes vibratsioonides\, leevendades füüsilist pinget ja emotsionaalset stressi. \n\n\n\nGongidega tehtav helitervendus võib pakkuda mitmeid potentsiaalseid hüvesid\, sealhulgas:🟡 Stressi ja ärevuse vähendamine. Gongide helide sügav lõõgastav mõju võib aidata vähendada stressi ja ärevuse taset.🟡 Sügavam lõõgastumine ja parem uni. Praktika võib parandada unekvaliteeti\, aidates osalejatel kiiremini uinuda ja sügavamalt magada.🟡 Emotsionaalne vabanemine. Rännak gongidega pakub turvalist keskkonda emotsioonide väljendamiseks ja vabastamiseks.🟡 Vaimne selgus ja intuitsiooni suurendamine. Meditatiivne seisund\, mida gongid soodustavad\, aitab selgitada mõtteid ja tugevdada intuitsiooni. \n\n\n\nVaata ka:Koduleht: http://andrespohjala.com/Instagram: https://www.instagram.com/pohjalateraapia/Facebook: https://www.facebook.com/andrespohjalateraapia
URL:https://andrespohjala.com/sundmused/rakveres-%f0%9f%a4%8d-gongihupnorannak-autentsus-korgeim-sagedus/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://andrespohjala.com/wp-content/uploads/2024/12/22.01-Event-Square.avif
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20250126T170000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20250126T193000
DTSTAMP:20260526T010222
CREATED:20241220T114900Z
LAST-MODIFIED:20241220T114903Z
UID:3037-1737910800-1737919800@andrespohjala.com
SUMMARY:TARTUS 🌥 Gongihüpnorännak "Ärkamine"
DESCRIPTION:Tere\, kallis sõber\,Palun ärka.Kell on 03:03.Raputan sind õrnalt õlast.Ava oma silmad.Palun märka.Märka\, et sa oled piisav. Märka… märka! \n\n\n\nTõuse püsti ja raputa maha see pimestav võrk\,see kiirustamise rutt.Ärka. Pühi silmist rähmja vaata\, kui selge on taevas\,kui heidad seljast ebapiisavuse kuueja loobud võrdlemise ikkest. \n\n\n\nÄrkamine südamesse.Ärkamine valust.Kuutõbisena komberdades üle iseenda.Palun\, ärka üles.Raputa end hästi kõvasti.Kuula\, kuidas kukuvad maha valeuskumuste\,hirmu\, süü ja häbi kivid. \n\n\n\nRaputa veel.Näe\, kuidas hakkad särama\,valgusest kiirgama.Pimestavalt kaunis\,nii et endalegi võõras võid tunduda.Ehk polegi sa end varem näinud. \n\n\n\nÄrka üles\, kallis sõber.On aeg elada.Tule – lähme elame. \n\n\n\n📍 TOIMUMISE KOHT: Teadliku ettevõtluse keskus\, Suur Kaar 53\, Tartu.📆 TOIMUMISE AEG: 26.01.2025 kell 17.00-19.30 (Sissepääs alates 16.45).🎟 PILET: \n\n\n\n\nVarajane ostja kuni 20.01: 25€\n\n\n\nTavapilet: 29€\n\n\n\nSõbrapilet (kahele osalejale): 40€Laps kuni 14a. – TASUTA\n\n\n\n\nKohtade arv on piiratud. Pileti ostmine garanteerib koha. \n\n\n\n🟡 Kellele Gongihüpnorännak sobib?Üritus sobib kõigile\, kes soovivad kogeda sügavat lõdvestust\, parandada oma enesetunnet ja suurendada energiataset. Pole tähtis\, kas oled algaja või kogenud praktik. \n\n\n\n🟡 Kuidas seanss välja näeb? \n\n\n\n\nAsetame ennast mugavalt matile\n\n\n\nLühike sissejuhatus rännakusse\, tuletame meelde olulise\n\n\n\nHüpnoos ja helirännaku algus\n\n\n\nGongi helide ja vibratsioonide kogemine\n\n\n\nSügav lõdvestus ja energeetilise sageduse tõus\n\n\n\n\n🟡 Mida kaasa võtta? \n\n\n\n\nMugavad riided\n\n\n\nVeepudel (soovi korral)\n\n\n\nMärkmik ja kirjutusvahend (soovi korral)\n\n\n\n\nHelirännak toimub lamades ja kõik vajalik on kohapeal olemas. Joogamatid\, pleedid ning hubane ja turvaline ruum. \n\n\n\nOled väga oodatud! \n\n\n\n🙋 ANDRES PÕHJALA\, Kaassõltuvusnõustaja\, heli- ja hüpnoterapeut​Töötan terapeudi ja nõustajana erapraksises Andres Põhjala Teraapia. Selle elukutseni jõudsin puhtalt läbi isikliku vajaduse vaimselt ja füüsiliselt terveneda. \n\n\n\nMinu südameasjaks on saanud enda ja teiste pärisolemuse avamine ja selle tundmaõppimine\, et saaksime rakendada oma tõelist potentsiaali ja elada nauditavat mitmekülgset elu. \n\n\n\nMeie pärisolemus peidab ennast aga tihti väärkohtlemiste ja traumade kihi all. Ego kaitsemehhanismid\, mis loodi pärisolemuse kaitseks tuleb tasapisi avada. \n\n\n\nVäärkohtlemised on loonud HIRMU\, HÄBI ja SÜÜTUNDE emotsionaalse Bermuda kolmnurga\, kuhu me ennast ära kaotame ja igasugune suunataju kaob. Seetõttu pööran oma töös suurt tähelepanu just emotsioonidele\, tunnetele ja eneseteadlikkusele. Annan Sulle kala asemel õnge ja sellega vastutuse iseenda heaolu eest. \n\n\n\nMõistes\, et meil on igas eluolukorras erinevaid valikuid\, saame hoida oma elu ja heaolu kurssi\, ning seega olla ise oma elu kaptenid. \n\n\n\nOlen spetsialiseerunud tööle kaassõltuvust- ja sõltuvust kannatavate inimestega\, kuna mul on nende komplekssete psühholoogiliste seisunditega enda isiklik kogemus. Ja ka nende seisunditega toime tulemisel. Kuid võtan vastu ka teistsuguste probleemolukordadega inimesi\, juhatades neid läbi psühholoogiliste keerdkäikude eneseteadlikkuse ja tervenemise suunas. \n\n\n\nTäiendan end pidevalt kaasaaegsete psühhoteraapia lähenemistega\, et pakkuda aina paremat psühholoogilist ja hingelist abi oma klientidele\, areneda ise inimese ja terapeudina. \n\n\n\nTeraapiavaldkond\, mida viimasel ajal kirega harrastan\, on heliteraapia. Olles elu aeg ärevusega maadelnud\, tundsin\, kuivõrd lihtne on nii gongirännakul osaledes kui ka ise gonge mängides tulla täielikku kohalolusse. See ongi tervenemise võti. Lihtsalt viska pikali ja lase asjadel juhtuda. Selles tõstetud seisundis ei saa negatiivsed emotsioonid meid endaga kaasa tirida. Keha energiavarud taastuvad. Taastame ühenduse lapseliku rõõmuga. Näeme uusi võimalusi. Oleme võimelised oma elu kõrvalt nägema. Meile tekivad jälle valikud. \n\n\n\nUsun siiralt\, et meil on alati valik ja muutus on võimalik. \n\n\n\n🎶🟡 GONGID JA HELITERVENDUSGong on iidne ja aukartust äratav instrument\, millel on võimas ja kõikehõlmav kõla. See püha pill\, mida peetakse üheks vanimaks muusikainstrumendiks maailmas\, on tuntud oma müstilise heli ja rikkalike ülemhelide poolest. Sellel rännakul saadab meid 6 erinevat gongi\, šamaanitrumm ja kristallhelikausid.Gongide vibratsioon viib organismi kiiresti seisundisse\, kus keha\, meel ja tunded on ühtlases sageduses. Gongihelide maailma sukeldudes hajuvad igapäevaelu mured ja probleemid\, luues meeldiva puhkehetke. \n\n\n\nGongi helid mõjutavad aju\, viies selle alfa- ja teetalainete seisundisse\, mis omakorda toetab loovuse kasvu ja tugevdab immuunsüsteemi. Meie mõtted\, tunded\, emotsioonid\, sõnad ja teod on samuti vibratsioonid\, mida me endast välja kiirgame. Gongihelide abil on võimalik neid vibratsioone korrastada\, muuta ja tasakaalustada. \n\n\n\nInimesed\, kes on osalenud gongimeditatsioonidel ja -tseremooniatel\, jagavad tihti tagasisidet\, et nad tunnevad end pärast seanssi puhanuna\, värskendatuna ja inspiratsioonirohkena. Nad kogevad uusi lahendusi probleemidele\, leiavad vastuseid küsimustele ning kogevad sisemist rahu\, rõõmu\, õndsust ja loovusepuhanguid. \n\n\n\nRännak gongidega on meditatiivne seanss\, kus osalejad lamavad või istuvad mugavalt\, samal ajal kui heliterapeut või muusik mängib gonge\, luues kõikehõlmava heliruumi. See praktika võimaldab sügavat lõdvestust\, kus osalejad võivad kogeda meeleseisundite muutumist\, visioone või emotsionaalset vabanemist. Helilained aitavad vähendada meeleaktiivsust ja siseneda meditatiivsesse\, transilaadse seisundisse\, kus keha ja meel saavad algatada oma tervenemisprotsesse. \n\n\n\nHelitervendus gongidega on osa laiemast heliteraapia praktikast\, mis hõlmab mitmesuguseid instrumente ja tehnikaid helide kasutamiseks tervendamise eesmärgil. See põhineb arusaamal\, et kõik universumis\, kaasa arvatud inimkeha\, vibreerib teatud sagedustel. Gongide sügavad resonantsid aitavad taastada harmooniat keha loomulikes vibratsioonides\, leevendades füüsilist pinget ja emotsionaalset stressi. \n\n\n\nGongidega tehtav helitervendus võib pakkuda mitmeid potentsiaalseid hüvesid\, sealhulgas:🟡 Stressi ja ärevuse vähendamine. Gongide helide sügav lõõgastav mõju võib aidata vähendada stressi ja ärevuse taset.🟡 Sügavam lõõgastumine ja parem uni. Praktika võib parandada unekvaliteeti\, aidates osalejatel kiiremini uinuda ja sügavamalt magada.🟡 Emotsionaalne vabanemine. Rännak gongidega pakub turvalist keskkonda emotsioonide väljendamiseks ja vabastamiseks.🟡 Vaimne selgus ja intuitsiooni suurendamine. Meditatiivne seisund\, mida gongid soodustavad\, aitab selgitada mõtteid ja tugevdada intuitsiooni.
URL:https://andrespohjala.com/sundmused/tartus-%f0%9f%8c%a5-gongihupnorannak-arkamine/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://andrespohjala.com/wp-content/uploads/2024/12/26.01-Event-square.avif
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20250127T190000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20250127T213000
DTSTAMP:20260526T010222
CREATED:20250111T085209Z
LAST-MODIFIED:20250111T174628Z
UID:3074-1738004400-1738013400@andrespohjala.com
SUMMARY:🐍 PUUMAO AASTA gongihüpnorännak Infinity Space's
DESCRIPTION:⚡️ Andres Põhjala Teraapia (gongid) ⚡️ Margit Korbe (astroloog) ⚡️ Infinity Space \n\n\n\nLiitu eksklusiivse gongihüpnorännakuga\, mis on pühendatud algavale Puumao aastale. Sündmuse teeb eriti võimsaks selle toimumiskoht – kvantkeskus INFINITY SPACE. ✨ Ruumis on üles seatud kvanttehnoloogia\, mis ühendab skalaarlainete\, biofotoonilise valguse ja teiste hüpertervendavate sageduste mõju (https://infinityspace.ee/). Kombineeritult gongihelidega saavutame hüpertervendava sageduse. Lisaks tuleb meile maoaasta saladusi avaldama astroloog Margit Korbe. 🐍 \n\n\n\nPuumadu kui hiina kalendri sümbol toob kaasa tarkuse\, kavaluse ja harmoonia energia. Rännaku ajal ühendume nende arhetüüpsete jõududega\, et leida sisemine tasakaal ja teadlikkus\, mis aitavad sujuvalt liikuda läbi elu väljakutsete ja võimaluste. \n\n\n\nHelide voog\, mida loovad gongid\, helikausid\, šamaanitrumm ning ruumi kvantlained\, juhatab sind sügavale lõdvestusseisundisse\, kus alateadvus saab avaneda ja ühendada sind Puumao aasta energiate tarkusega. Rännakule lisavad jõudu spetsiaalsed afirmatsioonid ja meditatsioonijuhised\, mis suunavad su mõtted uue aasta harmoonia\, kasvu ja muutuste vastuvõtmisele. \n\n\n\nSee kogemus sobib nii neile\, kes soovivad alustada aastat eneseteadlikkuse ja rahuga\, kui ka neile\, kes otsivad inspiratsiooni ja uut hingamist oma teekonnal. \n\n\n\nTule ja alusta Puumao aastat iseenda keskmes ja sisemiselt tugevana! \n\n\n\n📍 TOIMUMISE KOHT: Infinity Space\, Pärnu mnt 328\, Tallinn📆 TOIMUMISE AEG: 27.01.2025 kell 19-21.30🎟 PILET: 55€ \n\n\n\nVaid 15 kohta! Pileti ostmine garanteerib koha. https://fienta.com/et/puumao-aasta-gongihupnorannak-infinity \n\n\n\nLisainfo: Võimalusel võta kaasa pudel veega ning märkmik ja kirjutusvahend. Riietu mugavalt. Helirännak toimub lamades ja kõik vajalik on kohapeal olemas. \n\n\n\nOled väga oodatud! \n\n\n\n🙋 ANDRES PÕHJALA\, Kaassõltuvusnõustaja\, heli- ja hüpnoterapeut​.Töötan terapeudi ja nõustajana erapraksises Andres Põhjala Teraapia. Selle elukutseni jõudsin puhtalt läbi isikliku vajaduse vaimselt ja füüsiliselt terveneda. \n\n\n\nMinu südameasjaks on saanud enda ja teiste pärisolemuse avamine ja selle tundmaõppimine\, et saaksime rakendada oma tõelist potentsiaali ja elada nauditavat mitmekülgset elu. \n\n\n\nMeie pärisolemus peidab ennast aga tihti väärkohtlemiste ja traumade kihi all. Ego kaitsemehhanismid\, mis loodi pärisolemuse kaitseks tuleb tasapisi avada. \n\n\n\nVäärkohtlemised on loonud HIRMU\, HÄBI ja SÜÜTUNDE emotsionaalse Bermuda kolmnurga\, kuhu me ennast ära kaotame ja igasugune suunataju kaob. Seetõttu pööran oma töös suurt tähelepanu just emotsioonidele\, tunnetele ja eneseteadlikkusele. Annan Sulle kala asemel õnge ja sellega vastutuse iseenda heaolu eest. \n\n\n\nMõistes\, et meil on igas eluolukorras erinevaid valikuid\, saame hoida oma elu ja heaolu kurssi\, ning seega olla ise oma elu kaptenid. \n\n\n\nOlen spetsialiseerunud tööle kaassõltuvust- ja sõltuvust kannatavate inimestega\, kuna mul on nende komplekssete psühholoogiliste seisunditega enda isiklik kogemus. Ja ka nende seisunditega toime tulemisel. Kuid võtan vastu ka teistsuguste probleemolukordadega inimesi\, juhatades neid läbi psühholoogiliste keerdkäikude eneseteadlikkuse ja tervenemise suunas. \n\n\n\nTäiendan end pidevalt kaasaaegsete psühhoteraapia lähenemistega\, et pakkuda aina paremat psühholoogilist ja hingelist abi oma klientidele\, areneda ise inimese ja terapeudina. \n\n\n\nTeraapiavaldkond\, mida viimasel ajal kirega harrastan\, on heliteraapia. Olles elu aeg ärevusega maadelnud\, tundsin\, kuivõrd lihtne on nii gongirännakul osaledes kui ka ise gonge mängides tulla täielikku kohalolusse. See ongi tervenemise võti. Lihtsalt viska pikali ja lase asjadel juhtuda. Selles tõstetud seisundis ei saa negatiivsed emotsioonid meid endaga kaasa tirida. Keha energiavarud taastuvad. Taastame ühenduse lapseliku rõõmuga. Näeme uusi võimalusi. Oleme võimelised oma elu kõrvalt nägema. Meile tekivad jälle valikud. \n\n\n\nUsun siiralt\, et meil on alati valik ja muutus on võimalik. \n\n\n\nVaata ka:Koduleht: http://andrespohjala.com/Instagram: https://www.instagram.com/pohjalateraapia/Facebook: https://www.facebook.com/andrespohjalateraapia \n\n\n\n🙋‍♀️ MARGIT KORBE\, astroloogOlen elanud alati pigem tunnetuslikult\, sügavas kontaktis looduse ja selle rütmidega ning märganud ja tajunud mustreid ja seaduspärasusi nähtava maailma taga. Astroloogia on käinud minuga kaasas lapsepõlvest saadik ning ühel hetkel valis see tee mind selgehäälselt ise. Kõige suurem õpetaja on olnud aga kogemus. Nagu mulle meeldib öelda\, astroloogiat ei ole vaja mitte uskuda\, vaid kogeda. \n\n\n\nKirjutan astroloogilisi analüüse Postimehe horoskoobi rubriigis ja räägin iganädalaselt taevasündmustest “Sodiaagisosinate” taskuhäälingus.“Sodiaagisosinaid” saab kuulata siit: https://postimees.pleier.ee/podcast/sodiaagisosinad \n\n\n\nKõige olulisemaks pean oma töös aga individuaalseid konsultatsioone\, milles aitan inimestel kaardistada oma teekonda siin maapealses elus\, tuua nähtavale nende andeid ja väljakutseid ning juhatada lähemale oma hingetee mõistmisele või õigem on öelda – meenutamisele. \n\n\n\n🎶🟡 GONGIDE JA INFINITY SPACE KOOSMÕJUErinevate sageduste ja energiavormide koostoime võib luua unikaalse mõju inimese keha ja meele tasakaalu taastamisel ning tervendamisel. \n\n\n\n🟡 Gongihelide sagedused: Gongihelid toodavad laia sageduste spektrit\, mis aitab lõdvestada närvisüsteemi\, vabastada stressi ja tasakaalustada energiaid. Need helid võivad stimuleerida sügavat meditatiivset seisundit ja aidata kaasa raku taastumisele. \n\n\n\n🟡 Skalaarlained: Skalaarlained on elektromagnetilised energiad\, mida sageli seostatakse rakutasandil tervendamise ja energia tasakaalustamisega. Need võivad toetada keha loomulikku võimet end tervendada ja parandada rakkudevahelist kommunikatsiooni. \n\n\n\n🟡 Biofotooniline valgus: Biofotooniline valgus on seotud valgusosakestega\, mida elusrakud kiirgavad. Sellel valgusel on potentsiaal toetada rakkude funktsioone ja parandada energiat\, aidates kaasa keha bioloogilise tasakaalu taastamisele. \n\n\n\n🟡 Hüpertervendavad sagedused: Erinevaid helisagedusi\, näiteks 432 Hz või 528 Hz\, peetakse sageli tervendavateks\, kuna nende mõju on seotud positiivse energiaväljaga ja harmoonilise resonantsiga kehas. \n\n\n\nKOMBINEERITUD TULEMUS:🟡 Sügavam lõdvestus ja stressi vähendamine: Need sagedused ja energiad töötavad koos\, et aidata kaasa närvisüsteemi rahunemisele ja tasakaalustamisele.🟡 Rakkude taastumine ja energia tasakaal: Sagedused ja valgus võivad parandada rakkude funktsioone ja toetada keha loomulikke tervendamisprotsesse.🟡 Emotsionaalne ja vaimne selgus: Sellised tervendamisvormid võivad aidata vabastada emotsionaalsetest blokeeringutest ning soodustada selgemat mõtlemist ja rahu.🟡 Energiavälja tugevdamine: Koostoime võib suurendada keha energiavälja (aurat)\, muutes selle vastupidavamaks välistele stressoritele.
URL:https://andrespohjala.com/sundmused/puumao-aasta-gongihupnorannak-infinity-spaces/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://andrespohjala.com/wp-content/uploads/2025/01/27.01-Event-Square.avif
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20250128T190000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20250128T213000
DTSTAMP:20260526T010222
CREATED:20241220T115512Z
LAST-MODIFIED:20250105T125253Z
UID:3042-1738090800-1738099800@andrespohjala.com
SUMMARY:Gongi Superhingamine
DESCRIPTION:📀 Gongidel Andres Põhjala💨 Superhingamist juhendab Liina Carolina Forsel \n\n\n\nVabasta stress\, ärevus ja alateadlikud blokeeringud. \n\n\n\nSuurepärane võimalus kogeda Alar Tammingu poolt loodud keha ja meelt vabastavat Superhingamise tehnikat\, olles samal ajal gongide helis muutunud teadvuse seisundis. \n\n\n\n📍 TOIMUMISE KOHT: Üks Maja Valdeku 66\, Tallinn.📆 TOIMUMISE AEG: 28.01 kell 19.00-21.30 Sisse sissepääs alates 18.30🎟 PILET: \n\n\n\n\nVarajane ostja kuni 20.01: 35€\n\n\n\nTavapilet: 39€\n\n\n\nSõbrapilet (kahele osalejale): 64€\n\n\n\n\nVAJALIK ETTEREGISTREERIMINE\, kuna kohtade arv on piiratud. \n\n\n\nLisainfo: Võimalusel võta kaasa pudel veega ning märkmik ja kirjutusvahend. Riietu mugavalt. Helirännak toimub lamades ja kõik vajalik on kohapeal olemas. Lambanahad\, joogamatid\, pleedid ning väga hubane ja turvaline ruum.Oled väga oodatud! \n\n\n\n \n\n\n\nNB! Hingamis- ja gongirännaku vastunäidustused: \n\n\n\n\nSüdamerütmihäired ja südamestimulaatori olemasolu\n\n\n\nSkisofreenia\, epilepsia\, krambihood\n\n\n\nGlaukoom ja eraldunud võrkkest (või muud rasked ja aktiivsed silmahaigused)\n\n\n\nAneurüsm (ajus või kõhus)\n\n\n\nRasked neeruhaigused\n\n\n\nHiljutine operatsioon või füüsiline vigastus\n\n\n\nSüdame-veresoonkonna haigused (sh stenokardia\, eelnevad südameinfarktid või insuldid)\n\n\n\nHaigused\, mille puhul füüsiline koormus (nt jooksmine\, kõndimine) on vastunäidustatud\n\n\n\nKõrgvererõhktõbi\, mida ei suudeta ravimitega kontrolli all hoida\n\n\n\nAstma (kaasa inhalaator\, kui astma on kerge või mõõdukas)\n\n\n\n\n \n\n\n\n💨 SUPERHINGAMINESuperhingamine on 1h 20 minutit kestev hingamisprotsess\, mis on kokku pandud holotroopse\, transpersonaalse ja transformatiivse hingamiskoolkonna parimatest elementidest. Erinevalt paljudest teistest hingamistehnikatest on superhingamisel hingamisrütm ette antud\, kasutatakse kehatööd ja häält selleks\, et tõhusalt elu jooksul kehasse kogunenud blokeeringutest ning pingetest vabaneda. \n\n\n\nGongi superhingamine võimaldab alateadvusest tükkhaaval minevikus pooleli jäänud ja allasurutud kogemusi ning kehalisi kui ka emotsionaalseid protsesse ja laenguid taaskäivitada\, et need lõpuks ära integreerida (lahustada\, vabastada). \n\n\n\nSelle tulemusel katkeb närvisüsteemis emotsionaalne side mineviku kogemusega. Süsteemi aga salvestub info olukorrast viisil\, et toimunu on möödunud ja praegu on turvaline. See annab omakorda võimaluse sarnastele olukordadele edaspidi teisiti reageerida\, harjumuspärastest automaatsetest reaktsioonidest lõplikult vabaneda. \n\n\n\nLigipääs alateadvusele võimaldab otseteed sinna kogunenud stressile\, allasurutud emotsioonidele ja trauma tagajärjel tekkinud nii vaimsetele kui ka füüsilistele pingetele ja blokeeringutele – poolikuks jäänud emotsioonilaengutele. Neile juurde pääsemine tähendab võimalust need teadlikult kehaliselt läbi kogeda füüsiliste tundmustena\, pooleli jäänud reflekside\, impulsside või emotsioonidena. \n\n\n\nIgapäevase mõtlemise väljalülitamine\, kas osaliselt või tervenisti\, võimaldab rohkem keskenduda kogemisele ilma analüüsi ja tähendusi andmata. See loob võimaluse kogetut võtta täpselt sellisena nagu see on. Nii saab närvisüsteem kehas toimuvat lihtsamini ning kergemini lubada\, kogeda ja läbi töödelda. \n\n\n\n🎶🟡 GONGID JA HELITERVENDUSGong on iidne ja aukartust äratav instrument\, millel on võimas ja kõikehõlmav kõla. See püha pill\, mida peetakse üheks vanimaks muusikainstrumendiks maailmas\, on tuntud oma müstilise heli ja rikkalike ülemhelide poolest. Sellel rännakul saadab meid 6 erinevat gongi\, šamaanitrumm ja kristallhelikausid.Gongide vibratsioon viib organismi kiiresti seisundisse\, kus keha\, meel ja tunded on ühtlases sageduses. Gongihelide maailma sukeldudes hajuvad igapäevaelu mured ja probleemid\, luues meeldiva puhkehetke. \n\n\n\nGongi helid mõjutavad aju\, viies selle alfa- ja teetalainete seisundisse\, mis omakorda toetab loovuse kasvu ja tugevdab immuunsüsteemi. Meie mõtted\, tunded\, emotsioonid\, sõnad ja teod on samuti vibratsioonid\, mida me endast välja kiirgame. Gongihelide abil on võimalik neid vibratsioone korrastada\, muuta ja tasakaalustada. \n\n\n\nInimesed\, kes on osalenud gongimeditatsioonidel ja -tseremooniatel\, jagavad tihti tagasisidet\, et nad tunnevad end pärast seanssi puhanuna\, värskendatuna ja inspiratsioonirohkena. Nad kogevad uusi lahendusi probleemidele\, leiavad vastuseid küsimustele ning kogevad sisemist rahu\, rõõmu\, õndsust ja loovusepuhanguid. \n\n\n\nRännak gongidega on meditatiivne seanss\, kus osalejad lamavad või istuvad mugavalt\, samal ajal kui heliterapeut või muusik mängib gonge\, luues kõikehõlmava heliruumi. See praktika võimaldab sügavat lõdvestust\, kus osalejad võivad kogeda meeleseisundite muutumist\, visioone või emotsionaalset vabanemist. Helilained aitavad vähendada meeleaktiivsust ja siseneda meditatiivsesse\, transilaadse seisundisse\, kus keha ja meel saavad algatada oma tervenemisprotsesse. \n\n\n\nHelitervendus gongidega on osa laiemast heliteraapia praktikast\, mis hõlmab mitmesuguseid instrumente ja tehnikaid helide kasutamiseks tervendamise eesmärgil. See põhineb arusaamal\, et kõik universumis\, kaasa arvatud inimkeha\, vibreerib teatud sagedustel. Gongide sügavad resonantsid aitavad taastada harmooniat keha loomulikes vibratsioonides\, leevendades füüsilist pinget ja emotsionaalset stressi. \n\n\n\nGongidega tehtav helitervendus võib pakkuda mitmeid potentsiaalseid hüvesid\, sealhulgas:🟡 Stressi ja ärevuse vähendamine. Gongide helide sügav lõõgastav mõju võib aidata vähendada stressi ja ärevuse taset.🟡 Sügavam lõõgastumine ja parem uni. Praktika võib parandada unekvaliteeti\, aidates osalejatel kiiremini uinuda ja sügavamalt magada.🟡 Emotsionaalne vabanemine. Rännak gongidega pakub turvalist keskkonda emotsioonide väljendamiseks ja vabastamiseks.🟡 Vaimne selgus ja intuitsiooni suurendamine. Meditatiivne seisund\, mida gongid soodustavad\, aitab selgitada mõtteid ja tugevdada intuitsiooni. \n\n\n\n🙋‍♀️ SUPERHINGAMISE JUHENDAJA :Minu nimi on Liina Carolina\, olen 40 aastane naine\, ühe täiskasvanud tütre ema. \n\n\n\nAkadeemilist haridust oman õigusteaduses\, lisaks olen läbinud Transpersonaalse Psühholoogia ja Hüpnoteraapia Erakooli Teadlik Mina kolmeaastase psühhoterapeudi õppe\, Tallinna Biosensoorse Psühholoogia Instituudis õppinud kaheksa aastat spetsialisti tasemel biosensoorset psühholoogiat ja bioenergeetikat\, millest viimase raames olen sadu tunde õppinud ja praktiseerinud erinevaid hingamistehnikaid muutunud teadvuseseisunditesse sisenemiseks\, nende uurimiseks ning oma loomulike\, kuid seni varjatud olnud võimete avamiseks ning ellurakendamiseks. \n\n\n\nViimased viis aastat olen juhtinud iseendale kuuluvat kinnisvarafirmat\, kuid samal ajal ka nõustanud naisi seksuaaltervise küsimustes\, andnud naiste intiimgümnastika treeningtunde koos bioenergeetikaga ning viinud läbi koos Andres Põhjala ja Vilmar Schiffiga erinevates eesti paikades gongihingamise sessioone. \n\n\n\nSüvenenud huvi hingamistehnikate ja muutunud teadvusseisundite osas tekkis mul umbes kümme aastat tagasi kui sattusin Alar Tammingu poolt läbiviidavale ja ka tema poolt kokku pandud superhingamise grupisessioonile. Selleks päevaks olin kannatanud juba üle 1\,5 aasta depressiooni sümptomite all. Umbes aasta aega olin käinud psühholoogi nõustamisel ning asunud ka ise õppima transpersonaalset psühholoogiat. Kindlasti oli psühholoogist kui ka psühholoogia õpingutest abi\, kuid need andsid väga aeglasi tulemusi võrreldes superhingamisega\, mis tõstis mind juba kuue korraga depressiooni seisundist välja. \n\n\n\nTookord superhingamisele minnes ei osanud ma ligilähedaseltki nii positiivset tulemust oodata kui ma sealt sain. See on üks põhjuseid\, miks ma täna suurest tänutundest selle hingamistehnika vastu gongi helide saatel superhingamist juhendan. See hingamistehnika vabastas mind depressioonist\, andis mulle tagasi elamisväärse elu ning kinkis sügava huvi muutunud teadvusseisundite osas\, mille kaudu olen ma omakorda õppinud ja avastanud iseenda õnne ja inimeseks olemise kohta rohkem kui ma ealeski ette kujutada oleksin osanud. \n\n\n\n🙋‍♂️ ANDRES PÕHJALA – Kaassõltuvusnõustaja\, heli- ja hüpnoterapeut​Töötan terapeudi ja nõustajana erapraksises Andres Põhjala Teraapia. Selle elukutseni jõudsin puhtalt läbi isikliku vajaduse vaimselt ja füüsiliselt terveneda. \n\n\n\nMinu südameasjaks on saanud enda ja teiste pärisolemuse avamine ja selle tundmaõppimine\, et saaksime rakendada oma tõelist potentsiaali ja elada nauditavat mitmekülgset elu. \n\n\n\nMeie pärisolemus peidab ennast aga tihti väärkohtlemiste ja traumade kihi all. Ego kaitsemehhanismid\, mis loodi pärisolemuse kaitseks tuleb tasapisi avada. \n\n\n\nVäärkohtlemised on loonud HIRMU\, HÄBI ja SÜÜTUNDE emotsionaalse Bermuda kolmnurga\, kuhu me ennast ära kaotame ja igasugune suunataju kaob. Seetõttu pööran oma töös suurt tähelepanu just emotsioonidele\, tunnetele ja eneseteadlikkusele. Annan Sulle kala asemel õnge ja sellega vastutuse iseenda heaolu eest. \n\n\n\nMõistes\, et meil on igas eluolukorras erinevaid valikuid\, saame hoida oma elu ja heaolu kurssi\, ning seega olla ise oma elu kaptenid. \n\n\n\nOlen spetsialiseerunud tööle kaassõltuvust- ja sõltuvust kannatavate inimestega\, kuna mul on nende komplekssete psühholoogiliste seisunditega enda isiklik kogemus. Ja ka nende seisunditega toime tulemisel. Kuid võtan vastu ka teistsuguste probleemolukordadega inimesi\, juhatades neid läbi psühholoogiliste keerdkäikude eneseteadlikkuse ja tervenemise suunas. \n\n\n\nTäiendan end pidevalt kaasaaegsete psühhoteraapia lähenemistega\, et pakkuda aina paremat psühholoogilist ja hingelist abi oma klientidele\, areneda ise inimese ja terapeudina. \n\n\n\nTeraapiavaldkond\, mida viimasel ajal kirega harrastan\, on heliteraapia. Olles elu aeg ärevusega maadelnud\, tundsin\, kuivõrd lihtne on nii gongirännakul osaledes kui ka ise gonge mängides tulla täielikku kohalolusse. See ongi tervenemise võti. Lihtsalt viska pikali ja lase asjadel juhtuda. Selles tõstetud seisundis ei saa negatiivsed emotsioonid meid endaga kaasa tirida. Keha energiavarud taastuvad. Taastame ühenduse lapseliku rõõmuga. Näeme uusi võimalusi. Oleme võimelised oma elu kõrvalt nägema. Meile tekivad jälle valikud. \n\n\n\nUsun siiralt\, et meil on alati valik ja muutus on võimalik. \n\n\n\nVaata ka:Koduleht: http://andrespohjala.com/Instagram: https://www.instagram.com/pohjalateraapia/Facebook: https://www.facebook.com/andrespohjalateraapia
URL:https://andrespohjala.com/sundmused/gongi-superhingamine-5/
LOCATION:Üks Maja\, Valdeku 66\, Tallinn
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://andrespohjala.com/wp-content/uploads/2024/12/28.01-Event-square.avif
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20250129T173000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20250129T200000
DTSTAMP:20260526T010222
CREATED:20250107T084958Z
LAST-MODIFIED:20250107T085023Z
UID:3058-1738171800-1738180800@andrespohjala.com
SUMMARY:HELSINGIS 🐍 PUUMAO AASTA GONGIRÄNNAK koos Almer Jansu mälestamisega
DESCRIPTION:Liitu gongihüpnorännakuga\, mis on pühendatud algavale Puumao aastale ning gongimeister Almer Jansu mälestamisele. \n\n\n\nPuumadu on hiina rahvakalendri sümbol\, mis toob kaasa tarkuse\, kavaluse ja harmoonia energia. Rännaku ajal ühendume nende arhetüüpsete jõududega\, et leida sisemine tasakaal ja teadlikkus\, mis aitavad sujuvalt liikuda läbi elu väljakutsete ja võimaluste. \n\n\n\nHelide voog\, mida loovad gongid\, helikausid ja šamaanitrumm\, juhatab sind sügavale lõdvestusseisundisse\, kus alateadvus saab avaneda ja ühendada sind Puumao aasta energiate tarkusega. Rännakule lisavad jõudu spetsiaalsed afirmatsioonid ja meditatsioonijuhised\, mis suunavad su mõtted uue aasta harmoonia\, kasvu ja muutuste vastuvõtmisele. \n\n\n\nSel eriliselt õhtul mälestame ka gongimeister Almer Jansut. Just tema viis varem HingeSilmas gongirännakuid läbi ning oli üks esimesi\, kes tutvustas gongide maailma eestlastele. Almer Jansu alustas oma teekonda tantsumaailmas\, lõpetades tantsujuhtimise eriala Tallinna Pedagoogikaülikoolis ning täiendas end Stockholmi Tantsukõrgkoolis. Hiljem sai temast tuntud idamaiste teraapiate praktiseerija ja populariseerija ning Jansuki kaupluse pidaja Tallinnas Müürivahe tänaval. \n\n\n\nSee kogemus sobib nii neile\, kes soovivad alustada aastat eneseteadlikkuse ja rahuga\, neile\, kes otsivad inspiratsiooni ja uut hingamist oma teekonnal\, ning neile\, kes soovivad lihtsalt Almerit mälestada. \n\n\n\nTule ja alusta Puumao aastat keskendunult ja sisemiselt tugevana! \n\n\n\n📍 TOIMUMISE KOHT: HingeSilm\, Hankasuontie 5\, Helsinki\, 03900\, Uusimaa\, Soome📆 TOIMUMISE AEG: 29.01.2025 kell 17.30-20.00🎟 PILET: Annetusepõhine \n\n\n\nKohtade arv on piiratud. Pileti ostmine garanteerib koha. \n\n\n\nLisainfo: Võimalusel võta kaasa pudel veega ning märkmik ja kirjutusvahend. Riietu mugavalt. Helirännak toimub lamades ja kõik vajalik on kohapeal olemas. Joogamatid\, pleedid\, silmaklapid ning väga hubane ja turvaline ruum. \n\n\n\nOled väga oodatud! \n\n\n\n🙋 ANDRES PÕHJALA\, Kaassõltuvusnõustaja\, heli- ja hüpnoterapeut​.Töötan terapeudi ja nõustajana erapraksises Andres Põhjala Teraapia. Selle elukutseni jõudsin puhtalt läbi isikliku vajaduse vaimselt ja füüsiliselt terveneda. \n\n\n\nMinu südameasjaks on saanud enda ja teiste pärisolemuse avamine ja selle tundmaõppimine\, et saaksime rakendada oma tõelist potentsiaali ja elada nauditavat mitmekülgset elu. \n\n\n\nMeie pärisolemus peidab ennast aga tihti väärkohtlemiste ja traumade kihi all. Ego kaitsemehhanismid\, mis loodi pärisolemuse kaitseks tuleb tasapisi avada. \n\n\n\nVäärkohtlemised on loonud HIRMU\, HÄBI ja SÜÜTUNDE emotsionaalse Bermuda kolmnurga\, kuhu me ennast ära kaotame ja igasugune suunataju kaob. Seetõttu pööran oma töös suurt tähelepanu just emotsioonidele\, tunnetele ja eneseteadlikkusele. Annan Sulle kala asemel õnge ja sellega vastutuse iseenda heaolu eest. \n\n\n\nMõistes\, et meil on igas eluolukorras erinevaid valikuid\, saame hoida oma elu ja heaolu kurssi\, ning seega olla ise oma elu kaptenid. \n\n\n\nOlen spetsialiseerunud tööle kaassõltuvust- ja sõltuvust kannatavate inimestega\, kuna mul on nende komplekssete psühholoogiliste seisunditega enda isiklik kogemus. Ja ka nende seisunditega toime tulemisel. Kuid võtan vastu ka teistsuguste probleemolukordadega inimesi\, juhatades neid läbi psühholoogiliste keerdkäikude eneseteadlikkuse ja tervenemise suunas. \n\n\n\nTäiendan end pidevalt kaasaaegsete psühhoteraapia lähenemistega\, et pakkuda aina paremat psühholoogilist ja hingelist abi oma klientidele\, areneda ise inimese ja terapeudina. \n\n\n\nTeraapiavaldkond\, mida viimasel ajal kirega harrastan\, on heliteraapia. Olles elu aeg ärevusega maadelnud\, tundsin\, kuivõrd lihtne on nii gongirännakul osaledes kui ka ise gonge mängides tulla täielikku kohalolusse. See ongi tervenemise võti. Lihtsalt viska pikali ja lase asjadel juhtuda. Selles tõstetud seisundis ei saa negatiivsed emotsioonid meid endaga kaasa tirida. Keha energiavarud taastuvad. Taastame ühenduse lapseliku rõõmuga. Näeme uusi võimalusi. Oleme võimelised oma elu kõrvalt nägema. Meile tekivad jälle valikud. \n\n\n\nUsun siiralt\, et meil on alati valik ja muutus on võimalik. \n\n\n\nVaata ka:Koduleht: http://andrespohjala.com/Instagram: https://www.instagram.com/pohjalateraapia/Facebook: https://www.facebook.com/andrespohjalateraapia \n\n\n\n🎶🟡 GONGID JA HELITERVENDUSGong on iidne ja aukartust äratav instrument\, millel on võimas ja kõikehõlmav kõla. See püha pill\, mida peetakse üheks vanimaks muusikainstrumendiks maailmas\, on tuntud oma müstilise heli ja rikkalike ülemhelide poolest. Sellel rännakul saadab meid 6 erinevat gongi\, šamaanitrumm ja kristallhelikausid.Gongide vibratsioon viib organismi kiiresti seisundisse\, kus keha\, meel ja tunded on ühtlases sageduses. Gongihelide maailma sukeldudes hajuvad igapäevaelu mured ja probleemid\, luues meeldiva puhkehetke. \n\n\n\nGongi helid mõjutavad aju\, viies selle alfa- ja teetalainete seisundisse\, mis omakorda toetab loovuse kasvu ja tugevdab immuunsüsteemi. Meie mõtted\, tunded\, emotsioonid\, sõnad ja teod on samuti vibratsioonid\, mida me endast välja kiirgame. Gongihelide abil on võimalik neid vibratsioone korrastada\, muuta ja tasakaalustada. \n\n\n\nInimesed\, kes on osalenud gongimeditatsioonidel ja -tseremooniatel\, jagavad tihti tagasisidet\, et nad tunnevad end pärast seanssi puhanuna\, värskendatuna ja inspiratsioonirohkena. Nad kogevad uusi lahendusi probleemidele\, leiavad vastuseid küsimustele ning kogevad sisemist rahu\, rõõmu\, õndsust ja loovusepuhanguid. \n\n\n\nRännak gongidega on meditatiivne seanss\, kus osalejad lamavad või istuvad mugavalt\, samal ajal kui heliterapeut või muusik mängib gonge\, luues kõikehõlmava heliruumi. See praktika võimaldab sügavat lõdvestust\, kus osalejad võivad kogeda meeleseisundite muutumist\, visioone või emotsionaalset vabanemist. Helilained aitavad vähendada meeleaktiivsust ja siseneda meditatiivsesse\, transilaadse seisundisse\, kus keha ja meel saavad algatada oma tervenemisprotsesse. \n\n\n\nHelitervendus gongidega on osa laiemast heliteraapia praktikast\, mis hõlmab mitmesuguseid instrumente ja tehnikaid helide kasutamiseks tervendamise eesmärgil. See põhineb arusaamal\, et kõik universumis\, kaasa arvatud inimkeha\, vibreerib teatud sagedustel. Gongide sügavad resonantsid aitavad taastada harmooniat keha loomulikes vibratsioonides\, leevendades füüsilist pinget ja emotsionaalset stressi. \n\n\n\nGongidega tehtav helitervendus võib pakkuda mitmeid potentsiaalseid hüvesid\, sealhulgas:🟡 Stressi ja ärevuse vähendamine. Gongide helide sügav lõõgastav mõju võib aidata vähendada stressi ja ärevuse taset.🟡 Sügavam lõõgastumine ja parem uni. Praktika võib parandada unekvaliteeti\, aidates osalejatel kiiremini uinuda ja sügavamalt magada.🟡 Emotsionaalne vabanemine. Rännak gongidega pakub turvalist keskkonda emotsioonide väljendamiseks ja vabastamiseks.🟡 Vaimne selgus ja intuitsiooni suurendamine. Meditatiivne seisund\, mida gongid soodustavad\, aitab selgitada mõtteid ja tugevdada intuitsiooni.
URL:https://andrespohjala.com/sundmused/helsingis-%f0%9f%90%8d-puumao-aasta-gongirannak-koos-almer-jansu-malestamisega/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://andrespohjala.com/wp-content/uploads/2025/01/29.01-Event-square.avif
END:VEVENT
END:VCALENDAR