BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Andres Põhjala teraapia - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Andres Põhjala teraapia
X-ORIGINAL-URL:https://andrespohjala.com
X-WR-CALDESC:Events for Andres Põhjala teraapia
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Tallinn
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20230101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20241018T190000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20241018T213000
DTSTAMP:20260412T015411
CREATED:20240914T090224Z
LAST-MODIFIED:20240914T090327Z
UID:2660-1729278000-1729287000@andrespohjala.com
SUMMARY:SALAJÕE TEEPEE GONGIÕHTU
DESCRIPTION:⛺ SALAJÕE TEEPEE GONGIÕHTU \n\n\n\nKutsun Sind gongirännakule Salajõe Pühamu indiaanitelgis ehk teepee-s. See on võimas ning iidne vaimse arengu ruum\, mis toetab sissepoole vaatamist ning südamete avanemist. Laseme lahti vanast ning teeme ruumi uuele. \n\n\n\n📍 TOIMUMISE KOHT: Salajõe Pühamu📆 TOIMUMISE AEG: 18.10.2024 kell 19.00-21.30🎟 PILET: 25€ \n\n\n\nVAJALIK ETTEREGISTREERIMINE\, kuna kohtade arv on piiratud. Fientast pileti ostmine garanteerib koha. https://fienta.com/et/salajoe-teepee-gongiohtu \n\n\n\nNB! Gongiõhtu toimub lamades. Võta endaga kaasa kõik\, mis teeb Su pikutamise võimalikult mõnusaks\, soojaks ja nauditavaks – pehme matt\, lambanahk\, soe pleed\, padjake\, mugavad riided. Võta kaasa ka veepudel ning kaustik ja kirjutusvahend oma mõtete või nägemuste ülestähendamiseks. Telgis on õhutemperatuur sama mis õues. \n\n\n\nOled väga oodatud! \n\n\n\n🤍 SALAJÕE PÜHAMUSalajõe Pühamu on pelgupaik hingedele\, kes soovivad iseendaga olla. Koht vaimseks arenguks. Kiirendi protsessidele enese sees. Kodune ja soe õu\, toetav keskkond. Koht metsikus looduses – linnud\, loomad ja putukad. Ja palju muud …Paradiis! \n\n\n\n📍JUHEND KOHALE JÕUDMISEKS:Reinu\, Salajõe küla\, Lääne-Nigula vald.Sõita Linnamäelt Dirhami poole ja keerata sisse “Salajõe” bussipeatuse juurest. Edasi sõita mööda kruusateed lõpuni ja siis paremale kaks korda ja ühe korra vasakule nagu metsa-allee vahele.Sealt sõita pikalt otse ja lõpuks paremale.Parkida heinamaale\, kus näha tallutud heina ja läheb portaal meie krundile ✨🙏🏻Google maps pin: https://goo.gl/maps/3WUdw9YLoKFBWT4t8 \n\n\n\n🙋 ANDRES PÕHJALA\, Kaassõltuvusnõustaja\, heli- ja hüpnoterapeut​Töötan terapeudi ja nõustajana erapraksises Andres Põhjala Teraapia. Selle elukutseni jõudsin puhtalt läbi isikliku vajaduse vaimselt ja füüsiliselt terveneda. \n\n\n\nMinu südameasjaks on saanud enda ja teiste pärisolemuse avamine ja selle tundmaõppimine\, et saaksime rakendada oma tõelist potentsiaali ja elada nauditavat mitmekülgset elu. \n\n\n\nMeie pärisolemus peidab ennast aga tihti väärkohtlemiste ja traumade kihi all. Ego kaitsemehhanismid\, mis loodi pärisolemuse kaitseks tuleb tasapisi avada. \n\n\n\nVäärkohtlemised on loonud HIRMU\, HÄBI ja SÜÜTUNDE emotsionaalse Bermuda kolmnurga\, kuhu me ennast ära kaotame ja igasugune suunataju kaob. Seetõttu pööran oma töös suurt tähelepanu just emotsioonidele\, tunnetele ja eneseteadlikkusele. Annan Sulle kala asemel õnge ja sellega vastutuse iseenda heaolu eest. \n\n\n\nMõistes\, et meil on igas eluolukorras erinevaid valikuid\, saame hoida oma elu ja heaolu kurssi\, ning seega olla ise oma elu kaptenid. \n\n\n\nOlen spetsialiseerunud tööle kaassõltuvust- ja sõltuvust kannatavate inimestega\, kuna mul on nende komplekssete psühholoogiliste seisunditega enda isiklik kogemus. Ja ka nende seisunditega toime tulemisel. Kuid võtan vastu ka teistsuguste probleemolukordadega inimesi\, juhatades neid läbi psühholoogiliste keerdkäikude eneseteadlikkuse ja tervenemise suunas. \n\n\n\nTäiendan end pidevalt kaasaaegsete psühhoteraapia lähenemistega\, et pakkuda aina paremat psühholoogilist ja hingelist abi oma klientidele\, areneda ise inimese ja terapeudina. \n\n\n\nTeraapiavaldkond\, mida viimasel ajal kirega harrastan\, on heliteraapia. Olles elu aeg ärevusega maadelnud\, tundsin\, kuivõrd lihtne on nii gongirännakul osaledes kui ka ise gonge mängides tulla täielikku kohalolusse. See ongi tervenemise võti. Lihtsalt viska pikali ja lase asjadel juhtuda. Selles tõstetud seisundis ei saa negatiivsed emotsioonid meid endaga kaasa tirida. Keha energiavarud taastuvad. Taastame ühenduse lapseliku rõõmuga. Näeme uusi võimalusi. Oleme võimelised oma elu kõrvalt nägema. Meile tekivad jälle valikud. \n\n\n\nUsun siiralt\, et meil on alati valik ja muutus on võimalik. \n\n\n\n🎶🟡 GONGID JA HELITERVENDUSGong on iidne ja aukartust äratav instrument\, millel on võimas ja kõikehõlmav kõla. See püha pill\, mida peetakse üheks vanimaks muusikainstrumendiks maailmas\, on tuntud oma müstilise heli ja rikkalike ülemhelide poolest. Sellel rännakul saadab meid 6 erinevat gongi\, šamaanitrumm ja kristallhelikausid.Gongide vibratsioon viib organismi kiiresti seisundisse\, kus keha\, meel ja tunded on ühtlases sageduses. Gongihelide maailma sukeldudes hajuvad igapäevaelu mured ja probleemid\, luues meeldiva puhkehetke. \n\n\n\nGongi helid mõjutavad aju\, viies selle alfa- ja teetalainete seisundisse\, mis omakorda toetab loovuse kasvu ja tugevdab immuunsüsteemi. Meie mõtted\, tunded\, emotsioonid\, sõnad ja teod on samuti vibratsioonid\, mida me endast välja kiirgame. Gongihelide abil on võimalik neid vibratsioone korrastada\, muuta ja tasakaalustada. \n\n\n\nInimesed\, kes on osalenud gongimeditatsioonidel ja -tseremooniatel\, jagavad tihti tagasisidet\, et nad tunnevad end pärast seanssi puhanuna\, värskendatuna ja inspiratsioonirohkena. Nad kogevad uusi lahendusi probleemidele\, leiavad vastuseid küsimustele ning kogevad sisemist rahu\, rõõmu\, õndsust ja loovusepuhanguid. \n\n\n\nRännak gongidega on meditatiivne seanss\, kus osalejad lamavad või istuvad mugavalt\, samal ajal kui heliterapeut või muusik mängib gonge\, luues kõikehõlmava heliruumi. See praktika võimaldab sügavat lõdvestust\, kus osalejad võivad kogeda meeleseisundite muutumist\, visioone või emotsionaalset vabanemist. Helilained aitavad vähendada meeleaktiivsust ja siseneda meditatiivsesse\, transilaadse seisundisse\, kus keha ja meel saavad algatada oma tervenemisprotsesse. \n\n\n\nHelitervendus gongidega on osa laiemast heliteraapia praktikast\, mis hõlmab mitmesuguseid instrumente ja tehnikaid helide kasutamiseks tervendamise eesmärgil. See põhineb arusaamal\, et kõik universumis\, kaasa arvatud inimkeha\, vibreerib teatud sagedustel. Gongide sügavad resonantsid aitavad taastada harmooniat keha loomulikes vibratsioonides\, leevendades füüsilist pinget ja emotsionaalset stressi. \n\n\n\nGongidega tehtav helitervendus võib pakkuda mitmeid potentsiaalseid hüvesid\, sealhulgas:🟡 Stressi ja ärevuse vähendamine. Gongide helide sügav lõõgastav mõju võib aidata vähendada stressi ja ärevuse taset.🟡 Sügavam lõõgastumine ja parem uni. Praktika võib parandada unekvaliteeti\, aidates osalejatel kiiremini uinuda ja sügavamalt magada.🟡 Emotsionaalne vabanemine. Rännak gongidega pakub turvalist keskkonda emotsioonide väljendamiseks ja vabastamiseks.🟡 Vaimne selgus ja intuitsiooni suurendamine. Meditatiivne seisund\, mida gongid soodustavad\, aitab selgitada mõtteid ja tugevdada intuitsiooni.
URL:https://andrespohjala.com/sundmused/salajoe-teepee-gongiohtu/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://andrespohjala.com/wp-content/uploads/2024/09/salajoe-square-jpg.avif
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20241016T190000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20241016T213000
DTSTAMP:20260412T015411
CREATED:20240926T182028Z
LAST-MODIFIED:20240926T182033Z
UID:2789-1729105200-1729114200@andrespohjala.com
SUMMARY:Kasvava kuu gong
DESCRIPTION:Kasvava kuu aeg on seotud positiivse edasiliikumise ja uute võimaluste loomisega. \n\n\n\nKasvavat kuud seostatakse sageli isikliku kasvamise\, laienemise ja uue algusega. Kui kuu liigub noorkuu faasist täiskuule\, on see aeg\, mil võib tunda energiat ja motivatsiooni midagi uut alustada või eesmärke edasi viia. \n\n\n\nTule kindlasti sellele helirännakule\, kui soovid\, et ka Gong ja Kuu toetaksid Sind järgmistes aspektides: \n\n\n\n🌘 Kasv ja areng – Kasvav kuu sümboliseerib isiklikku ja vaimset kasvu. See on hea aeg uute projektide ja ideede arendamiseks. \n\n\n\n🌘 Manifestatsioon ja sihiseade – Kasvav kuu on soodne aeg eesmärkide seadmiseks ja nende poole liikumiseks\, kuna energiatase ja teadlikkus suurenevad. \n\n\n\n🌘 Loomine ja külvamine – Seda aega peetakse heaks uute plaanide ja projektide alustamiseks\, olgu need siis isiklikus elus või vaimsetes praktikates. \n\n\n\n🌘 Keskendumine – Kasvav kuu julgustab keskenduma sellele\, mida soovid enda ellu juurde tuua või suurendada. \n\n\n\n📍 TOIMUMISE KOHT: Üks Maja\, Valdeku 66\, Tallinn.📆 TOIMUMISE AEG: 16.10 kell 19.00-21.30.🎟 PILET: \n\n\n\n\nTavapilet: 25€\n\n\n\nSõbrapilet (kahele osalejale): 40€\n\n\n\n\nVAJALIK ETTEREGISTREERIMINE\, kuna kohtade arv on piiratud. Fientast pileti ostmine garanteerib koha. https://fienta.com/et/kasvava-kuu-gong  \n\n\n\nLisainfo: Võimalusel võta kaasa pudel veega ning märkmik ja kirjutusvahend. Riietu mugavalt. Helirännak toimub lamades ja kõik vajalik on kohapeal olemas. Lambanahad\, joogamatid\, pleedid ning väga hubane ja turvaline ruum. \n\n\n\nOled väga oodatud! \n\n\n\n🙋 ANDRES PÕHJALA\, Kaassõltuvusnõustaja\, heli- ja hüpnoterapeut​Töötan terapeudi ja nõustajana erapraksises Andres Põhjala Teraapia. Selle elukutseni jõudsin puhtalt läbi isikliku vajaduse vaimselt ja füüsiliselt terveneda. \n\n\n\nMinu südameasjaks on saanud enda ja teiste pärisolemuse avamine ja selle tundmaõppimine\, et saaksime rakendada oma tõelist potentsiaali ja elada nauditavat mitmekülgset elu. \n\n\n\nMeie pärisolemus peidab ennast aga tihti väärkohtlemiste ja traumade kihi all. Ego kaitsemehhanismid\, mis loodi pärisolemuse kaitseks tuleb tasapisi avada. \n\n\n\nVäärkohtlemised on loonud HIRMU\, HÄBI ja SÜÜTUNDE emotsionaalse Bermuda kolmnurga\, kuhu me ennast ära kaotame ja igasugune suunataju kaob. Seetõttu pööran oma töös suurt tähelepanu just emotsioonidele\, tunnetele ja eneseteadlikkusele. Annan Sulle kala asemel õnge ja sellega vastutuse iseenda heaolu eest. \n\n\n\nMõistes\, et meil on igas eluolukorras erinevaid valikuid\, saame hoida oma elu ja heaolu kurssi\, ning seega olla ise oma elu kaptenid. \n\n\n\nOlen spetsialiseerunud tööle kaassõltuvust- ja sõltuvust kannatavate inimestega\, kuna mul on nende komplekssete psühholoogiliste seisunditega enda isiklik kogemus. Ja ka nende seisunditega toime tulemisel. Kuid võtan vastu ka teistsuguste probleemolukordadega inimesi\, juhatades neid läbi psühholoogiliste keerdkäikude eneseteadlikkuse ja tervenemise suunas. \n\n\n\nTäiendan end pidevalt kaasaaegsete psühhoteraapia lähenemistega\, et pakkuda aina paremat psühholoogilist ja hingelist abi oma klientidele\, areneda ise inimese ja terapeudina. \n\n\n\nTeraapiavaldkond\, mida viimasel ajal kirega harrastan\, on heliteraapia. Olles elu aeg ärevusega maadelnud\, tundsin\, kuivõrd lihtne on nii gongirännakul osaledes kui ka ise gonge mängides tulla täielikku kohalolusse. See ongi tervenemise võti. Lihtsalt viska pikali ja lase asjadel juhtuda. Selles tõstetud seisundis ei saa negatiivsed emotsioonid meid endaga kaasa tirida. Keha energiavarud taastuvad. Taastame ühenduse lapseliku rõõmuga. Näeme uusi võimalusi. Oleme võimelised oma elu kõrvalt nägema. Meile tekivad jälle valikud. \n\n\n\nUsun siiralt\, et meil on alati valik ja muutus on võimalik. \n\n\n\n🎶🟡 GONGID JA HELITERVENDUSGong on iidne ja aukartust äratav instrument\, millel on võimas ja kõikehõlmav kõla. See püha pill\, mida peetakse üheks vanimaks muusikainstrumendiks maailmas\, on tuntud oma müstilise heli ja rikkalike ülemhelide poolest. Sellel rännakul saadab meid 6 erinevat gongi\, šamaanitrumm ja kristallhelikausid.Gongide vibratsioon viib organismi kiiresti seisundisse\, kus keha\, meel ja tunded on ühtlases sageduses. Gongihelide maailma sukeldudes hajuvad igapäevaelu mured ja probleemid\, luues meeldiva puhkehetke. \n\n\n\nGongi helid mõjutavad aju\, viies selle alfa- ja teetalainete seisundisse\, mis omakorda toetab loovuse kasvu ja tugevdab immuunsüsteemi. Meie mõtted\, tunded\, emotsioonid\, sõnad ja teod on samuti vibratsioonid\, mida me endast välja kiirgame. Gongihelide abil on võimalik neid vibratsioone korrastada\, muuta ja tasakaalustada. \n\n\n\nInimesed\, kes on osalenud gongimeditatsioonidel ja -tseremooniatel\, jagavad tihti tagasisidet\, et nad tunnevad end pärast seanssi puhanuna\, värskendatuna ja inspiratsioonirohkena. Nad kogevad uusi lahendusi probleemidele\, leiavad vastuseid küsimustele ning kogevad sisemist rahu\, rõõmu\, õndsust ja loovusepuhanguid. \n\n\n\nRännak gongidega on meditatiivne seanss\, kus osalejad lamavad või istuvad mugavalt\, samal ajal kui heliterapeut või muusik mängib gonge\, luues kõikehõlmava heliruumi. See praktika võimaldab sügavat lõdvestust\, kus osalejad võivad kogeda meeleseisundite muutumist\, visioone või emotsionaalset vabanemist. Helilained aitavad vähendada meeleaktiivsust ja siseneda meditatiivsesse\, transilaadse seisundisse\, kus keha ja meel saavad algatada oma tervenemisprotsesse. \n\n\n\nHelitervendus gongidega on osa laiemast heliteraapia praktikast\, mis hõlmab mitmesuguseid instrumente ja tehnikaid helide kasutamiseks tervendamise eesmärgil. See põhineb arusaamal\, et kõik universumis\, kaasa arvatud inimkeha\, vibreerib teatud sagedustel. Gongide sügavad resonantsid aitavad taastada harmooniat keha loomulikes vibratsioonides\, leevendades füüsilist pinget ja emotsionaalset stressi. \n\n\n\nGongidega tehtav helitervendus võib pakkuda mitmeid potentsiaalseid hüvesid\, sealhulgas:🟡 Stressi ja ärevuse vähendamine. Gongide helide sügav lõõgastav mõju võib aidata vähendada stressi ja ärevuse taset.🟡 Sügavam lõõgastumine ja parem uni. Praktika võib parandada unekvaliteeti\, aidates osalejatel kiiremini uinuda ja sügavamalt magada.🟡 Emotsionaalne vabanemine. Rännak gongidega pakub turvalist keskkonda emotsioonide väljendamiseks ja vabastamiseks.🟡 Vaimne selgus ja intuitsiooni suurendamine. Meditatiivne seisund\, mida gongid soodustavad\, aitab selgitada mõtteid ja tugevdada intuitsiooni.
URL:https://andrespohjala.com/sundmused/kasvava-kuu-gong/
LOCATION:Üks Maja\, Valdeku 66\, Tallinn
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://andrespohjala.com/wp-content/uploads/2024/09/Event-cover-kasvava-kuu-gong-square-jpg.avif
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20241012T190000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20241012T213000
DTSTAMP:20260412T015411
CREATED:20240916T115157Z
LAST-MODIFIED:20240916T115238Z
UID:2678-1728759600-1728768600@andrespohjala.com
SUMMARY:Gongirännak 1/2: GONG ja KAOS - valjud helid
DESCRIPTION:Kas tunned\, et vajad korralikku restarti enda kehale ja vaimule?Kutsun Sind oktoobris tervendavale gongirännaku kombole: KAOS ja KORD. \n\n\n\nEsimesel kohtumisel (12.10) läbime ja aktsepteerime üheskoos turvaliselt kaose\, et saaksime teisel kohtumisel (26.10) luua harmooniat ning jõuda sisemise korra ja rahuni. See on terviklik ja tasakaalustav kogemus\, mis ühendab füüsilise\, emotsionaalse ja vaimse tasandi. Osaleda võib nii ühel kui ka mõlemal kohtumisel. \n\n\n\n💥 12.10 GONG ja KAOS – valjud helidEsimene osa\, kaos\, viib rändaja sisemisse puhastumisprotsessi. Seda faasi võib kirjeldada kui (heli)purgatooriumi\, kus esialgu kogetakse vastupanu\, kuid hiljem toimub sügav lahti laskmine ja restart. Helid on valjud\, intensiivsed ja ebareeglipärased\, mis võivad äratada ürgse energia ja tuua esile kehasse talletunud pinged ja emotsioonid. Võid tunda ühendust oma juurtega\, ürgse olemuse ja loomaliku energiaga\, mille kaudu saad minna sügavamale oma sisemisse maailma. Need tribal-laadsed helid võivad olla korraga väljakutsuvad ja vabastavad. Juurtega ühendumist toetab seansil puerh-tee tseremoonia.https://fb.me/e/42DFRxnuO \n\n\n\n🕊 26.10 GONG ja KORD – õrnad helidTeises osas valitseb kord. Pärast kaost ilmub rahu ja tasakaal\, mida saadavad kerged\, õrnad helid. Siin on oluline märgata ja kuulata oma kehas toimuvaid peeneid muutusi ja vibratsioone\, süveneda mikrotasanditesse ja olla tundlik kõige väiksemate helide suhtes. Kogeda kogu kehaga\, mitte ainult kõrvadega\, oma sisekeha ja -ruumi. Harmooniat aitab seansil luua sinise lootose tee.https://fb.me/e/7SCZBiqcW \n\n\n\n📍 TOIMUMISE KOHT: Üks Maja\, Valdeku 66\, Tallinn.📆 TOIMUMISE AEG: 12.10 kell 19.00-21.30.🎟 PILET: \n\n\n\n\nVarajane ostja (kuni 01.10): 29€\n\n\n\nÜhe korra pilet: 35€\n\n\n\nSõbrapilet (kahele osalejale): 50€\n\n\n\n“Kaos” + “Kord” piletid mõlemale sündmusele: 50€\n\n\n\n\nVAJALIK ETTEREGISTREERIMINE\, kuna kohtade arv on piiratud. Fientast pileti ostmine garanteerib koha. \n\n\n\nLisainfo: Võimalusel võta kaasa pudel veega ning märkmik ja kirjutusvahend. Riietu mugavalt. Helirännak toimub lamades ja kõik vajalik on kohapeal olemas. Lambanahad\, joogamatid\, pleedid ning väga hubane ja turvaline ruum. \n\n\n\nOled väga oodatud! \n\n\n\n🙋 ANDRES PÕHJALA\, Kaassõltuvusnõustaja\, heli- ja hüpnoterapeut​Töötan terapeudi ja nõustajana erapraksises Andres Põhjala Teraapia. Selle elukutseni jõudsin puhtalt läbi isikliku vajaduse vaimselt ja füüsiliselt terveneda. \n\n\n\nMinu südameasjaks on saanud enda ja teiste pärisolemuse avamine ja selle tundmaõppimine\, et saaksime rakendada oma tõelist potentsiaali ja elada nauditavat mitmekülgset elu. \n\n\n\nMeie pärisolemus peidab ennast aga tihti väärkohtlemiste ja traumade kihi all. Ego kaitsemehhanismid\, mis loodi pärisolemuse kaitseks tuleb tasapisi avada. \n\n\n\nVäärkohtlemised on loonud HIRMU\, HÄBI ja SÜÜTUNDE emotsionaalse Bermuda kolmnurga\, kuhu me ennast ära kaotame ja igasugune suunataju kaob. Seetõttu pööran oma töös suurt tähelepanu just emotsioonidele\, tunnetele ja eneseteadlikkusele. Annan Sulle kala asemel õnge ja sellega vastutuse iseenda heaolu eest. \n\n\n\nMõistes\, et meil on igas eluolukorras erinevaid valikuid\, saame hoida oma elu ja heaolu kurssi\, ning seega olla ise oma elu kaptenid. \n\n\n\nOlen spetsialiseerunud tööle kaassõltuvust- ja sõltuvust kannatavate inimestega\, kuna mul on nende komplekssete psühholoogiliste seisunditega enda isiklik kogemus. Ja ka nende seisunditega toime tulemisel. Kuid võtan vastu ka teistsuguste probleemolukordadega inimesi\, juhatades neid läbi psühholoogiliste keerdkäikude eneseteadlikkuse ja tervenemise suunas. \n\n\n\nTäiendan end pidevalt kaasaaegsete psühhoteraapia lähenemistega\, et pakkuda aina paremat psühholoogilist ja hingelist abi oma klientidele\, areneda ise inimese ja terapeudina. \n\n\n\nTeraapiavaldkond\, mida viimasel ajal kirega harrastan\, on heliteraapia. Olles elu aeg ärevusega maadelnud\, tundsin\, kuivõrd lihtne on nii gongirännakul osaledes kui ka ise gonge mängides tulla täielikku kohalolusse. See ongi tervenemise võti. Lihtsalt viska pikali ja lase asjadel juhtuda. Selles tõstetud seisundis ei saa negatiivsed emotsioonid meid endaga kaasa tirida. Keha energiavarud taastuvad. Taastame ühenduse lapseliku rõõmuga. Näeme uusi võimalusi. Oleme võimelised oma elu kõrvalt nägema. Meile tekivad jälle valikud. \n\n\n\nUsun siiralt\, et meil on alati valik ja muutus on võimalik. \n\n\n\n🎶🟡 GONGID JA HELITERVENDUSGong on iidne ja aukartust äratav instrument\, millel on võimas ja kõikehõlmav kõla. See püha pill\, mida peetakse üheks vanimaks muusikainstrumendiks maailmas\, on tuntud oma müstilise heli ja rikkalike ülemhelide poolest. Sellel rännakul saadab meid 6 erinevat gongi\, šamaanitrumm ja kristallhelikausid.Gongide vibratsioon viib organismi kiiresti seisundisse\, kus keha\, meel ja tunded on ühtlases sageduses. Gongihelide maailma sukeldudes hajuvad igapäevaelu mured ja probleemid\, luues meeldiva puhkehetke. \n\n\n\nGongi helid mõjutavad aju\, viies selle alfa- ja teetalainete seisundisse\, mis omakorda toetab loovuse kasvu ja tugevdab immuunsüsteemi. Meie mõtted\, tunded\, emotsioonid\, sõnad ja teod on samuti vibratsioonid\, mida me endast välja kiirgame. Gongihelide abil on võimalik neid vibratsioone korrastada\, muuta ja tasakaalustada. \n\n\n\nInimesed\, kes on osalenud gongimeditatsioonidel ja -tseremooniatel\, jagavad tihti tagasisidet\, et nad tunnevad end pärast seanssi puhanuna\, värskendatuna ja inspiratsioonirohkena. Nad kogevad uusi lahendusi probleemidele\, leiavad vastuseid küsimustele ning kogevad sisemist rahu\, rõõmu\, õndsust ja loovusepuhanguid. \n\n\n\nRännak gongidega on meditatiivne seanss\, kus osalejad lamavad või istuvad mugavalt\, samal ajal kui heliterapeut või muusik mängib gonge\, luues kõikehõlmava heliruumi. See praktika võimaldab sügavat lõdvestust\, kus osalejad võivad kogeda meeleseisundite muutumist\, visioone või emotsionaalset vabanemist. Helilained aitavad vähendada meeleaktiivsust ja siseneda meditatiivsesse\, transilaadse seisundisse\, kus keha ja meel saavad algatada oma tervenemisprotsesse. \n\n\n\nHelitervendus gongidega on osa laiemast heliteraapia praktikast\, mis hõlmab mitmesuguseid instrumente ja tehnikaid helide kasutamiseks tervendamise eesmärgil. See põhineb arusaamal\, et kõik universumis\, kaasa arvatud inimkeha\, vibreerib teatud sagedustel. Gongide sügavad resonantsid aitavad taastada harmooniat keha loomulikes vibratsioonides\, leevendades füüsilist pinget ja emotsionaalset stressi. \n\n\n\nGongidega tehtav helitervendus võib pakkuda mitmeid potentsiaalseid hüvesid\, sealhulgas:🟡 Stressi ja ärevuse vähendamine. Gongide helide sügav lõõgastav mõju võib aidata vähendada stressi ja ärevuse taset.🟡 Sügavam lõõgastumine ja parem uni. Praktika võib parandada unekvaliteeti\, aidates osalejatel kiiremini uinuda ja sügavamalt magada.🟡 Emotsionaalne vabanemine. Rännak gongidega pakub turvalist keskkonda emotsioonide väljendamiseks ja vabastamiseks.🟡 Vaimne selgus ja intuitsiooni suurendamine. Meditatiivne seisund\, mida gongid soodustavad\, aitab selgitada mõtteid ja tugevdada intuitsiooni.
URL:https://andrespohjala.com/sundmused/gongirannak-1-2-gong-ja-kaos-valjud-helid/
LOCATION:Üks Maja\, Valdeku 66\, Tallinn
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://andrespohjala.com/wp-content/uploads/2024/09/Event-cover-gong-ja-kaos-square-jpg.avif
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20241002T190000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20241002T213000
DTSTAMP:20260412T015411
CREATED:20240926T182338Z
LAST-MODIFIED:20240926T182343Z
UID:2794-1727895600-1727904600@andrespohjala.com
SUMMARY:Kuuloomise gong: "UUED ALGUSED"
DESCRIPTION:Kasuta võimalust\, et KUU ja GONGI toel puhastada end vanast ja teha ruumi uutele algustele. \n\n\n\nUue kuu faas\, kui kuu on Maast peaaegu või täiesti varjatud\, on paljudes kultuurides uute alguste jaoks tähtis aeg. Seda kasutatakse sageli uute projektide alustamiseks\, uute eesmärkide seadmiseks või puhastusrituaalideks. \n\n\n\nKuuloomise aeg on emotsionaalselt kõige rahulikum aeg ning ideaalne värskendamaks ennast uueks kuutsükliks. Gongihelides ja kuu toetava seisuga saab ennast tervendada ning olla sügava lõõgastuse\, kohalolu ja eneseteadlikkuse seisundis. \n\n\n\n📍 TOIMUMISE KOHT: Üks Maja\, Valdeku 66\, Tallinn.📆 TOIMUMISE AEG: 02.10 kell 19.00-21.30.🎟 PILET: \n\n\n\n\nTavapilet: 25€\n\n\n\nSõbrapilet (kahele osalejale): 40€\n\n\n\n\nVAJALIK ETTEREGISTREERIMINE\, kuna kohtade arv on piiratud. Fientast pileti ostmine garanteerib koha. https://fienta.com/et/kuuloomise-gong-uued-algused \n\n\n\nLisainfo: Võimalusel võta kaasa pudel veega ning märkmik ja kirjutusvahend. Riietu mugavalt. Helirännak toimub lamades ja kõik vajalik on kohapeal olemas. Lambanahad\, joogamatid\, pleedid ning väga hubane ja turvaline ruum. \n\n\n\nOled väga oodatud! \n\n\n\n🙋 ANDRES PÕHJALA\, Kaassõltuvusnõustaja\, heli- ja hüpnoterapeut​Töötan terapeudi ja nõustajana erapraksises Andres Põhjala Teraapia. Selle elukutseni jõudsin puhtalt läbi isikliku vajaduse vaimselt ja füüsiliselt terveneda. \n\n\n\nMinu südameasjaks on saanud enda ja teiste pärisolemuse avamine ja selle tundmaõppimine\, et saaksime rakendada oma tõelist potentsiaali ja elada nauditavat mitmekülgset elu. \n\n\n\nMeie pärisolemus peidab ennast aga tihti väärkohtlemiste ja traumade kihi all. Ego kaitsemehhanismid\, mis loodi pärisolemuse kaitseks tuleb tasapisi avada. \n\n\n\nVäärkohtlemised on loonud HIRMU\, HÄBI ja SÜÜTUNDE emotsionaalse Bermuda kolmnurga\, kuhu me ennast ära kaotame ja igasugune suunataju kaob. Seetõttu pööran oma töös suurt tähelepanu just emotsioonidele\, tunnetele ja eneseteadlikkusele. Annan Sulle kala asemel õnge ja sellega vastutuse iseenda heaolu eest. \n\n\n\nMõistes\, et meil on igas eluolukorras erinevaid valikuid\, saame hoida oma elu ja heaolu kurssi\, ning seega olla ise oma elu kaptenid. \n\n\n\nOlen spetsialiseerunud tööle kaassõltuvust- ja sõltuvust kannatavate inimestega\, kuna mul on nende komplekssete psühholoogiliste seisunditega enda isiklik kogemus. Ja ka nende seisunditega toime tulemisel. Kuid võtan vastu ka teistsuguste probleemolukordadega inimesi\, juhatades neid läbi psühholoogiliste keerdkäikude eneseteadlikkuse ja tervenemise suunas. \n\n\n\nTäiendan end pidevalt kaasaaegsete psühhoteraapia lähenemistega\, et pakkuda aina paremat psühholoogilist ja hingelist abi oma klientidele\, areneda ise inimese ja terapeudina. \n\n\n\nTeraapiavaldkond\, mida viimasel ajal kirega harrastan\, on heliteraapia. Olles elu aeg ärevusega maadelnud\, tundsin\, kuivõrd lihtne on nii gongirännakul osaledes kui ka ise gonge mängides tulla täielikku kohalolusse. See ongi tervenemise võti. Lihtsalt viska pikali ja lase asjadel juhtuda. Selles tõstetud seisundis ei saa negatiivsed emotsioonid meid endaga kaasa tirida. Keha energiavarud taastuvad. Taastame ühenduse lapseliku rõõmuga. Näeme uusi võimalusi. Oleme võimelised oma elu kõrvalt nägema. Meile tekivad jälle valikud. \n\n\n\nUsun siiralt\, et meil on alati valik ja muutus on võimalik. \n\n\n\n🎶🟡 GONGID JA HELITERVENDUSGong on iidne ja aukartust äratav instrument\, millel on võimas ja kõikehõlmav kõla. See püha pill\, mida peetakse üheks vanimaks muusikainstrumendiks maailmas\, on tuntud oma müstilise heli ja rikkalike ülemhelide poolest. Sellel rännakul saadab meid 6 erinevat gongi\, šamaanitrumm ja kristallhelikausid.Gongide vibratsioon viib organismi kiiresti seisundisse\, kus keha\, meel ja tunded on ühtlases sageduses. Gongihelide maailma sukeldudes hajuvad igapäevaelu mured ja probleemid\, luues meeldiva puhkehetke. \n\n\n\nGongi helid mõjutavad aju\, viies selle alfa- ja teetalainete seisundisse\, mis omakorda toetab loovuse kasvu ja tugevdab immuunsüsteemi. Meie mõtted\, tunded\, emotsioonid\, sõnad ja teod on samuti vibratsioonid\, mida me endast välja kiirgame. Gongihelide abil on võimalik neid vibratsioone korrastada\, muuta ja tasakaalustada. \n\n\n\nInimesed\, kes on osalenud gongimeditatsioonidel ja -tseremooniatel\, jagavad tihti tagasisidet\, et nad tunnevad end pärast seanssi puhanuna\, värskendatuna ja inspiratsioonirohkena. Nad kogevad uusi lahendusi probleemidele\, leiavad vastuseid küsimustele ning kogevad sisemist rahu\, rõõmu\, õndsust ja loovusepuhanguid. \n\n\n\nRännak gongidega on meditatiivne seanss\, kus osalejad lamavad või istuvad mugavalt\, samal ajal kui heliterapeut või muusik mängib gonge\, luues kõikehõlmava heliruumi. See praktika võimaldab sügavat lõdvestust\, kus osalejad võivad kogeda meeleseisundite muutumist\, visioone või emotsionaalset vabanemist. Helilained aitavad vähendada meeleaktiivsust ja siseneda meditatiivsesse\, transilaadse seisundisse\, kus keha ja meel saavad algatada oma tervenemisprotsesse. \n\n\n\nHelitervendus gongidega on osa laiemast heliteraapia praktikast\, mis hõlmab mitmesuguseid instrumente ja tehnikaid helide kasutamiseks tervendamise eesmärgil. See põhineb arusaamal\, et kõik universumis\, kaasa arvatud inimkeha\, vibreerib teatud sagedustel. Gongide sügavad resonantsid aitavad taastada harmooniat keha loomulikes vibratsioonides\, leevendades füüsilist pinget ja emotsionaalset stressi. \n\n\n\nGongidega tehtav helitervendus võib pakkuda mitmeid potentsiaalseid hüvesid\, sealhulgas:🟡 Stressi ja ärevuse vähendamine. Gongide helide sügav lõõgastav mõju võib aidata vähendada stressi ja ärevuse taset.🟡 Sügavam lõõgastumine ja parem uni. Praktika võib parandada unekvaliteeti\, aidates osalejatel kiiremini uinuda ja sügavamalt magada.🟡 Emotsionaalne vabanemine. Rännak gongidega pakub turvalist keskkonda emotsioonide väljendamiseks ja vabastamiseks.🟡 Vaimne selgus ja intuitsiooni suurendamine. Meditatiivne seisund\, mida gongid soodustavad\, aitab selgitada mõtteid ja tugevdada intuitsiooni.
URL:https://andrespohjala.com/sundmused/kuuloomise-gong-uued-algused/
LOCATION:Üks Maja\, Valdeku 66\, Tallinn
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://andrespohjala.com/wp-content/uploads/2024/09/Event-cover-02.10-square-jpg.avif
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20240927T190000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20240927T210000
DTSTAMP:20260412T015411
CREATED:20240830T094319Z
LAST-MODIFIED:20240830T104532Z
UID:2511-1727463600-1727470800@andrespohjala.com
SUMMARY:Gongi Hüpnorännak - Sageduse tõstmine
DESCRIPTION:Spetsiaalselt sageduse tõstmiseks loodud sügavas lõdvestusseansis ühendan gongimängu ja hüpnoosi\, et vähendada pingeid kehas\, suurendada sisemist tasakaalu ja tõsta oma energeetilist sagedust. \n\n\n\nGongihüpnorännak on tervendav praktika\, kus gongi helid ja vibratsioonid aitavad kaasa sügavale lõdvestumisele ja meelerahu saavutamisele. Kombineerituna hüpnoositehnikatega\, aitab see süüvida sügavamatesse alateadvuse kihtidesse ning vabastada sealt peituvaid blokeeringuid ja tõsta Sinu sagedust. \n\n\n\nMiks on hea olla kõrges sageduses?\n\n\n\n\nParem emotsionaalne seisund\n\n\n\nTugevam tervis\n\n\n\nSuurem selgus ja keskendumine\n\n\n\nTugevamad suhted\n\n\n\nSuurenenud loovus ja inspiratsioon\n\n\n\nSügavam vaimne ühendus kõigi ja kõigega\n\n\n\nSuurem kogus energiat kulutamiseks\n\n\n\n\nKellele Gongihüpnorännak sobib?\n\n\n\nÜritus sobib kõigile\, kes soovivad kogeda sügavat lõdvestust\, parandada oma enesetunnet ja suurendada energiataset. Pole tähtis\, kas oled algaja või kogenud praktik. \n\n\n\nKuidas seanss välja näeb?\n\n\n\n\nAsetame ennast mugavalt matile\n\n\n\nLühike sissejuhatus rännakusse\, tuletame meelde olulise\n\n\n\nHüpnoos ja heli rännaku algus\n\n\n\nGongi helide ja vibratsioonide kogemine\n\n\n\nSügav lõdvestus ja energeetilise sageduse tõus\n\n\n\n\nMida kaasa võtta?\n\n\n\n– Mugavad riided – Veepudel (soovikorral) – Märkmik ja kirjutusvahend (soovikorral) \n\n\n\nHelirännak toimub lamades ja kõik vajalik on kohapeal olemas. Joogamatid\, pleedid ning hubane ja turvaline ruum. \n\n\n\nTOIMUMISE KOHT: Ettevõtlus keskus\, Suur Kaar 53\, Tartu.TOIMUMISE AEG: 27.09.2024 kell 19.00-21.30 (Sissepääs alates 18.45)PILET: \n\n\n\n\nKuni 22.09 – 24€\n\n\n\nTavapilet – 30€\n\n\n\nSõbrapilet (kahele osalejale) – 44€\n\n\n\nLaps kuni 14a. – TASUTA\n\n\n\n\nVAJALIK ETTEREGISTREERIMINE\, kuna kohtade arv on piiratud.Fientast pileti ostmine garanteerib koha. \n\n\n\nVõid ka registreerida siin:andi@gaiakristallid.ee+372 58278867 \n\n\n\nTule ja koge seda erilist rännakut\, et leida uus tase oma sisemises sageduses ja heaolus! \n\n\n\nANDRES PÕHJALAKaassõltuvusnõustaja\, heli- ja hüpnoterapeut​ \n\n\n\nTöötan igapäevaselt terapeudi ja nõustajana. Selle elukutseni jõudsin puhtalt läbi isikliku vajaduse vaimselt ja füüsiliselt terveneda.Minu südameasjaks on saanud enda ja teiste pärisolemuse avamine ja selle tundmaõppimine\, et saaksime rakendada oma tõelist potentsiaali ja elada nauditavat mitmekülgset elu.Meie pärisolemus peidab ennast aga tihti väärkohtlemiste ja traumade kihi all. Ego kaitsemehhanismid\, mis loodi pärisolemuse kaitseks tuleb tasapisi avada.Olen spetsialiseerunud tööle kaassõltuvust- ja sõltuvust kannatavate inimestega\, kuna mul on nende komplekssete psühholoogiliste seisunditega enda isiklik kogemus. Kuid võtan vastu ka teistsuguste probleemolukordadega inimesi\, juhatades neid läbi psühholoogiliste keerdkäikude eneseteadlikkuse ja tervenemise suunas.Heliteraapia mängib olulist rolli minu isiklikus arengus. Olles pikalt ärevusega maadelnud\, tundsin\, kuivõrd lihtne on nii gongirännakul osaledes kui ka ise gonge mängides tulla täielikku kohalolusse. See ongi tervenemise võti. Lihtsalt viska pikali ja lase maagjal juhtuda. Selles tõstetud seisundis ei saa negatiivsed emotsioonid meid endaga kaasa tirida. Keha energiavarud taastuvad. Taastame ühenduse lapseliku rõõmuga. Näeme uusi võimalusi. Oleme võimelised oma elu kõrvalt nägema. Meile tekivad jälle valikud. Saame ohjad taas enda kätte haarata. \n\n\n\nGONGID JA HELITERVENDUS \n\n\n\nGong on iidne ja aukartust äratav instrument\, millel on võimas ja kõikehõlmav kõla. See püha pill\, mida peetakse üheks vanimaks muusikainstrumendiks maailmas\, on tuntud oma müstilise heli ja rikkalike ülemhelide poolest.Gongide vibratsioon viib organismi kiiresti seisundisse\, kus keha\, meel ja tunded on ühtlases sageduses. Gongihelide maailma sukeldudes hajuvad igapäevaelu mured ja probleemid\, luues meeldiva puhkehetke.Ruumis kostuvad helid mõjutavad aju\, viies selle alfa- ja teetalainete seisundisse. Meie mõtted\, tunded\, emotsioonid\, sõnad ja teod on samuti vibratsioonid\, mida me endast välja kiirgame. Gongihelide abil on võimalik neid vibratsioone korrastada\, muuta ja tasakaalustada.Inimesed\, kes on osalenud gongimeditatsioonidel ja -tseremooniatel\, jagavad tihti tagasisidet\, et nad tunnevad end pärast seanssi puhanuna\, värskendatuna ja inspiratsioonirohkena. Nad kogevad uusi lahendusi probleemidele\, leiavad vastuseid küsimustele ning kogevad sisemist rahu\, rõõmu\, õndsust.Gongidega tehtav helitervendus võib pakkuda mitmeid potentsiaalseid hüvesid\, sealhulgas: \n\n\n\nVaimne selgus ja intuitsiooni suurendamine. \n\n\n\nStressi ja ärevuse vähenemine \n\n\n\nSügavam lõõgastumine ja parem uni. \n\n\n\nEmotsionaalne vabanemine. Loome turvalise keskkonna emotsioonide väljendamiseks ja vabastamiseks.
URL:https://andrespohjala.com/sundmused/gongi-hupnorannak-sageduse-tostmine/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://andrespohjala.com/wp-content/uploads/2024/08/Gongid1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20240925T190000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20240925T213000
DTSTAMP:20260412T015411
CREATED:20240923T062028Z
LAST-MODIFIED:20240923T085003Z
UID:2770-1727290800-1727299800@andrespohjala.com
SUMMARY:Gongiõhtu AUTENTSUS - Kõrgeim sagedus
DESCRIPTION:Gongirännakul saame näha\, millised on need kohad\, kus meil on võimalik veel autentsem olla. Veel rohkem kuulata ja usaldada oma sisetunnet. Astuda välja laiskusest ja ohvrirollist ja hirmudest ja olla tõesti need\, kes me oleme loodud siia olema. Ühendudes läbi selle oma tõelise potentsiaali ja olemusega. \n\n\n\nAutentsus loob kõrge ja positiivse energiasageduse\, sest see on kooskõlas inimese tõelise olemusega. Kui inimene on autentselt tema ise\, siis: \n\n\n\n⚪️ Sisemine rahu ja tasakaal: Autentsus vähendab sisemist konflikti ja pinget\, kuna ei ole vajadust end pidevalt teiste ootustele vastavaks kohandada. See toob kaasa rahu ja kerguse tunde. \n\n\n\n⚪️ Enesekindlus ja selgus: Autentsus võimaldab olla kindel oma otsustes ja tunnetes\, mis aitab vältida kahtlusi ja segadust. See selgus tõstab energia sagedust ja muudab inimese tugevamaks ja enesekindlamaks. \n\n\n\n⚪️ Positiivne mõju teistele: Autentsus inspireerib ka teisi olema avatumad ja siiramad\, mis omakorda loob positiivse ja toetava energiavahetuse. Selline energia toidab suhteid ja loob ühendustunnet. \n\n\n\n⚪️ Rõõm ja loovus: Autentsus on tihedalt seotud rõõmu ja loovusega\, sest kui inimene saab olla tema ise\, siis on ta vaba eneseväljenduses ja tegutsemises. See aitab kaasa kõrgema vibratsiooni loomisele. \n\n\n\n📍 TOIMUMISE KOHT: Üks Maja\, Valdeku 66\, Tallinn.📆 TOIMUMISE AEG: 25.09 kell 19.00-21.30.🎟 PILET: \n\n\n\n\nTavapilet: 25€\n\n\n\nSõbrapilet (kahele osalejale): 40€\n\n\n\n\nVAJALIK ETTEREGISTREERIMINE\, kuna kohtade arv on piiratud. Fientast pileti ostmine garanteerib koha. https://fienta.com/et/autentsus-korgeim-sagedus \n\n\n\nLisainfo: Võimalusel võta kaasa pudel veega ning märkmik ja kirjutusvahend. Riietu mugavalt. Helirännak toimub lamades ja kõik vajalik on kohapeal olemas. Lambanahad\, joogamatid\, pleedid ning väga hubane ja turvaline ruum. \n\n\n\nOled väga oodatud! \n\n\n\n🙋 ANDRES PÕHJALA\, Kaassõltuvusnõustaja\, heli- ja hüpnoterapeut​Töötan terapeudi ja nõustajana erapraksises Andres Põhjala Teraapia. Selle elukutseni jõudsin puhtalt läbi isikliku vajaduse vaimselt ja füüsiliselt terveneda. \n\n\n\nMinu südameasjaks on saanud enda ja teiste pärisolemuse avamine ja selle tundmaõppimine\, et saaksime rakendada oma tõelist potentsiaali ja elada nauditavat mitmekülgset elu. \n\n\n\nMeie pärisolemus peidab ennast aga tihti väärkohtlemiste ja traumade kihi all. Ego kaitsemehhanismid\, mis loodi pärisolemuse kaitseks tuleb tasapisi avada. \n\n\n\nVäärkohtlemised on loonud HIRMU\, HÄBI ja SÜÜTUNDE emotsionaalse Bermuda kolmnurga\, kuhu me ennast ära kaotame ja igasugune suunataju kaob. Seetõttu pööran oma töös suurt tähelepanu just emotsioonidele\, tunnetele ja eneseteadlikkusele. Annan Sulle kala asemel õnge ja sellega vastutuse iseenda heaolu eest. \n\n\n\nMõistes\, et meil on igas eluolukorras erinevaid valikuid\, saame hoida oma elu ja heaolu kurssi\, ning seega olla ise oma elu kaptenid. \n\n\n\nOlen spetsialiseerunud tööle kaassõltuvust- ja sõltuvust kannatavate inimestega\, kuna mul on nende komplekssete psühholoogiliste seisunditega enda isiklik kogemus. Ja ka nende seisunditega toime tulemisel. Kuid võtan vastu ka teistsuguste probleemolukordadega inimesi\, juhatades neid läbi psühholoogiliste keerdkäikude eneseteadlikkuse ja tervenemise suunas. \n\n\n\nTäiendan end pidevalt kaasaaegsete psühhoteraapia lähenemistega\, et pakkuda aina paremat psühholoogilist ja hingelist abi oma klientidele\, areneda ise inimese ja terapeudina. \n\n\n\nTeraapiavaldkond\, mida viimasel ajal kirega harrastan\, on heliteraapia. Olles elu aeg ärevusega maadelnud\, tundsin\, kuivõrd lihtne on nii gongirännakul osaledes kui ka ise gonge mängides tulla täielikku kohalolusse. See ongi tervenemise võti. Lihtsalt viska pikali ja lase asjadel juhtuda. Selles tõstetud seisundis ei saa negatiivsed emotsioonid meid endaga kaasa tirida. Keha energiavarud taastuvad. Taastame ühenduse lapseliku rõõmuga. Näeme uusi võimalusi. Oleme võimelised oma elu kõrvalt nägema. Meile tekivad jälle valikud. \n\n\n\nUsun siiralt\, et meil on alati valik ja muutus on võimalik. \n\n\n\n🎶🟡 GONGID JA HELITERVENDUSGong on iidne ja aukartust äratav instrument\, millel on võimas ja kõikehõlmav kõla. See püha pill\, mida peetakse üheks vanimaks muusikainstrumendiks maailmas\, on tuntud oma müstilise heli ja rikkalike ülemhelide poolest. Sellel rännakul saadab meid 6 erinevat gongi\, šamaanitrumm ja kristallhelikausid.Gongide vibratsioon viib organismi kiiresti seisundisse\, kus keha\, meel ja tunded on ühtlases sageduses. Gongihelide maailma sukeldudes hajuvad igapäevaelu mured ja probleemid\, luues meeldiva puhkehetke. \n\n\n\nGongi helid mõjutavad aju\, viies selle alfa- ja teetalainete seisundisse\, mis omakorda toetab loovuse kasvu ja tugevdab immuunsüsteemi. Meie mõtted\, tunded\, emotsioonid\, sõnad ja teod on samuti vibratsioonid\, mida me endast välja kiirgame. Gongihelide abil on võimalik neid vibratsioone korrastada\, muuta ja tasakaalustada. \n\n\n\nInimesed\, kes on osalenud gongimeditatsioonidel ja -tseremooniatel\, jagavad tihti tagasisidet\, et nad tunnevad end pärast seanssi puhanuna\, värskendatuna ja inspiratsioonirohkena. Nad kogevad uusi lahendusi probleemidele\, leiavad vastuseid küsimustele ning kogevad sisemist rahu\, rõõmu\, õndsust ja loovusepuhanguid. \n\n\n\nRännak gongidega on meditatiivne seanss\, kus osalejad lamavad või istuvad mugavalt\, samal ajal kui heliterapeut või muusik mängib gonge\, luues kõikehõlmava heliruumi. See praktika võimaldab sügavat lõdvestust\, kus osalejad võivad kogeda meeleseisundite muutumist\, visioone või emotsionaalset vabanemist. Helilained aitavad vähendada meeleaktiivsust ja siseneda meditatiivsesse\, transilaadse seisundisse\, kus keha ja meel saavad algatada oma tervenemisprotsesse. \n\n\n\nHelitervendus gongidega on osa laiemast heliteraapia praktikast\, mis hõlmab mitmesuguseid instrumente ja tehnikaid helide kasutamiseks tervendamise eesmärgil. See põhineb arusaamal\, et kõik universumis\, kaasa arvatud inimkeha\, vibreerib teatud sagedustel. Gongide sügavad resonantsid aitavad taastada harmooniat keha loomulikes vibratsioonides\, leevendades füüsilist pinget ja emotsionaalset stressi. \n\n\n\nGongidega tehtav helitervendus võib pakkuda mitmeid potentsiaalseid hüvesid\, sealhulgas:🟡 Stressi ja ärevuse vähendamine. Gongide helide sügav lõõgastav mõju võib aidata vähendada stressi ja ärevuse taset.🟡 Sügavam lõõgastumine ja parem uni. Praktika võib parandada unekvaliteeti\, aidates osalejatel kiiremini uinuda ja sügavamalt magada.🟡 Emotsionaalne vabanemine. Rännak gongidega pakub turvalist keskkonda emotsioonide väljendamiseks ja vabastamiseks.🟡 Vaimne selgus ja intuitsiooni suurendamine. Meditatiivne seisund\, mida gongid soodustavad\, aitab selgitada mõtteid ja tugevdada intuitsiooni.
URL:https://andrespohjala.com/sundmused/gongiohtu-autentsus-korgeim-sagedus/
LOCATION:Üks Maja\, Valdeku 66\, Tallinn
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://andrespohjala.com/wp-content/uploads/2024/09/korgeim-sagedus-Event-cover-for-square-jpg.avif
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20240921T210000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20240922T110000
DTSTAMP:20260412T015411
CREATED:20240814T120732Z
LAST-MODIFIED:20240816T150158Z
UID:2474-1726952400-1727002800@andrespohjala.com
SUMMARY:🍂✨ Pööripäeva Gongiöö "Elemendid minus eneses"
DESCRIPTION:🔘 Mis toimub Sinu elus täna?🔘 Kuidas oled Sa siia jõudnud?🔘 Mida uut soovid Sa oma ellu luua? \n\n\n\nTule maagiat täis sügisese pööripäeva gongiöö rännakule\, et häälestuda uuele looduse rütmile. Kogeda kohalolu\, integreerida kogetut ning luua enda järgmine võimas eluetapp elementide – maa\, õhk\, vesi\, tuli ja eeter – toel. \n\n\n\nSügist pööripäeva tähistatakse sageli kui lõikusperioodi lõppu\, mil loodus annab oma viimase saagi enne talve. See on hea aeg\, et mõelda tagasi saavutustele ja viljadele\, mida aasta jooksul on kogutud\, ning väljendada tänulikkust selle eest\, mida on olnud võimalus luua ja kogeda. \n\n\n\nSamal ajal tähistab see uue tsükli algust\, kus toimub ettevalmistus talveks ja järgmiseks kasvuperioodiks. Ka meie kasvamine ja integreerimine saab kõige paremini toimuda just vaikuses ja rahus. \n\n\n\nKutsume ka Sind Laitse Graniitvilla imelisse pessa\, kus saame koos tunnetada ja luua enda jaoks uus ja väestav hingamine algavaks looduserütmiks.Häälestame enda olemuse võtmaks vastu uut loodusperioodi\, mis kannab endas rahunemise ja enda keskmes kulgemise “perioodi”. \n\n\n\nOled väga oodatud kogu perega gongiööle\, et tulla välja igapäevasest kiirustamistest ja kogeda rahunemist kõikidel olemise tasanditel.Luues endasse sügavat kohaolu ja häälestades end uuele loodusrütmile. \n\n\n\n📍 TOIMUMISE KOHTLaitse Graniitvilla\, Laitse\, 76302 Harju maakond \n\n\n\n📆 TOIMUMISE AEG \n\n\n\n\nAlgus: 21.09.2024 kell 21.00. Kogunemine alates 20.00\n\n\n\nLõpp: 22.09 kell 11.00\n\n\n\n\n🎟 PILET \n\n\n\n\nVarajane ostja (kuni 06.09): 65€\n\n\n\nSõbrapilet (kahele osalejale): 120€\n\n\n\nTavapilet (al. 07.09): 85€\n\n\n\nLapsed* kuni 14 a. (k.a.) TASUTA koodiga “pööripäev”\n\n\n\n\nPiletid saadaval Fientast! https://fienta.com/et/pooripaeva-gongioo-elemendid-minus-eneses \n\n\n\n \n\n\n\nKüsimuste korral kirjuta Andresele: info@andrespohjala.com \n\n\n\n*Meie gongiöödel on alati olnud ka lapsi ja neil on gongisageduses väga mõnus\, rahulik ja loomulik olla. Seda isegi valjemate helide puhul\, sest lapsed elavadki sellistes kõrgetes sagedustes.Eelkooliealistel ja noorematel lastel domineerivad Theta-sagedused (4-8 Hz). Need on seotud kujutlusvõime\, unistamise ja loovusega. Lapsed\, eriti kuni 7-aastased\, on sageli selles ajulaine seisundis. See võimaldab neil õppida ja omandada uusi oskusi mängu ja kujutlusvõime kaudu.Kooliealistel lastel esineb rohkem Alpha-sagedust (8–12 Hz). Need lained on seotud rahuliku ja lõõgastunud seisundiga\, kuid siiski ärksana\, ning on olulised keskendumise ja õppimise ajal. \n\n\n\nNB!🔘 Esimesed 70 pileti soetanud osalejat saavad kasutada Laitse Graniitvilla üheinimese 10 cm paksuseid madratseid ja esimesed 30 lisaks madratsile ka lambanahku. Selleks vali eelmüügis piletite seast “Madratsiga” pilet.🔘 Kui Sa ei soovi Laitse madratsit või Sa ei ole esimese 70 piletiostja seas\, siis vali “Ilma madratsita” pilet ning võta kaasa oma madrats või matt (võib olla täispuhutav või mõni muu).🔘 Ruumid on küll soojad\, kuid võta siiski lisaks tekk või pleed või magamiskott ning padi. Tee endale ja kaaslasele või kogu perele just selline pesa\, nagu meeldib.🔘 Kui oled tulemas koos lapsega\, siis vali kindlasti ostukorvis ka TASUTA lapsepilet\, et teaksime madratsitega arvestada. \n\n\n\n🟡 MIS ON GONGIÖÖ?Pööripäeva gongiöö on sümboolne ja sügavrituaalne hingestatud sündmus. Osalejad lamavad madratsitel ja lambanahkadel\, et olla võimalikult mugavas ja lõdvestunud olekus. Gongiöö keskmes on meditatiivne helide rännak\, et luua elementidest kujundatud sügav ja transendentaalne helimaastik. \n\n\n\nRituaal algab Helina pärimusliku leeloga. Seejärel tutvustavad Andres ja Helina pööriööd ja gonge. Helina jagab praktilisi soovitusi kohaloluks\, mis on määrava tähtsusega nii gongiööl kui ka elus üldiselt. Seejärel liigume Andrese juhendatud “Elementide hüpnorännakuga” ühendusse loodusega. Hüpnorännakust liigume sujuvalt helide merre\, kus gongid\, trummid ja kristallhelikausid viivad meid resonantsi kõigi puhaste elementidega. \n\n\n\nKogu süvalõõgastava ja tervendava öö vältel saab kogeda erinevas sageduses helisid\, ning leelot\, afirmatsioone. \n\n\n\nPlaneedil toimuv pööriaja transformatsioon koos gongiööga loob erakordse võimaluse lasta vanadel mustritel ja blokeeringutel lõhustuda ning astuda täiesti uude ajastusse. See on ainulaadne võimalus vabastada end hirmude ja ego piirangutest. Avada uksed uutele võimalustele ja näha läbi südame silmade võimalusi\, mida varem ei näinud. \n\n\n\n🟡 MIKS GONG JA HELITERVENDUS?Gong on iidne ja aukartust äratav metallist löökpill\, millel on võimas ja kõikehõlmav kõla. See püha pill\, mida peetakse üheks vanimaks muusikainstrumendiks maailmas\, on tuntud oma müstilise heli ja rikkalike ülemhelide poolest. Need helid soodustavad sügavat lõõgastumist ja aitavad saavutada rahulikku meeleseisundit. \n\n\n\nGongi helid mõjutavad aju\, viies selle teeta- ja alfa-lainete seisundisse\, mis omakorda toetab loovuse kasvu ja tugevdab immuunsüsteemi. Meie mõtted\, tunded\, emotsioonid\, sõnad ja teod on samuti vibratsioonid\, mida me endast välja kiirgame. Gongihelide abil on võimalik neid vibratsioone korrastada\, muuta ja tasakaalustada. \n\n\n\nInimesed\, kes on osalenud gongimeditatsioonidel ja -tseremooniatel\, jagavad tihti tagasisidet\, et nad tunnevad end pärast seanssi puhanuna\, värskena ja täis inspiratsiooni. Nad leiavad uusi lahendusi probleemidele\, vastuseid küsimustele ning kogevad sisemist rahu\, rõõmu\, õndsust ja loovusepuhanguid. \n\n\n\nGongiööl kasutame helitervendust kui tööriista transformatsiooniks. See pole lihtsalt lõdvestumise viis\, vaid midagi palju enamat. Sihitud sagedused ja kavatsuslik heli suunamine aitavad puhastada energeetilisi blokeeringuid\, edendada emotsionaalset vabanemist ja viia sind seisundisse\, kus on võimalik kogeda sügavaid sisemisi muutusi. \n\n\n\n \n\n\n\n⏰ AJAKAVALaupäev 21.09.2024🔘 20.00 Kogunemine. Külalised saabuvad ja on aega endale saalis sobiv koht leida\, teed juua ja ümbrusega kohaneda.🔘 21.00 Rituaali algus Helina leeloga. Pööriöö ja gongide tutvustus. Helina soovitused kohaloluks. Andrese “Elementide hüpnorännak.”🔘 23-05.00 Gongihelide rännak elementidega ühendumiseks. Keskööst läheb gongimäng rahulikumaks ja ühtlasemaks\, mis toetab ka sügavat und. \n\n\n\nPühapäev 22.09.2024🔘 5.00-7.30 Vaikuse aeg.🔘 7.30-8.00 Äratus.🔘 8.00-10.00 Soovijad saavad kaasa teha hommikujoogat\, et ka kehad öisest unest äratada ja värskendada. Võimalus minna sauna\, et keha vanast puhastada. Kerge hommikusöök.🔘 10.00 Jagamine ja kodutee \n\n\n\n \n\n\n\n💖 RUUMI HOIAVAD JA LOOVAD:👱‍♀️ Helina Raidma:Olen Seto juurtega Jumalike heliruumide looja\, kelle esiema on samuti olnud läbi helide tervendaja. Oma teadmisi ja tunnetust olen lihvinud erinevate Eesti ja välismaa õpetajate juures. Välja tooks ühed esimesed tervendavate helide tutvustajad Kaushaya Vishenkamatrioska ja Ananda. \n\n\n\nGong on iidne püha pill\, mis on minu teekonnal mind elu sügavustega tutvustanud ning pakkunud avardavaid hetki ja kogemusi. Seda soovin ka kõikidele külastajatele pakkuda. Gongiöö on ideaalne võimalus integreerida kogetut\, -pakkuda kehale tervendust ja laadida endasse kosmilisi kõrgsageduslike energiaid. Olgem avatud imedele! \n\n\n\nFacebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100066666619587&locale=ms_MYInstagram: https://www.instagram.com/sanzen_helina/Kirjuta: helinaraidma@gmail.com \n\n\n\n🧔‍♀️ Andres Põhjala: Kaassõltuvusnõustaja\, heli- ja hüpnoterapeut \n\n\n\nGong loob mulle kohalolu. Olles elu aeg ärevusega maadelnud\, kogesin\, kuivõrd lihtne on nii gongirännakul osaledes kui ka ise gonge mängides tulla täielikku kohalolusse. Minu jaoks see ongi tervenemise võti. Lihtsalt viska pikali ja lase asjadel juhtuda. Selles tõstetud lõõgastunud meeleseisundis käivitub keha isetervenemise võime. Keha energiavarud taastuvad. Taastame ühenduse lapseliku rõõmuga. Näeme uusi võimalusi. Oleme võimelised oma elu kõrvalt nägema. Meile tekivad jälle valikud. \n\n\n\nIgapäevaselt töötan terapeudi ja nõustajana erapraksises Andres Põhjala Teraapia. Selle elukutseni jõudsin puhtalt läbi isikliku vajaduse vaimselt ja füüsiliselt terveneda. \n\n\n\nMinu südameasjaks on saanud enda ja teiste pärisolemuse avamine ja selle tundmaõppimine\, et saaksime rakendada oma tõelist potentsiaali ja elada nauditavat mitmekülgset elu. \n\n\n\nMeie pärisolemus peidab ennast aga tihti väärkohtlemiste ja traumade kihi all. Ego kaitsemehhanismid\, mis loodi pärisolemuse kaitseks tuleb tasapisi avada. \n\n\n\nVäärkohtlemised on loonud HIRMU\, HÄBI ja SÜÜTUNDE emotsionaalse Bermuda kolmnurga\, kuhu me ennast ära kaotame ja igasugune suunataju kaob. Seetõttu pööran oma töös suurt tähelepanu just emotsioonidele\, tunnetele ja eneseteadlikkusele. Annan Sulle kala asemel õnge ja sellega vastutuse iseenda heaolu eest. \n\n\n\nMõistes\, et meil on igas eluolukorras erinevaid valikuid\, saame hoida oma elu ja heaolu kurssi\, ning seega olla ise oma elu kaptenid. \n\n\n\nOlen spetsialiseerunud tööle kaassõltuvust- ja sõltuvust kannatavate inimestega\, kuna mul on nende komplekssete psühholoogiliste seisunditega enda isiklik kogemus. Ja ka nende seisunditega toime tulemisel. Kuid võtan vastu ka teistsuguste probleemolukordadega inimesi\, juhatades neid läbi psühholoogiliste keerdkäikude eneseteadlikkuse ja tervenemise suunas. \n\n\n\nKoduleht: https://andrespohjala.comFacebook: https://www.facebook.com/andrespohjalateraapiaInstagram: https://www.instagram.com/pohjalateraapiaKirjuta: info@andrespohjala.comHelista: +372 51 983 912 \n\n\n\n👨‍🦳 Tauno Kangro: Skulptor\, maalikunstnik\, illustraator \n\n\n\nTauno on pööriöö sündmuse pesa – Laitse Graniitvilla – peremees ning tema lõputu looming laiub nii tema villa sees kui ka väljas. Tauno on jõulise\, julge ja kirgliku kohalolu- ja häälega mees\, kellest õhkub võimsat looduse- ja maa-ühendust. Samal ajal hindab ta igasugust loomingut väga kõrgelt – toetab ja tõstab ka teisi loome-inimesi olles seejuures lõbus ja mänguline.
URL:https://andrespohjala.com/sundmused/pooripaeva-gongioo-elemendid-minus-eneses/
LOCATION:Laitse Graniitvilla\, Lossipargi tee 8\, Laitse\, Saue\, Harju maakond\, 76302\, Eesti
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://andrespohjala.com/wp-content/uploads/2024/08/Event-cover_21.09.24-gongioo-elemendid-square.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20240911T190000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20240911T213000
DTSTAMP:20260412T015411
CREATED:20240813T101613Z
LAST-MODIFIED:20240814T123244Z
UID:2468-1726081200-1726090200@andrespohjala.com
SUMMARY:💫 🚀 🌌 Gongirännak KÕIKVÕIMALIKKUSESSE
DESCRIPTION:Tule ja loo enda soovitud tulevik kõrges sageduses! 🌈 \n\n\n\nTegeleme minevikust energeetiliselt lahti laskmisega\, et see ei looks meile aina uuesti samasugust tulevikku. Kirjutame üles oma taotluse\, tõmbame oma energia välja ellujäämiskeskustest ning kasutame seda oma tuleviku loomiseks. \n\n\n\nKingi endale see minipuhkus\, mis võib olla vaat et veelgi lõõgastavam kui tavapuhkus 😉 \n\n\n\nRännak algab taotluse defineerimisega. Millist ülevat tunnet Sa soovid oma ellu juurde luua? Küllus.. Rõõm.. Terviklikkus.. Armastus.. Tänulikkus.. Inspiratsioon.. Vabadus.. \n\n\n\nSeejärel läheme teele hingamistehnikaga “Meele kehast väljatõmbamine”\, mis aitab liigutada energia alumistest energiakeskustest üles südamesse ja ajju. Alumised keskused kasutavad primitiivsete süsteemide\, sh. ellujäämisemotsioonide aktiveerimiseks\, palju energiat ja seeläbi alandavad meie keha sagedust. Liigutades seda suurt energiahulka üles südamesse ja ajju\, lõpetab keha stressihormoonide tootmise. Meie süda lõõgastub ja aju ärkab. Sealt saame liikuda edasi ühendusse kvantväljaga. Alustada tantsu oma energiaga ja kõikvõimalikkusega. \n\n\n\nPärast hingamist läheme gongide ja teiste heli-instrumentide toel juhendatud meditatsiooni “Energiakeskuste tasakaalustamine”. Mediteerimine aitab lõpetada analüüsimise ja mõtlemise. Aeglustame ajulaineid ja muudame kogu keha sageduse koherentseks. Keerates sisemise heli maha\, ühendume oma pärisolemusega ja kutsume oma energia enda juurde tagasi. Sinna\, kuhu liigub meie tähelepanu\, liigub meie energia. Harjutame hetkes olemist ning loome teadlikult seda elu\, mida soovime kogeda. Laseme elul hakata enda sees voolama. Kõik on võimalik. \n\n\n\nGONGIRÄNNAKUL SAAD:🟡 Vabastada keha ja meele pinged🟡 Eemaldada energeetilised blokeeringud🟡 Ühenduda loojaga iseenda sees \n\n\n\n📍 TOIMUMISE KOHT: Üks Maja Valdeku 66\, Tallinn.📆 TOIMUMISE AEG: 11.09.2024 kell 19.00-21.30 Sissepääs alates 18.45🎟 PILET: \n\n\n\n\nKuni 03.09 – 30€\n\n\n\nAlates 04.09 – 35€\n\n\n\nSõbrapilet (kahele osalejale) – 50€\n\n\n\n\nVAJALIK ETTEREGISTREERIMINE\, kuna kohtade arv on piiratud. Fientast pileti ostmine garanteerib koha: https://fienta.com/et/gongirannak-koikvoimalikkusesse-110924   \n\n\n\nLisainfo: Võimalusel võta kaasa pudel veega ning märkmik ja kirjutusvahend. Riietu mugavalt. Helirännak toimub lamades ja kõik vajalik on kohapeal olemas. Lambanahad\, joogamatid\, pleedid ning väga hubane ja turvaline ruum. \n\n\n\nOled väga oodatud! \n\n\n\n🙋‍♀️ EVERIIN SILAS\, hingamise- ja meditatsiooni juhendajaOlen holistiline keha- ja energeetiline terapeut\, mediteerija\, veebiarendaja\, turundaja\, kvantväljal eksperimenteerija. Töötan oma teraapiasalongis ‘Holistic Healing’ eesmärgiga aidata inimestel saada oma elu loojaks ning areneda selle juures ka ise. \n\n\n\nTerve oma elu olen olnud ülitundlik\, kuid avastasin\, et saan meditatsiooni abiga ise oma elukogemusi luua ning oma empaatiat tugevusena kasutada. Sellesama tehnikaga\, mida juhendan\, olen oma elus saavutanud uskumatuid muutusi – alates vaimsete diagnooside sümptomitest vabanemisest kuni enda lõualuu tagasikasvatamiseni. Ja eksperimenteerimine ning loomine aina jätkub! \n\n\n\nInimese bioloogilise keha mõistmiseks käisin Eesti Massaaži- ja Teraapia koolis. Kvantmaailmaga tutvusin Holistika Instituudis. Energiaid õppisin tunnetama ja liigutama läbi Reiki õppe. Minu peamine mentor – eriti biosensoorika alal – on olnud taanlasest tervendaja Peter Munk-Petersen. Mu juhendatud meditatsioonid ja koherentsteraapia põhinevad Dr. Joe Dispenza uurimustel. \n\n\n\n🙋 ANDRES PÕHJALA\, Kaassõltuvusnõustaja\, heli- ja hüpnoterapeut​Töötan terapeudi ja nõustajana erapraksises Andres Põhjala Teraapia. Selle elukutseni jõudsin puhtalt läbi isikliku vajaduse vaimselt ja füüsiliselt terveneda. \n\n\n\nMinu südameasjaks on saanud enda ja teiste pärisolemuse avamine ja selle tundmaõppimine\, et saaksime rakendada oma tõelist potentsiaali ja elada nauditavat mitmekülgset elu. \n\n\n\nMeie pärisolemus peidab ennast aga tihti väärkohtlemiste ja traumade kihi all. Ego kaitsemehhanismid\, mis loodi pärisolemuse kaitseks tuleb tasapisi avada. \n\n\n\nVäärkohtlemised on loonud HIRMU\, HÄBI ja SÜÜTUNDE emotsionaalse Bermuda kolmnurga\, kuhu me ennast ära kaotame ja igasugune suunataju kaob. Seetõttu pööran oma töös suurt tähelepanu just emotsioonidele\, tunnetele ja eneseteadlikkusele. Annan Sulle kala asemel õnge ja sellega vastutuse iseenda heaolu eest. \n\n\n\nMõistes\, et meil on igas eluolukorras erinevaid valikuid\, saame hoida oma elu ja heaolu kurssi\, ning seega olla ise oma elu kaptenid. \n\n\n\nOlen spetsialiseerunud tööle kaassõltuvust- ja sõltuvust kannatavate inimestega\, kuna mul on nende komplekssete psühholoogiliste seisunditega enda isiklik kogemus. Ja ka nende seisunditega toime tulemisel. Kuid võtan vastu ka teistsuguste probleemolukordadega inimesi\, juhatades neid läbi psühholoogiliste keerdkäikude eneseteadlikkuse ja tervenemise suunas. \n\n\n\nTäiendan end pidevalt kaasaaegsete psühhoteraapia lähenemistega\, et pakkuda aina paremat psühholoogilist ja hingelist abi oma klientidele\, areneda ise inimese ja terapeudina. \n\n\n\nTeraapiavaldkond\, mida viimasel ajal kirega harrastan\, on heliteraapia. Olles elu aeg ärevusega maadelnud\, tundsin\, kuivõrd lihtne on nii gongirännakul osaledes kui ka ise gonge mängides tulla täielikku kohalolusse. See ongi tervenemise võti. Lihtsalt viska pikali ja lase asjadel juhtuda. Selles tõstetud seisundis ei saa negatiivsed emotsioonid meid endaga kaasa tirida. Keha energiavarud taastuvad. Taastame ühenduse lapseliku rõõmuga. Näeme uusi võimalusi. Oleme võimelised oma elu kõrvalt nägema. Meile tekivad jälle valikud. \n\n\n\nUsun siiralt\, et meil on alati valik ja muutus on võimalik. \n\n\n\n🎶🟡 GONGID JA HELITERVENDUSGong on iidne ja aukartust äratav instrument\, millel on võimas ja kõikehõlmav kõla. See püha pill\, mida peetakse üheks vanimaks muusikainstrumendiks maailmas\, on tuntud oma müstilise heli ja rikkalike ülemhelide poolest. Sellel rännakul saadab meid 6 erinevat gongi\, šamaanitrumm ja kristallhelikausid.Gongide vibratsioon viib organismi kiiresti seisundisse\, kus keha\, meel ja tunded on ühtlases sageduses. Gongihelide maailma sukeldudes hajuvad igapäevaelu mured ja probleemid\, luues meeldiva puhkehetke. \n\n\n\nGongi helid mõjutavad aju\, viies selle alfa- ja teetalainete seisundisse\, mis omakorda toetab loovuse kasvu ja tugevdab immuunsüsteemi. Meie mõtted\, tunded\, emotsioonid\, sõnad ja teod on samuti vibratsioonid\, mida me endast välja kiirgame. Gongihelide abil on võimalik neid vibratsioone korrastada\, muuta ja tasakaalustada. \n\n\n\nInimesed\, kes on osalenud gongimeditatsioonidel ja -tseremooniatel\, jagavad tihti tagasisidet\, et nad tunnevad end pärast seanssi puhanuna\, värskendatuna ja inspiratsioonirohkena. Nad kogevad uusi lahendusi probleemidele\, leiavad vastuseid küsimustele ning kogevad sisemist rahu\, rõõmu\, õndsust ja loovusepuhanguid. \n\n\n\nRännak gongidega on meditatiivne seanss\, kus osalejad lamavad või istuvad mugavalt\, samal ajal kui heliterapeut või muusik mängib gonge\, luues kõikehõlmava heliruumi. See praktika võimaldab sügavat lõdvestust\, kus osalejad võivad kogeda meeleseisundite muutumist\, visioone või emotsionaalset vabanemist. Helilained aitavad vähendada meeleaktiivsust ja siseneda meditatiivsesse\, transilaadse seisundisse\, kus keha ja meel saavad algatada oma tervenemisprotsesse. \n\n\n\nHelitervendus gongidega on osa laiemast heliteraapia praktikast\, mis hõlmab mitmesuguseid instrumente ja tehnikaid helide kasutamiseks tervendamise eesmärgil. See põhineb arusaamal\, et kõik universumis\, kaasa arvatud inimkeha\, vibreerib teatud sagedustel. Gongide sügavad resonantsid aitavad taastada harmooniat keha loomulikes vibratsioonides\, leevendades füüsilist pinget ja emotsionaalset stressi. \n\n\n\nGongidega tehtav helitervendus võib pakkuda mitmeid potentsiaalseid hüvesid\, sealhulgas:🟡 Stressi ja ärevuse vähendamine. Gongide helide sügav lõõgastav mõju võib aidata vähendada stressi ja ärevuse taset.🟡 Sügavam lõõgastumine ja parem uni. Praktika võib parandada unekvaliteeti\, aidates osalejatel kiiremini uinuda ja sügavamalt magada.🟡 Emotsionaalne vabanemine. Rännak gongidega pakub turvalist keskkonda emotsioonide väljendamiseks ja vabastamiseks.🟡 Vaimne selgus ja intuitsiooni suurendamine. Meditatiivne seisund\, mida gongid soodustavad\, aitab selgitada mõtteid ja tugevdada intuitsiooni.
URL:https://andrespohjala.com/sundmused/gongirannak-koikvoimalikkusesse-2/
LOCATION:Üks Maja\, Valdeku 66\, Tallinn
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://andrespohjala.com/wp-content/uploads/2024/08/everiin-andres-11.09-square.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20240829T190000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20240829T213000
DTSTAMP:20260412T015411
CREATED:20240729T084321Z
LAST-MODIFIED:20240729T084325Z
UID:2451-1724958000-1724967000@andrespohjala.com
SUMMARY:Gongihüpnorännak "Sageduse tõstmine"
DESCRIPTION:Tule ja osale ainulaadses gongihüpnorännakus\, mis on loodud spetsiaalselt sageduse tõstmiseks. See sügav lõdvestusseanss ühendab gongimängu hüpnoosiga\, et aidata sul leida sisemist tasakaalu ja tõsta oma energeetilist sagedust. \n\n\n\nMis on gongihüpnorännak?Gongihüpnorännak on tervendav praktika\, kus gongi helid ja vibratsioonid aitavad kaasa sügavale lõdvestumisele ja meelerahu saavutamisele. Kombineerituna hüpnoositehnikatega\, aitab see vabastada alateadvuses peituvaid blokeeringuid ja tõsta isiklikku sagedust. \n\n\n\nMiks on hea olla kõrges sageduses?1) Paranenud emotsionaalne seisund:Kõrgem sagedus seostub positiivsemate emotsioonidega\, nagu rõõm\, rahu ja armastus. See aitab vähendada stressi\, ärevust ja depressiooni. \n\n\n\n2) Tugevam tervis:Kõrgemas sageduses olemine võib toetada keha tervenemist ja immuunsüsteemi tugevnemist. Positiivsed vibratsioonid võivad aidata vähendada põletikke ja parandada üldist füüsilist tervist. \n\n\n\n3) Suurem selgus ja keskendumine:Kõrgem sagedus aitab saavutada vaimset selgust ja paremat keskendumisvõimet. See võimaldab teha selgemaid otsuseid ja parandada probleemide lahendamise oskusi. \n\n\n\n4) Tugevamad suhted:Kõrgemas sageduses olles tõmbad ligi sarnaselt mõtlevaid ja tundvaid inimesi. See aitab luua ja säilitada positiivseid ja toetavaid suhteid. \n\n\n\n5) Suurenenud loovus ja inspiratsioon:Positiivsed vibratsioonid võivad ergutada loovust ja innovatsiooni. See aitab kaasa uute ideede ja lahenduste leidmisele. \n\n\n\n6) Sügavam vaimne ühendus:Kõrgemas sageduses olles on lihtsam kogeda vaimseid hetki ja sügavamat ühendust iseenda ning universumiga. See võib tuua kaasa suurema elumõtte ja rahulolu tunde. \n\n\n\n7) Energia suurenemine:Kõrgemas sageduses olemine annab rohkem energiat ja elujõudu\, mis aitab paremini toime tulla igapäevaste väljakutsetega ja saavutada oma eesmärke. \n\n\n\nKellele see sobib?Üritus sobib kõigile\, kes soovivad kogeda sügavat lõdvestust\, parandada oma enesetunnet ja suurendada energiataset. Pole tähtis\, kas oled algaja või kogenud praktik\, igaüks leiab sellest rännakust kasu. \n\n\n\nMida oodata?🟡 Lühike sissejuhatus gongihüpnorännakusse🟡 Mugav asend mattidel ja tekkidel🟡 Gongi helide ja vibratsioonide kogemine🟡 Hüpnoosijuhi juhendamine🟡 Sügav lõdvestus ja energeetilise sageduse tõus \n\n\n\nMida kaasa võtta?🟡 Mugavad riided🟡 Veepudel🟡 Märkmik ja kirjutusvahend \n\n\n\nHelirännak toimub lamades ja kõik vajalik on kohapeal olemas. Lambanahad\, joogamatid\, pleedid ning väga hubane ja turvaline ruum. \n\n\n\n📍 TOIMUMISE KOHT: Üks Maja Valdeku 66\, Tallinn.📆 TOIMUMISE AEG: 29.07.2024 kell 19.00-21.30 Sissepääs alates 18.45🎟 PILET: \n\n\n\n\nKuni 22.08 – 25€\n\n\n\nTavapilet – 29€\n\n\n\nSõbrapilet (kahele osalejale) – 40€\n\n\n\nLaps kuni 14a. – TASUTATasumine kohapeal sularahas või Fientas.\n\n\n\n\nVAJALIK ETTEREGISTREERIMINE\, kuna kohtade arv on piiratud.Fientast pileti ostmine garanteerib koha.Võid ka registreerida siin: https://andrespohjala.com/kontakt/ \n\n\n\nOled oodatud sellele erilisele rännakule\, et leida uus tase oma sisemises sageduses ja heaolus! \n\n\n\n🙋‍♂️ ANDRES PÕHJALAKaassõltuvusnõustaja\, heli- ja hüpnoterapeut​ \n\n\n\nTöötan terapeudi ja nõustajana erapraksises Andres Põhjala Teraapia. Selle elukutseni jõudsin puhtalt läbi isikliku vajaduse vaimselt ja füüsiliselt terveneda. \n\n\n\nMinu südameasjaks on saanud enda ja teiste pärisolemuse avamine ja selle tundmaõppimine\, et saaksime rakendada oma tõelist potentsiaali ja elada nauditavat mitmekülgset elu. \n\n\n\nMeie pärisolemus peidab ennast aga tihti väärkohtlemiste ja traumade kihi all. Ego kaitsemehhanismid\, mis loodi pärisolemuse kaitseks tuleb tasapisi avada. \n\n\n\nVäärkohtlemised on loonud HIRMU\, HÄBI ja SÜÜTUNDE emotsionaalse Bermuda kolmnurga\, kuhu me ennast ära kaotame ja igasugune suunataju kaob. Seetõttu pööran oma töös suurt tähelepanu just emotsioonidele\, tunnetele ja eneseteadlikkusele. Annan Sulle kala asemel õnge ja sellega vastutuse iseenda heaolu eest. \n\n\n\nMõistes\, et meil on igas eluolukorras erinevaid valikuid\, saame hoida oma elu ja heaolu kurssi\, ning seega olla ise oma elu kaptenid. \n\n\n\nOlen spetsialiseerunud tööle kaassõltuvust- ja sõltuvust kannatavate inimestega\, kuna mul on nende komplekssete psühholoogiliste seisunditega enda isiklik kogemus. Ja ka nende seisunditega toime tulemisel. Kuid võtan vastu ka teistsuguste probleemolukordadega inimesi\, juhatades neid läbi psühholoogiliste keerdkäikude eneseteadlikkuse ja tervenemise suunas. \n\n\n\nTeraapiavaldkond\, mida viimasel ajal kirega harrastan\, on heliteraapia. Olles elu aeg ärevusega maadelnud\, tundsin\, kuivõrd lihtne on nii gongirännakul osaledes kui ka ise gonge mängides tulla täielikku kohalolusse. See ongi tervenemise võti. Lihtsalt viska pikali ja lase asjadel juhtuda. Selles tõstetud seisundis ei saa negatiivsed emotsioonid meid endaga kaasa tirida. Keha energiavarud taastuvad. Taastame ühenduse lapseliku rõõmuga. Näeme uusi võimalusi. Oleme võimelised oma elu kõrvalt nägema. Meile tekivad jälle valikud. \n\n\n\nUsun siiralt\, et meil on alati valik ja muutus on võimalik. \n\n\n\nKaassõltuvusnõustamine\, individuaalteraapia\, hüpnoteraapia\, gongiteraapia\, grupiteraapia\, koolitused\, gongisündmused. Zoomis ja kohapeal Üks Majas. \n\n\n\n💻 Koduleht: https://andrespohjala.com📣 Facebook: https://www.facebook.com/andrespohjalateraapia📣 Instagram: https://www.instagram.com/pohjalateraapia📧 Kirjuta: info@andrespohjala.com📞 Helista: +372 51 983 912 \n\n\n\n🟡 GONGID JA HELITERVENDUSGong on iidne ja aukartust äratav instrument\, millel on võimas ja kõikehõlmav kõla. See püha pill\, mida peetakse üheks vanimaks muusikainstrumendiks maailmas\, on tuntud oma müstilise heli ja rikkalike ülemhelide poolest. Sellel rännakul saadab meid 6 erinevat gongi\, šamaanitrumm ja kristallhelikausid. \n\n\n\nGongide vibratsioon viib organismi kiiresti seisundisse\, kus keha\, meel ja tunded on ühtlases sageduses. Gongihelide maailma sukeldudes hajuvad igapäevaelu mured ja probleemid\, luues meeldiva puhkehetke. \n\n\n\nGongi helid mõjutavad aju\, viies selle alfa- ja teetalainete seisundisse\, mis omakorda toetab loovuse kasvu ja tugevdab immuunsüsteemi. Meie mõtted\, tunded\, emotsioonid\, sõnad ja teod on samuti vibratsioonid\, mida me endast välja kiirgame. Gongihelide abil on võimalik neid vibratsioone korrastada\, muuta ja tasakaalustada. \n\n\n\nInimesed\, kes on osalenud gongimeditatsioonidel ja -tseremooniatel\, jagavad tihti tagasisidet\, et nad tunnevad end pärast seanssi puhanuna\, värskendatuna ja inspiratsioonirohkena. Nad kogevad uusi lahendusi probleemidele\, leiavad vastuseid küsimustele ning kogevad sisemist rahu\, rõõmu\, õndsust ja loovusepuhanguid. \n\n\n\nRännak gongidega on meditatiivne seanss\, kus osalejad lamavad või istuvad mugavalt\, samal ajal kui heliterapeut või muusik mängib gonge\, luues kõikehõlmava heliruumi. See praktika võimaldab sügavat lõdvestust\, kus osalejad võivad kogeda meeleseisundite muutumist\, visioone või emotsionaalset vabanemist. Helilained aitavad vähendada meeleaktiivsust ja siseneda meditatiivsesse\, transilaadse seisundisse\, kus keha ja meel saavad algatada oma tervenemisprotsesse. \n\n\n\nHelitervendus gongidega on osa laiemast heliteraapia praktikast\, mis hõlmab mitmesuguseid instrumente ja tehnikaid helide kasutamiseks tervendamise eesmärgil. See põhineb arusaamal\, et kõik universumis\, kaasa arvatud inimkeha\, vibreerib teatud sagedustel. Gongide sügavad resonantsid aitavad taastada harmooniat keha loomulikes vibratsioonides\, leevendades füüsilist pinget ja emotsionaalset stressi. \n\n\n\nGongidega tehtav helitervendus võib pakkuda mitmeid potentsiaalseid hüvesid\, sealhulgas:🟡 Stressi ja ärevuse vähendamine. Gongide helide sügav lõõgastav mõju võib aidata vähendada stressi ja ärevuse taset.🟡 Sügavam lõõgastumine ja parem uni. Praktika võib parandada unekvaliteeti\, aidates osalejatel kiiremini uinuda ja sügavamalt magada.🟡 Emotsionaalne vabanemine. Rännak gongidega pakub turvalist keskkonda emotsioonide väljendamiseks ja vabastamiseks.🟡 Vaimne selgus ja intuitsiooni suurendamine. Meditatiivne seisund\, mida gongid soodustavad\, aitab selgitada mõtteid ja tugevdada intuitsiooni.
URL:https://andrespohjala.com/sundmused/gongihupnorannak-sageduse-tostmine/
LOCATION:Üks Maja\, Valdeku 66\, Tallinn
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://andrespohjala.com/wp-content/uploads/2024/07/20240829-sageduse-tostmine-square.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20240828T190000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20240828T210000
DTSTAMP:20260412T015411
CREATED:20240729T084716Z
LAST-MODIFIED:20240729T084847Z
UID:2456-1724871600-1724878800@andrespohjala.com
SUMMARY:Lamamiskontsert – töötuba. Gongi Superhingamine
DESCRIPTION:NB! Gongiõhtu toimub lamades. Võta endaga kaasa kõik\, mis teeb Su pikutamise võimalikult mõnusaks ja nauditavaks – pehme matt\, lambanahk\, soe pleed\, padjake\, mugavad riided. Võta kaasa ka veepudel ning kaustik ja kirjutusvahend oma mõtete või nägemuste ülestähendamiseks. Saalis on õhutemperatuur sama mis õues.  \n\n\n\nHelirännakul võib osaleda igaüks\, see ei nõua mingeid eelteadmisi ega spetsiaalset ettevalmistust.  \n\n\n\nTule kohale paar tundi varem\, et mõisa päikeseterrassil tutvuda täielikult uuenenud mõisakohviku menüüga! Suviselt värskes valikus on ka vegan road! \n\n\n\nNB!  Osalejate arv on piiratud! \n\n\n\nOled oodatud kogema ja tajuma! \n\n\n\n\n\n\n\n♫ GONGIDEL – Andres Põhjala\n\n\n\n♫ Superhingamist juhendab Liina Carolina Forsel\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nSUPERHINGAMINE\n\n\n\nSuperhingamine on 1h 20 minutit kestev hingamisprotsess\, mis on kokku pandud holotroopse\, transpersonaalse ja transformatiivse hingamiskoolkonna parimatest elementidest. Erinevalt paljudest teistest hingamistehnikatest on superhingamisel hingamisrütm ette antud\, kasutatakse kehatööd ja häält selleks\, et tõhusalt elu jooksul kehasse kogunenud blokeeringutest ning pingetest vabaneda. \n\n\n\nGongi superhingamine võimaldab alateadvusest tükkhaaval minevikus pooleli jäänud ja allasurutud kogemusi ning kehalisi kui ka emotsionaalseid protsesse ja laenguid taaskäivitada\, et need lõpuks ära integreerida (lahustada\, vabastada). \n\n\n\nSelle tulemusel katkeb närvisüsteemis emotsionaalne side mineviku kogemusega. Süsteemi aga salvestub info olukorrast viisil\, et toimunu on möödunud ja praegu on turvaline. See annab omakorda võimaluse sarnastele olukordadele edaspidi teisiti reageerida\, harjumuspärastest automaatsetest reaktsioonidest lõplikult vabaneda. \n\n\n\nLigipääs alateadvusele võimaldab otseteed sinna kogunenud stressile\, allasurutud emotsioonidele ja trauma tagajärjel tekkinud nii vaimsetele kui ka füüsilistele pingetele ja blokeeringutele – poolikuks jäänud emotsioonilaengutele. Neile juurde pääsemine tähendab võimalust need teadlikult kehaliselt läbi kogeda füüsiliste tundmustena\, pooleli jäänud reflekside\, impulsside või emotsioonidena. \n\n\n\nIgapäevase mõtlemise väljalülitamine\, kas osaliselt või tervenisti\, võimaldab rohkem keskenduda kogemisele ilma analüüsi ja tähendusi andmata. See loob võimaluse kogetut võtta täpselt sellisena nagu see on. Nii saab närvisüsteem kehas toimuvat lihtsamini ning kergemini lubada\, kogeda ja läbi töödelda. \n\n\n\n♫ GONGIDEST\n\n\n\nGong on iidne ja aukartust äratav instrument\, millel on võimas ja kõikehõlmav kõla. See püha pill\, mida peetakse üheks vanimaks muusikainstrumendiks maailmas\, on tuntud oma müstilise heli ja rikkalike ülemhelide poolest. Sellel rännakul saadab meid 6 erinevat gongi\, šamaanitrumm ja kristallhelikausid. \n\n\n\nGongide vibratsioon viib organismi kiiresti seisundisse\, kus keha\, meel ja tunded on ideaalses tasakaalus. Gongihelide maailma sukeldudes hajuvad igapäevaelu mured ja probleemid\, luues meeldiva puhkehetke. \n\n\n\nGongi helid mõjutavad aju\, viies selle alfa- ja teetalainete seisundisse\, mis omakorda toetab loovuse kasvu ja tugevdab immuunsüsteemi. Meie mõtted\, tunded\, emotsioonid\, sõnad ja teod on samuti vibratsioonid\, mida me endast välja kiirgame. Gongihelide abil on võimalik neid vibratsioone korrastada\, muuta ja tasakaalustada. \n\n\n\nInimesed\, kes on osalenud gongimeditatsioonidel ja -tseremooniatel\, jagavad tihti tagasisidet\, et nad tunnevad end pärast seanssi puhanuna\, värskendatuna ja inspiratsioonirohkena. Nad kogevad uusi lahendusi probleemidele\, leiavad vastuseid küsimustele ning kogevad sisemist rahu\, rõõmu\, õndsust ja loovusepuhanguid. \n\n\n\nRännak gongidega on meditatiivne seanss\, kus osalejad lamavad või istuvad mugavalt\, samal ajal kui heliterapeut või muusik mängib gonge\, luues kõikehõlmava heliruumi. See praktika võimaldab sügavat lõdvestust\, kus osalejad võivad kogeda meeleseisundite muutumist\, visioone või emotsionaalset vabanemist. Helilained aitavad vähendada meeleaktiivsust ja siseneda meditatiivsesse\, transilaadse seisundisse\, kus keha ja meel saavad algatada oma tervenemisprotsesse. \n\n\n\nHelitervendus gongidega on osa laiemast heliteraapia praktikast\, mis hõlmab mitmesuguseid instrumente ja tehnikaid helide kasutamiseks tervendamise eesmärgil. See põhineb arusaamal\, et kõik universumis\, kaasa arvatud inimkeha\, vibreerib teatud sagedustel. Gongide sügavad resonantsid aitavad taastada harmooniat keha loomulikes vibratsioonides\, leevendades füüsilist pinget ja emotsionaalset stressi. \n\n\n\nGongidega tehtav helitervendus võib pakkuda mitmeid potentsiaalseid hüvesid\, sealhulgas: \n\n\n\n\n Stressi ja ärevuse vähendamine. Gongide helide sügav lõõgastav mõju võib aidata vähendada stressi ja ärevuse taset.\n\n\n\n Sügavam lõõgastumine ja parem uni. Praktika võib parandada unekvaliteeti\, aidates osalejatel kiiremini uinuda ja sügavamalt magada.\n\n\n\n Emotsionaalne vabanemine. Rännak gongidega pakub turvalist keskkonda emotsioonide väljendamiseks ja vabastamiseks.\n\n\n\n Vaimne selgus ja intuitsiooni suurendamine. Meditatiivne seisund\, mida gongid soodustavad\, aitab selgitada mõtteid ja tugevdada intuitsiooni.\n\n\n\n\nOled väga oodatud! \n\n\n\n♫ GONGIDEL\n\n\n\nAndres Põhjala.  Andresest lähemalt saad lugeda siit: https://andrespohjala.com/minust/ \n\n\n\nSUPERHINGAMISE JUHENDAJA\n\n\n\nMinu nimi on Liina Carolina\, olen 40 aastane naine\, ühe täiskasvanud tütre ema. \n\n\n\nAkadeemilist haridust oman õigusteaduses\, lisaks olen läbinud Transpersonaalse Psühholoogia ja Hüpnoteraapia Erakooli Teadlik Mina kolmeaastase psühhoterapeudi õppe\, Tallinna Biosensoorse Psühholoogia Instituudis õppinud kaheksa aastat spetsialisti tasemel biosensoorset psühholoogiat ja bioenergeetikat\, millest viimase raames olen sadu tunde õppinud ja praktiseerinud erinevaid hingamistehnikaid muutunud teadvuseseisunditesse sisenemiseks\, nende uurimiseks ning oma loomulike\, kuid seni varjatud olnud võimete avamiseks ning ellurakendamiseks. \n\n\n\nViimased viis aastat olen juhtinud iseendale kuuluvat kinnisvarafirmat\, kuid samal ajal ka nõustanud naisi seksuaaltervise küsimustes\, andnud naiste intiimgümnastika treeningtunde koos bioenergeetikaga ning viinud läbi koos Andres Põhjala ja Vilmar Schiffiga erinevates eesti paikades gongihingamise sessioone. \n\n\n\nSüvenenud huvi hingamistehnikate ja muutunud teadvusseisundite osas tekkis mul umbes kümme aastat tagasi kui sattusin Alar Tammingu poolt läbiviidavale ja ka tema poolt kokku pandud superhingamise grupisessioonile. Selleks päevaks olin kannatanud juba üle 1\,5 aasta depressiooni sümptomite all. Umbes aasta aega olin käinud psühholoogi nõustamisel ning asunud ka ise õppima transpersonaalset psühholoogiat. Kindlasti oli psühholoogist kui ka psühholoogia õpingutest abi\, kuid need andsid väga aeglasi tulemusi võrreldes superhingamisega\, mis tõstis mind juba kuue korraga depressiooni seisundist välja. \n\n\n\nTookord superhingamisele minnes ei osanud ma ligilähedaseltki nii positiivset tulemust oodata kui ma sealt sain. See on üks põhjuseid\, miks ma täna suurest tänutundest selle hingamistehnika vastu gongi helide saatel superhingamist juhendan. See hingamistehnika vabastas mind depressioonist\, andis mulle tagasi elamisväärse elu ning kinkis sügava huvi muutunud teadvusseisundite osas\, mille kaudu olen ma omakorda õppinud ja avastanud iseenda õnne ja inimeseks olemise kohta rohkem kui ma ealeski ette kujutada oleksin osanud.
URL:https://andrespohjala.com/sundmused/lamamiskontsert-tootuba-gongi-superhingamine/
LOCATION:Kirna Mõis
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://andrespohjala.com/wp-content/uploads/2024/07/28.08.24-kirna.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20240822T190000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20240822T213000
DTSTAMP:20260412T015411
CREATED:20240726T113018Z
LAST-MODIFIED:20240726T113031Z
UID:2444-1724353200-1724362200@andrespohjala.com
SUMMARY:Gongihüpnorännak “Tänulikkus”
DESCRIPTION:Sissejuhatus hüpnoosi! \n\n\n\nLäheme rännakule iseendasse\, et saada ühendus tänulikkuse\, helguse ja loomingulisusega. Tegeleme alateadvuse tasandil tänulikkuse märkamise ja tundmisega igapäevaelus\, et sellest saaks ilma suurema pingutuseta meie elu harjumus ja uus supervõime. \n\n\n\nTänulikkus on enne valgustumist kõrgeima sagedusega seisund\, 900 Hz (allikas: “Power vs Force” – David R. Hawkings \, M.D.\, Ph.D.) Sellega kaasneb helgus ja loomingulisus. \n\n\n\nKui mõelda hetkeks hetkedele\, mil oled tundnud tänulikkust kellegi suunal või millegi üle\, mis sinu elus on hästi olnud… See tunne on nii tõstev ja väestav\, et varjutab kogu elu negatiivsuse. Sealt seisundist saavad meist loojad. \n\n\n\nGONGIHÜPNORÄNNAKUL SAAD: Vabastada keha ja meele pinged Eemaldada energeetilised blokeeringud Ühenduda loojaga iseenda sees \n\n\n\n TOIMUMISE KOHT: Üks Maja Valdeku 66\, Tallinn. TOIMUMISE AEG: 22.08.2024 kell 19.00-21.30 Sissepääs alates 18.45 PILET:– Kuni 15.08 – 25€– Tavapilet – 29€– Sõbrapilet (kahele osalejale) – 40€– Laps kuni 14a. – TASUTATasumine kohapeal sularahas või Fientas https://fienta.com/et/gongihupnorannak-tanulikkus-22-08 \n\n\n\nVAJALIK ETTEREGISTREERIMINE\, kuna kohtade arv on piiratud. Fientast pileti ostmine garanteerib koha.Võid ka registreerida siin: https://andrespohjala.com/kontakt/ \n\n\n\nLisainfo: Võimalusel võta kaasa pudel veega ning märkmik ja kirjutusvahend. Riietu mugavalt. Helirännak toimub lamades ja kõik vajalik on kohapeal olemas. Lambanahad\, joogamatid\, pleedid ning väga hubane ja turvaline ruum. \n\n\n\nOled väga oodatud! \n\n\n\n ANDRES PÕHJALAKaassõltuvusnõustaja\, heli- ja hüpnoterapeut​ \n\n\n\nTöötan terapeudi ja nõustajana erapraksises Andres Põhjala Teraapia. Selle elukutseni jõudsin puhtalt läbi isikliku vajaduse vaimselt ja füüsiliselt terveneda. \n\n\n\nMinu südameasjaks on saanud enda ja teiste pärisolemuse avamine ja selle tundmaõppimine\, et saaksime rakendada oma tõelist potentsiaali ja elada nauditavat mitmekülgset elu. \n\n\n\nMeie pärisolemus peidab ennast aga tihti väärkohtlemiste ja traumade kihi all. Ego kaitsemehhanismid\, mis loodi pärisolemuse kaitseks tuleb tasapisi avada. \n\n\n\nVäärkohtlemised on loonud HIRMU\, HÄBI ja SÜÜTUNDE emotsionaalse Bermuda kolmnurga\, kuhu me ennast ära kaotame ja igasugune suunataju kaob. Seetõttu pööran oma töös suurt tähelepanu just emotsioonidele\, tunnetele ja eneseteadlikkusele. Annan Sulle kala asemel õnge ja sellega vastutuse iseenda heaolu eest. \n\n\n\nMõistes\, et meil on igas eluolukorras erinevaid valikuid\, saame hoida oma elu ja heaolu kurssi\, ning seega olla ise oma elu kaptenid. \n\n\n\nOlen spetsialiseerunud tööle kaassõltuvust- ja sõltuvust kannatavate inimestega\, kuna mul on nende komplekssete psühholoogiliste seisunditega enda isiklik kogemus. Ja ka nende seisunditega toime tulemisel. Kuid võtan vastu ka teistsuguste probleemolukordadega inimesi\, juhatades neid läbi psühholoogiliste keerdkäikude eneseteadlikkuse ja tervenemise suunas. \n\n\n\nTeraapiavaldkond\, mida viimasel ajal kirega harrastan\, on heliteraapia. Olles elu aeg ärevusega maadelnud\, tundsin\, kuivõrd lihtne on nii gongirännakul osaledes kui ka ise gonge mängides tulla täielikku kohalolusse. See ongi tervenemise võti. Lihtsalt viska pikali ja lase asjadel juhtuda. Selles tõstetud seisundis ei saa negatiivsed emotsioonid meid endaga kaasa tirida. Keha energiavarud taastuvad. Taastame ühenduse lapseliku rõõmuga. Näeme uusi võimalusi. Oleme võimelised oma elu kõrvalt nägema. Meile tekivad jälle valikud. \n\n\n\nUsun siiralt\, et meil on alati valik ja muutus on võimalik. \n\n\n\nKaassõltuvusnõustamine\, individuaalteraapia\, hüpnoteraapia\, gongiteraapia\, grupiteraapia\, koolitused\, gongisündmused. Zoomis ja kohapeal Üks Majas. \n\n\n\n Koduleht: https://andrespohjala.com Facebook: https://www.facebook.com/andrespohjalateraapia Instagram: https://www.instagram.com/pohjalateraapia Kirjuta: info@andrespohjala.com Helista: +372 51 983 912 \n\n\n\n GONGID JA HELITERVENDUSGong on iidne ja aukartust äratav instrument\, millel on võimas ja kõikehõlmav kõla. See püha pill\, mida peetakse üheks vanimaks muusikainstrumendiks maailmas\, on tuntud oma müstilise heli ja rikkalike ülemhelide poolest. Sellel rännakul saadab meid 6 erinevat gongi\, šamaanitrumm ja kristallhelikausid. \n\n\n\nGongide vibratsioon viib organismi kiiresti seisundisse\, kus keha\, meel ja tunded on ühtlases sageduses. Gongihelide maailma sukeldudes hajuvad igapäevaelu mured ja probleemid\, luues meeldiva puhkehetke. \n\n\n\nGongi helid mõjutavad aju\, viies selle alfa- ja teetalainete seisundisse\, mis omakorda toetab loovuse kasvu ja tugevdab immuunsüsteemi. Meie mõtted\, tunded\, emotsioonid\, sõnad ja teod on samuti vibratsioonid\, mida me endast välja kiirgame. Gongihelide abil on võimalik neid vibratsioone korrastada\, muuta ja tasakaalustada. \n\n\n\nInimesed\, kes on osalenud gongimeditatsioonidel ja -tseremooniatel\, jagavad tihti tagasisidet\, et nad tunnevad end pärast seanssi puhanuna\, värskendatuna ja inspiratsioonirohkena. Nad kogevad uusi lahendusi probleemidele\, leiavad vastuseid küsimustele ning kogevad sisemist rahu\, rõõmu\, õndsust ja loovusepuhanguid. \n\n\n\nRännak gongidega on meditatiivne seanss\, kus osalejad lamavad või istuvad mugavalt\, samal ajal kui heliterapeut või muusik mängib gonge\, luues kõikehõlmava heliruumi. See praktika võimaldab sügavat lõdvestust\, kus osalejad võivad kogeda meeleseisundite muutumist\, visioone või emotsionaalset vabanemist. Helilained aitavad vähendada meeleaktiivsust ja siseneda meditatiivsesse\, transilaadse seisundisse\, kus keha ja meel saavad algatada oma tervenemisprotsesse. \n\n\n\nHelitervendus gongidega on osa laiemast heliteraapia praktikast\, mis hõlmab mitmesuguseid instrumente ja tehnikaid helide kasutamiseks tervendamise eesmärgil. See põhineb arusaamal\, et kõik universumis\, kaasa arvatud inimkeha\, vibreerib teatud sagedustel. Gongide sügavad resonantsid aitavad taastada harmooniat keha loomulikes vibratsioonides\, leevendades füüsilist pinget ja emotsionaalset stressi. \n\n\n\nGongidega tehtav helitervendus võib pakkuda mitmeid potentsiaalseid hüvesid\, sealhulgas: Stressi ja ärevuse vähendamine. Gongide helide sügav lõõgastav mõju võib aidata vähendada stressi ja ärevuse taset. Sügavam lõõgastumine ja parem uni. Praktika võib parandada unekvaliteeti\, aidates osalejatel kiiremini uinuda ja sügavamalt magada. Emotsionaalne vabanemine. Rännak gongidega pakub turvalist keskkonda emotsioonide väljendamiseks ja vabastamiseks. Vaimne selgus ja intuitsiooni suurendamine. Meditatiivne seisund\, mida gongid soodustavad\, aitab selgitada mõtteid ja tugevdada intuitsiooni.
URL:https://andrespohjala.com/sundmused/gongihupnorannak-tanulikkus-2/
LOCATION:Üks Maja\, Valdeku 66\, Tallinn
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://andrespohjala.com/wp-content/uploads/2024/07/20240822-tanulikkus-square.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20240815T190000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20240815T213000
DTSTAMP:20260412T015411
CREATED:20240629T080454Z
LAST-MODIFIED:20240629T080526Z
UID:2357-1723748400-1723757400@andrespohjala.com
SUMMARY:Gongirännak 3/3: kohtumine lapsega
DESCRIPTION:🌱👩🏼🤌 Mida tähendab küps täiskasvanulikkus Sinu jaoks?Kas leiad end tihti oma emotsioone alla surumast\, sest Sa lihtsalt ei taha tegeleda ennast käivitavate teemadega? \n\n\n\nKuni meie suhetes toimub vastandumine\, ei ela me oma pärisolemuses\, vaid lapsepõlve haavade mõju pealt. Võime vahel mõelda\, et oleme minevikuga rahu teinud\, kuid järsku ilmub jälle mingi okas. Küps täiskasvanulikkus eeldab aga korras suhet oma vanematega. \n\n\n\nLapsepõlve haavade parandamiseks ja tervenemiseks ei pea tingimata aastaid vestlusteraapias käima. \n\n\n\nKutsun Sind augustis tervendavale gongirännaku kolmikule: kohtumine EMA\, ISA ja LAPSEGA. \n\n\n\nSee on algselt gongimeistrite Abigail Del Sol’i ja Tom Soltron’i tehnikast inspiratsiooni saanud formaat\, mida teostan läbi enda isikliku heliteraapia meetodi ja terapeutilise juhendamise. Kohtumine aitab oma vanemaid vastu võtta sellistena nagu nad on – seejuures ei pea nende iseloomud ega tegevused meile sugugi meeldima. Lihtsalt fakti konstateerimine\, et “jah\, need on minu vanemad”\, tervendab meie sisemist last ning avab meile uue elu küpse täiskasvanuna. \n\n\n\nRännaku esimeses osas toimub ‘tants iseendaga’. Paneme oma energiad ja keha liikuma. Raputame oma keha läbi\, et saavutada seisund\, kus kehalised pinged on välja elatud ja meil on hea enesetunne. Seejärel läheme meditatiivsele helirännakule\, mis toimub selili lamades. \n\n\n\nEsimesel kohtumisel (01.08) kutsume energeetilisse ruumi oma ema\, teisel (08.08) oma isa ja kolmandal (15.08) oma sisemise lapse. Suhtleme nendega läbi tervendavate lausete. Osaleda võib nii ühelainsal kui ka kõigil kolmel kohtumisel. \n\n\n\nOled väga oodatud! \n\n\n\n📍 TOIMUMISE KOHT: Üks Maja\, Valdeku 66\, Tallinn.📆 TOIMUMISE AEG: 15.08.2024 kell 19.00-21.30. Sissepääs alates 18.45🎟 PILET: \n\n\n\n\nÜhe korra pilet: 33€\n\n\n\nSõbrapilet (kahele osalejale): 50€\n\n\n\nKolme korra pilet: 75€\n\n\n\n\nTasumine kohapeal sularahas või Fientas https://fienta.com/et/gongirannak-kohtumine-lapsega-15-08 \n\n\n\nVAJALIK ETTEREGISTREERIMINE\, kuna kohtade arv on piiratud. Fientast pileti ostmine garanteerib koha. Võid ka registreerida siin: https://andrespohjala.com/kontakt/ \n\n\n\nLisainfo: Võimalusel võta kaasa pudel veega ning märkmik ja kirjutusvahend. Riietu mugavalt. Helirännak toimub lamades ja kõik vajalik on kohapeal olemas. Lambanahad\, joogamatid\, pleedid ning väga hubane ja turvaline ruum. \n\n\n\n🙋‍♂️ MINUST: ANDRES PÕHJALATöötan terapeudi ja nõustajana erapraksises Andres Põhjala Teraapia. Selle elukutseni jõudsin puhtalt läbi isikliku vajaduse vaimselt ja füüsiliselt terveneda. \n\n\n\nMinu südameasjaks on saanud enda ja teiste pärisolemuse avamine ja selle tundmaõppimine\, et saaksime rakendada oma tõelist potentsiaali ja elada nauditavat mitmekülgset elu. \n\n\n\nMeie pärisolemus peidab ennast aga tihti väärkohtlemiste ja traumade kihi all. Ego kaitsemehhanismid\, mis loodi pärisolemuse kaitseks tuleb tasapisi avada. \n\n\n\nVäärkohtlemised on loonud HIRMU\, HÄBI ja SÜÜTUNDE emotsionaalse Bermuda kolmnurga\, kuhu me ennast ära kaotame ja igasugune suunataju kaob. Seetõttu pööran oma töös suurt tähelepanu just emotsioonidele\, tunnetele ja eneseteadlikkusele. Annan Sulle kala asemel õnge ja sellega vastutuse iseenda heaolu eest. \n\n\n\nMõistes\, et meil on igas eluolukorras erinevaid valikuid\, saame hoida oma elu ja heaolu kurssi\, ning seega olla ise oma elu kaptenid. \n\n\n\nOlen spetsialiseerunud tööle kaassõltuvust- ja sõltuvust kannatavate inimestega\, kuna mul on nende komplekssete psühholoogiliste seisunditega enda isiklik kogemus. Ja ka nende seisunditega toime tulemisel. Kuid võtan vastu ka teistsuguste probleemolukordadega inimesi\, juhatades neid läbi psühholoogiliste keerdkäikude eneseteadlikkuse ja tervenemise suunas. \n\n\n\nTäiendan end pidevalt kaasaaegsete psühhoteraapia lähenemistega\, et pakkuda aina paremat psühholoogilist ja hingelist abi oma klientidele\, areneda ise inimese ja terapeudina. \n\n\n\nTeraapiavaldkond\, mida viimasel ajal kirega harrastan\, on heliteraapia. Olles elu aeg ärevusega maadelnud\, tundsin\, kuivõrd lihtne on nii gongirännakul osaledes kui ka ise gonge mängides tulla täielikku kohalolusse. See ongi tervenemise võti. Lihtsalt viska pikali ja lase asjadel juhtuda. Selles tõstetud seisundis ei saa negatiivsed emotsioonid meid endaga kaasa tirida. Keha energiavarud taastuvad. Taastame ühenduse lapseliku rõõmuga. Näeme uusi võimalusi. Oleme võimelised oma elu kõrvalt nägema. Meile tekivad jälle valikud. \n\n\n\nUsun siiralt\, et meil on alati valik ja muutus on võimalik. \n\n\n\nVaata ka:Koduleht: http://andrespohjala.com/Instagram: https://www.instagram.com/pohjalateraapia/Facebook: https://www.facebook.com/andrespohjalateraapia
URL:https://andrespohjala.com/sundmused/gongirannak-3-3-kohtumine-lapsega/
LOCATION:Üks Maja\, Valdeku 66\, Tallinn
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://andrespohjala.com/wp-content/uploads/2024/06/kohtumine-lapsega-square.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20240808T190000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20240808T213000
DTSTAMP:20260412T015411
CREATED:20240629T080114Z
LAST-MODIFIED:20240803T202724Z
UID:2353-1723143600-1723152600@andrespohjala.com
SUMMARY:Välja müüdud!! Gongirännak 2/3: kohtumine isaga
DESCRIPTION:🌱👩🏼🤌 Mida tähendab küps täiskasvanulikkus Sinu jaoks?Kas leiad end tihti oma emotsioone alla surumast\, sest Sa lihtsalt ei taha tegeleda ennast käivitavate teemadega? \n\n\n\nKuni meie suhetes toimub vastandumine\, ei ela me oma pärisolemuses\, vaid lapsepõlve haavade mõju pealt. Võime vahel mõelda\, et oleme minevikuga rahu teinud\, kuid järsku ilmub jälle mingi okas. Küps täiskasvanulikkus eeldab aga korras suhet oma vanematega. \n\n\n\nLapsepõlve haavade parandamiseks ja tervenemiseks ei pea tingimata aastaid vestlusteraapias käima. \n\n\n\nKutsun Sind augustis tervendavale gongirännaku kolmikule: kohtumine EMA\, ISA ja LAPSEGA. \n\n\n\nSee on algselt gongimeistrite Abigail Del Sol’i ja Tom Soltron’i tehnikast inspiratsiooni saanud formaat\, mida teostan läbi enda isikliku heliteraapia meetodi ja terapeutilise juhendamise. Kohtumine aitab oma vanemaid vastu võtta sellistena nagu nad on – seejuures ei pea nende iseloomud ega tegevused meile sugugi meeldima. Lihtsalt fakti konstateerimine\, et “jah\, need on minu vanemad”\, tervendab meie sisemist last ning avab meile uue elu küpse täiskasvanuna. \n\n\n\nRännaku esimeses osas toimub ‘tants iseendaga’. Paneme oma energiad ja keha liikuma. Raputame oma keha läbi\, et saavutada seisund\, kus kehalised pinged on välja elatud ja meil on hea enesetunne. Seejärel läheme meditatiivsele helirännakule\, mis toimub selili lamades. \n\n\n\nEsimesel kohtumisel (01.08) kutsume energeetilisse ruumi oma ema\, teisel (08.08) oma isa ja kolmandal (15.08) oma sisemise lapse. Suhtleme nendega läbi tervendavate lausete. Osaleda võib nii ühelainsal kui ka kõigil kolmel kohtumisel. \n\n\n\nOled väga oodatud! \n\n\n\n📍 TOIMUMISE KOHT: Üks Maja\, Valdeku 66\, Tallinn.📆 TOIMUMISE AEG: 08.08.2024 kell 19.00-21.30. Sissepääs alates 18.45🎟 PILET: \n\n\n\n\nÜhe korra pilet: 33€\n\n\n\nSõbrapilet (kahele osalejale): 50€\n\n\n\nKolme korra pilet: 75€\n\n\n\n\nTasumine kohapeal sularahas või Fientas https://fienta.com/et/gongirannak-kohtumine-isaga-08-08 \n\n\n\nVAJALIK ETTEREGISTREERIMINE\, kuna kohtade arv on piiratud. Fientast pileti ostmine garanteerib koha. Võid ka registreerida siin: https://andrespohjala.com/kontakt/ \n\n\n\nLisainfo: Võimalusel võta kaasa pudel veega ning märkmik ja kirjutusvahend. Riietu mugavalt. Helirännak toimub lamades ja kõik vajalik on kohapeal olemas. Lambanahad\, joogamatid\, pleedid ning väga hubane ja turvaline ruum. \n\n\n\n🙋‍♂️ MINUST: ANDRES PÕHJALATöötan terapeudi ja nõustajana erapraksises Andres Põhjala Teraapia. Selle elukutseni jõudsin puhtalt läbi isikliku vajaduse vaimselt ja füüsiliselt terveneda. \n\n\n\nMinu südameasjaks on saanud enda ja teiste pärisolemuse avamine ja selle tundmaõppimine\, et saaksime rakendada oma tõelist potentsiaali ja elada nauditavat mitmekülgset elu. \n\n\n\nMeie pärisolemus peidab ennast aga tihti väärkohtlemiste ja traumade kihi all. Ego kaitsemehhanismid\, mis loodi pärisolemuse kaitseks tuleb tasapisi avada. \n\n\n\nVäärkohtlemised on loonud HIRMU\, HÄBI ja SÜÜTUNDE emotsionaalse Bermuda kolmnurga\, kuhu me ennast ära kaotame ja igasugune suunataju kaob. Seetõttu pööran oma töös suurt tähelepanu just emotsioonidele\, tunnetele ja eneseteadlikkusele. Annan Sulle kala asemel õnge ja sellega vastutuse iseenda heaolu eest. \n\n\n\nMõistes\, et meil on igas eluolukorras erinevaid valikuid\, saame hoida oma elu ja heaolu kurssi\, ning seega olla ise oma elu kaptenid. \n\n\n\nOlen spetsialiseerunud tööle kaassõltuvust- ja sõltuvust kannatavate inimestega\, kuna mul on nende komplekssete psühholoogiliste seisunditega enda isiklik kogemus. Ja ka nende seisunditega toime tulemisel. Kuid võtan vastu ka teistsuguste probleemolukordadega inimesi\, juhatades neid läbi psühholoogiliste keerdkäikude eneseteadlikkuse ja tervenemise suunas. \n\n\n\nTäiendan end pidevalt kaasaaegsete psühhoteraapia lähenemistega\, et pakkuda aina paremat psühholoogilist ja hingelist abi oma klientidele\, areneda ise inimese ja terapeudina. \n\n\n\nTeraapiavaldkond\, mida viimasel ajal kirega harrastan\, on heliteraapia. Olles elu aeg ärevusega maadelnud\, tundsin\, kuivõrd lihtne on nii gongirännakul osaledes kui ka ise gonge mängides tulla täielikku kohalolusse. See ongi tervenemise võti. Lihtsalt viska pikali ja lase asjadel juhtuda. Selles tõstetud seisundis ei saa negatiivsed emotsioonid meid endaga kaasa tirida. Keha energiavarud taastuvad. Taastame ühenduse lapseliku rõõmuga. Näeme uusi võimalusi. Oleme võimelised oma elu kõrvalt nägema. Meile tekivad jälle valikud. \n\n\n\nUsun siiralt\, et meil on alati valik ja muutus on võimalik. \n\n\n\nVaata ka:Koduleht: http://andrespohjala.com/Instagram: https://www.instagram.com/pohjalateraapia/Facebook: https://www.facebook.com/andrespohjalateraapia
URL:https://andrespohjala.com/sundmused/gongirannak-2-3-kohtumine-isaga/
LOCATION:Üks Maja\, Valdeku 66\, Tallinn
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://andrespohjala.com/wp-content/uploads/2024/06/kohtumine-isaga-square.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20240801T190000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20240801T213000
DTSTAMP:20260412T015411
CREATED:20240629T075748Z
LAST-MODIFIED:20240629T080248Z
UID:2344-1722538800-1722547800@andrespohjala.com
SUMMARY:Gongirännak 1/3: kohtumine emaga
DESCRIPTION:🌱👩🏼🤌 Mida tähendab küps täiskasvanulikkus Sinu jaoks?Kas leiad end tihti oma emotsioone alla surumast\, sest Sa lihtsalt ei taha tegeleda ennast käivitavate teemadega? \n\n\n\nKuni meie suhetes toimub vastandumine\, ei ela me oma pärisolemuses\, vaid lapsepõlve haavade mõju pealt. Võime vahel mõelda\, et oleme minevikuga rahu teinud\, kuid järsku ilmub jälle mingi okas. Küps täiskasvanulikkus eeldab aga korras suhet oma vanematega. \n\n\n\nLapsepõlve haavade parandamiseks ja tervenemiseks ei pea tingimata aastaid vestlusteraapias käima. \n\n\n\nKutsun Sind augustis tervendavale gongirännaku kolmikule: kohtumine EMA\, ISA ja LAPSEGA. \n\n\n\nSee on algselt gongimeistrite Abigail Del Sol’i ja Tom Soltron’i tehnikast inspiratsiooni saanud formaat\, mida teostan läbi enda isikliku heliteraapia meetodi ja terapeutilise juhendamise. Kohtumine aitab oma vanemaid vastu võtta sellistena nagu nad on – seejuures ei pea nende iseloomud ega tegevused meile sugugi meeldima. Lihtsalt fakti konstateerimine\, et “jah\, need on minu vanemad”\, tervendab meie sisemist last ning avab meile uue elu küpse täiskasvanuna. \n\n\n\nRännaku esimeses osas toimub ‘tants iseendaga’. Paneme oma energiad ja keha liikuma. Raputame oma keha läbi\, et saavutada seisund\, kus kehalised pinged on välja elatud ja meil on hea enesetunne. Seejärel läheme meditatiivsele helirännakule\, mis toimub selili lamades. \n\n\n\nEsimesel kohtumisel (01.08) kutsume energeetilisse ruumi oma ema\, teisel (08.08) oma isa ja kolmandal (15.08) oma sisemise lapse. Suhtleme nendega läbi tervendavate lausete. Osaleda võib nii ühelainsal kui ka kõigil kolmel kohtumisel. \n\n\n\nOled väga oodatud! \n\n\n\n📍 TOIMUMISE KOHT: Üks Maja\, Valdeku 66\, Tallinn.📆 TOIMUMISE AEG: 01.08.2024 kell 19.00-21.30. Sissepääs alates 18.45🎟 PILET: \n\n\n\n\nÜhe korra pilet: 33€\n\n\n\nSõbrapilet (kahele osalejale): 50€\n\n\n\nKolme korra pilet: 75€\n\n\n\n\nTasumine kohapeal sularahas või Fientas https://fienta.com/et/gongirannak-kohtumine-emaga-01-08  \n\n\n\nVAJALIK ETTEREGISTREERIMINE\, kuna kohtade arv on piiratud. Fientast pileti ostmine garanteerib koha. Võid ka registreerida siin: https://andrespohjala.com/kontakt/ \n\n\n\nLisainfo: Võimalusel võta kaasa pudel veega ning märkmik ja kirjutusvahend. Riietu mugavalt. Helirännak toimub lamades ja kõik vajalik on kohapeal olemas. Lambanahad\, joogamatid\, pleedid ning väga hubane ja turvaline ruum. \n\n\n\n🙋‍♂️ MINUST: ANDRES PÕHJALATöötan terapeudi ja nõustajana erapraksises Andres Põhjala Teraapia. Selle elukutseni jõudsin puhtalt läbi isikliku vajaduse vaimselt ja füüsiliselt terveneda. \n\n\n\nMinu südameasjaks on saanud enda ja teiste pärisolemuse avamine ja selle tundmaõppimine\, et saaksime rakendada oma tõelist potentsiaali ja elada nauditavat mitmekülgset elu. \n\n\n\nMeie pärisolemus peidab ennast aga tihti väärkohtlemiste ja traumade kihi all. Ego kaitsemehhanismid\, mis loodi pärisolemuse kaitseks tuleb tasapisi avada. \n\n\n\nVäärkohtlemised on loonud HIRMU\, HÄBI ja SÜÜTUNDE emotsionaalse Bermuda kolmnurga\, kuhu me ennast ära kaotame ja igasugune suunataju kaob. Seetõttu pööran oma töös suurt tähelepanu just emotsioonidele\, tunnetele ja eneseteadlikkusele. Annan Sulle kala asemel õnge ja sellega vastutuse iseenda heaolu eest. \n\n\n\nMõistes\, et meil on igas eluolukorras erinevaid valikuid\, saame hoida oma elu ja heaolu kurssi\, ning seega olla ise oma elu kaptenid. \n\n\n\nOlen spetsialiseerunud tööle kaassõltuvust- ja sõltuvust kannatavate inimestega\, kuna mul on nende komplekssete psühholoogiliste seisunditega enda isiklik kogemus. Ja ka nende seisunditega toime tulemisel. Kuid võtan vastu ka teistsuguste probleemolukordadega inimesi\, juhatades neid läbi psühholoogiliste keerdkäikude eneseteadlikkuse ja tervenemise suunas. \n\n\n\nTäiendan end pidevalt kaasaaegsete psühhoteraapia lähenemistega\, et pakkuda aina paremat psühholoogilist ja hingelist abi oma klientidele\, areneda ise inimese ja terapeudina. \n\n\n\nTeraapiavaldkond\, mida viimasel ajal kirega harrastan\, on heliteraapia. Olles elu aeg ärevusega maadelnud\, tundsin\, kuivõrd lihtne on nii gongirännakul osaledes kui ka ise gonge mängides tulla täielikku kohalolusse. See ongi tervenemise võti. Lihtsalt viska pikali ja lase asjadel juhtuda. Selles tõstetud seisundis ei saa negatiivsed emotsioonid meid endaga kaasa tirida. Keha energiavarud taastuvad. Taastame ühenduse lapseliku rõõmuga. Näeme uusi võimalusi. Oleme võimelised oma elu kõrvalt nägema. Meile tekivad jälle valikud. \n\n\n\nUsun siiralt\, et meil on alati valik ja muutus on võimalik. \n\n\n\nVaata ka:Koduleht: http://andrespohjala.com/Instagram: https://www.instagram.com/pohjalateraapia/Facebook: https://www.facebook.com/andrespohjalateraapia
URL:https://andrespohjala.com/sundmused/gongirannak-1-3-kohtumine-emaga/
LOCATION:Üks Maja\, Valdeku 66\, Tallinn
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://andrespohjala.com/wp-content/uploads/2024/06/kohtumine-emaga-square.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20240702T190000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20240702T213000
DTSTAMP:20260412T015411
CREATED:20240607T155410Z
LAST-MODIFIED:20240607T155513Z
UID:2025-1719946800-1719955800@andrespohjala.com
SUMMARY:Gongirännak kõikvõimalikkusesse
DESCRIPTION:💫 🚀 🌌 “Gongirännak kõikvõimalikkusesse” \n\n\n\nVabasta blokeeringud energiakeskustes ning saa oma elu loojaks. \n\n\n\nRännak algab taotluse defineerimisega. Millist ülevat tunnet Sa soovid oma ellu juurde luua? Küllus.. Rõõm.. Terviklikkus.. Armastus.. Tänulikkus.. Inspiratsioon.. Vabadus.. \n\n\n\nSeejärel läheme teele hingamistehnikaga “Meele kehast väljatõmbamine”\, mis aitab liigutada energia alumistest energiakeskustest üles südamesse ja ajju. Alumised keskused kasutavad primitiivsete süsteemide\, sh. ellujäämisemotsioonide aktiveerimiseks\, palju energiat ja seeläbi alandavad meie keha sagedust. Liigutades seda suurt energiahulka üles südamesse ja ajju\, lõpetab keha stressihormoonide tootmise. Meie süda lõõgastub ja aju ärkab. Sealt saame liikuda edasi ühendusse kvantväljaga. Alustada tantsu oma energiaga ja kõikvõimalikkusega. \n\n\n\nPärast hingamist läheme gongide ja teiste heli-instrumentide toel juhendatud meditatsiooni “Energiakeskuste kalibreerimine”. Mediteerimine aitab lõpetada analüüsimise ja mõtlemise. Aeglustame ajulaineid ja muudame kogu keha sageduse koherentseks. Keerates sisemise heli maha\, ühendume oma pärisolemusega ja kutsume oma energia enda juurde tagasi. Sinna\, kuhu liigub meie tähelepanu\, liigub meie energia. Harjutame hetkes olemist ning loome teadlikult seda elu\, mida soovime kogeda. Laseme elul hakata enda sees voolama. Kõik on võimalik. \n\n\n\nGONGIRÄNNAKUL SAAD:🟡 Vabastada keha ja meele pinged🟡 Eemaldada energeetilised blokeeringud🟡 Ühenduda loojaga iseenda sees \n\n\n\n📍 TOIMUMISE KOHT: Üks Maja Valdeku 66\, Tallinn.📆 TOIMUMISE AEG: 02.07.2024 kell 19.00-21.30 Sissepääs alates 18.45🎟 PILET: \n\n\n\n\nKuni 27.06 – 30€\n\n\n\nAlates 28.06 – 35€\n\n\n\nSõbrapilet (kahele osalejale) – 50€\n\n\n\n\nTasumine kohapeal sularahas või siin\, Fientas. \n\n\n\nVAJALIK ETTEREGISTREERIMINE\, kuna kohtade arv on piiratud. Fientast pileti ostmine garanteerib koha.Võid ka registreerida siin: https://andrespohjala.com/kontakt/ \n\n\n\nLisainfo: Võimalusel võta kaasa pudel veega ning märkmik ja kirjutusvahend. Riietu mugavalt. Helirännak toimub lamades ja kõik vajalik on kohapeal olemas. Lambanahad\, joogamatid\, pleedid ning väga hubane ja turvaline ruum. \n\n\n\nOled väga oodatud! \n\n\n\nEVERIIN SILASOlen holistiline keha- ja energeetiline terapeut\, mediteerija\, veebiarendaja\, turundaja\, kvantväljal toimetaja. Töötan oma teraapiasalongis ‘Holistic Healing’ eesmärgiga aidata inimestel saada oma elu loojaks ning areneda selle juures ka ise. \n\n\n\nInimese bioloogilise keha mõistmiseks käisin Eesti Massaaži- ja Teraapia koolis. Kvantmaailmaga tutvusin Holistika Instituudis. Energiaid õppisin tunnetama ja liigutama läbi Reiki õppe. Minu peamine mentor – eriti biosensoorika alal – on olnud taanlasest tervendaja Peter Munk-Petersen. Mu juhendatud meditatsioonid ja koherentsteraapia põhinevad Dr. Joe Dispenza uurimustel. \n\n\n\nLisaks omandan Eesti Transpersonaalse Psühhoteraapia Koolis kehapsühhoterapeudi haridust ning Stanislav Grofi Akadeemias psühhedeelse psühhoterapeudi haridust. \n\n\n\nANDRES PÕHJALATöötan terapeudi ja nõustajana erapraksises Andres Põhjala Teraapia. Selle elukutseni jõudsin puhtalt läbi isikliku vajaduse vaimselt ja füüsiliselt terveneda. \n\n\n\nMinu südameasjaks on saanud enda ja teiste pärisolemuse avamine ja selle tundmaõppimine\, et saaksime rakendada oma tõelist potentsiaali ja elada nauditavat mitmekülgset elu. \n\n\n\nOlen spetsialiseerunud tööle kaassõltuvust- ja sõltuvust kannatavate inimestega\, kuna mul on nende komplekssete psühholoogiliste seisunditega enda isiklik kogemus. Ja ka nende seisunditega toime tulemisel. Kuid võtan vastu ka teistsuguste probleemolukordadega inimesi\, juhatades neid läbi psühholoogiliste keerdkäikude eneseteadlikkuse ja tervenemise suunas. \n\n\n\nTäiendan end pidevalt kaasaaegsete psühhoteraapia lähenemistega\, et pakkuda aina paremat psühholoogilist ja hingelist abi oma klientidele\, areneda ise inimese ja terapeudina. \n\n\n\nUsun siiralt\, et meil on alati valik ja muutus on võimalik.
URL:https://andrespohjala.com/sundmused/gongirannak-koikvoimalikkusesse/
LOCATION:Üks Maja\, Valdeku 66\, Tallinn
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://andrespohjala.com/wp-content/uploads/2024/06/Gongirannak-koikvoimalikkusesse-square.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20240620T150000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20240620T230000
DTSTAMP:20260412T015411
CREATED:20240618T165030Z
LAST-MODIFIED:20240618T165114Z
UID:2254-1718895600-1718924400@andrespohjala.com
SUMMARY:Suvine PÖÖRIPÄEV Laitse Graniitvillas
DESCRIPTION:Looduse võluvägi!Loodus muutub aastaringis ning suvine pööriaeg tähistab aasta kõige pikemaid päevi ja valgemaid öid. Seda hetke esivanemate kombel pühitsedes saame osa loodusest ning loome tulevaks õnne\, tervist ja väge. \n\n\n\nKutsume pühitsema looduse võluväge ja kooslooma pööripäeva pühasid! \n\n\n\nKoos laulame regi- ja kiigelaule\, mängime pille ja kiigume.Osaleme lõbusates ringmängudes ja tantsulauludes.Jutustame vanu lugusid ja mõistatame mõistujutte.Enese ja lähedaste tervenduseks ja kaitseks.Meelte ühenduseks ja vaimu ülenduseks.Selline on looduse võluvägi!Selline on meie vägi! \n\n\n\nSündmuse tavad: \n\n\n\n– pidurõivad– tutvumisring– püha tule ääres käimine ja rituaal (soovi korral)– õnnevihaga saun– laul\, pillimäng\, tantsud\,– piimast pühadetoidud\, kali– laulumängud\, kiikumine– lugude jutustamine ja ennustamine– sõnasaatega helirännak gongidel üllatusesinejaga! \n\n\n\n15:00 Pööripäeva ruum avatud!Kohapeal saunaala basseini ja tünnisaunaga\, põlevad lõkkedMõnus koosloomine läbi koosolemine ja18:00 Ühine söömine ja tutvumine19:00 Regilaulud ja laulumängud20:45 Sõnasaatega helirännak gongidel22:00 Lõpetusring \n\n\n\nKaasloojad:Marion Selgall ja Andres Põhjala ning Hannes Võrno \n\n\n\nSuvise PÖÖRIPÄEVA pidustused toimuvad Laitse Graniitvillas 20. juunil ajavahemikus 15:00-22:00. \n\n\n\nTule ja veeda väekas päev koos sõprade ja perekonnaga!Pilet 44€\, KAHELE 77€\, lastele <14a. tasuta
URL:https://andrespohjala.com/sundmused/suvine-pooripaev-laitse-graniitvillas/
LOCATION:Laitse Graniitvilla\, Lossipargi tee 8\, Laitse\, Saue\, Harju maakond\, 76302\, Eesti
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://andrespohjala.com/wp-content/uploads/2024/06/pooripaev-square.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20240617T183000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20240617T213000
DTSTAMP:20260412T015411
CREATED:20240501T062753Z
LAST-MODIFIED:20240501T062757Z
UID:1916-1718649000-1718659800@andrespohjala.com
SUMMARY:Teadmiste Vägi - spirituaalne väärkohtlemine
DESCRIPTION:Zoomis ja kohapeal toimuv 3-tunnine täiendõppe seminar. \n\n\n\nSpirituaalne väärkohtlemine – raskused mõõdukuse säilitamisega ning reaalsuse kogemisel ja väljendamisel. \n\n\n\nSeminar avardab mõistmist\, kuidas täpsemalt tekivad lapsepõlves väärkohtlemiste käigus erinevad mõtte-\, tunde- ja käitumismustrid ning kuidas need mõjutavad meie elu ja kuidas nendega töötada. \n\n\n\n3-aastase intensiivse töö käigus erinevate inimestega ja erinevate vaimsete probleemidega kokkupuutumine nii enda erapraksises\, sõltuvuskliinikus\, Jõelähtme valla ISTE projektis kui ka kaassõltuvuse spetsialistina vaimse tervise keskuses Tallinnas\, viis mind arusaamiseni\, et vajan psühholoogiliseks tööks inimestega lisaks loovale lähenemisele ka struktuuri. Struktuur on miski\, mis toetab terapeuti töös kliendiga. \n\n\n\nPeamine töö käib emotsionaalse poolega\, mis on lapsepõlve väärkohtlemiste tõttu kannatada saanud või tervislikult välja arenemata jäänud. Struktuuriks ongi arusaam ja teadmised väärkohtlemistest ning nendest tekkinud sümptomitest. On vaja põhjalikult tunda emotsioone ning nende emotsioonide tekkelugusid. \n\n\n\nSuheldes erinevate inimestega psühholoogiavaldkonnas ja sotsiaalstruktuurides ning ka oma tööalastele kogemustele tuginedes mõistsin\, et sellelaadne seminar on erinevate valdkondade terapeutide\, kogemusnõustajate\, psühholoogide ja erinevate vaimse tervisega töötavate inimeste töö toetamiseks ülioluline. \n\n\n\nNeed teadmised annavad enesekindlust ja lisaoskusi klienditöös ja ka sügavamaid taipamisi isiklikul tasandil. Mõistmise\, kuidas täpsemalt lapsepõlves väärkohtlemiste käigus tekivad mõtte-\, tunde- ja käitumismustrid ning kuidas need mõjutavad meie elu ja kuidas nendega töötada. \n\n\n\nSeminar koosneb kuuest kohtumisest: \n\n\n\n07.03 Emotsionaalne Bermuda kolmnurk: hirm\, häbi ja süütunne. \n\n\n\n11.04 Füüsiline väärkohtlemine ja kaassõltuvuse esimene põhiline sümptom: raskused eneseaustuse hoidmisega mõistlikul tasemel. \n\n\n\n25.04 Seksuaalne väärkohtlemine ja teine kaassõltuvuse põhiline sümptom: raskused toimivate piiridega. \n\n\n\n09.05 Emotsionaalne väärkohtlemine ja kolmas põhiline sümptom: raskused oma reaalsuse omaksvõtmisega. \n\n\n\n05.06 Intellektuaalne väärkohtlemine ja neljas põhiline sümptom: raskused oma vajaduste ja soovide eest hoolitsemisega täiskasvanueas. \n\n\n\n17.06 Spirituaalne väärkohtlemine ja viies põhiline kaassõltuvuse sümptom: raskused mõõdukuse säilitamisega ning reaalsuse kogemisel ja väljendamisel. \n\n\n\nTegu on hübriidseminariga\, mis tähendab\, et osaleda saab auditooriumis koha peal\, kui ka Zoomi vahendusel. \n\n\n\nEsimesel kohtumisel keskendume emotsionaalsele Bermuda kolmnurgale: hirm\, häbi ja süütunne. Kõige madalasageduslikumad tunded\, mis mõjutavad ja juhivad meie elu igapäevaselt. \n\n\n\nJärgneval viiel kohtumisel tutvume 5 väärkohtlemise liigi ja kaassõltuvuse 5 põhilise sümptomiga. \n\n\n\nOsad neist sümptomitest esinevad kõigil inimestel ja ei pea olema ilmtingimata kaassõltlane\, et kannatada sarnaste probleemide käes. \n\n\n\nSeminari teeb eriliseks see\, et lõpetame iga kohtumise 30-minutilise gongiheli hüpnorännakuga\, kus on võimalik sügavalt lõõgastuda ning saada ühendus enda alateadvusega. Seal on peidus vastused\, sügavad taipamised ja selgus. Gongihelid mõjuvad ka äärmiselt lõdvestavalt ja närvisüsteemi rahustavalt. \n\n\n\n3-tunnise kohtumise ülesehitus (18:30-21.30): \n\n\n\nKaassõltuvuse üks põhiline sümptom ja praktiline töö 1 tund \n\n\n\npaus 15 min \n\n\n\nVäärkohtlemise liik ja praktiline töö 1 tund \n\n\n\npaus 10 min \n\n\n\nHelirännak gongidega 30 min \n\n\n\nKoju minek 🙂 \n\n\n\nKavas võib tekkida jooksvaid muutusi. \n\n\n\nKasutan koolitusel isiklikke ja tööalaseid kogemusi ning kaassõltuvuse maailma tippspetsialisti Pia Mellody materjale. \n\n\n\nSeminar toimub Transpersonaalse Psühholoogia ja Hüpnoteraapia Erakool Teadlik Mina ruumides Ahtri 8 VII korrus\, Tallinn. \n\n\n\nOsalemiseks registreeri emaili teel pohjala.andres@gmail.com või messengeris. \n\n\n\nMakstes kogu sündmuse (6 kohtumist) eest korraga\, on hind 150 eurot. \n\n\n\nMakstes korra kaupa\, on hind 35 eurot. \n\n\n\nPilet soeta siit või kohapealt sularahas. \n\n\n\nEttevõttele on võimalik saata eraldi arve. \n\n\n\nSeminari iga kohtumist ka salvestame ning pileti ostnutel on võimalik 10 päeva jooksul peale sündmust seda järelvaadata.
URL:https://andrespohjala.com/sundmused/teadmiste-vagi-spirituaalne-vaarkohtlemine/
LOCATION:Erakool Teadlik Mina\, Ahtri 8\, Tallinn\, Harju\, 10151\, Eesti
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://andrespohjala.com/wp-content/uploads/2024/05/teadmiste-vagi-spirituaalne-vaarkohtlemine.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20240613T190000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20240613T213000
DTSTAMP:20260412T015411
CREATED:20240607T150134Z
LAST-MODIFIED:20240607T153156Z
UID:2018-1718305200-1718314200@andrespohjala.com
SUMMARY:Metsiku laulu ring gongidega
DESCRIPTION:🔮🪬☯🧿 Koge täiesti unikaalset ning müstilist lauluringi ja kontsert-meditatsiooni. \n\n\n\nTuleme kokku metsikuks lauluringiks\, kus saab laulda põliseid regilaule ja luua ühiselt uusi heliruume\, improviseerida pillide ja häälega\, otsida enda laulu\, tunnetada\, lasta end helidel kanda. \n\n\n\nLaulu ja hääle rännakut hoiavad Anna ja Indrek Vainu\, gongidel ja pillidel loob avardavat ruumi Andres Põhjala. \n\n\n\nLauluringi raamistab metsikust loodusest ja pärimusest kantud hääle ja gongi meditatsioon. \n\n\n\nGONGI KONTSERT-MEDITATSIOONIL SAAD:🟡 Vabastada keha ja meele pinged🟡 Puhastuda energeetiliselt🟡 Otsida enda hingelaulu \n\n\n\n📍 TOIMUMISE KOHT: Üks Maja Valdeku 66\, Tallinn.📆 TOIMUMISE AEG: 13.06.2024 kell 19.00-21.30 Sissepääs alates 18.30🎟 PILET: \n\n\n\n\nFientas – 35€\n\n\n\nKohapeal sularahas – 40€\n\n\n\n\nVAJALIK ETTEREGISTREERIMINE\, kuna kohtade arv on piiratud. Fientast pileti ostmine garanteerib koha. Võid registreerida siin: https://andrespohjala.com/kontakt/ \n\n\n\nOled väga oodatud! \n\n\n\nGONGID JA HELITERVENDUSGong on iidne ja aukartust äratav instrument\, millel on võimas ja kõikehõlmav kõla. See püha pill\, mida peetakse üheks vanimaks muusikainstrumendiks maailmas\, on tuntud oma müstilise heli ja rikkalike ülemhelide poolest. Sellel rännakul saadab meid 6 erinevat gongi\, šamaanitrumm ja kristallhelikausid.Gongide vibratsioon viib organismi kiiresti seisundisse\, kus keha\, meel ja tunded on ideaalses tasakaalus. Gongihelide maailma sukeldudes hajuvad igapäevaelu mured ja probleemid\, luues meeldiva puhkehetke. \n\n\n\nGongidega tehtav helitervendus võib pakkuda mitmeid potentsiaalseid hüvesid\, sealhulgas:🟡 Stressi ja ärevuse vähendamine. Gongide helide sügav lõõgastav mõju võib aidata vähendada stressi ja ärevuse taset.🟡 Sügavam lõõgastumine ja parem uni. Praktika võib parandada unekvaliteeti\, aidates osalejatel kiiremini uinuda ja sügavamalt magada.🟡 Emotsionaalne vabanemine. Rännak gongidega pakub turvalist keskkonda emotsioonide väljendamiseks ja vabastamiseks.🟡 Vaimne selgus ja intuitsiooni suurendamine. Meditatiivne seisund\, mida gongid soodustavad\, aitab selgitada mõtteid ja tugevdada intuitsiooni.
URL:https://andrespohjala.com/sundmused/metsiku-laulu-ring-gongidega/
LOCATION:Üks Maja\, Valdeku 66\, Tallinn
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://andrespohjala.com/wp-content/uploads/2024/06/Metsiku-laulu-ring-13.06-square.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20240607T190000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20240607T213000
DTSTAMP:20260412T015411
CREATED:20240514T140644Z
LAST-MODIFIED:20240527T134201Z
UID:1925-1717786800-1717795800@andrespohjala.com
SUMMARY:Gongi kuuloomine
DESCRIPTION:🌑🟡 Sea omale KUU ja GONGI toel eesmärgid ning puhastu. \n\n\n\nUue kuu faas\, kui kuu on Maast peaaegu või täiesti varjatud\, on paljudes kultuurides uute alguste jaoks tähtis aeg. Seda kasutatakse sageli uute projektide alustamiseks\, uute eesmärkide seadmiseks või puhastusrituaalideks. \n\n\n\nKuuloomise aeg on emotsionaalselt kõige rahulikum aeg ning ideaalne värskendamaks ennast uueks kuutsükliks. Gongihelides ja kuu toetava seisuga saab ennast tervendada ning olla sügava lõõgastuse\, kohalolu ja eneseteadlikkuse seisundis.  \n\n\n\n \n\n\n\nGONGIRÄNNAKUL SAAD: \n\n\n\n🟡 Vabastada keha ja meele pinged \n\n\n\n🟡 Puhastuda energeetiliselt \n\n\n\n🟡 Nautida aega iseendale \n\n\n\n \n\n\n\n📍 TOIMUMISE KOHT: Üks Maja Valdeku 66\, Tallinn. \n\n\n\n📆 TOIMUMISE AEG: 07.06.2024 kell 19.00-21.30 Sissepääs alates 18.30 \n\n\n\n🎟 PILET: \n\n\n\n– Kuni 31.05 – 20€ \n\n\n\n– Alates 01.06 – 25€ \n\n\n\n– Sõbrapilet (kahele osalejale) – 35€ \n\n\n\n– Lapsed kuni 14a TASUTA \n\n\n\nTasumine kohapeal sularahas või Fientas: https://fienta.com/et/gongi-kuuloomine \n\n\n\n \n\n\n\nVAJALIK ETTEREGISTREERIMINE\, kuna kohtade arv on piiratud. Fientast pileti ostmine garanteerib koha. \n\n\n\nVõid ka registreerida siin: https://andrespohjala.com/kontakt/ \n\n\n\nLisainfo: Võimalusel võta kaasa pudel veega ning märkmik ja kirjutusvahend. Riietu mugavalt. Helirännak toimub lamades ja kõik vajalik on kohapeal olemas. Lambanahad\, joogamatid\, pleedid ning väga hubane ja turvaline ruum. \n\n\n\nOled väga oodatud! \n\n\n\n \n\n\n\nGONGID JA HELITERVENDUS \n\n\n\nGong on iidne ja aukartust äratav instrument\, millel on võimas ja kõikehõlmav kõla. See püha pill\, mida peetakse üheks vanimaks muusikainstrumendiks maailmas\, on tuntud oma müstilise heli ja rikkalike ülemhelide poolest. Sellel rännakul saadab meid 6 erinevat gongi\, šamaanitrumm ja kristallhelikausid. \n\n\n\nGongide vibratsioon viib organismi kiiresti seisundisse\, kus keha\, meel ja tunded on ideaalses tasakaalus. Gongihelide maailma sukeldudes hajuvad igapäevaelu mured ja probleemid\, luues meeldiva puhkehetke. \n\n\n\nGongi helid mõjutavad aju\, viies selle alfa- ja teetalainete seisundisse\, mis omakorda toetab loovuse kasvu ja tugevdab immuunsüsteemi. Meie mõtted\, tunded\, emotsioonid\, sõnad ja teod on samuti vibratsioonid\, mida me endast välja kiirgame. Gongihelide abil on võimalik neid vibratsioone korrastada\, muuta ja tasakaalustada. \n\n\n\nInimesed\, kes on osalenud gongimeditatsioonidel ja -tseremooniatel\, jagavad tihti tagasisidet\, et nad tunnevad end pärast seanssi puhanuna\, värskendatuna ja inspiratsioonirohkena. Nad kogevad uusi lahendusi probleemidele\, leiavad vastuseid küsimustele ning kogevad sisemist rahu\, rõõmu\, õndsust ja loovusepuhanguid. \n\n\n\nRännak gongidega on meditatiivne seanss\, kus osalejad lamavad või istuvad mugavalt\, samal ajal kui heliterapeut või muusik mängib gonge\, luues kõikehõlmava heliruumi. See praktika võimaldab sügavat lõdvestust\, kus osalejad võivad kogeda meeleseisundite muutumist\, visioone või emotsionaalset vabanemist. Helilained aitavad vähendada meeleaktiivsust ja siseneda meditatiivsesse\, transilaadse seisundisse\, kus keha ja meel saavad algatada oma tervenemisprotsesse. \n\n\n\nHelitervendus gongidega on osa laiemast heliteraapia praktikast\, mis hõlmab mitmesuguseid instrumente ja tehnikaid helide kasutamiseks tervendamise eesmärgil. See põhineb arusaamal\, et kõik universumis\, kaasa arvatud inimkeha\, vibreerib teatud sagedustel. Gongide sügavad resonantsid aitavad taastada harmooniat keha loomulikes vibratsioonides\, leevendades füüsilist pinget ja emotsionaalset stressi. \n\n\n\nGongidega tehtav helitervendus võib pakkuda mitmeid potentsiaalseid hüvesid\, sealhulgas: \n\n\n\n🟡 Stressi ja ärevuse vähendamine. Gongide helide sügav lõõgastav mõju võib aidata vähendada stressi ja ärevuse taset. \n\n\n\n🟡 Sügavam lõõgastumine ja parem uni. Praktika võib parandada unekvaliteeti\, aidates osalejatel kiiremini uinuda ja sügavamalt magada. \n\n\n\n🟡 Emotsionaalne vabanemine. Rännak gongidega pakub turvalist keskkonda emotsioonide väljendamiseks ja vabastamiseks. \n\n\n\n🟡 Vaimne selgus ja intuitsiooni suurendamine. Meditatiivne seisund\, mida gongid soodustavad\, aitab selgitada mõtteid ja tugevdada intuitsiooni.
URL:https://andrespohjala.com/sundmused/gongi-kuuloomine/
LOCATION:Üks Maja\, Valdeku 66\, Tallinn
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://andrespohjala.com/wp-content/uploads/2024/05/gongi-kuuloomine-square.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20240605T183000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20240605T213000
DTSTAMP:20260412T015411
CREATED:20240501T062434Z
LAST-MODIFIED:20240501T062438Z
UID:1913-1717612200-1717623000@andrespohjala.com
SUMMARY:Teadmiste Vägi - intellektuaalne väärkohtlemine
DESCRIPTION:Zoomis ja kohapeal toimuv 3-tunnine täiendõppe seminar. \n\n\n\nIntellektuaalne väärkohtlemine – raskused oma vajaduste ja soovide eest hoolitsemisega täiskasvanueas. \n\n\n\nSeminar avardab mõistmist\, kuidas täpsemalt tekivad lapsepõlves väärkohtlemiste käigus erinevad mõtte-\, tunde- ja käitumismustrid ning kuidas need mõjutavad meie elu ja kuidas nendega töötada. \n\n\n\n3-aastase intensiivse töö käigus erinevate inimestega ja erinevate vaimsete probleemidega kokkupuutumine nii enda erapraksises\, sõltuvuskliinikus\, Jõelähtme valla ISTE projektis kui ka kaassõltuvuse spetsialistina vaimse tervise keskuses Tallinnas\, viis mind arusaamiseni\, et vajan psühholoogiliseks tööks inimestega lisaks loovale lähenemisele ka struktuuri. Struktuur on miski\, mis toetab terapeuti töös kliendiga. \n\n\n\nPeamine töö käib emotsionaalse poolega\, mis on lapsepõlve väärkohtlemiste tõttu kannatada saanud või tervislikult välja arenemata jäänud. Struktuuriks ongi arusaam ja teadmised väärkohtlemistest ning nendest tekkinud sümptomitest. On vaja põhjalikult tunda emotsioone ning nende emotsioonide tekkelugusid. \n\n\n\nSuheldes erinevate inimestega psühholoogiavaldkonnas ja sotsiaalstruktuurides ning ka oma tööalastele kogemustele tuginedes mõistsin\, et sellelaadne seminar on erinevate valdkondade terapeutide\, kogemusnõustajate\, psühholoogide ja erinevate vaimse tervisega töötavate inimeste töö toetamiseks ülioluline. \n\n\n\nNeed teadmised annavad enesekindlust ja lisaoskusi klienditöös ja ka sügavamaid taipamisi isiklikul tasandil. Mõistmise\, kuidas täpsemalt lapsepõlves väärkohtlemiste käigus tekivad mõtte-\, tunde- ja käitumismustrid ning kuidas need mõjutavad meie elu ja kuidas nendega töötada. \n\n\n\nSeminar koosneb kuuest kohtumisest: \n\n\n\n07.03 Emotsionaalne Bermuda kolmnurk: hirm\, häbi ja süütunne. \n\n\n\n11.04 Füüsiline väärkohtlemine ja kaassõltuvuse esimene põhiline sümptom: raskused eneseaustuse hoidmisega mõistlikul tasemel. \n\n\n\n25.04 Seksuaalne väärkohtlemine ja teine kaassõltuvuse põhiline sümptom: raskused toimivate piiridega. \n\n\n\n09.05 Emotsionaalne väärkohtlemine ja kolmas põhiline sümptom: raskused oma reaalsuse omaksvõtmisega. \n\n\n\n05.06 Intellektuaalne väärkohtlemine ja neljas põhiline sümptom: raskused oma vajaduste ja soovide eest hoolitsemisega täiskasvanueas. \n\n\n\n17.06 Spirituaalne väärkohtlemine ja viies põhiline kaassõltuvuse sümptom: raskused mõõdukuse säilitamisega ning reaalsuse kogemisel ja väljendamisel. \n\n\n\nTegu on hübriidseminariga\, mis tähendab\, et osaleda saab auditooriumis koha peal\, kui ka Zoomi vahendusel. \n\n\n\nEsimesel kohtumisel keskendume emotsionaalsele Bermuda kolmnurgale: hirm\, häbi ja süütunne. Kõige madalasageduslikumad tunded\, mis mõjutavad ja juhivad meie elu igapäevaselt. \n\n\n\nJärgneval viiel kohtumisel tutvume 5 väärkohtlemise liigi ja kaassõltuvuse 5 põhilise sümptomiga. \n\n\n\nOsad neist sümptomitest esinevad kõigil inimestel ja ei pea olema ilmtingimata kaassõltlane\, et kannatada sarnaste probleemide käes. \n\n\n\nSeminari teeb eriliseks see\, et lõpetame iga kohtumise 30-minutilise gongiheli hüpnorännakuga\, kus on võimalik sügavalt lõõgastuda ning saada ühendus enda alateadvusega. Seal on peidus vastused\, sügavad taipamised ja selgus. Gongihelid mõjuvad ka äärmiselt lõdvestavalt ja närvisüsteemi rahustavalt. \n\n\n\n3-tunnise kohtumise ülesehitus (18:30-21.30): \n\n\n\nKaassõltuvuse üks põhiline sümptom ja praktiline töö 1 tund \n\n\n\npaus 15 min \n\n\n\nVäärkohtlemise liik ja praktiline töö 1 tund \n\n\n\npaus 10 min \n\n\n\nHelirännak gongidega 30 min \n\n\n\nKoju minek 🙂 \n\n\n\nKavas võib tekkida jooksvaid muutusi. \n\n\n\nKasutan koolitusel isiklikke ja tööalaseid kogemusi ning kaassõltuvuse maailma tippspetsialisti Pia Mellody materjale. \n\n\n\nSeminar toimub Transpersonaalse Psühholoogia ja Hüpnoteraapia Erakool Teadlik Mina ruumides Ahtri 8 VII korrus\, Tallinn. \n\n\n\nOsalemiseks registreeri emaili teel pohjala.andres@gmail.com või messengeris. \n\n\n\nMakstes kogu sündmuse (6 kohtumist) eest korraga\, on hind 150 eurot. \n\n\n\nMakstes korra kaupa\, on hind 35 eurot. \n\n\n\nPilet soeta siit või kohapealt sularahas. \n\n\n\nEttevõttele on võimalik saata eraldi arve. \n\n\n\nSeminari iga kohtumist ka salvestame ning pileti ostnutel on võimalik 10 päeva jooksul peale sündmust seda järelvaadata.
URL:https://andrespohjala.com/sundmused/teadmiste-vagi-intellektuaalne-vaarkohtlemine/
LOCATION:Erakool Teadlik Mina\, Ahtri 8\, Tallinn\, Harju\, 10151\, Eesti
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://andrespohjala.com/wp-content/uploads/2024/05/teadmiste-vagi-intellektuaalne-vaarkohtlemine.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240530T190000
DTEND;TZID=UTC:20240530T210000
DTSTAMP:20260412T015411
CREATED:20240402T084511Z
LAST-MODIFIED:20240415T050815Z
UID:1794-1717095600-1717102800@andrespohjala.com
SUMMARY:Võluharjutus
DESCRIPTION:17 aastat abielu ja suur kriis – viimane katse abielu päästa on kasutada perenõustaja abi.Kas nõustaja on tasemel ja suudab kriisis abielupaari aidata või peab ka tema alla vanduma?Komöödia kahes vaatuses. \n\n\n\n“Võluharjutus” on komöödia\, mis pakub naeru ja sügavat mõtisklust\, tuues esile abielukriisi ja perenõustamise teemad. 17 aastat kestnud abielu satub suurde kriisi\, mistõttu otsustatakse viimase abinõuna pöörduda perenõustaja poole. Kas professionaalne terapeut suudab suhet päästa või jääb ka tema kriisi lahendamisel jõuetuks.Sügavamal tasandil käsitleb “Võluharjutus” seda\, kuidas igapäevaelu ja maagia põimuvad\, pakkudes vaatajatele võimalust näha\, kuidas lihtsad valikud võivad elu suunda muuta. Näidend rõhutab sõpruse\, eneseusu ja raskuste ületamise tähtsust\, pakkudes samal ajal vaatajatele terapeutilist lähenemist isiklike kogemuste mõtestamiseks.Lavastus tõstab esile tegelaste emotsionaalse arengu ja isiklikud väljakutsed\, mis pole ka vaatajale ilmselt võõrad. “Võluharjutus” kutsub vaatajaid mõtisklema sisemiste võitluste ja saavutuste üle\, pakkudes inspiratsiooni ja lootust.“Võluharjutus” on mitte ainult nauditav vaatemäng\, vaid ka sügavalt mõtlemapanev elamus\, mis kutsub vaatajaid üles leidma maagiat enda sees ja ümber\, isegi kõige raskemates olukordades. Näidend ei paku lihtsalt lugu\, vaid on kogemus\, mis puudutab südant ja meeli\, jättes jälje oma sõnumi ja tegelaskujude arenguga. \n\n\n\nPiletid : https://fienta.com/et/voluharjutus-81033
URL:https://andrespohjala.com/sundmused/voluharjutus/
LOCATION:Laitse Graniitvilla\, Lossipargi tee 8\, Laitse\, Saue\, Harju maakond\, 76302\, Eesti
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://andrespohjala.com/wp-content/uploads/2024/04/434199895_1141819633497423_1570194912283632954_n.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20240512T140000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20240512T160000
DTSTAMP:20260412T015411
CREATED:20240502T193446Z
LAST-MODIFIED:20240502T194657Z
UID:1919-1715522400-1715529600@andrespohjala.com
SUMMARY:GONGIKONTSERT - Aitäh Sulle\, ema!
DESCRIPTION:Armsad emad ja vanaemad! \n\n\n\nOlete kogu perega oodatud gongikontserdile tähistamaks emadepäeva. Kontsert on tänuavaldus emaks olemisele\, tunnustamaks jagatud armastust ja hoolt. 💐🥰 \n\n\n\nLäheme rännakule iseendasse\, et saada ühendus tänulikkuse\, helguse ja loomingulisusega. Tegeleme alateadvuse tasandil tänulikkuse märkamise ja tundmisega igapäevaelus\, et sellest saaks ilma suurema pingutuseta meie elu harjumus ja uus supervõime. ❤️ \n\n\n\nGongikontsert toimub lamades. \n\n\n\nVõta endaga kaasa just see\, mis teeb sinu pikutamise võimalikult mugavaks ja mõnusaks – matt (lambanahk)\, pleed\, padjake. \n\n\n\n📍Toimumise koht: Kristiina Võlu Stuudio\, Aardla 25E\, Tartu. Sissepääs hoone parempoolsest küljest väiksest uksest\, 2.korrusel\, terrassil teine uks. \n\n\n\n📆 Toimumise aeg: emadepäev\, 12. mai 2024\, kell 14.00-16.00. Uksed avatakse juba kell 13.45. \n\n\n\n🎟 Pilet: 25.- EUR täiskasvanud / lapsed kuni 14a. (k.a) TASUTA.  \n\n\n\nPalun registreeru siin: https://andrespohjala.com/kontakt/ või osta pilet siit: https://fienta.com/et/gongikontsert-aitah-sulle-ema  \n\n\n\nGONGID JA HELITERAAPIA \n\n\n\nGong on iidne ja aukartust äratav instrument\, millel on võimas ja kõikehõlmav kõla. See püha pill\, mida peetakse üheks vanimaks muusikainstrumendiks maailmas\, on tuntud oma müstilise heli ja rikkalike ülemhelide poolest. Need helid soodustavad sügavat lõõgastumist ja aitavad saavutada rahulikku meeleseisundit. \n\n\n\nSellel rännakul saadab meid neli erinevat gongi ja šamaanitrumm. \n\n\n\nHommikumaa filosoofia kohaselt on gongi orgaanilised helid võimsad abimehed hirmudest ja muudest negatiivsetest emotsioonidest vabanemisel. Gongihelide maailma sukeldudes hajuvad igapäevaelu mured ja probleemid\, luues meeldiva puhkehetke. \n\n\n\nGongi helid mõjutavad aju\, viies selle alfa- ja teeta-lainete seisundisse\, mis omakorda toetab loovuse kasvu ja tugevdab immuunsüsteemi. Meie mõtted\, tunded\, emotsioonid\, sõnad ja teod on samuti vibratsioonid\, mida me endast välja kiirgame. Gongihelide abil on võimalik neid vibratsioone korrastada\, muuta ja tasakaalustada \n\n\n\nInimesed\, kes on osalenud gongimeditatsioonidel ja -tseremooniatel\, jagavad tihti tagasisidet\, et nad tunnevad end pärast seanssi puhanud\, värskendatud ja inspiratsioonirohkena. Nad kogevad uusi lahendusi probleemidele\, leiavad vastuseid küsimustele ning kogevad sisemist rahu\, rõõmu\, õndsust ja loovusepuhanguid.
URL:https://andrespohjala.com/sundmused/gongikontsert-aitah-sulle-ema/
LOCATION:Kristiina Võlustuudio\, Aardla 25e\, Tartu\, Tartumaa\, 50110\, Eesti
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://andrespohjala.com/wp-content/uploads/2024/05/Emadepaev_v4.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20240511T190000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20240511T213000
DTSTAMP:20260412T015411
CREATED:20240501T053934Z
LAST-MODIFIED:20240501T054124Z
UID:1895-1715454000-1715463000@andrespohjala.com
SUMMARY:Gongi Meelepuhastus
DESCRIPTION:☯️ Kuidas Sina lõõgastud?  \n\n\n\n..enda pingeid päriselt maha laed.. \n\n\n\nKas Sulle meeldib see inimene\, keda Sa pakud oma lähedastele? \n\n\n\nLinnast eemal\, mere ääres viibides tundsin oma kehas imelist kergust ja nägin\, kuivõrd kontrastne ja hullumeelne on linnatempos elamine.  \n\n\n\nElu linnas tähendab seda\, et peame aktiivselt otsima võimalusi oma pingete maha laadimiseks\, oma vaimse ja emotsionaalse hügieeni hoidmiseks. Muidu võivad pinged kasvada üle pea ja kaotame kontakti iseendaga… oma eluga. \n\n\n\nVarasemalt\, sõltlasena\, valisin mina lõõgastumise viisiks õhtuti õlle joomise. Kaassõltlasena elasin end välja läbi teiste kallal vingumise\, pahandamise.  \n\n\n\nAga üks imelihtne\, ülimalt tõhus ja tervist toetav lõõgastumise viis on lasta gongidel oma keha ja meelt puhastada. Lihtsalt tuled kohale ja viskad pikali. \n\n\n\nGONGI MEELEPUHASTUSES SAAD: \n\n\n\n🟡 Vabastada keha ja meele pinged \n\n\n\n🟡 Pea selgeks \n\n\n\n🟡 Nautida aega iseendale \n\n\n\nHaara võimalusest võtta vastutus oma heaolu eest. Paku oma lähedastele parimat versiooni iseendast. Tule kasvõi kogu perega – lastele kuni 14a sissepääs tasuta. \n\n\n\n📍 TOIMUMISE KOHT: Üks Maja Valdeku 66\, Tallinn. \n\n\n\n📆 TOIMUMISE AEG: 11.05.2024 kell 19.00-21.30 Sisse sissepääs alates 18.30 \n\n\n\n🎟PILET: 25.- EUR \n\n\n\nTasumine kohapeal sularahas või Fientas: https://fienta.com/et/gongi-meelepuhastus  \n\n\n\nVAJALIK ETTEREGISTREERIMINE\, kuna kohtade arv on piiratud. Fientast pileti ostmine garanteerib koha. \n\n\n\nRegistreeri siin: https://andrespohjala.com/kontakt/ \n\n\n\nLisainfo: Võimalusel võta kaasa pudel veega ning märkmik ja kirjutusvahend. Riietu mugavalt. Helirännak toimub lamades ja kõik vajalik on kohapeal olemas. Lambanahad\, joogamatid\, pleedid ning väga hubane ja turvaline ruum. \n\n\n\nOled väga oodatud!  \n\n\n\n \n\n\n\nGONGID JA HELITERVENDUS \n\n\n\nGong on iidne ja aukartust äratav instrument\, millel on võimas ja kõikehõlmav kõla. See püha pill\, mida peetakse üheks vanimaks muusikainstrumendiks maailmas\, on tuntud oma müstilise heli ja rikkalike ülemhelide poolest. Sellel rännakul saadab meid 6 erinevat gongi\, šamaanitrumm ja kristallhelikausid. \n\n\n\nGongide vibratsioon viib organismi kiiresti seisundisse\, kus keha\, meel ja tunded on ideaalses tasakaalus. Gongihelide maailma sukeldudes hajuvad igapäevaelu mured ja probleemid\, luues meeldiva puhkehetke.  \n\n\n\nGongi helid mõjutavad aju\, viies selle alfa- ja teetalainete seisundisse\, mis omakorda toetab loovuse kasvu ja tugevdab immuunsüsteemi. Meie mõtted\, tunded\, emotsioonid\, sõnad ja teod on samuti vibratsioonid\, mida me endast välja kiirgame. Gongihelide abil on võimalik neid vibratsioone korrastada\, muuta ja tasakaalustada. \n\n\n\nInimesed\, kes on osalenud gongimeditatsioonidel ja -tseremooniatel\, jagavad tihti tagasisidet\, et nad tunnevad end pärast seanssi puhanuna\, värskendatuna ja inspiratsioonirohkena. Nad kogevad uusi lahendusi probleemidele\, leiavad vastuseid küsimustele ning kogevad sisemist rahu\, rõõmu\, õndsust ja loovusepuhanguid. \n\n\n\nRännak gongidega on meditatiivne seanss\, kus osalejad lamavad või istuvad mugavalt\, samal ajal kui heliterapeut või muusik mängib gonge\, luues kõikehõlmava heliruumi. See praktika võimaldab sügavat lõdvestust\, kus osalejad võivad kogeda meeleseisundite muutumist\, visioone või emotsionaalset vabanemist. Helilained aitavad vähendada meeleaktiivsust ja siseneda meditatiivsesse\, transilaadse seisundisse\, kus keha ja meel saavad algatada oma tervenemisprotsesse. \n\n\n\nHelitervendus gongidega on osa laiemast heliteraapia praktikast\, mis hõlmab mitmesuguseid instrumente ja tehnikaid helide kasutamiseks tervendamise eesmärgil. See põhineb arusaamal\, et kõik universumis\, kaasa arvatud inimkeha\, vibreerib teatud sagedustel. Gongide sügavad resonantsid aitavad taastada harmooniat keha loomulikes vibratsioonides\, leevendades füüsilist pinget ja emotsionaalset stressi. \n\n\n\nGongidega tehtav helitervendus võib pakkuda mitmeid potentsiaalseid hüvesid\, sealhulgas: \n\n\n\n🟡 Stressi ja ärevuse vähendamine. Gongide helide sügav lõõgastav mõju võib aidata vähendada stressi ja ärevuse taset. \n\n\n\n🟡 Sügavam lõõgastumine ja parem uni. Praktika võib parandada unekvaliteeti\, aidates osalejatel kiiremini uinuda ja sügavamalt magada. \n\n\n\n🟡 Emotsionaalne vabanemine. Rännak gongidega pakub turvalist keskkonda emotsioonide väljendamiseks ja vabastamiseks. \n\n\n\n🟡 Vaimne selgus ja intuitsiooni suurendamine. Meditatiivne seisund\, mida gongid soodustavad\, aitab selgitada mõtteid ja tugevdada intuitsiooni.
URL:https://andrespohjala.com/sundmused/gongi-meelepuhastus/
LOCATION:Üks Maja\, Valdeku 66\, Tallinn
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://andrespohjala.com/wp-content/uploads/2024/05/Gongi-meelepuhastus-v3.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20240509T183000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20240509T212000
DTSTAMP:20260412T015411
CREATED:20240501T055041Z
LAST-MODIFIED:20240501T055043Z
UID:1899-1715279400-1715289600@andrespohjala.com
SUMMARY:Teadmiste Vägi - emotsionaalne väärkohtlemine
DESCRIPTION:Zoomis ja kohapeal toimuv 3-tunnine täiendõppe seminar. \n\n\n\nEmotsionaalne väärkohtlemine – raskused oma reaalsuse omaksvõtmisega \n\n\n\nSeminar avardab mõistmist\, kuidas täpsemalt tekivad lapsepõlves väärkohtlemiste käigus erinevad mõtte-\, tunde- ja käitumismustrid ning kuidas need mõjutavad meie elu ja kuidas nendega töötada. \n\n\n\n3-aastase intensiivse töö käigus erinevate inimestega ja erinevate vaimsete probleemidega kokkupuutumine nii enda erapraksises\, sõltuvuskliinikus\, Jõelähtme valla ISTE projektis kui ka kaassõltuvuse spetsialistina vaimse tervise keskuses Tallinnas\, viis mind arusaamiseni\, et vajan psühholoogiliseks tööks inimestega lisaks loovale lähenemisele ka struktuuri. Struktuur on miski\, mis toetab terapeuti töös kliendiga. \n\n\n\nPeamine töö käib emotsionaalse poolega\, mis on lapsepõlve väärkohtlemiste tõttu kannatada saanud või tervislikult välja arenemata jäänud. Struktuuriks ongi arusaam ja teadmised väärkohtlemistest ning nendest tekkinud sümptomitest. On vaja põhjalikult tunda emotsioone ning nende emotsioonide tekkelugusid. \n\n\n\nSuheldes erinevate inimestega psühholoogiavaldkonnas ja sotsiaalstruktuurides ning ka oma tööalastele kogemustele tuginedes mõistsin\, et sellelaadne seminar on erinevate valdkondade terapeutide\, kogemusnõustajate\, psühholoogide ja erinevate vaimse tervisega töötavate inimeste töö toetamiseks ülioluline. \n\n\n\nNeed teadmised annavad enesekindlust ja lisaoskusi klienditöös ja ka sügavamaid taipamisi isiklikul tasandil. Mõistmise\, kuidas täpsemalt lapsepõlves väärkohtlemiste käigus tekivad mõtte-\, tunde- ja käitumismustrid ning kuidas need mõjutavad meie elu ja kuidas nendega töötada. \n\n\n\nSeminar koosneb kuuest kohtumisest: \n\n\n\n07.03 Emotsionaalne Bermuda kolmnurk: hirm\, häbi ja süütunne. \n\n\n\n11.04 Füüsiline väärkohtlemine ja kaassõltuvuse esimene põhiline sümptom: raskused eneseaustuse hoidmisega mõistlikul tasemel. \n\n\n\n25.04 Seksuaalne väärkohtlemine ja teine kaassõltuvuse põhiline sümptom: raskused toimivate piiridega. \n\n\n\n09.05 Emotsionaalne väärkohtlemine ja kolmas põhiline sümptom: raskused oma reaalsuse omaksvõtmisega. \n\n\n\n05.06 Intellektuaalne väärkohtlemine ja neljas põhiline sümptom: raskused oma vajaduste ja soovide eest hoolitsemisega täiskasvanueas. \n\n\n\n17.06 Spirituaalne väärkohtlemine ja viies põhiline kaassõltuvuse sümptom: raskused mõõdukuse säilitamisega ning reaalsuse kogemisel ja väljendamisel. \n\n\n\nTegu on hübriidseminariga\, mis tähendab\, et osaleda saab auditooriumis koha peal\, kui ka Zoomi vahendusel. \n\n\n\nEsimesel kohtumisel keskendume emotsionaalsele Bermuda kolmnurgale: hirm\, häbi ja süütunne. Kõige madalasageduslikumad tunded\, mis mõjutavad ja juhivad meie elu igapäevaselt. \n\n\n\nJärgneval viiel kohtumisel tutvume 5 väärkohtlemise liigi ja kaassõltuvuse 5 põhilise sümptomiga. \n\n\n\nOsad neist sümptomitest esinevad kõigil inimestel ja ei pea olema ilmtingimata kaassõltlane\, et kannatada sarnaste probleemide käes. \n\n\n\nSeminari teeb eriliseks see\, et lõpetame iga kohtumise 30-minutilise gongiheli hüpnorännakuga\, kus on võimalik sügavalt lõõgastuda ning saada ühendus enda alateadvusega. Seal on peidus vastused\, sügavad taipamised ja selgus. Gongihelid mõjuvad ka äärmiselt lõdvestavalt ja närvisüsteemi rahustavalt. \n\n\n\n3-tunnise kohtumise ülesehitus (18:30-21.30): \n\n\n\nKaassõltuvuse üks põhiline sümptom ja praktiline töö 1 tund \n\n\n\npaus 15 min \n\n\n\nVäärkohtlemise liik ja praktiline töö 1 tund \n\n\n\npaus 10 min \n\n\n\nHelirännak gongidega 30 min \n\n\n\nKoju minek 🙂 \n\n\n\nKavas võib tekkida jooksvaid muutusi. \n\n\n\nKasutan koolitusel isiklikke ja tööalaseid kogemusi ning kaassõltuvuse maailma tippspetsialisti Pia Mellody materjale. \n\n\n\nSeminar toimub Transpersonaalse Psühholoogia ja Hüpnoteraapia Erakool Teadlik Mina ruumides Ahtri 8 VII korrus\, Tallinn. \n\n\n\nOsalemiseks registreeri emaili teel pohjala.andres@gmail.com või messengeris. \n\n\n\nMakstes kogu sündmuse (6 kohtumist) eest korraga\, on hind 150 eurot. \n\n\n\nMakstes korra kaupa\, on hind 35 eurot. \n\n\n\nPilet soeta siit või kohapealt sularahas. \n\n\n\nEttevõttele on võimalik saata eraldi arve. \n\n\n\nSeminari iga kohtumist ka salvestame ning pileti ostnutel on võimalik 10 päeva jooksul peale sündmust seda järelvaadata.
URL:https://andrespohjala.com/sundmused/teadmiste-vagi-emotsionaalne-vaarkohtlemine/
LOCATION:Erakool Teadlik Mina\, Ahtri 8\, Tallinn\, Harju\, 10151\, Eesti
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://andrespohjala.com/wp-content/uploads/2024/05/teadmiste-vagi-emotsionaalne-vaarkohtlemine.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20240504T190000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20240504T213000
DTSTAMP:20260412T015411
CREATED:20240429T042333Z
LAST-MODIFIED:20240429T042623Z
UID:1885-1714849200-1714858200@andrespohjala.com
SUMMARY:Gongi Superhingamine
DESCRIPTION:Gongidel Andres PõhjalaSuperhingamist juhendab Liina Carolina Forsel \n\n\n\nVabasta stress\, ärevus ja alateadlikud blokeeringud. \n\n\n\nSUPERHINGAMINESuperhingamine on 1h 20 minutit kestev hingamisprotsess\, mis on kokku pandud holotroopse\, transpersonaalse ja transformatiivse hingamiskoolkonna parimatest elementidest. Erinevalt paljudest teistest hingamistehnikatest on superhingamisel hingamisrütm ette antud\, kasutatakse kehatööd ja häält selleks\, et tõhusalt elu jooksul kehasse kogunenud blokeeringutest ning pingetest vabaneda. \n\n\n\nGongi superhingamine võimaldab alateadvusest tükkhaaval minevikus pooleli jäänud ja allasurutud kogemusi ning kehalisi kui ka emotsionaalseid protsesse ja laenguid taaskäivitada\, et need lõpuks ära integreerida (lahustada\, vabastada). \n\n\n\nSelle tulemusel katkeb närvisüsteemis emotsionaalne side mineviku kogemusega. Süsteemi aga salvestub info olukorrast viisil\, et toimunu on möödunud ja praegu on turvaline. See annab omakorda võimaluse sarnastele olukordadele edaspidi teisiti reageerida\, harjumuspärastest automaatsetest reaktsioonidest lõplikult vabaneda. \n\n\n\nLigipääs alateadvusele võimaldab otseteed sinna kogunenud stressile\, allasurutud emotsioonidele ja trauma tagajärjel tekkinud nii vaimsetele kui ka füüsilistele pingetele ja blokeeringutele – poolikuks jäänud emotsioonilaengutele. Neile juurde pääsemine tähendab võimalust need teadlikult kehaliselt läbi kogeda füüsiliste tundmustena\, pooleli jäänud reflekside\, impulsside või emotsioonidena. \n\n\n\nIgapäevase mõtlemise väljalülitamine\, kas osaliselt või tervenisti\, võimaldab rohkem keskenduda kogemisele ilma analüüsi ja tähendusi andmata. See loob võimaluse kogetut võtta täpselt sellisena nagu see on. Nii saab närvisüsteem kehas toimuvat lihtsamini ning kergemini lubada\, kogeda ja läbi töödelda. \n\n\n\nGONGIDESTGong on iidne ja aukartust äratav instrument\, millel on võimas ja kõikehõlmav kõla. See püha pill\, mida peetakse üheks vanimaks muusikainstrumendiks maailmas\, on tuntud oma müstilise heli ja rikkalike ülemhelide poolest. Sellel rännakul saadab meid 6 erinevat gongi\, šamaanitrumm ja kristallhelikausid. \n\n\n\nGongide vibratsioon viib organismi kiiresti seisundisse\, kus keha\, meel ja tunded on ideaalses tasakaalus. Gongihelide maailma sukeldudes hajuvad igapäevaelu mured ja probleemid\, luues meeldiva puhkehetke. \n\n\n\nGongi helid mõjutavad aju\, viies selle alfa- ja teetalainete seisundisse\, mis omakorda toetab loovuse kasvu ja tugevdab immuunsüsteemi. Meie mõtted\, tunded\, emotsioonid\, sõnad ja teod on samuti vibratsioonid\, mida me endast välja kiirgame. Gongihelide abil on võimalik neid vibratsioone korrastada\, muuta ja tasakaalustada.Inimesed\, kes on osalenud gongimeditatsioonidel ja -tseremooniatel\, jagavad tihti tagasisidet\, et nad tunnevad end pärast seanssi puhanuna\, värskendatuna ja inspiratsioonirohkena. Nad kogevad uusi lahendusi probleemidele\, leiavad vastuseid küsimustele ning kogevad sisemist rahu\, rõõmu\, õndsust ja loovusepuhanguid. \n\n\n\nRännak gongidega on meditatiivne seanss\, kus osalejad lamavad või istuvad mugavalt\, samal ajal kui heliterapeut või muusik mängib gonge\, luues kõikehõlmava heliruumi. See praktika võimaldab sügavat lõdvestust\, kus osalejad võivad kogeda meeleseisundite muutumist\, visioone või emotsionaalset vabanemist. Helilained aitavad vähendada meeleaktiivsust ja siseneda meditatiivsesse\, transilaadse seisundisse\, kus keha ja meel saavad algatada oma tervenemisprotsesse. \n\n\n\nHelitervendus gongidega on osa laiemast heliteraapia praktikast\, mis hõlmab mitmesuguseid instrumente ja tehnikaid helide kasutamiseks tervendamise eesmärgil. See põhineb arusaamal\, et kõik universumis\, kaasa arvatud inimkeha\, vibreerib teatud sagedustel. Gongide sügavad resonantsid aitavad taastada harmooniat keha loomulikes vibratsioonides\, leevendades füüsilist pinget ja emotsionaalset stressi. \n\n\n\nGongidega tehtav helitervendus võib pakkuda mitmeid potentsiaalseid hüvesid\, sealhulgas: Stressi ja ärevuse vähendamine. Gongide helide sügav lõõgastav mõju võib aidata vähendada stressi ja ärevuse taset. Sügavam lõõgastumine ja parem uni. Praktika võib parandada unekvaliteeti\, aidates osalejatel kiiremini uinuda ja sügavamalt magada. Emotsionaalne vabanemine. Rännak gongidega pakub turvalist keskkonda emotsioonide väljendamiseks ja vabastamiseks. Vaimne selgus ja intuitsiooni suurendamine. Meditatiivne seisund\, mida gongid soodustavad\, aitab selgitada mõtteid ja tugevdada intuitsiooni. \n\n\n\nTOIMUMISE KOHT: Üks Maja Valdeku 66\, Tallinn.TOIMUMISE AEG: 04.05.2024 kell 19.00-21.30 Sisse sissepääs alates 18.30PILET: 35.- EURTasumine kohapeal sularahas või fientas: https://fienta.com/et/gongi-superhingamine-89208Vajadusel vormistame arve ettevõttele. \n\n\n\nVAJALIK ETTEREGISTREERIMINE\, kuna kohtade arv on piiratud. Fientast pileti ostmine garanteerib koha.Broneeri siin: https://andrespohjala.com/kontakt/ \n\n\n\nLisainfo: Võimalusel võta kaasa pudel veega ning märkmik ja kirjutusvahend. Riietu mugavalt.Helirännak toimub lamades ja kõik vajalik on kohapeal olemas. Lambanahad\, joogamatid\, pleedid ning väga hubane ja turvaline ruum.Oled väga oodatud! \n\n\n\nSUPERHINGAMISE JUHENDAJA :Minu nimi on Liina Carolina\, olen 40 aastane naine\, ühe täiskasvanud tütre ema. \n\n\n\nAkadeemilist haridust oman õigusteaduses\, lisaks olen läbinud Transpersonaalse Psühholoogia ja Hüpnoteraapia Erakooli Teadlik Mina kolmeaastase psühhoterapeudi õppe\, Tallinna Biosensoorse Psühholoogia Instituudis õppinud kaheksa aastat spetsialisti tasemel biosensoorset psühholoogiat ja bioenergeetikat\, millest viimase raames olen sadu tunde õppinud ja praktiseerinud erinevaid hingamistehnikaid muutunud teadvuseseisunditesse sisenemiseks\, nende uurimiseks ning oma loomulike\, kuid seni varjatud olnud võimete avamiseks ning ellurakendamiseks. \n\n\n\nViimased viis aastat olen juhtinud iseendale kuuluvat kinnisvarafirmat\, kuid samal ajal ka nõustanud naisi seksuaaltervise küsimustes\, andnud naiste intiimgümnastika treeningtunde koos bioenergeetikaga ning viinud läbi koos Andres Põhjala ja Vilmar Schiffiga erinevates eesti paikades gongihingamise sessioone. \n\n\n\nSüvenenud huvi hingamistehnikate ja muutunud teadvusseisundite osas tekkis mul umbes kümme aastat tagasi kui sattusin Alar Tammingu poolt läbiviidavale ja ka tema poolt kokku pandud superhingamise grupisessioonile. Selleks päevaks olin kannatanud juba üle 1\,5 aasta depressiooni sümptomite all. Umbes aasta aega olin käinud psühholoogi nõustamisel ning asunud ka ise õppima transpersonaalset psühholoogiat. Kindlasti oli psühholoogist kui ka psühholoogia õpingutest abi\, kuid need andsid väga aeglasi tulemusi võrreldes superhingamisega\, mis tõstis mind juba kuue korraga depressiooni seisundist välja. \n\n\n\nTookord superhingamisele minnes ei osanud ma ligilähedaseltki nii positiivset tulemust oodata kui ma sealt sain. See on üks põhjuseid\, miks ma täna suurest tänutundest selle hingamistehnika vastu gongi helide saatel superhingamist juhendan. See hingamistehnika vabastas mind depressioonist ning kinkis sügava huvi muutunud teadvusseisundite osas\, mille kaudu olen omakorda õppinud ja avastanud iseenda õnne ja inimeseks olemise kohta rohkem kui ma ealeski ette kujutada oleksin osanud.
URL:https://andrespohjala.com/sundmused/gongi-superhingamine-3/
LOCATION:Üks maja\, Valdeku 66\, Nõmme\, Tallinn\, Harjumaa\, 11615\, Eesti
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://andrespohjala.com/wp-content/uploads/2024/04/435817797_970559924666469_627726294463222486_n.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240419T193000
DTEND;TZID=UTC:20240420T110000
DTSTAMP:20260412T015411
CREATED:20240403T121111Z
LAST-MODIFIED:20240415T050945Z
UID:1800-1713555000-1713610800@andrespohjala.com
SUMMARY:Gongiöö Kütkes
DESCRIPTION:xr:d:DAGBRj53Se0:25\,j:427140576983283028\,t:24041107\n\n\n\n \n\n\n\nKui soovid argipäevast eemalduda ja koos sõpradega midagi erilist kogeda\, võib gongiöö olla just see\, mida otsid. Kütke Ruum\, looduse keskel ja linnakärast eemal\, pakub võimalust veeta aega teisiti kui tavaliselt. \n\n\n\nPlaanis on saun ja lihtsalt olemise aeg\, kuulates gongide helisid\, mis viivad mõtted kaugemale ja toovad endale lähemale\, aidates lõõgastuda ja terveneda. See on suurepärane võimalus kohtuda uute inimestega või nautida aega sõpradega. \n\n\n\nOled väga oodatud\, kui see kõlab nagu sinu jaoks. Palun võta kaasa oma madrats\, tekk ja padi\, et mugavalt puhata ja nautida terve öö kestvaid gongihelisid. \n\n\n\nKütke Ruum asub Tallinnast vaid paarikümne kilomeetri kaugusel\, umbes poole tunni autosõidu kaugusel. Avar ja kergust loov ruum on ideaalne gongiöö nautimiseks. Koguneme alates kell 19:30. \n\n\n\n Enne öist helirännakut puhastame keha ja hinge saunas. Võimalik\, et õnnestub ka mõni lauluviis üles võtta ja südamed läbi laulu avada. \n\n\n\nGongihelid kõlavad kuni hommikul kella kuueni\, millele järgneb paar tundi vaikust enne ärkamist. Hommikul kostitab Kütke Ruumi pererahvas meid hommikusöögiga\, seejärel virgume ja jagame oma kogemusi. Sündmuse lõpp on orienteeruvalt kell 11. \n\n\n\nGongidel Andres Põhjala ja Vilmar Schiff. \n\n\n\nVilmarist: VILMAR SCHIFF “Gongimeditatsioon” \n\n\n\nAndresest: https://andrespohjala.com/ \n\n\n\nOsalustasu on 40 eurot\, maksmine toimub kohapeal sularahas. Vajadusel saab arve teha. \n\n\n\nBroneeri koht aadressil https://andrespohjala.com/kontakt/\, sest kohtade arv on piiratud ja nii saame paremini arvestada toitlustamisega. \n\n\n\nGongiööl kasutame helitervendust\, mis on rohkem kui lihtsalt lõdvestumisvahend. See aitab puhastada energeetilisi blokeeringuid ja edendada emotsionaalset vabanemist\, luues võimaluse sügavateks sisemisteks muutusteks. Viie erineva gongi\, šamaanitrummi ja kristallhelikaussidega saadetud rännak viib igapäevaelu muredest eemale\, luues puhkehetke. Gongihelid mõjutavad aju\, soodustades loovust ja immuunsüsteemi tugevdamist. Gongimeditatsioonidelt ja -tseremooniatelt naastakse tihti puhanu\, värskendatu ja inspiratsioonirohkena\, leides uusi lahendusi ja sisemist rahu.
URL:https://andrespohjala.com/sundmused/gongioo/
LOCATION:Kütke Ruum\, Jaanisauna\, Harku vald\, Harjumaa\, 76611\, Eesti
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://andrespohjala.com/wp-content/uploads/2024/04/Gongioo-4.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240417T190000
DTEND;TZID=UTC:20240417T210000
DTSTAMP:20260412T015411
CREATED:20240404T170422Z
LAST-MODIFIED:20240415T051127Z
UID:1805-1713380400-1713387600@andrespohjala.com
SUMMARY:Laulasmaa helirännak
DESCRIPTION:Oma olemuselt kätkevad helid endis maailma vibratsioonilist algmustrit. Tervenduse eesmärk ongi meie keha tasakaalustada\, ravida tunnetuslike organeid ning peenkehasid. Rännak viib meid sügavale endasse\, inimesed võivad kogeda erinevaid teadvusetasandeid\, näha pilte ja tunda muid kehalisi sensatsioone. Seda muusika vormi võib nimetada terviklikkust loovaks. \n\n\n\n \n\n\n\nToimub gongide\, kristallhelikausside ja paljude teiste muusikainstrumentidega. Inimesed kuulavad kontserdit lamades pikali asendis. Soovitatav on omal olemine võimalikult mugavaks teha. Kuna helid lähevad otse kehasse masseerides igat keha rakku. Heliteraapia on teaduslikult uuritud valdkond\, mida rakendatakse osades riikides ametlikes meditsiini asutustes. \n\n\n\nHelid aitavad leevendada stressi\, tervendada keha ning lülitada tavateadvuse välja. Gongi ning kristallkausi helid mõjutavad ajulaineid\, muutes kuulaja teadvuse seisundit. Erinevatel sagedustasanditel olles kogeme maailma eri moodi. Nähes iseennast uuest vaatenurgast on võimalik seljatada oma probleeme. Tunda end ära eri olukordades ja mõista oma käitumismustreid. \n\n\n\nKaasa võtta oma matt ja pleed.  \n\n\n\nOsalustasu 35 eurot. Tsauda saab kohapeal sularahas või soovi korral arve alusel.  \n\n\n\nBroneeri siin: https://andrespohjala.com/kontakt/ \n\n\n\nOlete oodatud!! \n\n\n\nGongidel \n\n\n\nAndres Põhjala \n\n\n\nGongihelidega ruumi hoidmine ja erinevate praktikate saatmine on minu jaoks midagi väga erilist. Tunnetan ruumi ja inimesi ning tulen täielikult kohale sellesse hetke. Sellest hakkab sündima maagia nii minu kui ka osalejate jaoks. Mina selles hetkes enam ei juhi ja olen lihtsalt vahendaja sellele loomele\, mis sünnib. Kuulan intuitsiooni ja kõrgemat teadvust\, mis juhatab minu gonginuia hoidvaid käsi. Usaldan hetke\, lasen ratsionaalsel meelel puhata ning südame energial avaneda. Seal sünnib rõõm ja puhas olemine. \n\n\n\nSimo Santeri Virtanen\, kes on tegelenud heliteraapiaga 10 aastat\, õppinud gongi Meister Don Conreaux juures ja meditatiivsete helide mängimist koos Alicija ja Richard Eilijakasega. Tegelenud muusikaga üle 15 aasta ja viinud läbi sadu helirännakuid.
URL:https://andrespohjala.com/sundmused/laulasmaa-helirannak/
LOCATION:Kloogaranna tee 26\, Kloogaranna tee 26\, Laulasmaa\, Harjumaa\, 76702\, Eesti
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://andrespohjala.com/wp-content/uploads/2024/04/434416176_765579115752743_8773365754579582580_n.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240413T190000
DTEND;TZID=UTC:20240413T213000
DTSTAMP:20260412T015411
CREATED:20240321T032653Z
LAST-MODIFIED:20240321T032656Z
UID:1772-1713034800-1713043800@andrespohjala.com
SUMMARY:Gongi Superhingamine
DESCRIPTION:Gongidel Andres Põhjala. Superhingamist juhendab Liina Carolina Forsel. \n\n\n\nHingamisprotsessi kirjeldus: \n\n\n\n  Armas hingamishuviline\, oled oodatud osa saama stressi\, ärevust ja alateadlikke blokeeringuid vabastavast Gongi superhingamisest. Gongide vibratsioon viib organismi kiiresti superseisundisse\, kus keha\, meel ja tunded on ideaalses tasakaalus. \n\n\n\n   Gongi superhingamine on 1h 20 minutit kestev hingamisprotsess\, mis on kokku pandud holotroopse\, transpersonaalse ja transformatiivse hingamiskoolkonna parimatest elementidest. Erinevalt paljudest teistest hingamistehnikatest on gongi superhingamisel hingamisrütm ette antud\, kasutatakse kehatööd ja häält selleks\, et tõhusalt elu jooksul kehasse kogunenud blokeeringutest ning pingetest vabaneda. \n\n\n\n      Gongi superhingamine võimaldab alateadvusest tükkhaaval minevikus pooleli jäänud ja allasurutud kogemusi ning kehalisi kui ka emotsionaalseid protsesse ja laenguid taaskäivitada\, et need lõpuks ära integreerida ( lahustada\, vabastada). Selle tulemusel katkeb närvisüsteemis emotsionaalne side mineviku kogemusega. Süsteemi aga salvestub info olukorrast viisil\, et toimunu on möödunud ja praegu on turvaline. See annab omakorda võimaluse sarnastele olukordadele edaspidi reageerida teisiti. See annab võimaluse harjumuspärastest automaatsetest reaktsioonidest lõplikult vabaneda. \n\n\n\n   Ligipääs alateadvusele võimaldab otseteed pidi pääseda juurde sinna kogunenud stressile\, allasurutud emotsioonidele ja trauma tagajärjel tekkinud nii vaimsetele kui ka füüsilistele pingetele ja blokeeringutele – poolikuks jäänud emotsioonilaengutele. Neile juurde pääsemine tähendab võimalust need teadlikult kehaliselt läbi kogeda füüsiliste tundmustena\, pooleli jäänud reflekside\, impulsside või emotsioonidena. \n\n\n\n   Igapäevase mõtlemise väljalülitamine\, kas osaliselt või tervenisti\, võimaldab rohkem keskenduda kogemisele ilma analüüsi ja tähendusi andmata. See loob võimaluse kogetut võtta täpselt sellisena nagu see on. See aga võimaldab närvisüsteemil kehas toimuvat lihtsamini ning kergemini lubada\, kogeda ja läbi töödelda. \n\n\n\nGONGIDEST: \n\n\n\nGong on iidne ja aukartust äratav instrument\, millel on võimas ja kõikehõlmav kõla. See püha pill\, mida peetakse üheks vanimaks muusikainstrumendiks maailmas\, on tuntud oma müstilise heli ja rikkalike ülemhelide poolest. Need helid soodustavad sügavat lõõgastumist ja aitavad saavutada rahulikku meeleseisundit. \n\n\n\nSellel rännakul saadab meid viis erinevat gongi\, šamaanitrumm ja kristallhelikausid. \n\n\n\nHommikumaa filosoofia kohaselt on gongi orgaanilised helid võimsad abimehed hirmudest ja muudest negatiivsetest emotsioonidest vabanemisel. Gongihelide maailma sukeldudes hajuvad igapäevaelu mured ja probleemid\, luues meeldiva puhkehetke. \n\n\n\nGongi helid mõjutavad aju\, viies selle alfa- ja teetalainete seisundisse\, mis omakorda toetab loovuse kasvu ja tugevdab immuunsüsteemi. Meie mõtted\, tunded\, emotsioonid\, sõnad ja teod on samuti vibratsioonid\, mida me endast välja kiirgame. Gongihelide abil on võimalik neid vibratsioone korrastada\, muuta ja tasakaalustada. \n\n\n\nInimesed\, kes on osalenud gongimeditatsioonidel ja -tseremooniatel\, jagavad tihti tagasisidet\, et nad tunnevad end pärast seanssi puhanuna\, värskendatuna ja inspiratsioonirohkena. Nad kogevad uusi lahendusi probleemidele\, leiavad vastuseid küsimustele ning kogevad sisemist rahu\, rõõmu\, õndsust ja loovusepuhanguid. \n\n\n\nToimumise koht: Üks Maja Valdeku 66\, Tallinn. \n\n\n\nToimumise aeg: 13.04.2024 kell 19.00-21.30 Sisse sissepääs alates 18.30 \n\n\n\nPilet: 35.- EUR \n\n\n\nTasumine kohapeal sularahas või fientas: https://fienta.com/et/gongi-superhingamine \n\n\n\nVajadusel vormistame arve ettevõttele.  \n\n\n\nVAJALIK ETTEREGISTREERIMINE kuna kohtade arv on piiratud. Fientast pileti ostmine garanteerib koha.  \n\n\n\nBroneeri siin:https://andrespohjala.com/kontakt/ \n\n\n\nLisainfo: Võimalusel võta kaasa pudel veega ning märkmik ja kirjutusvahend. Riietu mugavalt. \n\n\n\nHelirännak toimub lamades ja kõik vajalik on kohapeal olemas. Lambanahad\, joogamatid\, pleedid ning väga hubane ja turvaline ruum. \n\n\n\nOled väga oodatud! \n\n\n\nSUPERHINGAMISE JUHENDAJA : \n\n\n\nMinu nimi on Liina Carolina\, olen 40 aastane naine\, ühe täiskasvanud tütre ema. Akadeemilist haridust oman õigusteaduses\, lisaks olen läbinud Transpersonaalse Psühholoogia ja Hüpnoteraapia Erakooli Teadlik Mina kolmeaastase psühhoterapeudi õppe\, Tallinna Biosensoorse Psühholoogia Instituudis õppinud kaheksa aastat spetsialisti tasemel biosensoorset psühholoogiat ja bioenergeetikat\, millest viimase raames olen sadu tunde õppinud ja praktiseerinud erinevaid hingamistehnikaid muutunud teadvuseseisunditesse sisenemiseks\, nende uurimiseks ning oma loomulike\, kuid seni varjatud olnud võimete avamiseks ning ellurakendamiseks. \n\n\n\nViimased viis aastat olen juhtinud iseendale kuuluvat kinnisvarafirmat\, kuid samal ajal ka nõustanud naisi seksuaaltervise küsimustes\, andnud naiste intiimgümnastika treeningtunde koos bioenergeetikaga ning viinud läbi koos Vilmar Schiffiga erinevates eesti paikades gongihingamise sessioone. \n\n\n\nSüvenenud huvi hingamistehnikate ja muutunud teadvusseisundite osas tekkis mul umbes kümme aastat tagasi kui sattusin Alar Tammingu poolt läbiviidavale ja ka tema poolt kokku pandud superhingamise grupisessioonile. Selleks päevaks olin kannatanud juba üle 1\,5 aasta depressiooni sümptomite all. Umbes aasta aega olin käinud psühholoogi nõustamisel ning asunud ka ise õppima transpersonaalset psühholoogiat. Kindlasti oli psühholoogist kui ka psühholoogia õpingutest abi\, kuid need andsid väga aeglasi tulemusi võrreldes superhingamisega\, mis tõstis mind juba kuue korraga depressiooni seisundist välja. \n\n\n\nTookord superhingamisele minnes ei osanud ma ligilähedaseltki nii positiivset tulemust oodata kui ma sealt sain. See on üks põhjuseid miks ma täna suurest tänutundest selle hingamistehnika vastu gongi helide saatel superhingamist juhendan. See hingamistehnika vabastas mind depressioonist\, andis mulle tagasi elamisväärse elu ning kinkis sügava huvi muutunud teadvusseisundite osas\, mille kaudu olen ma omakorda õppinud ja avastanud iseenda õnne ja inimeseks olemise kohta rohkem kui ma ealeski ette kujutada oleksin osanud.
URL:https://andrespohjala.com/sundmused/gongi-superhingamine-2/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://andrespohjala.com/wp-content/uploads/2024/03/Teie-loigu-tekst-9.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240406T190000
DTEND;TZID=UTC:20240406T210000
DTSTAMP:20260412T015411
CREATED:20240319T052642Z
LAST-MODIFIED:20240319T052645Z
UID:1766-1712430000-1712437200@andrespohjala.com
SUMMARY:Gongihüpnorännak- Mis saab täna veel paremaks minna?
DESCRIPTION:Gongirännaku viib läbi Andres Põhjala ja teda toetab Jane Vogt\, kes teeb rännaku alguse loitsu ja toob rännakult välja kauni lauluga💚💚Gongihüpnorännakul õpime\, kuidas meie igapäevased mõtted ja hinnangud mõjutavad meie tundeid ja tegusid. \n\n\n\n💚Saame teada\, et keskendudes positiivsele \, nagu töösaavutused\, huvitavad tegevused\, täitvad suhted ja ilu leidmine lihtsates asjades\, loome endale rõõmu ja ootusärevust. \n\n\n\n💚Avastame\, et rõõmu võib leida ka ümbritseva looduse imetlemisest ja uute oskuste õppimisest\, mis annavad meile põhjuse igapäevaselt naeratada. \n\n\n\nNegatiivsele mõtlemine\, nagu raskused ja väljapääsmatuse tunne\, loob vastavad kogemused. Kui mõistame\, et oleme oma elu loojad ja küsides endalt\, “Mis saab veel paremaks minna?”\, suuname end positiivsele. See julgustab meid tundmatuga sõbraks saama ja usaldama elu käiku\, lubades seeläbi külgetõmbeseadusel tuua meie ellu imelisi sündmusi ja suurendada usaldust elu vastu. \n\n\n\n💚Rännakul keskendume oma mõttemustrite muutmisele\, loovuse vabastamisele ja avastame\, et avatud südamega on kõik võimalik\, sealhulgas uued võimalused ja lahendused\, mis enne varjul olid💚 \n\n\n\n☯GONGIDEST:Gong on iidne ja aukartust äratav instrument\, millel on võimas ja kõikehõlmav kõla. See püha pill\, mida peetakse üheks vanimaks muusikainstrumendiks maailmas\, on tuntud oma müstilise heli ja rikkalike ülemhelide poolest. Need helid soodustavad sügavat lõõgastumist ja aitavad saavutada rahulikku meeleseisundit.Sellel rännakul saadab meid viis erinevat gongi\, šamaanitrumm ja kristallhelikausid.Hommikumaa filosoofia kohaselt on gongi orgaanilised helid võimsad abimehed hirmudest ja muudest negatiivsetest emotsioonidest vabanemisel. Gongihelide maailma sukeldudes hajuvad igapäevaelu mured ja probleemid\, luues meeldiva puhkehetke.Gongi helid mõjutavad aju\, viies selle alfa- ja teetalainete seisundisse\, mis omakorda toetab loovuse kasvu ja tugevdab immuunsüsteemi. Meie mõtted\, tunded\, emotsioonid\, sõnad ja teod on samuti vibratsioonid\, mida me endast välja kiirgame. Gongihelide abil on võimalik neid vibratsioone korrastada\, muuta ja tasakaalustada. \n\n\n\nInimesed\, kes on osalenud gongimeditatsioonidel ja -tseremooniatel\, jagavad tihti tagasisidet\, et nad tunnevad end pärast seanssi puhanuna\, värskendatuna ja inspiratsioonirohkena. Nad kogevad uusi lahendusi probleemidele\, leiavad vastuseid küsimustele ning kogevad sisemist rahu\, rõõmu\, õndsust ja loovusepuhanguid. \n\n\n\nToimumise koht ja -aeg: Gustavi Maja Rakveres Pikk 28 (hoovimaja) 6.aprill kell 19-21 Uksed avame kell 18.30 \n\n\n\nTasakaalupanus: 25.- EUR Tasumine kohapeal sularahas \n\n\n\nPalun registreeru gongirännakule kuna kohtade arv on piiratud hiljemalt 4.04 tel 553 5871\, e-post: gustavimaja@gmail.com \n\n\n\nLisainfo: Riietu mugavalt ja võta kaasa veepudel ning märkmik ja kirjutusvahend.Helirännak toimub lamades\, olemas on matid ja pleedid aga kuisoovid\, võta kaasa oma pleed\, matt\, padi\, lambanahk vm\, et saaksid ennast gongirännakul tunda mugavalt! \n\n\n\n💚💚Oled väga oodatud💚💚 \n\n\n\nJane endast:Olen käinud julgelt oma hingetee rada kogu oma elu. Sügavaid siserännakuid hakkasin otsima paar aastat tagasi ja tänaseks tean\, et minu kutse on kohalolu praktiseerimine ja hingega elamise inspireerimine. Maagia märkamine enda ümber\, on samuti minu suur südamesäde.Olen suurema osa oma elust ka laulnud\, millest viimased paar aastat ka erinevatel koosviibmistel üles astunud. Mulle meeldib mängulisus\, julgus ja usaldus ning hea tahe. Kõik eelneva kokku pannes\, jääb lihtsalt loomine hetkes!
URL:https://andrespohjala.com/sundmused/gongihupnorannak-mis-saab-tana-veel-paremaks-minna-2/
LOCATION:Gustavi maja\, Pikk 28\, Rakvere\, 44307 Lääne-Viru maakond
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://andrespohjala.com/wp-content/uploads/2024/03/Teie-loigu-tekst-6.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240406T160000
DTEND;TZID=UTC:20240406T180000
DTSTAMP:20260412T015411
CREATED:20240319T052404Z
LAST-MODIFIED:20240319T052407Z
UID:1761-1712419200-1712426400@andrespohjala.com
SUMMARY:Helideõhtu lapsega
DESCRIPTION:Helideõhtu lapsega\n\n\n\nLaupäev\, 6. aprill kell 16:00 – 18:00 \n\n\n\nGustavi Maja OÜ • Pikk 28\, 44307 Rakvere\, Lääne-Viru maakondOsta pilet \n\n\n\nTule oma lapse või lastega ühele maagilisele helide õhtule\, kus olete koos nii\, et päriselt näete teineteist. Näed oma imelist last ja tema sind. Tema hinge märkamine\, silmadesse vaatamine ja päriselt kohal olemine.💚Loome helidega armastust ja kergust täis ruumi\, kus lapsevanem saab ühenduda või taasühenduda oma lapsega ja lapsele on see võimalus avaneda endana\, päris iseendana💚💚Helideõhtul laulame lastelaule\, mängime erinevaid pille\, mida ka lapsed saavad proovida ning läheme pisut lühemale gongirännakule (ca 30 min)\, kus võtad oma lapse lihtsalt kaissu ja poete koos sooja pleedi alla gongihelisid nautima💚Andres: Gongihelirännakutel on sageli olnud vanemaid koos lastega ning ka kõige erksama loomuga lapsed\, kes muidu ei püsi pudeliski\, on rahunenud ja õndsasse olemisse vajunud. Gongi helid resoneeruvad laste ajulainetega teeta tasandil ning see on üks põhjus\, miks see nii rahustavalt neile mõjub. \n\n\n\n💚Kuna tegemist on laste õhtuga\, siis meil ei ole ootust\, et kõik istuvad rahulikult ja ei tee häält. Lubame lastel olla lapsed 😉Gong on iidne ja aukartust äratav instrument\, millel on võimas ja kõikehõlmav kõla. See püha pill\, mida peetakse üheks vanimaks muusikainstrumendiks maailmas\, on tuntud oma müstilise heli ja rikkalike ülemhelide poolest. Need helid soodustavad sügavat lõõgastumist ja aitavad saavutada rahulikku meeleseisundit.Sellel rännakul saadab meid viis erinevat gongi ja šamaanitrumm.Gongi helid mõjutavad aju\, viies selle alfa- ja teeta-lainete seisundisse\, mis omakorda toetab loovuse kasvu ja tugevdab immuunsüsteemi. Meie mõtted\, tunded\, emotsioonid\, sõnad ja teod on samuti vibratsioonid\, mida me endast välja kiirgame. Gongihelide abil on võimalik neid vibratsioone korrastada\, muuta ja tasakaalustadaInimesed\, kes on osalenud gongimeditatsioonidel ja -tseremooniatel\, jagavad tihti tagasisidet\, et nad tunnevad end pärast seanssi puhanud\, värskendatud ja inspiratsioonirohkena. Nad kogevad uusi lahendusi probleemidele\, leiavad vastuseid küsimustele ning kogevad sisemist rahu\, rõõmu\, õndsust ja loovusepuhanguid.Toimumiskoht ja -aeg: Gustavi Maja Rakvere Pikk 28 (hoovimaja) 6.04.2024 kell 16-18 Sissepääs alates 15.30Sündmus on sobilik lastele alates 5 eluaaastastOsalustasu: 40 eur (täiskasvanu ja laps/lapsed) Tasumine kohapeal sularahas või soovi korral arve alusel.Palun registreeru\, kui soovid osaleda kuni 4.04 või kuni kohti jätkub\, e-post: gustavimaja@gmail.com või tel. 5535 871 Registreerudes anna palun teada mitmekesi tulete!Helirännak toimub lamades ja matid/pleedid on koha peal olemas. Kui soovid võid oma padja\, pleedi\, lambanaha ja/või mati kaasa võtta \n\n\n\n💚Oled väga oodatud💚Õhtut viivad läbi Jane Vogt ja Andres Põhjala https://andrespohjala.com/Jane Vogt endast-Olen käinud julgelt oma hingetee rada kogu oma elu. Sellel teekonnal olen ma kõige enam tundnud puudust mõistmisest ja märkamisest- päris iseendana ja seda eelkõige oma pere poolt lapse ja nooruki eas.Olles nüüd kolme lapse ema\, näen ma ka teist poolt. Kui lihtne on ära kaduda enda olemisse ja tegemistesse ja tahestahtmata kipub sügav kontakt lapsega saavutamata jääma. Kurb on see\, et ühel hetkel ei pruugi lapsed osata enam avada ennast ja oma tundeid. Ja usalduse saavutamine võib olla üksjagu väljakutsuv.Olen olnud peagi 12 aastat fotograaf- selle aja jooksul olen näinud sadade laste silmi ja naeratusi. Lapsed on olnud alati minu lemmikud pildistada just oma kohalolu poolest. Meil tõesti on neilt nii mõndagi õppida.Sügavaid siserännakuid hakkasin otsima paar aastat tagasi ja tänaseks tean\, et minu kutse on kohalolu praktiseerimine ja hingega elamise inspireerimine. Maagia märkamine enda ümber\, on samuti minu suur südamesäde.Olen suurema osa oma elust ka laulnud\, millest viimased paar aastat ka erinevatel koosviibmistel üles astunud. Mulle meeldib mängulisus\, julgus ja usaldus ning hea tahe. Kõik eelneva kokku pannes\, jääb lihtsalt loomine hetkes ja seda olen just lastelt õppinud.
URL:https://andrespohjala.com/sundmused/helideohtu-lapsega/
LOCATION:Gustavi maja\, Pikk 28\, Rakvere\, 44307 Lääne-Viru maakond
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://andrespohjala.com/wp-content/uploads/2024/03/Gongihupnorannak-ja-Jooga.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR