{"id":3406,"date":"2025-04-21T21:18:10","date_gmt":"2025-04-21T18:18:10","guid":{"rendered":"https:\/\/andrespohjala.com\/?post_type=tribe_events&p=3406"},"modified":"2025-04-21T21:25:46","modified_gmt":"2025-04-21T18:25:46","slug":"kirna-moisas-gongi-superhingamine","status":"publish","type":"tribe_events","link":"https:\/\/andrespohjala.com\/en\/sundmused\/kirna-moisas-gongi-superhingamine\/","title":{"rendered":"Kirna m\u00f5isas: GONGI SUPERHINGAMINE"},"content":{"rendered":"
\"\"<\/figure>\n\n\n
\n\t

\n\t\t\n\t\t\t30. July 2025\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t @ \t\t\t<\/span>\n\t\t\t\n\t\t\t\t19:00\t\t\t<\/span>\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t \u2013 \t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t22:00\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\u2728 ERILINE HINGAMISR\u00c4NNAK KIRNA M\u00d5ISAS \u2728<\/p>\n\n\n\n

\ud83d\udcc0 Gongidel Andres P\u00f5hjala
\ud83d\udca8 Superhingamist juhendab Liina Carolina Forsel<\/p>\n\n\n\n

Kirna M\u00f5is on v\u00e4ga k\u00f5rge energiaga paik, mille v\u00e4li toetab s\u00fcgavat enesesse vaatamist ja sisemist tasakaalu. See on koht, kus aeg justkui peatub ja v\u00f5imaldab p\u00f5geneda argim\u00f5tetest, et kogeda midagi t\u00f5eliselt erilist.<\/p>\n\n\n\n

\u2728 Vabasta stress, \u00e4revus ja alateadlikud blokeeringud, et tunda end kergema ja tasakaalukamana.
\u2728 Lase end kanda gongide helidel ning kogeda muutunud teadvuse seisundit.
\u2728 Avasta Alar Tammingu poolt loodud keha ja meelt vabastava Superhingamise tehnika tervendav m\u00f5ju.<\/p>\n\n\n\n

See on hetk Sinu jaoks \u2013 eriline kogemus enese ja elu s\u00fcgavamaks m\u00f5istmiseks.<\/p>\n\n\n\n

\ud83d\udccd Kirna M\u00f5is
\ud83d\udcc630.07 kell 19.00-22.00
\ud83c\udf9f Tavapilet: 39 \u20ac <\/strong>\u2013 https:\/\/www.kirna.ee\/toode\/gongi-superhingamine-kirna-moisas\/<\/a>
\ud83c\udf9f S\u00f5brapilet (kahele osalejale): 69 \u20ac<\/strong> \u2013 https:\/\/www.kirna.ee\/toode\/lamamiskontsert-gongi-superhingamine-kirna-moisas-andres-pohjala-liina-carolina-forsel-sobrapilet\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

PRE-REGISTRATION REQUIRED as space is limited.<\/p>\n\n\n\n

NB! Gongi\u00f5htu toimub lamades. V\u00f5ta endaga kaasa k\u00f5ik, mis teeb Su pikutamise v\u00f5imalikult m\u00f5nusaks ja nauditavaks \u2013 pehme matt, lambanahk, soe pleed, padjake, mugavad riided. V\u00f5ta kaasa ka veepudel ning kaustik ja kirjutusvahend oma m\u00f5tete v\u00f5i n\u00e4gemuste \u00fclest\u00e4hendamiseks. Saalis on \u00f5hutemperatuur sama, mis \u00f5ues. <\/p>\n\n\n\n

You are very welcome!<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

\ud83d\udca8 SUPERBREATHING<\/strong>
<\/strong>Superbreathing is a breathing process lasting 1 hour and 20 minutes, which is assembled from the best elements of the holotropic, transpersonal and transformative breathing school. Unlike many other breathing techniques, superbreathing has a predetermined breathing rhythm, bodywork and voice are used to effectively get rid of blockages and tensions accumulated in the body during life.<\/p>\n\n\n\n

Gongi superhingamine v\u00f5imaldab alateadvusest t\u00fckkhaaval minevikus pooleli j\u00e4\u00e4nud ja allasurutud kogemusi ning kehalisi kui ka emotsionaalseid protsesse ja laenguid taask\u00e4ivitada, et need l\u00f5puks \u00e4ra integreerida (lahustada, vabastada). Selle tulemusel katkeb n\u00e4rvis\u00fcsteemis emotsionaalne side mineviku kogemusega, v\u00f5imaldades tulevikus sarnastele olukordadele teisiti reageerida.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

\ud83c\udfb6\ud83d\udfe1 GONGS AND SOUND HEALING<\/strong>
<\/strong> Gong on iidne ja aukartust \u00e4ratav instrument, millel on v\u00f5imas ja k\u00f5ikeh\u00f5lmav k\u00f5la. Sellel r\u00e4nnakul saadab meid 5 erinevat gongi, \u0161amaanitrumm ja kristallhelikausid.<\/p>\n\n\n\n

The vibration of the gongs quickly brings the body into a state where the body, mind and feelings are in a uniform frequency. Immersing in the world of gong sounds, the worries and problems of everyday life dissipate, creating a pleasant moment of relaxation.<\/p>\n\n\n\n

\ud83d\udfe1 Stressi ja \u00e4revuse v\u00e4hendamine
\ud83d\udfe1 S\u00fcgavam l\u00f5\u00f5gastumine ja parem uni
\ud83d\udfe1 Emotsionaalne vabanemine
\ud83d\udfe1 Vaimne selgus ja intuitsiooni suurendamine<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

\ud83d\ude4b\u200d\u2640\ufe0f SUPERHINGAMISE JUHENDAJA \u2013 Liina Carolina Forsel<\/strong>
<\/strong>Olen 41-aastane, omandanud hariduse \u00f5igusteaduses ja l\u00e4binud mitmeid terapeutilisi koolitusi, sh transpersonaalne ps\u00fchholoogia ja biosensoorne ps\u00fchholoogia. Superhingamise tehnika tuli mu ellu enam kui 10 aastat tagasi, aidates mind v\u00e4lja depressioonist. Sellest ajast saadik olen hingamistehnikate ja muutunud teadvuse seisundite uurimisele p\u00fchendunud.<\/p>\n\n\n\n

\ud83d\ude4b\u200d\u2642\ufe0f ANDRES P\u00d5HJALA \u2013 Heliterapeut ja kaass\u00f5ltuvusn\u00f5ustaja<\/strong>
<\/strong>Minu teekond heliteraapiani sai alguse isiklikust tervenemise vajadusest. Olen spetsialiseerunud t\u00f6\u00f6le kaass\u00f5ltuvuse ja s\u00f5ltuvusk\u00e4itumisega, juhatan inimesi eneseteadlikkuse ja tervenemise suunas. Gongide maailm avanes mulle kui v\u00f5ti kohalolusse, kus keha ja meel saavad taastuda ning avaneda uutele v\u00f5imalustele.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

NB! Hingamis- ja gongir\u00e4nnaku vastun\u00e4idustused:<\/strong><\/p>\n\n\n\n