BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Andres Põhjala teraapia - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Andres Põhjala teraapia
X-ORIGINAL-URL:https://andrespohjala.com
X-WR-CALDESC:Events for Andres Põhjala teraapia
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Tallinn
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20250730T190000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20250730T220000
DTSTAMP:20260502T005910
CREATED:20250421T181810Z
LAST-MODIFIED:20250421T182546Z
UID:3406-1753902000-1753912800@andrespohjala.com
SUMMARY:Kirna mõisas: GONGI SUPERHINGAMINE
DESCRIPTION:✨ ERILINE HINGAMISRÄNNAK KIRNA MÕISAS ✨ \n\n\n\n📀 Gongidel Andres Põhjala💨 Superhingamist juhendab Liina Carolina Forsel \n\n\n\nKirna Mõis on väga kõrge energiaga paik\, mille väli toetab sügavat enesesse vaatamist ja sisemist tasakaalu. See on koht\, kus aeg justkui peatub ja võimaldab põgeneda argimõtetest\, et kogeda midagi tõeliselt erilist. \n\n\n\n✨ Vabasta stress\, ärevus ja alateadlikud blokeeringud\, et tunda end kergema ja tasakaalukamana.✨ Lase end kanda gongide helidel ning kogeda muutunud teadvuse seisundit.✨ Avasta Alar Tammingu poolt loodud keha ja meelt vabastava Superhingamise tehnika tervendav mõju. \n\n\n\nSee on hetk Sinu jaoks – eriline kogemus enese ja elu sügavamaks mõistmiseks. \n\n\n\n📍 Kirna Mõis 📆30.07 kell 19.00-22.00 🎟 Tavapilet: 39 € – https://www.kirna.ee/toode/gongi-superhingamine-kirna-moisas/ 🎟 Sõbrapilet (kahele osalejale): 69 € – https://www.kirna.ee/toode/lamamiskontsert-gongi-superhingamine-kirna-moisas-andres-pohjala-liina-carolina-forsel-sobrapilet/ \n\n\n\nVAJALIK ETTEREGISTREERIMINE\, kuna kohtade arv on piiratud. \n\n\n\nNB! Gongiõhtu toimub lamades. Võta endaga kaasa kõik\, mis teeb Su pikutamise võimalikult mõnusaks ja nauditavaks – pehme matt\, lambanahk\, soe pleed\, padjake\, mugavad riided. Võta kaasa ka veepudel ning kaustik ja kirjutusvahend oma mõtete või nägemuste ülestähendamiseks. Saalis on õhutemperatuur sama\, mis õues.  \n\n\n\nOled väga oodatud! \n\n\n\n\n\n\n\n💨 SUPERHINGAMINESuperhingamine on 1h 20 minutit kestev hingamisprotsess\, mis on kokku pandud holotroopse\, transpersonaalse ja transformatiivse hingamiskoolkonna parimatest elementidest. Erinevalt paljudest teistest hingamistehnikatest on superhingamisel hingamisrütm ette antud\, kasutatakse kehatööd ja häält selleks\, et tõhusalt elu jooksul kehasse kogunenud blokeeringutest ning pingetest vabaneda. \n\n\n\nGongi superhingamine võimaldab alateadvusest tükkhaaval minevikus pooleli jäänud ja allasurutud kogemusi ning kehalisi kui ka emotsionaalseid protsesse ja laenguid taaskäivitada\, et need lõpuks ära integreerida (lahustada\, vabastada). Selle tulemusel katkeb närvisüsteemis emotsionaalne side mineviku kogemusega\, võimaldades tulevikus sarnastele olukordadele teisiti reageerida. \n\n\n\n\n\n\n\n🎶🟡 GONGID JA HELITERVENDUS Gong on iidne ja aukartust äratav instrument\, millel on võimas ja kõikehõlmav kõla. Sellel rännakul saadab meid 5 erinevat gongi\, šamaanitrumm ja kristallhelikausid. \n\n\n\nGongide vibratsioon viib organismi kiiresti seisundisse\, kus keha\, meel ja tunded on ühtlases sageduses. Gongihelide maailma sukeldudes hajuvad igapäevaelu mured ja probleemid\, luues meeldiva puhkehetke. \n\n\n\n🟡 Stressi ja ärevuse vähendamine🟡 Sügavam lõõgastumine ja parem uni🟡 Emotsionaalne vabanemine🟡 Vaimne selgus ja intuitsiooni suurendamine \n\n\n\n\n\n\n\n🙋‍♀️ SUPERHINGAMISE JUHENDAJA – Liina Carolina ForselOlen 41-aastane\, omandanud hariduse õigusteaduses ja läbinud mitmeid terapeutilisi koolitusi\, sh transpersonaalne psühholoogia ja biosensoorne psühholoogia. Superhingamise tehnika tuli mu ellu enam kui 10 aastat tagasi\, aidates mind välja depressioonist. Sellest ajast saadik olen hingamistehnikate ja muutunud teadvuse seisundite uurimisele pühendunud. \n\n\n\n🙋‍♂️ ANDRES PÕHJALA – Heliterapeut ja kaassõltuvusnõustajaMinu teekond heliteraapiani sai alguse isiklikust tervenemise vajadusest. Olen spetsialiseerunud tööle kaassõltuvuse ja sõltuvuskäitumisega\, juhatan inimesi eneseteadlikkuse ja tervenemise suunas. Gongide maailm avanes mulle kui võti kohalolusse\, kus keha ja meel saavad taastuda ning avaneda uutele võimalustele. \n\n\n\n\n\n\n\nNB! Hingamis- ja gongirännaku vastunäidustused: \n\n\n\n\nSüdamerütmihäired ja südamestimulaatori olemasolu\n\n\n\nSkisofreenia\, epilepsia\, krambihood\n\n\n\nGlaukoom ja eraldunud võrkkest (või muud rasked ja aktiivsed silmahaigused)\n\n\n\nAneurüsm (ajus või kõhus)\n\n\n\nRasked neeruhaigused\n\n\n\nHiljutine operatsioon või füüsiline vigastus\n\n\n\nSüdame-veresoonkonna haigused (sh stenokardia\, eelnevad südameinfarktid või insuldid)\n\n\n\nHaigused\, mille puhul füüsiline koormus (nt jooksmine\, kõndimine) on vastunäidustatud\n\n\n\nKõrgvererõhktõbi\, mida ei suudeta ravimitega kontrolli all hoida\n\n\n\nAstma (kaasa inhalaator\, kui astma on kerge või mõõdukas)\n\n\n\n\nOluline: Kui Sul on diagnoositud mõni tervisehäire\, konsulteeri enne osalemist korraldaja või oma raviarstiga. \n\n\n\n\n\n\n\nVaata lisaks: 📷 Instagram: https://www.instagram.com/pohjalateraapia/📘 Facebook: https://www.facebook.com/andrespohjalateraapia
URL:https://andrespohjala.com/sundmused/kirna-moisas-gongi-superhingamine/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://andrespohjala.com/wp-content/uploads/2025/04/30.07-Event-cover.avif
END:VEVENT
END:VCALENDAR