BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Andres Põhjala teraapia - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://andrespohjala.com
X-WR-CALDESC:Events for Andres Põhjala teraapia
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Tallinn
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20260514T183000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20260514T210000
DTSTAMP:20260501T175920
CREATED:20260413T105053Z
LAST-MODIFIED:20260413T105229Z
UID:3953-1778783400-1778792400@andrespohjala.com
SUMMARY:TALLINN 💥 Gongirännak: "Kiindumatus"  Andres Põhjalaga
DESCRIPTION:📍 Koht: TUUM Teraapiaruum\, Liivalaia 11/1\, ruum 14\, III korrus🎟 Piletid: osalustasu on annetuslik\, vali ise sobiv summaKohtade arv on piiratud\, pileti ost Fientast garanteerib koha. \n\n\n\nGongirännak Andres Põhjalaga – Lase lahti kontrollist ja koge sügavat rahu!See rännak puudutab gongirännakus Patanjali õpetusest tuntud teemat: kiindumatus. \n\n\n\nKiindumatus ei tähenda ükskõiksust ega elu eitamist. See tähendab\, et sa ei klammerdu. Sa ei jää kinni kogemusse\, tundesse\, mõtetesse ega tulemustesse. Sa lubad elul liikuda\, ilma et peaksid kõike kramplikult kinni hoidma või kontrollima. \n\n\n\nTihti tekib kannatus just sellest\, et tahame hoida kinni meeldivast ja tõrjuda eemale ebameeldivat. Kiindumatus loob siia ruumi juurde. Ruumi märkamiseks\, tundmiseks ja kogemiseks. \n\n\n\nKiindumatus annab vabaduse\, selguse ja rahu. See aitab sul tulla lähemale iseendale\, mitte sellele\, mida meel parasjagu nõuab. \n\n\n\nGongirännakuga läheme seda kõike kogema heli kaudu. Rännaku jooksul võid märgata\, millest sa kinni hoiad ja anda võimalus sellel vabaneda. \n\n\n\nKiindumatus annab: \n\n\n\n💫 rohkem sisemist rahu\,💫 vähem pinget ja klammerdumist\,💫 selgema meele\,💫 vabaduse mitte reageerida automaatselt\,💫 suurema usalduse elu muutlikkuse suhtes\,💫 võime olla kohal ka siis\, kui kõik ei ole kontrolli all\,💫 sügavama kontakti iseendaga. \n\n\n\nKiindumatus annab inimesele sisemise vabaduse. Kui me ei klammerdu nii tugevalt oma mõtete\, tunnete\, ootuste ja hirmude külge\, tekib rohkem rahu\, selgust ja kohalolu. Siis ei juhi meid enam iga sisemine lainetus\, vaid meis tekib ruum lihtsalt olla. \n\n\n\nKohtumine sobib sulle\, kui soovid paremini mõista oma keha signaale\, õppida märkama emotsioonide kehalist avaldumist ja töötada traumateadlikult viisil\, mis toetab regulatsiooni ega sunni sügavusse. \n\n\n\nTöö toimub turvalises tempos ja igaüks liigub oma piiride sees. Eesmärk on suurendada kehalist teadlikkust ja toetada närvisüsteemi tasakaalu. \n\n\n\n🧘 Praktiline info:Gongirännaku jaoks on kohapeal olemas madratsid\, pleedid ja padjad.Soovitame riietuda mugavalt. Kohapeal on võimalus ka riideid vahetada\, et end enne rännakut veel paremini sisse seada. \n\n\n\nVaata kindlasti ka:🔗 https://andrespohjala.com/📷 Instagram https://www.instagram.com/pohjalateraapia🔵 Facebook https://www.facebook.com/andrespohjalateraapia🎥 Tiktok: https://www.tiktok.com/@andresphjala \n\n\n\nPiletid → https://fienta.com/et/tallinn-gongirannak-kiindumatus
URL:https://andrespohjala.com/sundmused/tallinn-%f0%9f%92%a5-gongirannak-kiindumatus-andres-pohjalaga/
LOCATION:TUUM Teraapiaruum\, Liivalaia 11/1\, 3. korrus\, ruum 14\, Tallinn\, Estonia\, 10118\, Estonia
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://andrespohjala.com/wp-content/uploads/2026/04/FB-pais-1900x1005px.avif
END:VEVENT
END:VCALENDAR