BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Andres Põhjala teraapia - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://andrespohjala.com
X-WR-CALDESC:Events for Andres Põhjala teraapia
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Tallinn
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20250830T160000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20250830T210000
DTSTAMP:20260502T005940
CREATED:20250427T151452Z
LAST-MODIFIED:20250427T151455Z
UID:3438-1756569600-1756587600@andrespohjala.com
SUMMARY:Kirna mõisas: 🕊️ Andestamise Ring ja Gongimeditatsioon 💫
DESCRIPTION:🌿 Vabanemine ✨ Südame avamine 💛 Sügav rahu 🕊️ \n\n\n\n🙋‍♀️ Ege Riitsalu: Andestamise Ring \n\n\n\n🙋 Andres Põhjala: Gongimeditatsioon \n\n\n\n📅 30.08.2025 \n\n\n\n⏰ 16.00-21.00 (5h\, 2 pausi) \n\n\n\n📍 Kirna Mõis \n\n\n\n💰Pilet 69 € – https://www.kirna.ee/toode/tootuba-andestamise-ring-ja-gongimeditatsioon-kirna-moisas-ege-riitsalu-andres-pohjala2/Sõbrapilet kahele: 120 € – https://www.kirna.ee/toode/tootuba-andestamise-ring-ja-gongimeditatsioon-kirna-moisas-ege-riitsalu-andres-pohjala-sobrapilet2/ \n\n\n\n☕ Pausidel tee\, kohv & snäkid \n\n\n\nKas tunned\, et minevik hoiab Sind kinni? Kas soovid vabaneda südamesse kogunenud valust ja kogeda kergust? See päev on pühendatud Sinu sisemisele rahule ja vabadusele. \n\n\n\n✨ Mida koged? \n\n\n\n🌊 Gongimeditatsioon – sügav lõdvestus\, helide vägi ja harmoonia taastamine. \n\n\n\n💞 Andestamise Ring – südant avav ja transformeeriv praktika\, mis aitab Sul lasta lahti mineviku koormast\, tervendada vanu haavu ja tulla tagasi armastuse ja rahu juurde. \n\n\n\n✨ ANDESTAMISE RINGIST LÄHEMALT \n\n\n\nAndestamise ringi eesmärk on anda Sulle võimalus kogeda kaunist ja lihtsat\, kuid samas võimsat rituaali\, mis avab Sinu südame uutele tervenemise võimalustele vaid 2-3 tunni jooksul. See on transpersonaalne protsess\, mis kutsub Sind üles andestama nii endale kui ka teistele\, kes ei pruugi olla kohal\, kuid kelle mõju on Sinu elus tuntav. \n\n\n\n💔 Andestamine ei tähenda unustamist – see tähendab vabanemist.  \n\n\n\nPaljud arvavad\, et andestamine on kingitus\, mille anname kellelegi teisele\, kuid tegelikult on see ennekõike kingitus\, mille teeme iseendale. Andestamine avab ukse vabadusele\, et armastada ja elada täiel rinnal\, vabastades meid mineviku haavadest ja teiste sõnade või tegude kaalust. \n\n\n\nAndestamise Ringi on loonud Olivier Clerc\, kes avastas selle tervendava rituaali Mehhikos\, kohtudes tolteekide tarkuste edasiviijaga ja „Nelja kokkuleppe“ autori Don Miguel Ruiziga. Andestamise ring on aidanud tuhandeid südameid\, tuues inimestele uskumatuid kogemusi ja sügavaid ärkamisi. \n\n\n\n🔔 See on Sinu võimalus! Tule ja koge\, kuidas avada oma süda ja hing uuele vabadusele. \n\n\n\n📩 Kohtade arv on piiratud! Registreeru varakult ja luba endale see kingitus. \n\n\n\n🌿 Sind ootab soe\, toetav ja turvaline ruum. Tule ja koge muutust! 💛 \n\n\n\n💫 KUIDAS NÄEB VÄLJA ANDESTAMISE RING – VABASTAV TEEKOND ISEENDAGA? \n\n\n\nMe kõik kanname oma elus lugusid – neid\, mis on meid vorminud\, kujundanud ja vahel ka valusasti mõjutanud. Andestamise ringi eesmärk on avada ja vabastada need lood\, mis meid kinni hoiavad\, et leida tee tervenemise ja rahu juurde. Sellel protsessil on oma eriline jõud\, mis aitab meil tervendada nii mineviku valu kui ka vabaneda igapäevaelu koormast. \n\n\n\nProtsessi alguses loome turvalise ruumi ja selgitame\, mis andestamine on ja mida see ei ole – sageli on meil andestamisega väga ekslikke arvamusi\, kuid tõeline andestamine on sügavam ja tervendav protsess\, mis aitab vabaneda oma enda sisemisest koormast ja mis on eelkõige kingitus iseendale. \n\n\n\nJärgnevad praktikad\, mis aitavad luua sügavamat ühendust iseenda ja teistega. Need harjutused viivad meid kaugemale tavalisest ja aitavad tunnetada andestamist keha ja hinge tasandil. \n\n\n\nPõhiprotsessis kohtume võrdsel tasandil ringis – silmast silma\, südamest  südamesse. Andestamine pole vaid teistele andeks andmine\, vaid oma sisemise jõu tagasi võtmine. Siin ütled sa: „Palun anna mulle andeks!” \n\n\n\nAndestamine algab iseendast. Palume andeks\, et oleme hoidnud oma  südame kinni ja lasknud mineviku haavadel end määratleda. Võtame vastutuse oma elu eest ja anname endale armu. \n\n\n\nSeejärel palume andeks kõigilt\, kellele oleme süüdistusi heitnud\, olgu need inimesed või olukorrad\, mis on meid valusalt puudutanud. Tunnistame\, et kõik see on osa suurest inimlikust kogemusest. \n\n\n\nSeejärel palume andeks kõigelt\, mis on meie jaoks püha. Palume andeks oma tõdede\, väärtuste ja uskumuste eest\, mis on meid hoidnud või eksiteele viinud. \n\n\n\nViimane hetk on kõige tervendavam: palume andeks iseenda käest. See hetk toob sügava meelerahu\, sest oleme valmis andestama ja armastama iseennast. \n\n\n\nProtsessi lõpus hoiame vaikust\, et kogu teekonda integreerida. Jagamisringis jagame oma kogemusi ja kuulame\, kuidas see protsess meid mõjutanud on. \n\n\n\nAndestamise ring on tee vabanemiseks\, tervendamiseks ja tasakaalu leidmiseks. See on elumuutvaks ja inspireerivaks kogemuseks\, mis aitab sul leida rahu endas ja suhetes teistega. Astuda samme vabaduse poole ja olla rahus oma eluga.. \n\n\n\n🙋‍♀️ ANDESTAMISE RINGI LÄBIVIIJA: EGE RIITSALU \n\n\n\nOlen Ege Riitsalu\, Õnneteraapia looja\, Andestamise ringide läbiviija\, Radikaalse andestamise meetodi juhendaja\, transpersonaalne psühhoterapeut-nõustaja\, hüpnoterapeut ja külalislahke klienditeeninduse koolitaja. \n\n\n\nMinu missioon on aidata inimestel avastada oma sisemine jõud\, armastus ja hingerahu\, et nad saaksid elada täisväärtuslikku ja tasakaalustatud elu. \n\n\n\nMinu teekond psühholoogia valdkonnas algas sügavast huvist inimese hinge ja psüühika vastu\, mida on toetanud ka minu isiklikud elukriisid. Täna uurin kirglikult\, kuidas olla terve ja õnnelik\, kui elu on meid proovile pannud? Kuidas teha õigeid valikuid\, et liikuda rahu ja sisemise vabaduse suunas? \n\n\n\nUsun siiralt\, et iga inimene on võimeline muutuma ja tervenema\, kui ta suudab avada oma südame ja meele ning anda endale armastust ja andestust. Õnnelik ja eneseteadlik inimene on edukas igas eluvaldkonnas – ja just sellel teemal soovin ma teadlikkust edendada. \n\n\n\nMinu töö eesmärk on vabastada inimesi andestamatuse ja elus “kinni jäämise” tunnetest\, et nad saaksid avada ukse oma tõelisele potentsiaalile ja elada elu\, mis on täis rahu\, armastust ja õnne. \n\n\n\n👉 Vaata ka: \n\n\n\nKoduleht:   https://egeriitsalu.com/ \n\n\n\nInstagram: https://www.instagram.com/egeriitsaluonneteraapia \n\n\n\nFacebook: https://www.facebook.com/egeriitsalu.onneteraapia \n\n\n\n🙋 GONGIMEDITATSIOONI LÄBIVIIJA: ANDRES PÕHJALA \n\n\n\nKaassõltuvusnõustaja\, heli- ja hüpnoterapeut​. \n\n\n\nTöötan terapeudi ja nõustajana erapraksises Andres Põhjala Teraapia. Selle elukutseni jõudsin puhtalt läbi isikliku vajaduse vaimselt ja füüsiliselt terveneda.  \n\n\n\nMinu südameasjaks on saanud enda ja teiste pärisolemuse avamine ja selle tundmaõppimine\, et saaksime rakendada oma tõelist potentsiaali ja elada nauditavat mitmekülgset elu.  \n\n\n\nMeie pärisolemus peidab ennast aga tihti väärkohtlemiste ja traumade kihi all. Ego kaitsemehhanismid\, mis loodi pärisolemuse kaitseks tuleb tasapisi avada.  \n\n\n\nVäärkohtlemised on loonud HIRMU\, HÄBI ja SÜÜTUNDE emotsionaalse Bermuda kolmnurga\, kuhu me ennast ära kaotame ja igasugune suunataju kaob. Seetõttu pööran oma töös suurt tähelepanu just emotsioonidele\, tunnetele ja eneseteadlikkusele. Annan Sulle kala asemel õnge ja sellega vastutuse iseenda heaolu eest.  \n\n\n\nMõistes\, et meil on igas eluolukorras erinevaid valikuid\, saame hoida oma elu ja heaolu kurssi\, ning seega olla ise oma elu kaptenid. \n\n\n\nOlen spetsialiseerunud tööle kaassõltuvust- ja sõltuvust kannatavate inimestega\, kuna mul on nende komplekssete psühholoogiliste seisunditega enda isiklik kogemus. Ja ka nende seisunditega toime tulemisel. Kuid võtan vastu ka teistsuguste probleemolukordadega inimesi\, juhatades neid läbi psühholoogiliste keerdkäikude eneseteadlikkuse ja tervenemise suunas. \n\n\n\nTäiendan end pidevalt kaasaaegsete psühhoteraapia lähenemistega\, et pakkuda aina paremat psühholoogilist ja hingelist abi oma klientidele\, areneda ise inimese ja terapeudina.  \n\n\n\nTeraapiavaldkond\, mida viimasel ajal kirega harrastan\, on heliteraapia. Olles elu aeg ärevusega maadelnud\, tundsin\, kuivõrd lihtne on nii gongirännakul osaledes kui ka ise gonge mängides tulla täielikku kohalolusse. See ongi tervenemise võti. Lihtsalt viska pikali ja lase asjadel juhtuda. Selles tõstetud seisundis ei saa negatiivsed emotsioonid meid endaga kaasa tirida. Keha energiavarud taastuvad. Taastame ühenduse lapseliku rõõmuga. Näeme uusi võimalusi. Oleme võimelised oma elu kõrvalt nägema. Meile tekivad jälle valikud. \n\n\n\nUsun siiralt\, et meil on alati valik ja muutus on võimalik. \n\n\n\n👉 Vaata ka:  \n\n\n\nInstagram: https://www.instagram.com/pohjalateraapia/  \n\n\n\nFacebook: https://www.facebook.com/andrespohjalateraapia \n\n\n\n🎶🟡 GONGID JA HELITERVENDUS \n\n\n\nGong on iidne ja aukartust äratav instrument\, millel on võimas ja kõikehõlmav kõla. See püha pill\, mida peetakse üheks vanimaks muusikainstrumendiks maailmas\, on tuntud oma müstilise heli ja rikkalike ülemhelide poolest. Sellel rännakul saadab meid 6 erinevat gongi\, šamaanitrumm ja kristallhelikausid. \n\n\n\nGongide vibratsioon viib organismi kiiresti seisundisse\, kus keha\, meel ja tunded on ühtlases sageduses. Gongihelide maailma sukeldudes hajuvad igapäevaelu mured ja probleemid\, luues meeldiva puhkehetke. \n\n\n\nGongi helid mõjutavad aju\, viies selle alfa- ja teetalainete seisundisse\, mis omakorda toetab loovuse kasvu ja tugevdab immuunsüsteemi. Meie mõtted\, tunded\, emotsioonid\, sõnad ja teod on samuti vibratsioonid\, mida me endast välja kiirgame. Gongihelide abil on võimalik neid vibratsioone korrastada\, muuta ja tasakaalustada. \n\n\n\nInimesed\, kes on osalenud gongimeditatsioonidel ja -tseremooniatel\, jagavad tihti tagasisidet\, et nad tunnevad end pärast seanssi puhanuna\, värskendatuna ja inspiratsioonirohkena. Nad kogevad uusi lahendusi probleemidele\, leiavad vastuseid küsimustele ning kogevad sisemist rahu\, rõõmu\, õndsust ja loovusepuhanguid. \n\n\n\nRännak gongidega on meditatiivne seanss\, kus osalejad lamavad või istuvad mugavalt\, samal ajal kui heliterapeut või muusik mängib gonge\, luues kõikehõlmava heliruumi. See praktika võimaldab sügavat lõdvestust\, kus osalejad võivad kogeda meeleseisundite muutumist\, visioone või emotsionaalset vabanemist. Helilained aitavad vähendada meeleaktiivsust ja siseneda meditatiivsesse\, transilaadse seisundisse\, kus keha ja meel saavad algatada oma tervenemisprotsesse. \n\n\n\nHelitervendus gongidega on osa laiemast heliteraapia praktikast\, mis hõlmab mitmesuguseid instrumente ja tehnikaid helide kasutamiseks tervendamise eesmärgil. See põhineb arusaamal\, et kõik universumis\, kaasa arvatud inimkeha\, vibreerib teatud sagedustel. Gongide sügavad resonantsid aitavad taastada harmooniat keha loomulikes vibratsioonides\, leevendades füüsilist pinget ja emotsionaalset stressi. \n\n\n\nGongidega tehtav helitervendus võib pakkuda mitmeid potentsiaalseid hüvesid\, sealhulgas: \n\n\n\n🟡 Stressi ja ärevuse vähendamine. Gongide helide sügav lõõgastav mõju võib aidata vähendada stressi ja ärevuse taset. \n\n\n\n🟡 Sügavam lõõgastumine ja parem uni. Praktika võib parandada unekvaliteeti\, aidates osalejatel kiiremini uinuda ja sügavamalt magada. \n\n\n\n🟡 Emotsionaalne vabanemine. Rännak gongidega pakub turvalist keskkonda emotsioonide väljendamiseks ja vabastamiseks. \n\n\n\n🟡 Vaimne selgus ja intuitsiooni suurendamine. Meditatiivne seisund\, mida gongid soodustavad\, aitab selgitada mõtteid ja tugevdada intuitsiooni. \n\n\n\n⛔️ NB! GONGIRÄNNAKU VASTUNÄIDUSTUSED \n\n\n\n– Tugev tinnitus või kuulmishäired – Intensiivne heliravi võib ärritada või halvendada kuulmisprobleeme. \n\n\n\n– Psühhiaatrilised probleemid – Traumajärgsed seisundid või muu vaimse tervise häire võib muuta helid ärevust tekitavaks. \n\n\n\n– Epilepsia – Rütmilised ja tugevad helid võivad vallandada epilepsiahoo. \n\n\n\n– Hiljuti kogetud trauma – Värsked traumaatilised kogemused võivad suurendada emotsionaalsete reaktsioonide riski. \n\n\n\n– Riskirasedus – Kuigi üldiselt turvaline\, tuleks riskantse raseduse korral olla ettevaatlik. \n\n\n\nOluline: Kui Sul on diagnoositud mõni tervisehäire\, konsulteeri enne osalemist korraldaja või oma raviarstiga.
URL:https://andrespohjala.com/sundmused/kirna-moisas-%f0%9f%95%8a%ef%b8%8f-andestamise-ring-ja-gongimeditatsioon-%f0%9f%92%ab-2/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://andrespohjala.com/wp-content/uploads/2025/04/30.08-Event-cover.avif
END:VEVENT
END:VCALENDAR