BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Andres Põhjala teraapia - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Andres Põhjala teraapia
X-ORIGINAL-URL:https://andrespohjala.com
X-WR-CALDESC:Events for Andres Põhjala teraapia
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Tallinn
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20251003T183000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20251003T210000
DTSTAMP:20260501T233428
CREATED:20250903T084048Z
LAST-MODIFIED:20250903T084050Z
UID:3614-1759516200-1759525200@andrespohjala.com
SUMMARY:TALLINN 🌙 KUUFAASIDE GONGI SUPERHINGAMISE SARI: KASVAV KUU
DESCRIPTION:KUUFAASIDE GONGI SUPERHINGAMISE SARI: Kasvava kuu Gongi Superhingamine \n\n\n\n📍 Koht: Üks Maja Valdeku 66\, Tallinn.🎟 Piletid: Tavapilet: 39 € | Sõbrapilet (kahele): 64 € | Seeriapilet (4x): 100 €Kohtade arv on piiratud\, pileti ost garanteerib koha. \n\n\n\nKasvava kuu ajal kogub elu energiat. Selles rännakus ühendame võimsa hingamise ja gongide elujõulised helid\, et toetada sind uue loomises – seestpoolt väljapoole. \n\n\n\nTeadlik hingamine äratab kehas voolavuse ja kohalolu. Gongid loovad ruumi\, kus kasvuenergia saab liikuda vabalt – avades teekonna enesekindluse\, selguse ja sisemise väeni. \n\n\n\nSee on hetk\, mil toetada uusi algusi: \n\n\n\n🌙 lubada endal tahta\,🌙 lubada endal liikuda\,🌙 lubada endal elada. \n\n\n\nFookus: \n\n\n\nenergiataseme tõuskavatsuste seadmineliikumine eesmärkide pooleuue eluhoo ja inspiratsiooni äratamine \n\n\n\n\n\n\n\n4 rännakut – 4 kuufaasi – 1 sügavalt toetav tsükkel \n\n\n\nMeie keha\, meel ja emotsioonid liiguvad lainetena. Nii nagu kuu taevas. See rännakusari on loodud sulle\, kes soovid liikuda teadlikumalt oma sisemaailmas – läbi kuu faaside\, hingamise ja heli.Igas kuufaasis toetavad meid erinevad rütmid: \n\n\n\n✨ kord on aeg vabastada✨ kord on aeg süveneda✨ kord on aeg tõusta✨ kord on aeg alustada uuesti \n\n\n\nGongi superhingamise sari järgib nelja kuutsüklit ja loob ruumi teadlikuks muutumiseks – kehas\, emotsioonides ja energias. Ühendame hingamise ja gongide helid\, et iga faas saaks olla tugi\, mitte surve. \n\n\n\n💨 Miks tulla igakuiselt? \n\n\n\nÜhekordne rännak toob kergenduse.Järjepidev rütm loob muutuse.Hingamine aitab reguleerida närvisüsteemi ja vabastada allasurutud tundeid. \n\n\n\n\nGongid toetavad sügavat lõdvestumist ja ühendust iseendaga.\n\n\n\nKuutsüklite rütm aitab elada kooskõlas looduse ja oma sisetundega.\n\n\n\nIgakuine praktika õpetab sind kuulama\, vabastama\, hoidma ja looma. Aja jooksul muutub sellest tugi – mitte ainult ühel õhtul\, vaid kogu elutsüklis.\n\n\n\n\n🗓 Sündmused sarjas: \n\n\n\n12.09.2025 – KAHANEVA KUU RÄNNAKFookuses: puhastumine\, stressi ja väsimuse vabastamine\, sisekaemus👉 Toetab vana mustri\, harjumuse või emotsiooni hääbumist👉 Valmistab ruumi noorkuu alguseks \n\n\n\n03.10.2025 – KASVAVA KUU RÄNNAKFookuses: emotsioonide vabastamine\, taipamised ja valgustatus👉 Tundlik aeg\, mil helid mõjuvad sügavamalt👉 Toetab taipamiste esiletulekut ja otsuste selginemist \n\n\n\n05.11.2025 – TÄISKUU RÄNNAKFookuses: liikumine\, sisemine jõud\, kavatsuste seadmine👉 Äratab elujõu ja toetab edasiminekut👉 Hingamine avab keha\, heli viib fookusesse \n\n\n\n19.12.2025 – KUU LOOMINE RÄNNAKFookuses: aasta lõpetamine\, uue alguse seemned\, sisemine rahu👉 Toetab tänulikkust ja vana lahtilaskmist👉 Annab võimaluse luua kavatsusi uueks tsükliks \n\n\n\n\n\n\n\n🙋‍♀️ SUPERHINGAMISE JUHENDAJA :Minu nimi on Liina Carolina\, olen 41 aastane naine\, ühe täiskasvanud tütre ema. \n\n\n\nAkadeemilist haridust oman õigusteaduses\, lisaks olen läbinud Transpersonaalse Psühholoogia ja Hüpnoteraapia Erakooli Teadlik Mina kolmeaastase psühhoterapeudi õppe\, Tallinna Biosensoorse Psühholoogia Instituudis õppinud kaheksa aastat spetsialisti tasemel biosensoorset psühholoogiat ja bioenergeetikat\, millest viimase raames olen sadu tunde õppinud ja praktiseerinud erinevaid hingamistehnikaid muutunud teadvuseseisunditesse sisenemiseks\, nende uurimiseks ning oma loomulike\, kuid seni varjatud olnud võimete avamiseks ning ellurakendamiseks. \n\n\n\nViimased viis aastat olen juhtinud iseendale kuuluvat kinnisvarafirmat\, kuid samal ajal ka nõustanud naisi seksuaaltervise küsimustes\, andnud naiste intiimgümnastika treeningtunde koos bioenergeetikaga ning viinud läbi koos Andres Põhjala ja Vilmar Schiffiga erinevates eesti paikades gongihingamise sessioone. \n\n\n\nSüvenenud huvi hingamistehnikate ja muutunud teadvusseisundite osas tekkis mul umbes kümme aastat tagasi kui sattusin Alar Tammingu poolt läbiviidavale ja ka tema poolt kokku pandud superhingamise grupisessioonile. Selleks päevaks olin kannatanud juba üle 1\,5 aasta depressiooni sümptomite all. Umbes aasta aega olin käinud psühholoogi nõustamisel ning asunud ka ise õppima transpersonaalset psühholoogiat. Kindlasti oli psühholoogist kui ka psühholoogia õpingutest abi\, kuid need andsid väga aeglasi tulemusi võrreldes superhingamisega\, mis tõstis mind juba kuue korraga depressiooni seisundist välja. \n\n\n\nTookord superhingamisele minnes ei osanud ma ligilähedaseltki nii positiivset tulemust oodata kui ma sealt sain. See on üks põhjuseid\, miks ma täna suurest tänutundest selle hingamistehnika vastu gongi helide saatel superhingamist juhendan. See hingamistehnika vabastas mind depressioonist\, andis mulle tagasi elamisväärse elu ning kinkis sügava huvi muutunud teadvusseisundite osas\, mille kaudu olen ma omakorda õppinud ja avastanud iseenda õnne ja inimeseks olemise kohta rohkem kui ma ealeski ette kujutada oleksin osanud. \n\n\n\n🙋‍♂️ ANDRES PÕHJALA – Sõltuvusnõustaja\, heli- ja hüpnoterapeut​Töötan terapeudi ja nõustajana erapraksises Andres Põhjala Teraapia. Selle elukutseni jõudsin puhtalt läbi isikliku vajaduse vaimselt ja füüsiliselt terveneda. \n\n\n\nMinu südameasjaks on saanud enda ja teiste pärisolemuse avamine ja selle tundmaõppimine\, et saaksime rakendada oma tõelist potentsiaali ja elada nauditavat mitmekülgset elu. \n\n\n\nMeie pärisolemus peidab ennast aga tihti väärkohtlemiste ja traumade kihi all. Ego kaitsemehhanismid\, mis loodi pärisolemuse kaitseks tuleb tasapisi avada. \n\n\n\nVäärkohtlemised on loonud HIRMU\, HÄBI ja SÜÜTUNDE emotsionaalse Bermuda kolmnurga\, kuhu me ennast ära kaotame ja igasugune suunataju kaob. Seetõttu pööran oma töös suurt tähelepanu just emotsioonidele\, tunnetele ja eneseteadlikkusele. Annan Sulle kala asemel õnge ja sellega vastutuse iseenda heaolu eest. \n\n\n\nMõistes\, et meil on igas eluolukorras erinevaid valikuid\, saame hoida oma elu ja heaolu kurssi\, ning seega olla ise oma elu kaptenid. \n\n\n\nOlen spetsialiseerunud tööle kaassõltuvust- ja sõltuvust kannatavate inimestega\, kuna mul on nende komplekssete psühholoogiliste seisunditega enda isiklik kogemus. Ja ka nende seisunditega toime tulemisel. Kuid võtan vastu ka teistsuguste probleemolukordadega inimesi\, juhatades neid läbi psühholoogiliste keerdkäikude eneseteadlikkuse ja tervenemise suunas. \n\n\n\nTäiendan end pidevalt kaasaaegsete psühhoteraapia lähenemistega\, et pakkuda aina paremat psühholoogilist ja hingelist abi oma klientidele\, areneda ise inimese ja terapeudina. \n\n\n\nTeraapiavaldkond\, mida viimasel ajal kirega harrastan\, on heliteraapia. Olles elu aeg ärevusega maadelnud\, tundsin\, kuivõrd lihtne on nii gongirännakul osaledes kui ka ise gonge mängides tulla täielikku kohalolusse. See ongi tervenemise võti. Lihtsalt viska pikali ja lase asjadel juhtuda. Selles tõstetud seisundis ei saa negatiivsed emotsioonid meid endaga kaasa tirida. Keha energiavarud taastuvad. Taastame ühenduse lapseliku rõõmuga. Näeme uusi võimalusi. Oleme võimelised oma elu kõrvalt nägema. Meile tekivad jälle valikud. \n\n\n\nUsun siiralt\, et meil on alati valik ja muutus on võimalik. \n\n\n\nVaata kindlasti ka:📷 Instagram https://www.instagram.com/pohjalateraapia🔵 Facebook https://www.facebook.com/andrespohjalateraapia🎥 Tiktok: https://www.tiktok.com/@andresphjala \n\n\n\nPILET SIIT: https://fienta.com/et/kasvav-kuu-031025
URL:https://andrespohjala.com/sundmused/tallinn-%f0%9f%8c%99-kuufaaside-gongi-superhingamise-sari-kasvav-kuu/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://andrespohjala.com/wp-content/uploads/2025/09/ruut-staatiline-1080-x-1080-px.avif
END:VEVENT
END:VCALENDAR