{"id":4072,"date":"2026-09-07T15:06:45","date_gmt":"2026-09-07T12:06:45","guid":{"rendered":"https:\/\/andrespohjala.com\/?post_type=tribe_events&p=4072"},"modified":"2026-09-07T15:18:24","modified_gmt":"2026-09-07T12:18:24","slug":"tallinn-%f0%9f%92%ab-gongirannak-andres-pohjalaga-kullus","status":"publish","type":"tribe_events","link":"https:\/\/andrespohjala.com\/en\/sundmused\/tallinn-%f0%9f%92%ab-gongirannak-andres-pohjalaga-kullus\/","title":{"rendered":"Andestamise Ring ja Gongimeditatsioon"},"content":{"rendered":"
\"\"<\/figure>\n\n\n
\n\t

\n\t\t\n\t\t\t3. October\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t @ \t\t\t<\/span>\n\t\t\t\n\t\t\t\t11:30\t\t\t<\/span>\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t \u2013 \t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t15:30\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\ud83d\udccd Koht: TUUM Teraapiaruum, Liivalaia 11\/1, ruum 14, 3. korrus, Tallinn
Sissep\u00e4\u00e4suks vajuta alumist vasakut kellanuppu nr 14.
\ud83c\udf9f Piletid: \u00dcksikpilet 75\u20ac, s\u00f5brapilet kahele 130\u20ac<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Kas on midagi, mida oled endaga juba liiga kaua kaasas kandnud?

M\u00f5ni vana haiget saamine. Pettumus. S\u00fc\u00fctunne. Suhe v\u00f5i olukord, mis on k\u00fcll m\u00f6\u00f6das, kuid elab sinus ikka edasi.
Andestamine ei t\u00e4henda unustamist ega juhtunu \u00f5igustamist. See v\u00f5ib olla v\u00f5imalus vabastada iseennast sellest koormast, mida sa enam kanda ei taha.<\/strong>

Sellel neljatunnisel kohtumisel \u00fchendame\u00a0Andestamise Ringi<\/strong>\u00a0s\u00fcgava protsessi ja\u00a0gongimeditatsiooni<\/strong>\u00a0l\u00f5dvestava heliruumi.

\u2728 ANDESTAMISE RING<\/strong>
Andestamise Ring on juhendatud teekond, mis loob v\u00f5imaluse vaadata enda sisse ning m\u00e4rgata lugusid, tundeid ja suhteid, mis vajavad veel t\u00e4helepanu ja tervendamist.
Alustame turvalise ruumi loomisega ning uurime, mida andestamine meie jaoks t\u00e4hendab ja mida see ei t\u00e4henda.
L\u00e4bi lihtsate praktikate liigume samm-sammult s\u00fcgavama kontakti poole iseendaga.
Andestamise keskmes ei ole ainult teine inimene. Sageli j\u00f5uame l\u00f5puks k\u00f5ige olulisema suhte juurde, mis on\u00a0\u00a0suhe iseendaga<\/strong>.
V\u00f5id endalt k\u00fcsida:
Millest olen valmis tasapisi lahti laskma?
Mille eest vajan iseenda andestust?
Mis v\u00f5iks minu ellu tekkida siis, kui ma ei peaks vana lugu enam nii tugevalt kogema?<\/em><\/p>\n\n\n\n


\ud83d\udd14 GONGIMEDITATSIOON<\/strong>
P\u00e4rast Andestamise Ringi saab kogetu rahulikult kehasse ja meelde settida.
Gongide, kristallhelikausside, \u0161amaanitrummi ja teiste muusikainstrumentide helid loovad ruumi, kus ei ole vaja midagi teha ega saavutada. V\u00f5id lihtsalt lamada, kuulata ja lubada endal olla.
Gongimeditatsioon v\u00f5ib toetada s\u00fcgavat l\u00f5dvestumist, kohalolu ja sisemist vaikust ning anda p\u00e4rast emotsionaalset t\u00f6\u00f6d v\u00f5imaluse puhata ja kogetut integreerida.
<\/p>\n\n\n\n

SIND TOETAVAD<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Andres P\u00f5hjala
<\/strong>Transpersonaalne ps\u00fchhoterapeut, h\u00fcpnoterapeut ja gongim\u00e4ngija<\/p>\n\n\n\n

Ege Riitsalu<\/strong>\u00a0
Ps\u00fchhoterapeut-n\u00f5ustaja, Andestamise Ringide l\u00e4biviija ja terapeutiliste praktikate juhendaja.<\/p>\n\n\n\n

Be sure to also check out:<\/strong>
\ud83d\udd17 https:\/\/andrespohjala.com\/<\/a> ja https:\/\/www.egeriitsalu.com\/<\/a>
\ud83d\udcf7 Instagram: https:\/\/www.instagram.com\/pohjalateraapiakeskus<\/a>
\ud83d\udd35 Facebook: https:\/\/www.facebook.com\/pohjalateraapiakeskus<\/a>
\ud83c\udfa5 TikTok: https:\/\/www.tiktok.com\/@andresphjala<\/a><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Piletid \u2192https:\/\/fienta.com\/et\/andestamise-ring-ja-gongimeditatsioon-2<\/a><\/p>\n\n\n\n\n

\n\t\n\t\n
\n\t
\n\t\t

CORE Therapy Room<\/h3>\n\t<\/div>\n\n\t\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\nLiivalaia 11\/1, 3rd floor, room 14<\/span>\n\t\n\t\t
\n\t\tTallinn, Estonia<\/span>,<\/span>\n\n\n\t10118<\/span>\n\n\tEstonia<\/span>\n\n<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t+ Google Maps<\/a>\t\t\t\t\t\t\t<\/address>\n\t\t\n\t\t\t\t\t+372 51 983 912<\/span>
\n\t\t\n\t\t\t\t\tView Venue Website<\/a><\/span>
\n\t\t\t\n\t<\/div>\n\t\n
\n\t\n\n<\/iframe>\n<\/div>\n\n\t<\/div>\n\n\n
\n\t\n\t\tSoeta pilet siit\t<\/a>\n<\/div>\n\n\n\t
\n\t\t
\n\t\t\t