TASUTA VEEBISEMINAR: “Kaassõltuvus ja Karpmani Kolmnurk
Tere tulemast TASUTA veebiseminarile, mis tutvustab 18.09 alustavat kaassõltuvuse arengugruppi ning avab kaassõltuvuse dünaamikaid.
- Tutvu arengugrupi läbiviijate Andrese ja Gerlyga,
- saa oma küsimustele vastused
- ning saa rohkem teada Karpmani kolmnurgast ning avasta, kuidas Sina selles dünaamikas toimid.
KES: Andres Põhjala ja Gerly Siimenson
MILLAL: 10.09.2024 kell 18.30-19.30
KUS: Zoomis
𝗥𝗼𝗹𝗹𝗶𝗱 𝗞𝗮𝗿𝗽𝗺𝗮𝗻𝗶 𝗸𝗼𝗹𝗺𝗻𝘂𝗿𝗴𝗮𝘀
Karpmani kolmnurk, tuntud ka kui draamakolmnurk, on psühholoogiline mudel, mida kasutatakse kirjeldamaks inimestevaheliste konfliktide dünaamikat. Mudel kirjeldab kolme rolli, mida inimesed konfliktides sageli mängivad: ohver, päästja ja agressor.
Kõik need rollid eksisteerivad meis igasühes ja mõnda on raskem tunnistada kui teist.
Teadvusta, ilma endale hinnangut andmata, millises rollis sagedamini oled.
Draamakolmnurgast välja pääsemiseks on kõige olulisem, et kõik osalejad teadvustaksid oma rolle.
Ohver
Tunneb end abituna ja otsib kedagi, kes teda aitaks. Usub, et olukord on väljaspool tema kontrolli ja ta ei suuda ise midagi muuta.
Päästja
Tunneb vajadust aidata teisi, vahel isegi kui abi pole küsitud. Ta proovib lahendada ohvri probleeme, tihti omaenda vajaduste arvelt. Tunneb end sageli kõige ja kõigi eest vastutavana ja kaitseb ohvrit agressori eest.
Agressor
Süüdistab teisi ja tunneb, et olukord on kellegi teise süü. Ta võib olla kriitiline, agressiivne ja nõudlik.
Seminari ja arengugruppi juhivad
Gerly Siimenson
Gerly on ettevõtmise Fookuspunkt rajaja ning eestvedaja. Fookuspunkti missiooniks on tõsta inimeste teadlikkust sõltuvuste teemal, kuid peamiselt kaassõltlase toetamine. Gerly on loonud oma kogemuse baasil 4-nädalase teekonna “Kaassõltuvusest ise olemisse”.
Lisaks oma kursuse juhendamisele korraldab Gerly Fookuspunktis erinevaid veebisündmusi, kus jagatakse kogemuslugusid, tutvustatakse paljusid erinevaid meetodeid ja spetsialiste, et igaüks võiks leida omale sobivaima. Fookuspunkt toob veebi vahendusel koju kätte spetsialistid ja teemad, millest on vaja rääkida, aga mida ei olda ehk valmis veel arutama võõra inimesega kusagil kabinetis. Gerly usub, et toetades kaassõltlast, saab kaudselt aidata ka sõltuvusprobleemiga inimest.
Gerly on ennast kaassõltuvusest ja destruktiivsetest mustritest välja toonud, ülesehitanud ja teab, et ka teised on võimelised seda tegema. Täna on tema südameasi sellesse valdkonda panustada ja luua päriselt head muutust.
Andres Põhjala
Andres on kaassõltuvusnõustaja, heli- ja hüpnoterapeut. Tal on isiklik elukokogemus nii kaassõltlase kui sõltlasena, mistõttu oskab ta väga hästi sõtluvusest rääkida nii läbi sõltlase kui kaassõltlase pilgu.
Aastatepikkused õpingud psühholoogia valdkonnas on aidanud tal endal välja tulla nii alkoholi- kui ka kaassõltuvusest.
Andrese südameasjaks on saanud enda ja teiste pärisolemuse avamine ja selle tundmaõppimine, et saaksime rakendada oma tõelist potentsiaali ja elada nauditavat mitmekülgset elu.